سنبل‌الطیب، آرامبخش قوی
سنبل‌الطیب یا والرین كه نام دیگر آن علف گربه است، گیاهی است با بوی بسیار مطبوع و گل‌های سفید و صورتی كه معمولا به صورت وحشی در حاشیه رودها در بیشترین مناطق ایران می‌روید.
ریشه این گیاه دارای ارزش دارویی برای بیماری های مختلف سیستم اعصاب و روان است. اثرات دارویی ریشه تازه سه برابر خشك شده آن است.
سنبل الطیب دارای خاصیت گرم و خشك بوده و دارای خاصیت آرامبخش قوی است.
به صورت عام، سنبل الطیب برای كمك به درمان مشكلات زیر كمك كننده است:
مشكلات خواب و بی خوابی، افسردگی، سردردهای میگرنی، اضطراب و دلهره، تشنج، ام اس، پاركینسون، تیك های عصبی و سایر مشكلات و بیماری های سیستم اعصاب.
مصرف دم كرده سنبل الطیب باعث بهبود كیفیت خواب و درمان بی خوابی می شود. به این منظور می توان 5 ـ 3 گرم از ریشه این گیاه را در 250 میلی لیتر آب جوش دم كرده و روزی دو سه بار میل شود.
دم كرده مخلوط سنبل الطیب و بادرنجبویه نیز یك آرامبخش خوب است، این دم كرده برای كمك به درمان مشكلات قائدگی و اختلالات یائسگی نیز مفید است. مصرف روزانه یك تا پنج میلی لیتر اسانس یا عرق سنبل الطیب نیز به عنوان یك انرژی زا می تواند موثر باشد.
مصرف این اسانس در درمان دردهای شدید از جمله كمردرد و درد سیاتیك نیز موثر است.
از دیگر مصارف آن كمك به درمان سكسكه های مقاوم است.
دم كرده مخلوط سنبل الطیب و به لیمو نیز نوشیدنی بسیار مفیدی برای درمان مشكلات بی خوابی است.
همچنین افرادی كه از مشكلات خواب دیدن زیاد یا كابوس شبانه رنج می برند می توانند این نوشیدنی مفید را در كاهش این مشكل تجربه كنند.
به كسانی كه از انواع درد های مزمن رنج می برند می توان توصیه كرد دم كرده ریشه این گیاه یا پودر آن را استفاده كنند.
برای تمام بیمارانی كه مشكلات بی خوابی، افسردگی، اضطراب و سایر بیماری های عصبی دارند توصیه می شود با مشورت با پزشك متخصص گیاهان دارویی از دم كرده سنبل الطیب به صورت كمكی در كنار سایر داروهای خود استفاده كنند، البته بهتر است در دوز بالا استفاده نشود، چون دوزهای خیلی بالای آن می تواند خطرناك یا اعتیاد آور باشد.
همچنین توصیه می شود در دوران حاملگی از این گیاه استفاده نشود. در بعضی افراد حساسیت به این گیاه گزارش شده است. مصرف زیاد سنبل الطیب برای كلیه ها مضر است
منبع : jamejamonline.ir
ᓄ ـنابع בر پاییـטּ هر پست בرج شـבه است 
نظرت چیه؟