نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: رژیم غذایی چاق شدن

7915
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Aug 2014
    شماره عضویت
    5928
    نوشته ها
    28
    تشکـر
    13
    تشکر شده 9 بار در 4 پست
    میزان امتیاز
    0

    رژیم غذایی چاق شدن

    سلام

    من جوانی هستم 18 ساله که از موقعی که به بلوغ رسیدم یعنی تقریبا 12 سالگی روز به روز چهره ام زشت تر و صورتم لاغر تر میشود و الان هم با زور بدن خود را ثابت نگه داشته ام

    همیشه وقتی فامیل های ما بعد از مدتی من را میبینند میگویند چقدر لاغر شدی

    این درحالی هست که قبل از رسیدن به بلوغ توی همسن های خودم نسبتا چاق بودم و استخوان های قوی و بزرگی داشتم ولی الان با اینکه بزرگتر شدم بدنم اب رفته و مثل پیر ها شدمو چهره و صورتم خیلی لاغره و گاهی هم خیلی صورتم زرد هستش

    من قدم 163 و وزنم 53 کیلو هستش و احساس میکنم هرچی هم که میخورم میره توی باسنم با اینکه پسرم ولی نمیدونم چرا باسنم بزرگتر از بقیه نقاط بدنم هست

    البته اینو هم بگم که در سن 15 سالگی یک ماهی میشد که برای اینکه لاغر بشم و دوستانم مسخرم نکنن یه رژیم خیلی سخت گرفتم و بدنسازی و دنبل هم توی خونه کار میکردم و اون موقع فک میکنم یکدفعه لاغر شدم و دیگه الان 3 سال که گذشته همیشه ضعف داشتم . در صورتی که قبل از بلوغ از همه ی هم سن و سال های خودم قویتر و باهوش تر بودم

    الان همه چیز من برعکس شده و از همه زشت تر و لاغر تر و ضعیف تر شدم.

    ذر ضمن الان 3 سالی هست که قدم هنوز 1 سانت هم افزایش پیدا نکرده و هرچی رشد قد داشتم همون قبل از بلوغ بوده
    ایا صفحات رشدی قد من بسته شده یا نه ؟؟ ( چون 3 سال هست که قدم 163 ثابت مونده)


    و علت و درمان این لاغری هم برام بگین

    این هم بگم که همیشه به غذا اشتها دارم و غذا هم خوب میخورم و با میان وعده های زیاد میخورم ولی بازم حتی 1 کیلو هم چاق نمیشم

    و خروجی بدن من هم خیلی کم هستن ( منظورم مدفوع و ادرار هستش )
    با اینکه زیاد میخورم و کم هم دستشوییم میگیره بازم چاق نمیشم

    لطفا کمک کنین

  2. کاربران زیر از lroman بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2014
    شماره عضویت
    7318
    نوشته ها
    630
    تشکـر
    966
    تشکر شده 1,691 بار در 465 پست
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : رژیم غذایی چاق شدن

    باید اقرار کنم که بامزه ترین حرفی که تا حالا توی سایت شنیدم همین بود که الان گفتی

    هر چی میخوری میره تو باسنت؟باسنت از بقیه نقاط بدنت بزرگتره؟وای که چقدر باحال نوشتیش

    خب علت این که هر چی میخوری چاق نمیشی بر میگرده به سوخت و ساز بدنت دیگه

    در مورد قدت هم خوب قرار نیست که همه مردم قدشون 2 متر باشه که بالاخره تنوع باید وجود داشته باشه دیگه

    اگه خدا تو قدت بهت نرسیده تو یه جای دیگه بهت رسیده و جبرانش کرده که در مورد اون شخص 2 متری این کارو نکرده باید بگردی و اونو تو خودت پیدا کنی

    بعدشم دسشویی نرفتن که ادمو چاق نمیکنه پسر خوب

    ادرار و مدفوع خب مواد مذاب بدن هستنو از بدن دفع شدن پس اگه تو بدنت هم باشن نمیتونن کاری کنن که چاق بشی

    در مورد قدت هم در کل تا 20 سالگی رشد قد ادامه داره ولی خب اوایلش خیلی بیشتر از اواخرش هست

    و در کل بعضی ها هستن که یدفه قدشون رشد میکنه و بعد کاملا متوقف میشه و بعضیها هم هستن که به طور مستمر و به مرور قدشون

    بلند میشه

    من وقتی اول دبیرستان بودم یه رفیق داشتم که تا کمر من هم نمیرسید و واقعا قدش کوتاه بود ولی بعدش از یه سری دارو ها و شربت هایی

    که استخوان ها رو تحریک میکرد استفاده کرد به طوری که الان من تا کمرش هم نمیرسم ولی خب عوارض هم داره دیگه

    راستی نمازتو چیکار کردی خیلی دوست دارم بدونم حتما بگو

    موفق باشی

  4. 2 کاربران زیر از Alisbi بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  5. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    شماره عضویت
    8203
    نوشته ها
    2,001
    تشکـر
    1,983
    تشکر شده 5,258 بار در 1,556 پست
    میزان امتیاز
    12

    پاسخ : رژیم غذایی چاق شدن

    سلام تو که از من چاق تری
    من 175 قدمه 49 وزنم
    ولی چون استخون بندیم صاف و صوفه زیاد معلوم نمیشه لاغریم
    نکته ای که واسه من مطرح میشه اینکه دقیقا چرا میخوای چاق بشی ؟؟؟
    مگه لاغربودن چشه ؟؟
    درسته یکم قدرت بدنیت کمتراز بقیه است ولی نیمه پر لیوانم نگاه کن
    تو استقامتت از ادمای چاق بیشتره خوشتیپ تری
    وقتی هم که میگی حس میکنم پیر شدم به خاطر اینکه وضعیت روحیت خرابه یعنی روحیه ات از بین رفته بخاطر حس حقارتت
    پس بیشتر از شکم به فکر روحت باش
    اون قضیه خوردن و چاق نشدنم فکرکنم چون بدونت در بین نوجوانی و جوانی هست داره بینه ات و قوی تر میکنه
    بلوغتم دیررسه احتمال زیاد


    من وضعیت شبیه به تو رو داشتم
    از بچگی چاق و تپل مپل بودم (مادرمم کلی عذاب کشید سر من )
    تا 10 سالگی اینجوری بودم بعدش افتادم تو سراشیبی
    تا 2 سال پیشم اوضام واقعا بد بود وزنم نزدیک 40 بود
    ولی وقتی شروع کردم به ورزش روز به روز چاق تر میشدم تا رسیدم به 55 (حالا بماند دیگه نرفتم وزنمم برگشت مثل قدیم ها )
    البته این بخاطر تیروید پرکارم بود چون بدنم تند تند انرژی از دست میداد و وقتی باشگاه میرفتم این انرژی تبدیل به سوخت و ساز مشد

    راستی بدن سازی اصن نرو چون به دردت نمیخوره
    آدمهای لاغر بدن سازی میخوان چیکار ؟؟؟؟
    یه ورزش برو که همین چند کیلو ماهیچه ات و سفت کنه و کمک کنه به بلوغت
    به نظر من رزمی بهترین ورزشه چون کمک زیادی به ترشح هورمن تستسترون میکنه (یعنی با 1 تیر 2 تا نوشن میزنی هم چاق میشی هم بلوغت کامل میشه )
    تازه روقدمتتم خیلی تاثیر میزاره چون نیم ساعت اول باید کشششی کار کنی (مفصلات کش میاد پدرتم در میاد خخخخخخ)
    تو روحیه ااتم تاثیر زیادی داره اعتماد به نفستم میبره بالا تا از انتقاد های دیگران ناراحت که نشی هیچ تازه خوشحالم بشی
    والا لاغر بودن خودش یه نعمته (اگه بلد باشی ازش استفاده کنی )
    امضای ایشان
    عشق مهمترین امتحان خداست ..
    فرزندان آدم و حوا چندهزار سال است که عشق را حل میکنند
    اما فقط کسانی قبول می شوند که عشق را زیبا بکِشند
    بقیه فقط عشق را می کِشند و می کُشند(ReePaa)





  6. 3 کاربران زیر از Reepaa بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6495
    نوشته ها
    322
    تشکـر
    492
    تشکر شده 306 بار در 164 پست
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : رژیم غذایی چاق شدن

    سلام.
    منم لاغرم. هرچقدر هم که بخورم هیچی. قبلن هم خیلی ورزش کردم که تاثیر داره. عضله هات رو قوی می کنه.
    قدم 183 وزنم 60 هستش.
    بهترین کار اینه که به یه متخصص غدد بری تا اگه مشکلی داشته باشی حل بشه.
    من هم با ورزش هایی مثل رزمی موافقم. خوبه.

  8. 2 کاربران زیر از arameshh بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد