کوتاهی قد

[احسان1990]

موضوع:کوتاهی قد
سلام
من پسری ۱۵ساله هستم ک در سن ۱۳سالگی ب طور کامل ب بلوغ رسیده م الان قدم۱۷۱تا۱۷۳سانته وزنم هم۶۱
.
۱.چندسال بود خودارضایی داشتم ک باعث از هدر رفتن موادی میشه ک برای رشد لازمه
۲.چندوقتی میشه که رشد قدی نکردم
۳.کمرم گودشده+قوزم دارم
۴.ازطرف خانواده پدریم ک همشون۱۷۰تا۱۷۵هستن و طرف مادرم ک همه قدبلند۱۸۰ب بالا
.
.
.
.
.
.
سوالام:
۱.چندوقت با انجام تمرینات ورزشی و خوردن غذاهای مفید از جمله شیر و حبوبات مثل عدس و ….قدم رشد میکنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟حداقل باید۱۸۰ب بالاشم
.
درضمن از کسایی ک بلندتربودم الان یا هم قدم هستن یا بلندترن.
.
*لطفا جواب منو بدید.منتظرم
مرسی از سایت خوبتون

[DELBAR]

رشد قد تا 18 سالگی هم ممکن هست.برو پیش پزشک اون بهتر کمکت میکنه ولی سعی کن گوشت بوقلمون حاوی امینو اسید ارژنین هست رو بیشتر مصرف کنی

[mahsa42]

پس از تشخیص علت كوتاهی قد باید درمان مناسب صورت گیرد...

برای مثال اگر كم كاری تیرویید وجود دارد، باید درمان شود. تشخیص كمبود هورمون رشد تا زمانی كه كم كاری تیرویید به طور كامل اصلاح نشود، امكان پذیر نیست. چون در حضور كم كاری تیرویید، ترشح هورمون رشد از غده هیپوفیز، كاهش می‌یابد. یا اگر سوءتغذیه وجود دارد باید اصلاح شود...

به این مفهوم كه هورمون رشد به طور كافی ترشح می‌شود ولی نمی‌تواند اثر كند. یا اگر بیماری سلیاك وجود دارد، حذف مواد غذایی حاوی این پروتئین از رژیم غذایی ضروری است. در غیر این صورت درمان‌های دیگر موثر نخواهد بود...


امروز هورمون رشد انسانی با استفاده از مهندسی ژنیتك ساخته می‌شود كه قیمت بسیار گرانی دارد. مدت درمان با هورمون رشد كه به صورت تزریقی انجام می‌شود بهتر است هر شب صورت گیرد. مدت درمان اغلب طولانی است و تا زمانی كه رشد متوقف شود، درمان ادامه می‌یابد. در برخی موارد ممكن است درمان پس از یك تا دو سال قطع شود و ترشح هورمون رشد با پیشرفت بلوغ طبیعی شود...


درمان با هورمون رشد پس از تشخیص قطعی كمبود هورمون رشد تنها در صورتی موثر است كه صفحات رشد استخوانی باز باشند. یعنی از پیش از بلوغ یا اوایل بلوغ، در زمانی كه رشد صفحات رشد در حال بسته شدن هستند، درمان با هومون رشد به هیچ وجه موثر نیست...

که در مورد شما باید پزشک تشخیص بده مصرفش موثره یا خیر ...

[احسان1990]

مرسی مرسیی

[delphic]

بسم الله الرحمن الرحیم


1.قد تا سن 21 سالگی رشد پیدا میکند

2.شما ورزش سنگین انجام بده مثل دوندگی زیاد...بعد از حدود دوماه دوندگی برید باشگاه پرورش اندام

3.برای بازگشت انرژِی تون هم روزانه توی یک لیوان شیر داغ یه زرده تخم مرغ بندازید چهار تا دونه خرما و یه قاشق عسل ...شیر حتما داغ باشه....فوق العاده به شما انرژی میبخشه.

[احسان1990]

مرسی مرسی

[yohana]

شیر محلی بگیر و از تخم مرغ و خرما استفاده کن
سبزی و میوه فراموش نشه
بوسیله میله بارفیکس تاب بخور
شب قبل از خواب حرکاتا کششی انجام بده و صبح ها قبل از اینکه از رختخواب بیرون بیای بدنت رو بکش
وقت واسه قد کشیدن زیاد داری اگه اینارو انجام بدی مطمئن باش موفق میشی
خودم امتحان کردم

[Helish]

سلام برو والیبال هم قدت بلند میشه هم آخرشه اگه میخوای لاغر بشی 2ساعت قبل از ورزش چیزی نخور اگه میخوای لاغر بشی آب گوجه بخور اگ میخوای خو هیکل بشی قبلش سیب زمینی بخور (قبل از ورش ها نه بعدش) اگه لاغری در حین ورزش خرما و سیب زمینی بخور. پسر والیبا 1 دنیایی داره که نگو همه ی بچه ها بعد از 3 یا 4 ماه رشدشون زیاد شده ولی باید خیلی سنگین و حرفه ای کار کنی

[احسان1990]

ممنون ممنون ممنون