درمان ریزش مو

[hamed f]

امـروزه یکـی از مـعـضلـات بـسـیاری از افـراد بـه ویژه جـوانـان، ریزش مو می باشـد.
روش های درمان ریزش مو

مـتـاسـفـانـه اکـثر افـراد راهی مـنـاسـب بـرای درمان ریزش مو نمی یابند و بعـد از مدتـی با ضعـیف شـدن تارهای مو و کـم پشـت شدن موهای سر، اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. مو جـزء مواردی است که به هر فردی اعتماد به نفس می دهد و تاثیر قابل توجـهی بر زیبایی چهره افراد می گـذارد. درمان ریزش مو بهتر است قبل از ضعیف شدن کامل ریشه مو انجام شود. برخی افراد با سهل انگـاری درمان ریزش مو را جدی نمی گیرند و آن را به تعویق می اندازند و متاسفانه زمانی اقدام به درمان می کنند که مجبور می شوند هزینه هنگفتی را بپردازند.

در ابتدا بهتر است برای درمان ریزش مو به روش های پیشگیرانه و ساده بپردازیم. با کمی تغییر در برنامه غذایی، شما می توانید از ریزش موی خود تا حد زیادی پیشگیری کنید. برای مثال استفاده از سبزی ها و میوه های تازه به مقدار زیاد باعث تقویت ناخن ها و موهای شما می شود. شما می توانید از روغن های گیاهی به جای ژل های غیر مفید و شیمیایی استفاده کنید. مطمئن باشید تاثیر بهتری دارد و امکان دارد باعث درمان ریزش مو به طور قطعی و یا کاهش ریزش موی شما شود.سبوس برنج برای رشد ناخن و موها بسیار مفید است. شما می توانید سبوس برنج را از عطاری ها خریداری کنید و آن را یا به صورت دمنوش یا به صورت پودر شده در شیر، سالاد، ماست و آبمیوه و ... میل کنید. این روش در درمان ریزش مو بسیار مفید است و باعث تقویت ریشه­ی موی شما می شود.

حنا و یا رنگ های گیاهی برای تقویت ریشه مو بسیار مفید است. خانم ها می توانند از رنگ های گیاهی به جای رنگ های شیمیایی استفاده کنند. درصورتی که رنگ حنا برای شما جالب نیست می توانید از حنا با گیاهان بی رنگ کننده استفاده کنید. در این صورت آقایان می توانند به راحتی از حنا استفاده کنند و تاثیر آن را ببینند.
استفاده از سشوار با باد گرم باعث ریزش موی شما می شود. در صورت امکان از سشوار با باد گرم و فوق گرم استفاده نکنید. هنگامی که موهای سر شما خیس است به هیچ عنوان موهایتان را شانه نکنید. استفاده از شانه چوبی برای درمان ریزش مو و یا پیشگیری از ریزش مو موثر است.

[farokh]

ممنون

[Atina]

گاهی اوقات رژیم غذایی به تنهایی کافی نیست و احتیاج به مکمل های غذایی است.بهتره کسی که دچار ریزش مو شده،تا قبل از سی سالگی به فکر چاره بیفته تا شانس رویش مجدد مو به طور طبیعی رو از دست نده.بازم میگم پوست و مو چیزی نیست که با خوددرمانی نتیجه بده،ریسک بزرگیه که بدون تجویز پزشک دست به اقدام زد.

[a girl]

به نظر من قبل هر اقدام درمانی باید علتشو تشخیص داد این طور نیست؟
پس این مراحل برای بعد تشخیص علته

[a girl]

1- ریزش مو به دلیل بافتن یا دم‌اسبی کردن موها خیلی‌ها عادت دارند موهای‌شان را در طول روز، پشت سرشان به حالت دم‌اسبی جمع کنند یا ببافند، ولی این کار می‌تواند یکی از دلایل ریزش شدید موها باشد. هر نوع کشیدن طولانی مدت مو و بافتن سفت آن، باعث ریزش موقتی مو (آلوپسیای کششی) ‌می شود. این ریزش مو معمولا بین 3 تا 6 ماه طول می‌کشد و به تدریج متوقف می‌شود و بعد به آرامی، موها شروع به رشد مجدد می‌کنند. اما اگر این مدل بستن مو، برای سال‌های زیادی ادامه ‌یابد، ممکن است به ریزش دایمی مو منجر گردد. در برخی موارد، مو به علت کشیده شدن، نزدیک پوست سر می‌شکند. این نوع ریزش مو اغلب در پیشانی و کناره‌های پوست سر (جایی که مو تحت بیشترین فشار است)، دیده می شود. ریزش مو فقط پس از استفاده ی دائمی از مدل‌های فوق رخ می‌دهد و با انتخاب گاه به گاه این قبیل مدل موها، این عارضه اتفاق نمی افتد.

2- ریزش مو به دلیل بارداری بعضی از خانم‌ها پس از زایمان، دچار ریزش موی شدید می‌شوند. این نوع ریزش مو، به "آلوپسیای بعد از زایمان" معروف است و عادی و گذرا است و حدود 2 تا 3 ماه پس از زایمان اتفاق می‌افتد. این ریزش مو، حدود 1 تا 6 ماه ادامه می‌یابد، سپس رشد طبیعی مو از سر گرفته می‌شود. این نوع ریزش مو ممکن است پس از سقط جنین هم دیده شود. البته همه مادران دچار این عارضه نمی‌شوند. راه‌حل‌اش هم این است که با موهای‌تان با ملایمت برخورد کنید. آنها را کمتر دستکاری کنید. از برس‌های نرم برای شانه کردن موهایتان استفاده کنید. موهای‌تان را به آرامی بشویید و خشک کنید. این نوع ریزش مو به ندرت بیش از 4 ماه طول می‌کشد.
3- ریزش مو به دلیل مصرف قرص‌های ضدبارداری قرص های ضدبارداری را خیلی از خانم ها مصرف می‌کنند، ولی تعداد کمی از آنها با خوردن این قرص‌ها دچار ریزش موقتی مو می‌شوند. بیشتر اوقات پس از قطع دارو، ریزش مو رخ می‌دهد. خانم‌هایی که موقع استفاده از این قرص‌ها دچار ریزش مو می‌گردند، ممکن است زمینه ارثی هم داشته باشند و ریزش موهای شان با مصرف قرص‌ تشدید گردد. وقتی خانمی مصرف این قر‌ص‌ها را قطع می‌کند، دو یا سه ماه بعد متوجه ریزش موهای سرش می‌شود. این ریزش ممکن است 6 ماه طول بکشد و سپس متوقف شود. 6 تا 12 ماه پس از آنکه ریزش مو قطع شد، موی سر مجددا شروع به رشد می‌کند.

4- ریزش مو به دلیل رژیم‌های لاغری عجیب و غریب اگر رژیم‌های لاغری عجیب و غریب می‌گیرید، بدانید که ممکن است دچار ریزش مو شوید. رژیم لاغری که شدیدا کمبود پروتئین داشته باشد، در رشد مو تاثیر خواهد گذاشت، زیرا مو اساسا از پروتئین تشکیل شده است. افراد باید در هر سنی، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنند تا رشد طبیعی مو حفظ گردد. غنی ترین منابع پروتئین به ترتیب شامل تخم مرغ، شیر و لبنیات، انواع گوشت (ماهی، مرغ و گوشت قرمز) و حبوبات است. افراد گیاهخوار و کسانی که از رژیم های غذایی بدون پروتئین استفاده می‌کنند و مبتلایان به بی‌اشتهایی عصبی (که در میان مانکن‌ها و طرفداران لاغری مفرط، زیاد است)، به سوءتغذیه پروتئینی دچار می‌شوند. در چنین مواردی مو باریک‌ می‌گردد و 2 یا 3 ماه بعد، ریزش شدید مو آغاز می‌شود. این ریزش مو با مصرف کافی و مناسب غذاهای حاوی پروتئین، قابل پیشگیری و جبران است.برخی رژیم‌های لاغری به کم‌خونی فقرآهن منجر می‌گردند که می‌تواند باعث ریزش مو شود. اما این باور که ریزش مو مربوط به کمبود ویتامین است، نتایج ضد و نقیضی را در تحقیقات نشان داده است. تا کنون هیچ ویتامین جداگانه‌ای یافت نشده است که اثر قابل‌توجهی در رشد مو داشته باشد. مصرف زیاد ویتامین، به خصوص ویتامین a ممکن است باعث بروز مسمومیت در بدن شود.اگر فکر می‌کنید که کمبود تغذیه‌ای دارید، باید با پزشک مشورت کنید. هر گونه تغییر ناگهانی در برنامه غذایی (مثل رژیم های لاغری بسیار کم کالری)، به ریزش مو منجر می‌گردد.
5- ریزش موی طبیعی، نوع زنانه موهای سر اکثر خانم‌ها با افزایش سن، به‌طور پراکنده کم‌پشت می‌شود که به آن "ریزش موی زنانه" می گویند و مشابه طاسی مردانه است، ولی خانم‌ها هرگز کاملا طاس نمی‌شوند. این ریزش مو ممکن است مثل طاسی مردانه با عقب رفتگی خط مو همراه باشد. اما اکثرا کم‌پشتی پراکنده ی مو در تمام سر دیده می‌شود و خیلی آهسته‌تر از طاسی مردانه پیشروی می‌کند. این نوع ریزش مو ممکن است اولین بار پس از یائسگی ایجاد گردد. مردان و زنان هر چه سن‌شان بگذرد، موی کمتری خواهند داشت. وراثت در ریزش موی هر دو گروه نقش دارد. آقایان بیشتر از مادر و خانم ها بیشتر از پدر، ریزش مو را به ارث می‌برند. عملی‌ترین راه رفع این حالت، مدل دادن مناسب به مو است. گاهی درمان‌های جدید مثل پیوند مو نیز به خانم ها توصیه می‌شود. 

[mohammad365]

ببخشید من علاوه بر ریزش مو ریزش پوست سر هم دارم مشکلم هم بیشتر بخاطر پوست سرم هست بعضی وقتا هم کلا موهامو از ته میزنم یک چندباری هم حنا زدم به سرم شامپوهای زیادی استفاده کردم اما حل نشد این مشکلم