مشاور
تبلیغات مشاور
  
  

صفحه 1 از 13 1234567891011 ... آخرینآخرین
نمایش موضوعات: شماره 1 تا 38 , از مجموع ‍488 موضوع

نکات تغذیه ای

  1. بدنسازی طبیعی

    آغاز شده توسط 73Mohammad, 07-01-2018 03:29 PM
    سلام . برای داشتن عضله عالی ایا لازم است مکمل مصرف کرد در ضمن چه نوع مکملی مصرف کنم تا عوارض نا مطلوبی نداشته باشه
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 486
    07-02-2018, 11:01 AM
  2. آیا از معجزه ی خاکشیر برای لاغری باخبرید؟

    آغاز شده توسط خليلي, 08-10-2015 10:01 AM
    یکی از مهم ترین دلایل لاغر شدن و لاغر ماندن خوب کار کردن دستگاه گوارش می باشد..یکی از مهم ترین دلایل لاغر شدن و لاغر ماندن خوب کار کردن دستگاه گوارش می باشد ، اگر معده و روده ی شما خوب کار کند بدن...
    • پاسخ: 3
    • نمایش ها: 1,062
    03-13-2018, 10:57 PM
  3. زنجبیل و کاهش وزن

    آغاز شده توسط leila992, 02-04-2018 03:05 PM
    زنجبیل با طبع گرم و خشکی که دارد برای درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری خطرناک از جمله سرطان ، فشار خون ، آلزایمر ، مشکلات قلبی و عروقی و حتی برای درمان مشکلات سطحی مثل تهوع و کاهش درد مفید خواهد...
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 552
    02-04-2018, 03:05 PM
  4. پیشگیری از چاقی

    آغاز شده توسط farokh, 12-10-2017 02:08 PM
    پیشگیری از چاقی
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 232
    12-10-2017, 02:08 PM
  5. هسته‌های سلامتی

    آغاز شده توسط فرشته مهربان, 11-06-2017 12:55 PM
    روغن یا کپسول این هسته‌های ریز و کوچک اثرات شگفت انگیزی دارند که شناخت‌شان خالی از لطف نیست. برای آشنایی بیشتر با خواص این هسته‌ها با ما باشید. بدون هسته و دانه، گیاهی رشد نمی‌کند. طبیعت برای حفظ...
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 146
    11-06-2017, 12:55 PM
  6. 7 آنتی‌ بیوتیک شگفت‌انگیز طبیعی

    آغاز شده توسط سمیراه, 09-27-2017 12:48 PM
    از انتی بیوتیک طبیعی استفاده کنید چرا که هم عوارض کمتری دارند و هم سریع‌تر به نتیجه دلخواهمان می‌رسیم، بدون آن که ضربه دیگری به بدن بزنیم. 1.عسل خام اثرات عسل خام دیگر برای همه شناخته شده...
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 250
    09-27-2017, 12:48 PM
  7. چرا نبايد توت و خرما را با چايي بخوريم؟؟

    آغاز شده توسط m@ede, 06-10-2014 12:44 AM
    اگر بر این باورید که مصرف "توت" یا "خرما" به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان "قند خون" جلوگیری کند سخت در اشتباهید. قند خرما، توت و به طور کلی هر"مواد قندی "هنگامی که با آب جوش یا چای داغ تماس...
    • پاسخ: 4
    • نمایش ها: 390
    08-20-2017, 12:36 PM
  8. غذاهای مفید برای بانوان

    آغاز شده توسط javaheri69, 08-15-2017 10:01 AM
    غذاهای دریایی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است بیشتر نیازهای تغذیه ای بین زنان و مردان مشترک است. اما زنان بدن های پیچیده تر و نیاز های متفاوت تری دارند.بانوان بیشتر دستخوش تغییرات هورمونی هستند،...
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 210
    08-15-2017, 10:01 AM
  9. هر غذایی فلسفۀ خودش را دارد

    آغاز شده توسط فرشته مهربان, 08-02-2017 10:33 AM
    غذا مثل موسیقی بی‌واسطه است و بدون نیاز به زبان ملال‌آور روزمره، چیزهای مهمی می‌گوید. وب‌سایت ترجمان - ترجمه امیر قاجارگر: هر یک از ما به‌نحوی نامتوازن هستیم. مثلاً یکی از ما بیش‌ازحد متفکر یا...
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 216
    08-02-2017, 10:33 AM
  10. نکات تغذیه ای مهم که نمی دانستید

    آغاز شده توسط javaheri69, 07-15-2017 09:13 PM
    محققان همواره بر اهمیت تغذیه مناسب و رژیم سالم تاکید کرده اند اما از آن جا که تنوع مواد غذایی بسیار زیاد است.همواره سوالات مختلفی درباره نحوه غذا خوردن و تاثیر ترکیب مواد غذایی مطرح می شود که در این...
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 381
    07-16-2017, 01:54 PM
  11. بو کردن غذا هم باعث چاقی میشود!!!!!

    آغاز شده توسط رامونا, 07-12-2017 05:04 PM
    همه ما کم و بیش این جمله رو از کسانی که اضافه وزن دارن شنیدیم که « من هوا هم که میخورم چاق میشم»!!! شاید حرف خنده دار و بی منطقی به نظر بیاد اما متن زیر نشون میده که شاید اون قدرا هم که ما فکر...
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 208
    07-12-2017, 05:04 PM
  12. تغذیه بدن سازی:ماهیچه سازی

    آغاز شده توسط ali001, 05-27-2017 07:09 PM
    سلام خسته نباشید برادرم میخواست بره باشگاه،17 سالشه، گفت میگن بدون مصرف پروتئین کافی در روز نمیشه ماهیچه ساخت یا تغییر زیادی تو ماهیچه سازی ایجاد کرد. من تحقیق کردم، برای یه مبتدی روزی 1.5 گرم...
    • پاسخ: 8
    • نمایش ها: 623
    05-29-2017, 12:32 PM
  13. چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

    آغاز شده توسط فرشته مهربان, 05-23-2017 02:52 PM
    تنها چند روز تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی ها هستند. در ادامه با توجه به روزهای بلند ماه رمضان و گرمای هوا...
    • پاسخ: 4
    • نمایش ها: 354
    05-24-2017, 12:58 PM
  14. افزایش سوخت و ساز بدن

    آغاز شده توسط aliwebnia, 03-14-2017 11:27 PM
    افزایش سوخت و ساز بدن سوخت و ساز بدن را چگونه افزایش دهیم,سوخت و ساز بدن چیست,سوخت وساز بدن چگونه است سوخت و ساز بدن یا متابولیسم به مجموعه ای از فرایند ها گفته می شود که طی آن چربی های بدن...
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 304
    03-16-2017, 11:24 AM
  15. هشدار بدن به کاهش دادن نمک

    آغاز شده توسط سمیراه, 03-13-2017 12:22 PM
    در این مقاله به شما آموزش می دهیم چگونه به سرعت همه چیز را ترمیم کنیدمهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری...
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 317
    03-13-2017, 09:25 PM
  16. لاغری سریع با خوردن سبزیجات

    آغاز شده توسط aliwebnia, 02-14-2017 03:51 PM
    لاغری سریع با خوردن سبزیجات سبزیجات تازه می توانند باعث لاغری سریع شما شوند به این صورت که با حذف غذاهای چرب و مضر و استفاده از سبزیجات می تواند روند سریع تر شدن لاغری شما را تضمین کند.لاغری...
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 483
    02-15-2017, 09:43 AM
  17. خوراکی‌‌هایی که از سَم هم بدتر است

    آغاز شده توسط حناء, 01-18-2017 03:39 PM
    شكر سفید این روزها برای خودش برو و بیایی دارد. دست روی هر چیزی بگذارید، می‌تواند حاوی این محصول تصفیه شده باشد اما همین كه وارد بدن شود، كارهایی می‌كند كه تمام شیرینی‌اش را از بین می‌برد. مجله سیب...
    • پاسخ: 18
    • نمایش ها: 775
    02-04-2017, 06:46 PM
  18. بهترین درمان برای سرفه, شکلات است!!

    آغاز شده توسط حناء, 01-10-2017 11:45 AM
    خواص کاکائو در درمان سرفه دفعه بعدی که سرفه کردید دست از جستجوی عسل و لیمو ترش برداشته و تکه ای شکلات بخورید. یک متخصص تنفس و سرفه پیشرو ادعا میکند که در تحقیقات جدید ثابت شده خوردن شکلات...
    • پاسخ: 4
    • نمایش ها: 392
    01-11-2017, 11:16 PM
  19. چند کاربرد جالب فویل آلومینیومی که هرگز نمی دانستید!!

    آغاز شده توسط حناء, 01-10-2017 11:52 AM
    استفاده هوشمندانه از فویل آلومینیومی این وسیله لازم در هر آشپزخانه را به یک سلاح سری تبدیل کنید. تا به حال می دانسته اید که فویل آلومینیومی وسیله راحتی برای پیچیدن و نگه داشتن باقی مانده غذاهاست،...
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 396
    01-11-2017, 11:43 AM
  20. مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک

    آغاز شده توسط حناء, 01-11-2017 10:16 AM
    فلور روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتریها است. بسیاری از این باکتری‌ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته‌ای از این باکتریها که به باکتریهای پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکولهای...
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 245
    01-11-2017, 11:08 AM
  21. کمبود این ویتامین در اغلب ایرانی ها

    آغاز شده توسط R e z a, 12-08-2013 12:35 AM
    بحران ویتامین دی این روزها در جماعت ایرانی به اوج خود رسیده و از همین رو دست‌اندرکارن سلامت را به تکاپوی هشدار دادن برای در امان ماندن مردم از ابتلا به انواع بیماریهای مرتبط با کمبود ویتامین دی...
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 428
    01-02-2017, 04:07 PM
  22. انار؛ الهه‌ شفابخش میوه‌ های پاییزی

    آغاز شده توسط سهيل, 12-21-2016 05:42 PM
    انار، میوه‌ای است مختص فصل پاییز، بسیار دوست‌داشتنی، خوش‌طعم و خوش‌رنگ که درصد بالایی از آن را آب تشکیل داده است. پزشکان و متخصصان تغذیه، خواص شگفت‌انگیزی را برای این خوراکی خوشمزه که به میوه‌ی بهشتی...
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 427
    12-21-2016, 08:36 PM
  23. رژیم سلامتی کشورهای مختلف

    آغاز شده توسط آراد, 10-30-2016 09:59 AM
    آیا رژیم‌های مختلف را امتحان کرده‌اید اما می‌خواهید بدانید مردم نقاط دیگر جهان چه رژیم‌هایی دارند؟ باید بگوییم روش‌های بسیاری برای سالم غذا خوردن و محدود کردن روند افزایش وزن وجود دارد. مجله سیب...
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 624
    10-30-2016, 01:09 PM
  24. ۷ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن

    آغاز شده توسط orbital, 07-12-2016 11:10 PM
    شاید به خاطر عادات غذایی اشتباه و سبک نادرست زندگی بدن شما به‌اندازه‌ی کافی کالری نمی‌سوزاند. خوشبختانه شما می‌توانید با چند راهکار ساده سوخت‌وساز بدن خود را کنترل کنید.. مقدار خواب شما تأثیر...
    • پاسخ: 5
    • نمایش ها: 414
    10-24-2016, 03:08 AM
  25. تخم بلدرچین بمب ویتامین

    آغاز شده توسط آراد, 10-22-2016 10:01 AM
    تخم بلدرچین بعنوان یک بمب ویتامینی و تغذیه ای اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، 5 برابر فسفر، 7برابر آهن، 6برابر ویتامینB12 و 15...
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 341
    10-22-2016, 10:01 AM
  26. چلوکباب با طعم پوست مرغ و سنگدان

    آغاز شده توسط orbital, 10-01-2016 04:54 PM
    وقتی در رستوران‌های داخل شهر یا بین راهی غذا به قیمت غیرمعقول یعنی پایین‌تر از قیمت بازار فروخته می‌شود، مطمئناً این غذا‌ها مشکلی دارند و از مواد فاسد و بی‌کیفیت تهیه شده‌اند. قیمت هر پرس چلو با...
    • پاسخ: 11
    • نمایش ها: 709
    10-03-2016, 12:12 AM
  27. تصاویر:به مناسبت روز جهانی قهوه

    آغاز شده توسط orbital, 10-01-2016 03:30 PM
    قهوه نوشان تقریبا همه جای دنیا پیدا می شوند اما شیوه مهیا کردن یک فنجان قهوه در کشورهای مختلف با هم تفاوت فراوان دارد. در ادامه به مناسبت اول اکتبر روز جهانی قهوه فهرستی از متفاوت ترین طرز تهیه و...
    • پاسخ: 9
    • نمایش ها: 600
    10-02-2016, 11:12 PM
  28. پنجاه خاصیت میوه معروف پاییزی

    آغاز شده توسط Mohammad313, 09-29-2016 04:26 PM
    خداوند متعال در هر فصلی میوه‌های متناسب با آن فصل را آفرید تا آدمی بر اساس نیازهای جسمی خود از میوه‌ها استفاده کند. محققان طب قرآنی بر این عقیده‌اند که انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل...
    • پاسخ: 3
    • نمایش ها: 346
    09-29-2016, 04:51 PM
  29. این عادات غذایی خوابتان را خراب می کند!

    آغاز شده توسط آراد, 09-28-2016 12:09 PM
    اگر ساعت ۵ شام را بخورید و تا ساعت ۱۱ دیگر دست به غذا نزنید، ممکن است گرسنگی برای خوابتان مشکل به وجود بیاورد. اگر می خواهید با آرامش به سرزمین رویاها سفر کنید بهتر است چند ساعت قبل یک میان وعده میل...
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 204
    09-28-2016, 06:04 PM
  30. 10 واقعیت جالب درباره خوردن موز

    آغاز شده توسط orbital, 09-28-2016 03:50 PM
    اگر به میوه‌های تابستانی مناطق گرمسیری به ویژه موز علاقه‌مندید، بدانید یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌های دنیا را انتخاب کرده‌اید چرا که سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین ها است. به گزارش...
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 390
    09-28-2016, 06:01 PM
  31. 15 دلیلی که باید از قند ترسید

    آغاز شده توسط orbital, 09-20-2016 11:09 AM
    با تجزیه و تحلیل اسناد تاریخی اکنون مشخص شده است که صنعت قند آن تحقیقات را به عمد مهندسی کرده و پاداش دانشمندان برای تلاش های صورت گرفته در زمینه خطر آفرینی کمتر قند را پرداخت کرده است. ...
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 307
    09-21-2016, 03:32 AM
  32. مضرات نوشابه های گازدار برای سلامتی

    آغاز شده توسط orbital, 09-08-2016 03:30 PM
    امـروزه مصرف نوشابه های گازدار بطور فزاینده میان مـردم باب گردیده است. اما آیـا مـصـرف کنـنـدگان از مـضرات این نوشابه های رنگارنگ با خبرند؟ پیـش از آن کـه جـــرعه ای دیـگر از نـوشـابـه خـود را...
    • پاسخ: 4
    • نمایش ها: 303
    09-08-2016, 06:23 PM
  33. رژیم گیاه خواری برای کاهش وزن

    آغاز شده توسط orbital, 08-13-2016 05:08 PM
    2 صفحه ها
    1 2
    سلام به همه دوستان عزیز راستش حدود یکساله بخاطر مسایل شخصی و در پی اون استرس شدیدی که بهم وارد شد (بعضی از دوستان در جریانش هستن) دچار اضافه وزن شدم.. چند وقتیه میخوام وزنمو پایین بیارم ولی...
    • پاسخ: 39
    • نمایش ها: 3,822
    09-06-2016, 02:44 PM
  34. خواص اعجاب انگیز انار

    آغاز شده توسط orbital, 09-04-2016 03:20 PM
    انار ترش طبع سرد و خشک دارد و انار شیرین تا حدودی معتدل می باشد. آب انار چربی های اضافه را آب می کند آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می بخشد و حتی می تواند توان جنسی...
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 334
    09-04-2016, 04:54 PM
  35. 7 خاصیت رژیم غذایی گیاهی برای سلامت قلب

    آغاز شده توسط orbital, 08-30-2016 04:07 PM
    ه گفته کارشناسان تغذیه، با پیروی از رژیم غذایی گیاهخواری، تجمع پلاک در رگ‌های خونی کاهش می‌ یابد و خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی کم می‌ شود. اگر حق انتخاب داشته باشیم، رژیم گیاهخواری از دیگر...
    • پاسخ: 0
    • نمایش ها: 258
    08-30-2016, 04:07 PM
  36. سوزاندن کالری

    آغاز شده توسط orbital, 08-29-2016 12:13 AM
    سوزاندن کالری قرار گرفتن در سرما وقتی هوای محیط سرد است، بدن کالری بیشتری می‌سوزاند، به خصوص اگر سرما در حدی باشد که باعث لرزیدن شود، مصرف انرژی بالاتر می‌رود. حساسیت پاسخگویی افراد به سرما...
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 363
    08-30-2016, 09:51 AM
  37. ایرانی ها رکورد فست‌ فود خوری را شکستند

    آغاز شده توسط پریماه., 08-29-2016 08:42 AM
    ایرانی‌ها هر ‌سال ١١‌هزار‌میلیارد تومان فست‌فود می‌خورند.» این را عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در حالی اعلام کرد که بررسی‌ها نشان می‌دهد ٤٠ تا ٥٠‌درصد مردم کشور دچار اضافه وزنی و چاقی...
    • پاسخ: 1
    • نمایش ها: 312
    08-29-2016, 03:55 PM
  38. مواد غذایی خِنگ کننده

    آغاز شده توسط سمیراه, 08-10-2016 10:27 AM
    شاید فکر می کنید هوش و استعداد ذاتی است و این امکان وجود ندارد که بیش از این باهوش باشید، اما غافلید از این حقیقت که بعضی از خوراکی ها کارایی مغزتان را تحت تاثیر قرار داده و کاهش حافظه شما را...
    • پاسخ: 2
    • نمایش ها: 227
    08-10-2016, 02:00 PM

صفحه 1 از 13 1234567891011 ... آخرینآخرین
جستجوهای مرتبط در گوگل
نکات,  نکات سودانیه,  نکات عراقیه,  نکات مساطیل,  نکات مساطيل,  نکات سودانی,  نکات عراقیه مضحکه,  نکات مضحکه,  نکات ژله بستنی,  نکات خانه داری,  نکات تغذیه سالم,  نکات تغذیه ای,  نکات تغذیه ای برای بدنسازی,  نکات تغذیه,  نکات تغذیه در ورزش,  نکات تغذیه ای برای لاغر شدن,  نکات تغذیه ای بدنسازی,  نکات تغذیه قبل از بارداری,  نکات تغذیه ای در دوران بارداری,  نکات تغذیه ای برای دانش آموزان,  

اطلاعات و گزینه های انجمن

کاربران در حال مشاهده این انجمن

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این انجمن هستند.. (0 عضو & 1 مهمان)

تنظیمات نمایش موضوعات

استفاده از این کنترل به منظور ایجاد محدودیت برای نمایش موضوعات در یک چهارچوب زمانی مشخص است.

به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید اطلاعات بر اساس لیست موضوع مرتب شوند.

ترتیب نمایش...

توجه : وقتی که مرتب سازی بر اساس تاریخ ، 'نزولی', جدید ترین نتایج را اول نمایش می دهد.

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

نکات تغذیه اینکات تغذیهنکات مساطیلنکات تغذیه ای بدنسازی

راهنمای آیکون های سایت

پست های جدید
بدون پست جدید
موضوع پربیننده شامل ارسال جدید
موضوع پربیننده بدون ارسال جدید
این موضوع بسته است
در این موضوع شرکت داشته اید

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید