سلام.من دچار يه معضل فكري شدم كه اميدوارم بتونين كمكم كنين.
من يه خواهر دارم كه گياهخواره و به طور افراطي رژيم ميگيره واسه همين زياد مريض ميشه.حالا مشكل من:من قدم164و وزنم 70 كيلوئه.مطمئنم همگي موافقيد كه من اضافه وزن دارم.مامانم از وقتي خواهرم مريض شده هر وقت پيشش حرف از دكتر تغذيه و رژيم ميزنم باهام دعوا ميكنه.حالا ميشه شما بهم يه راه حل بدين كه خودم بتونم تو خونه وزن كم كنم؟
ممنون ميشم.
نظرت چیه؟
نوشته اصلی توسط مهسا370
