پاسخ : صبح دوش بگیریم یا شب؟!!!
پاسخ : صبح دوش بگیریم یا شب؟!!!
من شب که میشه میگم صبح دوش میگیرم بعد صبح که میشه میگم شب میرم دوش میگیرم!
پاسخ : صبح دوش بگیریم یا شب؟!!!
من هروقت دوش بگیرم خوابم میبره|mellowsmiley| واسه همین سعی میکنم ظهرها دوش بگیرم که بعدشم یه چرت بخوابم|yeah|
پاسخ : صبح دوش بگیریم یا شب؟!!!
من گاهی نصف شب از خواب بیدار میشم هوس میکنم دوش بگیرم.
پاسخ : صبح دوش بگیریم یا شب؟!!!
معمولا روزی دو بار میگیرم. صبح بیدار میشم و شب که برمیگردم بخصوص اولین کاری که میکنم اینه صددرصد باید دوش بگیرم . وقتی صبح ها دوش بگیرم خیلی سرحال تر هستم بهتر به کارم میرسم.
پاسخ : صبح دوش بگیریم یا شب؟!!!
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
رزمریم
من هروقت دوش بگیرم خوابم میبره|mellowsmiley| واسه همین سعی میکنم ظهرها دوش بگیرم که بعدشم یه چرت بخوابم|yeah|
چقد معصوم و ناز :11:
یه دوستی دارم اونم اینطوریه میگه هر ساعتی از شبانه روز دوش بگیرم بعدش خوابم میاد ؛
آخه این حالت منو یاد نوزادا میندازه که وقتی حموم میکنن بعدش سریع مبخوابن٬ خیلی معصومانه و دوس داشتنیه به نظرم :8:
باز من دوش میگیرم خواب از سرم میپره و سرحال میشم٬ واسه همینم دوش صبح و وسط روز بعد از آشپزی و کارای خونه یا کارِ بیرون خیلی عالیه واسم ٬ دوباره انرژی میگیرم انگار |smilingsmiley|
پاسخ : صبح دوش بگیریم یا شب؟!!!
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
رامونا
چقد معصوم و ناز :11:
یه دوستی دارم اونم اینطوریه میگه هر ساعتی از شبانه روز دوش بگیرم بعدش خوابم میاد ؛
آخه این حالت منو یاد نوزادا میندازه که وقتی حموم میکنن بعدش سریع مبخوابن٬ خیلی معصومانه و دوس داشتنیه به نظرم :8:
باز من دوش میگیرم خواب از سرم میپره و سرحال میشم٬ واسه همینم دوش صبح و وسط روز بعد از آشپزی و کارای خونه یا کارِ بیرون خیلی عالیه واسم ٬ دوباره انرژی میگیرم انگار |smilingsmiley|
کیپ کالم آی ام نی نی|laughingsmiley||laughingsmiley||laughingsmile y||laughingsmiley|
برات نگم که چقد دردسر کشیدم از این قضیه
مثلا میخواستم ادا فیلما رو دربیارم صبحا که بیدار میشم دوش بگیرم...چشت روز بد نبینه جوری بعدش خوابم میگرفت که به زور خودمو سرکلاس نگه میداشتم|yeah|
انگار که همه خستگی هامو بشوره ببره سبک میشم خوابم میگیره|rolleyessmileyanim|
خیلی دوس دارم وقتی دوش میگیرم با انرژی به کارام برسم ولی خب بیهوش میشم|laughingsmiley|
پاسخ : صبح دوش بگیریم یا شب؟!!!
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
رزمریم
کیپ کالم آی ام نی نی|laughingsmiley||laughingsmiley||laughingsmile y||laughingsmiley|
برات نگم که چقد دردسر کشیدم از این قضیه
مثلا میخواستم ادا فیلما رو دربیارم صبحا که بیدار میشم دوش بگیرم...چشت روز بد نبینه جوری بعدش خوابم میگرفت که به زور خودمو سرکلاس نگه میداشتم|yeah|
انگار که همه خستگی هامو بشوره ببره سبک میشم خوابم میگیره|rolleyessmileyanim|
خیلی دوس دارم وقتی دوش میگیرم با انرژی به کارام برسم ولی خب بیهوش میشم|laughingsmiley|
Keep calm & just sleep |laughingsmiley||laughingsmiley||laughingsmiley||w inksmiley|
پاسخ : صبح دوش بگیریم یا شب؟!!!
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
رامونا
http://forum.moshaver.co/imported/20...p0kfof_t-1.jpg
محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است.
به خاطر این‌که مازاد سموم تولید شده در طول شب از بدن زدوده شده و منافذ پوستی باز می‌شوند.
به گزارش ایسنا، جام جم نوشت: جالب آن که دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است.
گرفتن دوش با شروع صبح باعث می‌شود که مغز آرامش پیدا کرده و آماده فعالیت بیشتری شود. این کار باعث افزایش ابتکار عمل افراد خلاق می‌شود.
اگر صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شوید نیز بهتر است صبح دوش بگیرید.
به عقیده محققان قرار دادن بدن در معرض آب سرد (به مدت چند ثانیه) می‌تواند باعث سرحال آمدن و شادابی بیشتر در طول روز شود.
همچنین افرادی که عادت دارند صبح زود از خواب بیدار شده و ورزش کنند، لازم است بعد از ورزش، دوش بگیرند.
اما افرادی که پوست خشکی دارند، بهتر است شب‌ها را برای دوش گرفتن انتخاب کنند.
اگر به سختی به خواب می‌روید نیز بهتر است شب‌ها را برای دوش گرفتن انتخاب کنید. زیرا دوش شبانه باعث آماده کردن بدن برای خوابی آرام می‌شود. اگر در محل کار با اشیای کثیف سروکار دارید نیز بهتر است به محض رسیدن به منزل دوش بگیرید.
اگر بعد از کار به باشگاه ورزشی می‌روید نیز قبل از خواب دوش بگیرید
منم اگه بخوام صبح دوش بگیرم با آب خنک میگیرم اگه شب بگیرم با اب ولرم چون ارامش میده و باعث خواب میشه |blushsmiley|
مرسی عزیزم
