مشاور
تبلیغات مشاور
  
  



نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: فواید و خواص رابطه جنسی زناشویی برای سلامت

  1. Top | #1



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Nov 2015
    شماره عضويت
    24045
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    1.59
    نوشته ها
    1,078
    تشکـر
    990
    تشکر شده 1,801 بار در 716 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    میزان امتیاز
    3

    فواید و خواص رابطه جنسی زناشویی برای سلامت

    اگر فکر میکنید که تنها خاصیت رابطه جنسی رفع غریزه جنسی انسان است پس سخت در اشتباهید، رابطه جنسی سالم فواید بسیاری برای سلامت انسان دارد که در ادامه به بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت.

    به گزارش آلامتو ؛ استرس دارید؟ برای خوابیدن دچار مشکل هستید؟ به نظر می‌رسد خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه‌ جنسی منظم برطرف می‌شود. در زیر به ۱۲ دلیلی اشاره می‌کنیم که به شما ثابت می‌کند چرا باید هر شب با همسرتان نزدیکی داشته باشید.

    ۱. رابطه‌ جنسی و کاهش استرس.

    اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته‌اید یا همین طوری کمی احساس استرس می‌کنید، رابطه ‌جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس‌تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه ‌جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی‌توسین ترشح می‌کند که همه این هورمون‌ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می‌کنند.

    ۲. رابطه‌ جنسی ورزشی لذت‌بخش است.

    خیلی از ما با شنیدن کلمه «ورزش» دچار وحشت می‌شویم، البته نه اگر این ورزش شامل رابطه ‌جنسی باشد. در طول رابطه‌ جنسی، بدن مداوماً تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه می‌کند که شبیه به یک برنامه ورزش است. سرعت تنفس بالا می‌رود که این موجب کالری‌سوزی می‌شود. این یعنی اگر فقط سه بار در هفته با همسرتان رابطه‌ جنسی داشته باشید، می‌توانید در سال چیزی حدود ۷۵۰۰ کالری بسوزانید. این درست مثل ۱۲۰ کیلومتر دویدن است.

    ۳. رابطه‌ جنسی به ارتقای سیستم ایمنی بدنتان کمک می‌کند.

    محققان دانشگاه ویلکس در پنسیلوانیا دریافته‌اند که دانشجویانی که حداقل دو مرتبه در هفته با همسرشان رابطه‌ جنسی داشتند، درمقایسه با آنهایی که اصلاً رابطه ‌جنسی نداشتند، سطح بالاتری از پادتن در بدنشان وجود داشت. در طول رابطه‌ حنسی، آنتی‌ژن‌هایی مثل ایمونوگلوبولین a در بدن ترشح می‌شود که ثابت شده است با سرماخوردگی و حتی آنفولانزا مقابله می‌کند. یک خبر خوب دیگر اینکه، هرچه رابطه ‌جنسی بیشتری داشته باشید، آنتی‌ژن بیشتری در بدنتان ترشح شده و سالم‌تر خواهید بود!

    ۴. رابطه‌ جنسی فشارخونتان را پایین می‌آورد.

    بعضی از انواع فعالیت‌های فیزیکی، حتی اگر کوتاه باشد، تاثیر فوق‌العاده‌ای بر فشارخون دارد. در تحقیقی که در دانشگاه پیسلی انجام گرفت، مشخص شد که رابطه‌ جنسی فشارخون دیاستولی (عدد پایینی فشارخون) را کاهش می‌دهد.

    ۵. رابطه ‌جنسی کمک می‌کند قلبی سالم داشته باشید.

    وقتی بدن کالری می‌سوزاند، قلب نیز تقویت می‌شود. محققان موسسه تحقیقاتی نیوانگلند دریافته‌اند که اگر مردها به صورت منظم با همسرشان رابطه‌ جنسی داشته باشند، تا ۴۵٪ کمتر به بیماری‌های قلبی-عروقی دچار می‌شوند.

    ۶. رابطه‌ جنسی به تسکین درد کمک می‌کند.

    اگر درد یا میگرن دارید، رابطه‌ جنسی برایتان بسیار بهتر از مسکن عمل خواهد کرد. دکتر جورج ارلیچ متخصص آرتروز در تحقیق خود دریافته است که بیمارانی که با همسرشان رابطه‌ جنسی منظم داشتند درد بسیار کمتری را نسبت به آنهایی که رابطه ‌جنسی نداشتند، احساس می‌کردند.

    ۷. رابطه‌ جنسی باعث می‌شود عادت‌ماهیانه‌ای منظم داشته باشید.

    اگر عادت‌ماهیانه‌تان کمی نامنظم است، می‌تواند بخاطر سبک زندگی استرس‌زایتان باشد. همانطور که قبلاً ذکر شد، رابطه‌ جنسی استرس را کم می‌کند و این می‌تواند بر منظم شدن قاعدگی‌تان هم تاثیر مثبت داشته باشد.

    ۸. رابطه ‌جنسی عضلات لگنتان را قوی‌ می‌کند.

    رابطه‌ جنسی علاوه بر عضلات روی پا، کمر و شکم روی عضلات لگنتان هم کار می‌کند. به نظرتان راه بهتری برای عضله‌سازی هم وجود دارد؟ با ساختن عضلات لگنی قوی‌تر می‌توانید ارگاسم بسیار بهتری هم در طول رابطه ‌جنسی تجربه کنید.

    برای خانم‌ها داشتن عضلات قوی لگن علاوه بر کمک به بهبود علائم بی‌اختیاری ادرار، حساسیت در طول عمل جنسی را هم افزایش می‌دهد و کمک می‌کند ارگاسم‌های قوی‌تری داشته باشید. برای مردان هم تمرینات عضلات لگن خاصره می‌تواند جلو مشکلاتی مثل اختلال انزال و بی‌اختیاری ادرار را بگیرد.

    ۹. رابطه ‌جنسی احتمال سرطان را پایین می‌آورد.

    رابطه‌ جنسی منظم به ویژه برای مردان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. در یک تحقیق استرالیایی، مشخص شده است که مردهایی که حداقل ۲۱ مرتبه در ماه انزال داشته‌اند، کمتر دچار سرطان پروستات شده‌اند.

    ۱۰. رابطه‌ جنسی خوابتان را بهبود می‌بخشد.

    رابطه ‌جنسی هم درست مثل ورزش ضربان قلب شما را بالا می‌برد و این منجر به ریلکس شدن بدن می‌شود. علاوه بر این، گفته می‌شود انزال مرد موجب رخوت می‌شود که خوابیدن بعد از عمل جنسی را بسیار راحت‌تر می‌کند.

    بعد از ارگاسم هورمون پرولاکتین ترشح می‌شود که مسئول حس ریلکسی و خواب‌آلودگی بعد از رابطه‌ جنسی است.

    ۱۱. رابطه‌ جنسی باعث می‌شود ۱۰ سال جوانتر به نظر برسید.

    داشتن رابطه‌ جنسی با همسرتان سه مرتبه در هفته باعث می‌شود حداقل ۱۰ سال جوانتر از سنتان به نظر برسید! دیوید ویکس، محقق و متخصص مغز و اعصاب اسکاتلندی در کتاب خود می‌نویسد، «داشتن رابطه ‌جنسی خوب واقعاً برایتان خوب است!»

    ۱۲. رابطه ‌جنسی طول‌عمرتان را افزایش می‌دهد.

    جمع همه این فواید فوق‌العاده‌ای که رابطه ‌جنسی منظم می‌تواند بر جسم و ذهن داشته باشد این است که سالها به طول‌عمر شما اضافه کند. درواقع، تحقیقی که در ژورنال پزشکی بریتانیا به چاپ رسید، مشخص کرد که شرکت‌کننده‌های مردی که رابطه ‌جنسی منظم داشتند، دوبرابر آنهایی که هیچوقت رابطه‌ جنسی نداشتند، عمر کردند.

    خوب همینطور که می‌بینید داشتن رابطه‌ جنسی منظم نه تنها هیچ عیبی ندارد، بلکه فواید بسیاد زیادی برای سلامت جسمی و روحی‌تان خواهد داشت. پس سعی کنید هر روز با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید!
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  2. کاربران زیر از orbital بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. اهمیت سلیقه جنسی در رابطه زناشویی
    توسط orbital در انجمن روانشناسی جنسی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 07-01-2016, 01:59 PM
  2. تست روانشناسی رویارویی با مشکلات
    توسط farokh در انجمن تست های روانشناسی موبایل
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 01-09-2016, 02:35 PM
  3. پدر الگویی برای مرد شناسی دختران
    توسط پریماه. در انجمن روانشناسی تربیتی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 07-29-2015, 09:10 AM
  4. دروغگویی کسی که دوستش دارم
    توسط ساراسارا در انجمن مشاوره های فردی
    پاسخ: 6
    آخرين نوشته: 06-18-2015, 12:14 AM
  5. دشمن زندگی زناشویی از دیدگاه روانشناسی ازدواج..!
    توسط m@ede در انجمن روانشناسی ازدواج
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 06-26-2014, 11:08 PM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل

فواید مصرف شیشه,  فواید شراب,  فواید تریاک,  فواید سرکه سیب,  فواید قهوه,  فواید حجامت,  فواید عرق کاسنی,  فواید چای سبز,  فواید سیر,  فواید خربزه,  فواید ویتامین e,  فواید ورزش,  فواید و مضرات قهوه,  فواید وازلین,  فواید ویتامین c,  فواید و مضرات شراب,  فواید واجبی,  فواید و مضرات روزه,  فواید ورزش ووشو,  فواید و مضرات خوردن اسپرم مرد,  مقابله,  مقابلة شخصية,  مقابلة جود عزيز,  مقابلة حلا الترك,  مقابلة بالانجليزي,  مقابله مع,  مقابلة هيا الغماس,  مقابله مع شيمي,  مقابلة مع حلا الترك,  مقابله شخصيه حرس الحدود,  میگرن,  میگرن چیست,  میگرن عصبی,  میگرن درمان,  میگرن چشمی,  میگرن و روزه داری,  میگرن ارشاد,  میگرن چشمی چیست,  میگرن کلاسیک,  میگرن هیل,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید