فواید بغل کردن در رابطه زناشویی

فواید بغل کردن
بغل کردن مطمئناً احساس خیلی خوبی به شما می بخشد و شواهد نشان می دهد تاثیرات بسیار خوبی هم بر سلامتی ما دارد. در تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام گرفت ، محققان دریافتند که بغل کردن هورمون "اکسیتوسین" را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بغل کردن در روابط زناشویی فوایدی دارد که احتمالاً هیچوقت فکرش را هم نمی کردید.
بغل_کردن

احساس خوبی به شما می دهد.
حس تنهایی را از بین می برد. بر ترس غلبه می کند.
دریچه احساساتتان را باز می کند. اعتماد به نفس را بالا می برد.
حس نوع دوستی شما را تقویت می کند.
روند پیر شدن را کندتر می کند. اشتها را فرو می نشاند.
استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد.
با بیخوابی مبارزه می کند. عضلات بازوها و شانه ها را شکل می دهد.
اگر قدتان کوتاه باشد ، یک نوع تمرین کششی به حساب می آید.
یک جایگزین عالی برای بی بند و باری است.
یک جایگزین سالم و مطمئن برای مصرف الکل و دخانیات است.
وجود فیزیکی شما را تایید می کند.
دموکراتیک است (هر کس حق در آغوش کشیده شدن دارد).
فواید_بیشتر_بغل_کردن

روزهای شاد را شادتر می کند. 4 بوس در روز ، سه بار ************ در هفته ؛ کلید زندگی مشترک بادوام اختلاف سنی دو سال. 4 بوس در روز و 3 بار رابطه زناشویی در هفته ، راز یک زندگی مشترک طولانی به شمار می‌روند. همچنین در آغوش گرفتن هر 24 ساعت ، گفتن «دوستت دارم» حداقل یک بار در روز و لذت بردن از وعده‌های غذایی رومانتیک دو بار در ماه می‌تواند کمک‌ساز باشد. همچنین اولین بچه باید دو سال و دو ماه بعد از ازدواج به دنیا آید. زوج‌ها باید حتی وقتی دور از هم و سر کار هستند ، حداقل سه بار حال یکدیگر را از طریق تلفن ، ایمیل و پیام کوتاه جویا شوند.

واقعا مطلب خوب و اموزنده اي بود
گاهي اوقات براي درمان ي موضوعاتي تمام دكترهاي دنيا رو ميريم
غافل ازينكه بهترين دكتر همسر و خانواده خودمونن...ممنون

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط سهيل

واقعا مطلب خوب و اموزنده اي بود
گاهي اوقات براي درمان ي موضوعاتي تمام دكترهاي دنيا رو ميريم
غافل ازينكه بهترين دكتر همسر و خانواده خودمونن...ممنون

---

وقتی خداوند میفرماید :برایتان همسرانی از جنس خودتان افریدیم تا درکنارشان به ارامش برسین،عمق مطلب و مقصود از ارامش همین چیزاست

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط orbital

وقتی خداوند میفرماید :برایتان همسرانی از جنس خودتان افریدیم تا درکنارشان به ارامش برسین،عمق مطلب و مقصود از ارامش همین چیزاست

---

ولي من |worry|....

شوهرم بغلم نمی کنه
بغل کردن همسر بسیار مفید است و مطمئنا دلیل آن را می دانید.

اما در این مقاله، ده دلیل علمی دیگری وجود دارد که شما هر روز باید در آن توجه کنید.

تمام مزایای در آغوش گرفتن زن توسط شوهر در ادامه ذکر شده اند.

اگر کسی به شما گفت شوهرم بغلم نمی کنه خوب است که مزایای زیر را برای او بازگو کنید.

کمک به درمان بی خوابی و اضطراب یکی از مهم ترین مزایای بغل کردن همسر می باشد.

عدم خواب می تواند منجر به آسیب های شدید سلامتی شود که منجر به بروز عملکرد غیر طبیعی بدن می شود .

و خطر ابتلا به بیماری های جدی را افزایش می دهد، زیرا حمله قلبی را افزایش می دهد.

مطالعات نشان داده است که خوابیدن در بغل شوهر می تواند برای درمان بیخوابی و اضطراب کمک کند.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

شوهرم بغلم نمی کنه 1

خوابیدن در بغل شوهر
فشار لمسی نوعی فشار سطحی است که ما احساس می کنیم .
هنگامی که کسی را لمس می کنیم، حس ارامش و خوبی از ان دریافت می کنیم.
پتوی خوب هم برای بدن خوب است و تقلیدی از یک الگو از آغوش گرم است.
بدن به عنوان یک تماس فیزیکی دریافت و واکنش نشان می دهد .
و بنابراین مغز ترشح سروتونین را افزایش می دهد که سیستم عصبی را آرام تر می کند.
هنگامی که سیستم عصبی آرام می شود، بدن می تواند عمیق تر و راحت تر بخوابد.
یک مطالعه انجام شده در سال های پیش نشان داده است.
که بغل کردن زن و شوهر موثر و مهم در درمان برای کاهش اضطراب در بیماران است.
این نتایج توسط یک بررسی در سال ۲۰۱۲ تایید شده است.
بغل کردن زن و شوهر
که در اغوش کشیدن هم قادر به کاهش استرس و نشانه های قابل ملاحظه ای از اضطراب بوده اند.

کاهش ترس مرگ از دیگر مزایای مهم این مورد است.

به عنوان انسان ما می دانیم که هر فردی یک روز می میرد.

این واقعیت می تواند برای برخی از افرادی که اعتماد به نفس کمتری دارند ترسناک باشد، فکر می کنند که آنها بی ارزش هستند.
در یک سری مطالعات، معلوم شد که در آغوش گرفتن و تماس فیزیکی می تواند به شدت ترس از مرگ و مرگ و فوت را کاهش دهد.
در یک آزمایش، شرکت کنندگان در محوطه دانشگاه راهپیمایی کردند و پرسشنامه را برای پر کردن آن آماده کردند.
تعدادی از این افراد توسط چند محقق متعهد شده بودند و بقیه هیچ گونه ارتباطی و تعامل جسمی نداشتند.
تماس فیزیکی زن و شوهر
نتایج نشان داد افرادی که دارای اعتماد به نفس کم و تماس فیزیکی بودند.

اضطراب کمتر و ترس کمتر از مرگ در پرسشنامه ها از کسانی که هیچ ارتباطی با هم نداشتند، داشته اند.

این مطالعه نشان داد که تماس فیزیکی و بغل کردن زن و شوهر نقش مهمی در ایجاد حس ارامش .

و اعتماد به نفس در افراد افسرده و کسانی که دائما در حال فکر کردن به مرگ و فوت خود هستند، دارند.

کاهش اشتها و به تعادل رسیدن ان از موارد مهم دیگر است که بغل کردن هم می تواند نقش مهمی در ان داشته باشد.

اغلب وقت، دلیل خوردن غذا گرسنگی نیست، بلکه دلایل احساسی و درونی ما را برای خوردن مجبور می کند.

برنامه ریزی مغز که تغذیه ما را کنترل می کند، با یک برنامه ای روبرو می شود که روابط بین فردی ما را کنترل می کند.

خوردن منجر به انتقال اکسیتوسین به مناطق دوپامین در مغز می شود و به ما حس لذت و آرامش می بخشد.

این هورومون ها از طریق تماس فیزیکی و حمایت از تعامل با دیگران ترشح می شود.

کاهش استرس و اضطراب
ترشح اکسی توسین حس اعتماد و ظرافت را ایجاد می کند و همچنین استرس و اضطراب را کاهش می دهد.

لذا خوردن می تواند لذت بخش و آرامش بخش باشد.

دلیل غذا خوردن یکسان است:

خوردن عاطفی تقلید احساسات شبیه به تماس با دوستان و خانواده.
به طوری که بهبود روابط احساسی می تواند بر کاهش وزن شما تاثیر بگذارد.
با افزایش کیفیت و صمیمیت رابطه، مقدار اکسیتوسین در سیستم شما افزایش می یابد .
و اشتهای شما متعادل تر می شود.
تقویت روابط یکی دیگر از خواص مهم بغل کردن هم توسط شوهر و زن است.

متخصص روابط بین الملل دکتر پام سپیپ می گوید که آغوش ساده می تواند.

نتایج قابل قبولی برای حفظ شادی و رفاه داشته باشد.

در مورد زوج ها، آغوش می تواند شکاف ایجاد شده توسط ان ها را در حوادث روزمره پر کند.

با در آغوش گرفتن، صمیمیت زوجین حفظ شده و به زوج ها اطمینان می دهند که ارتباط عاطفی بین آنها وجود دارد.

ارتباط عاطفی زوجین
همپوشانی همچنین روابطی را ایجاد می کند که متمایز از رابطه جنسی است.
و اجازه می دهد تا زوج ها بدون انرژی بدون هیچ زحمتی نزدیکی و گرمی را احساس کنند.
هنگامی که زوج ها تماس فیزیکی با یکدیگر برقرار می کنند، آنها محدودیت را ترک می کنند.
و عشق و پذیرش نسبت به یکدیگر را احساس می کنند.
لمس کردن و آغوش گرفتن بهترین راه برای حفظ قدرت روابط است.
افزایش اعتماد به نفس یکی دیگر از مزایای در اغوش کشیدن زن توسط شوهر یا برعکس است.
بغل کردن افزایش عزت نفس به ویژه در کودکان را در پی دارد.
حس لامسه مهم ترین حس های نوزاد هستند و یک کودک از طریق تماس والدین خود را می شناسد.
از زمانی که ما متولد شده ایم، تماس فیزیکی با خانواده ما به ما حس خوب می دهد که ما به ویژه دوستدار آن هستیم.

اهمیت بغل و حس لامسه
مغز یک نوزاد نیاز به تحریک بسیاری برای رشد و تکامل دارد.

تماس فیزیکی یکی از مهم ترین راه ها است که می تواند رشد کودک را تضمین کند.

به همین دلیل بچه هایی که در یتیم خانه ها رشد می کنند معمولا رشد کامل ندارند.

محققان دریافتند که نوزادانی که به مدت ده هفته هر روز حدود بیست دقیقه در معرض اغوش خانواده هستند.

نمرات بالاتری در ارزیابی های رشد و نمو کسب می کنند.

این ارتباط بین تماس فیزیکی و اعتماد به نفس و ارامش در کودک در سیستم عصبی ما به عنوان یک بالغ ریشه دارد.

با در آغوش گرفتن، ما عواطفی را که در دوران کودکی دریافت کردیم به یاد می آوریم .

شوهرم بغلم نمی کنه
عواطف دوران کودکی
بنابراین ما دوست داریم ماهر باشیم و در دوره ازدواج نیز ان را به خوبی انجام دهیم.
تمام دلایل ذکر شده می تواند فرد را ترغیب به بغل کردن طرف مقابل خود کند .
بنابراین دیگر از کسی نمی شنویم که بگوید شوهرم بغلم نمی کنه و این مشکل می تواند.
به سرعت در میان زوج های جوان و یا حتی با سن بیش تر حل شده و به خوبی زندکی را با هم ادامه دهند.
پژوهش ها نشان داده است که زوج هایی که زمان بیشتری را صرف زندگی جنسی خود می کنند، بیشتر راضی هستند.
زندگی جنسی زوجین
حتی اثرات این رضایت می تواند بسیار طول بکشد. بغل کردن یک عمل دوطرفه است.

ما در آغوش گرفته و در آغوش گرفته می شویم در این اقدام، ما متوجه هستیم .

که در زندگی و رابطه ما برابری وجود دارد و ما مهربان و لطیف تر می شویم.

این کار به ما می آموزد که عشق دارای جریان دو طرفه است.

هنگامی که کسی را در آغوش می گیریم، انرژی مان را به او انتقال می دهیم و احساس اعتماد می کنیم.

خواندن این مطالب نشان می دهد شما علت علمی همه مزایای شگفت انگیز در آغوش کشیدن را می دانید.

پس دریغ نکنید و از همین امروز آغاز کنید.


تماس با بهترین مشاوران خانواده کانون مشاوران ایران
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه
منبع : مشاوره خانواده - بغل کردن همسر