نمایش نتایج: از 1 به 14 از 14

موضوع: فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

1000
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2014
    شماره عضویت
    10395
    نوشته ها
    1,018
    تشکـر
    1,130
    تشکر شده 1,749 بار در 636 پست
    میزان امتیاز
    11

    فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    دوستان سلام...بنده مصرف شكلاتم خيلي بالاست.البته ميدونم خوب نيست انقدرشم ولي بگم اگه شما هم مثل من هستيد هيچوقت ازين شكلاتهاي ارزون و با شيرينيه بالا نگيريد ك دشمن بدنتونه...اين مطلب هم فرض رو بر اين گرفته كه شكلات مناسبي رو تهيه ميكنيد.البته مختصات شكلات خوب رو هم گفته...

    شکلات یکی از دلچسب ترین خوراکی هاست که می توان آن را همراه با انواع کیک ها و دسرها میل کرد. به طور کلی افرادی که شکلات دوست دارند همیشه استرس دارند که سلامتی خود را تهدید کرده اند. این در حالی است که خوردن کمی شکلات طی هفته می تواند تاثیرات بی نظیری برای بدن در پی داشته باشد.



    فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    مطالعات بسیاری ثابت می کنند که شکلات تیره یک خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان است که نباید از هیچ رژیم غذایی حذف شود. همچنین شکلات حاوی مقدار بالایی فلاونوئیدهاست که این آنتی اکسیدان های بسیار قوی از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کنند. در ادامه مهم ترین تاثیراتی که مطالعات علمی در مورد شکلات اثبات می کنند معرفی می شود:
    شکلات نسبت به دیگر خوراکی های محرک مانند چای یا قهوه حاوی مقدار نسبتا کمی کافئین است.
    مصرف شکلات به پیشگیری و درمان بیماری های مختلف کمک می کند زیرا تاثیر یک مسکن طبیعی را دارد.
    تنها یک تکه شکلات می تواند انرژی مورد نیاز برای دویدن 150 متر را تامین کند.
    ریز مغذی های موجود در شکلات تشکیل باکتری های مفید در بدن را تسریع می کند.
    به خاطر مقدار زیاد فلاونوئیدهای شکلات، این خوراکی خوشمزه می تواند از پوست در برابر نور خورشید محافظت کند و مانع از آفتاب سوختگی شود.




    بوی شکلات امواج مغزی تتا که موجب ریلکسیشن می شود را افزایش می دهد. به علاوه، خوردن شکلات ترشح آندروفین را تحریک می کند که این هورمون در ایجاد احساس لذت و سرحالی نقش دارد زیرا سطح سروتونین را افزایش می دهد.
    مصرف شکلات تمرکز و حافظه را تقویت می کند. در این باره نیز فلاونوئیدها عامل چنین تاثیری هستند که جریان خون رسانی به مغز را طی 2 تا 3 ساعت تحریک می کنند.
    شکلات به پیشگیری از پوسیدگی های دندان کمک می کند زیرا ترکیبات ضد باکتری در دانه کاکائو تاثیر شکر را تا حد زیادی جبران خواهد کرد.
    این خوراکی خوشمزه خستگی را کاهش می دهد و توان بدنی را بهبود می بخشد.
    مقدار بالای آنتی اکسیدان های شکلات تیره می تواند امید به زندگی را در افرادی که به طور منظم شکلات می خورند افزایش دهد.
    شکلات تیره می تواند موجب دید بهتر در شرایط با کنتراست پایین شود.
    آنتی اکسیدان های شکلات برای قلب بسیار عالی است. خوردن شکلات تیره باعث اتساع عروق و بهبود جریان خون می شود و به علاوه، از تجمع پلاک در دیواره عروق جلوگیری می کند.
    بر خلاف تصور همه، شکلات کمک زیادی به افرادی که قصد کاهش وزن دارند می کند. شکلات در موارد رژیم های لاغری بسیار عالی است زیرا آنتی اکسیدان بالایی دارد و بسیار سیر کننده است.
    خوردن شکلات در دوران بارداری موجب پیشگیری از استرس و بهبود وضعیت روحیه می شود.
    شکلات برای بسیاری از ماسک های زیبایی کاربرد دارد زیرا موجب رطوبت رسانی و لطافت پوست می شود. همچنین تاثیر ضد چروک نیز دارد.
    شکلات تیره به کنترل و پیشگیری از سرفه کمک می کند.
    آنتی اکسیدان های شکلات در حفظ جوانی مؤثر است.
    فلاونوئیدهای این خوراکی لذیذ برای مقابله و جلوگیری از عملکرد رادیکال های آزاد بدن بسیار موثر است. به همین دلیل، برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها و ترمیم سلول ها مفید خواهد بود.
    احتمال ابتلا به حمله قلبی در خانم هایی که در طول هفته 500 گرم شکلات تیره می خورند 20% کمتر از بقیه است.
    کاکائو موجود در شکلات حاوی اسید اولئیک است که این نوع جربی به افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند.
    چند توصیه مهم در مورد مصرف شکلات
    تنها شکلاتی که واقعا برای سلامتی مفید است، شکلات تیره تلخ خواهد بود. گرچه بعضی از شکلات های سفید نیز فوایدی دارند اما این تاثیرات کمتر از شکلات تیره است.
    مصرف شکلات باید در حد متعادل باشد و نباید از 50 گرم در طول روز بیشتر شود.
    افراد مبتلا به دیابت و چاقی باید پیش از گنجاندن شکلات تیره در برنامه غذایی با پزشک مشورت کنند.
    در هنگام خرید شکلات توجه کنید که کمتر از 65% کاکائو داشته باشد.

    منبع :فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!!
    امضای ایشان
    09124843303 (دعاوی حقوقی - کیفری و مشاور حقوقی ازدواج)

  2. 13 کاربران زیر از خليلي بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضویت
    18447
    نوشته ها
    260
    تشکـر
    152
    تشکر شده 197 بار در 120 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    وای من معتاد شکلاتم....
    جالب بود
    به اطلاعات عمومیم افزودهش د....ممنون

  4. 2 کاربران زیر از عطیه جوجو بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  5. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6159
    نوشته ها
    13,512
    تشکـر
    10,854
    تشکر شده 13,741 بار در 6,989 پست
    میزان امتیاز
    24

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    مرسی حامد جان

    ولی لطفا راجب خوبی های قره های محلی هم بگید
    امضای ایشان
    زندگی سه دیدگاه داره

    دیدگاه شما
    دیدگاه من
    حقیقت

  6. کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2014
    شماره عضویت
    10395
    نوشته ها
    1,018
    تشکـر
    1,130
    تشکر شده 1,749 بار در 636 پست
    میزان امتیاز
    11

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    نقل قول نوشته اصلی توسط پریماه. نمایش پست ها
    مرسی حامد جان

    ولی لطفا راجب خوبی های قره های محلی هم بگید
    چشم ...شما امر كن پريماه خانم...
    ولي منظورت غوره هستش؟
    امضای ایشان
    09124843303 (دعاوی حقوقی - کیفری و مشاور حقوقی ازدواج)

  8. کاربران زیر از خليلي بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  9. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضویت
    6159
    نوشته ها
    13,512
    تشکـر
    10,854
    تشکر شده 13,741 بار در 6,989 پست
    میزان امتیاز
    24

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    نقل قول نوشته اصلی توسط خليلي نمایش پست ها
    چشم ...شما امر كن پريماه خانم...
    ولي منظورت غوره هستش؟

    نه قره های محلی الان خودم میزنم تایپکش
    امضای ایشان
    زندگی سه دیدگاه داره

    دیدگاه شما
    دیدگاه من
    حقیقت

  10. 2 کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  11. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Apr 2015
    شماره عضویت
    15307
    نوشته ها
    249
    تشکـر
    1,185
    تشکر شده 204 بار در 134 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    سلام
    ممنون از دعوتتون.
    من اصلا شکلات دوس ندارم.يعني هيچوقت هوس نکردم ک بخورم.و هيچوقت هم درک نميکنم چرا ي عده اينقد شکلات دوس دارن!
    ولي ي نمونه هست ک عاقاي خليلي هم فرمودن،رنگ تيره اي دارن،خوشمزه ن:-)

  12. کاربران زیر از atoosa66 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  13. بالا | پست 7

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    Jun 2015
    شماره عضویت
    17322
    نوشته ها
    3,619
    تشکـر
    3,638
    تشکر شده 6,747 بار در 2,688 پست
    میزان امتیاز
    13

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    بوی شکلات امواج مغزی تتا که موجب ریلکسیشن می شود را افزایش می دهد. به علاوه، خوردن شکلات ترشح آندروفین را تحریک می کند که این هورمون در ایجاد احساس لذت و سرحالی نقش دارد زیرا سطح سروتونین را افزایش می دهد.
    شاید به پدر ومادر ها توصیه بشه که به کودکانی که مبتلا به بیش فعالی هستند شکلات ندن چون عوارض بیماری بیشتر خودش رو نشون میده .ولی اگه از نوعی استفاده بشه که میزان شیرینی ان کمتر ومیزان شکلات ان بیشتر باشد نه تنها مضر نیست .بلکه با توجه به مطلب بالا میتونه مفید هم باشه .چون بچه ها روارام می کنه .هر چه درصد مواد قندی وافزودنی های دیگه به شکلات بیشتر باشه علاوه بر اینکه انرژی زیادی به بدن بچه ها می رسونه .باعث میشه که دندون ها هم خراب بشه .
    البته بچه ها حتی نوع تلخش رو هم دوست دارن .
    امضای ایشان
    خدا مرهم تمام دردهاست هر چه عمق

    خراش های وجودت بیشتر باشد

    خدا برای پر کردن آن بیشتر در وجودت جای می گیرد

    خدایا دردهایم دلنشین می شود

    وقتی درمانم " تویی "

  14. کاربران زیر از ستیلا بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  15. بالا | پست 8

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2015
    شماره عضویت
    12914
    نوشته ها
    271
    تشکـر
    214
    تشکر شده 178 بار در 112 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    من که مصرف شکلات تلخ رو توصیه میکنم که 78درصد تلخی دارن.تازه هوش هم تقویت می کنند.

  16. کاربران زیر از Shadi.hedayat بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  17. بالا | پست 9

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2014
    شماره عضویت
    10395
    نوشته ها
    1,018
    تشکـر
    1,130
    تشکر شده 1,749 بار در 636 پست
    میزان امتیاز
    11

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    نقل قول نوشته اصلی توسط Shadi.hedayat نمایش پست ها
    من که مصرف شکلات تلخ رو توصیه میکنم که 78درصد تلخی دارن.تازه هوش هم تقویت می کنند.

    و البته براي جلوگيري از آلزايمر در سنين بالا هم توصيه شده
    امضای ایشان
    09124843303 (دعاوی حقوقی - کیفری و مشاور حقوقی ازدواج)

  18. بالا | پست 10

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2015
    شماره عضویت
    16953
    نوشته ها
    547
    تشکـر
    353
    تشکر شده 330 بار در 225 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    باعث رشد و تقویت مو هم میشه

  19. کاربران زیر از fatemeh.74 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  20. بالا | پست 11

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2015
    شماره عضویت
    12914
    نوشته ها
    271
    تشکـر
    214
    تشکر شده 178 بار در 112 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    نقل قول نوشته اصلی توسط خليلي نمایش پست ها
    و البته براي جلوگيري از آلزايمر در سنين بالا هم توصيه شده

    بله اینم هست.حتی میدونستین پاستیل واسه کلیه ضرر داره؟چون توش یا روش رنگ استفاده میکنن که یه جورایی ماده شیمیایی حساب میشه .این جمله رو دوستم که گرایشش پزشکیه بهم گفته حالا نمیدونم واقعا همینطوره یا خیر..

  21. بالا | پست 12

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضویت
    19153
    نوشته ها
    2,540
    تشکـر
    1,726
    تشکر شده 5,759 بار در 1,860 پست
    میزان امتیاز
    12

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    منم یه مدت معتاد بودم شکلات تلخ 90%

    اما متاسفانه کسی که تو کارخانه این شکلات سازی ها بود می گفت که جدیدا مقدار زیادی پارافین میریزن توی شکلاتا

    منم گذاشتم کنار بکل

    الان معتاد دمنوش هستم والا همچی ضرر داره
    امضای ایشان
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  22. کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  23. بالا | پست 13

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Dec 2014
    شماره عضویت
    10395
    نوشته ها
    1,018
    تشکـر
    1,130
    تشکر شده 1,749 بار در 636 پست
    میزان امتیاز
    11

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    نقل قول نوشته اصلی توسط Shadi.hedayat نمایش پست ها
    بله اینم هست.حتی میدونستین پاستیل واسه کلیه ضرر داره؟چون توش یا روش رنگ استفاده میکنن که یه جورایی ماده شیمیایی حساب میشه .این جمله رو دوستم که گرایشش پزشکیه بهم گفته حالا نمیدونم واقعا همینطوره یا خیر..

    مرسی بابت مطلبتون...
    منم از یک عزیزی شنیدم پاستیل بخاطر استفاده از پودر استخوان برای پوکیه استخوان خوبه..بلاخره همه چی نباید فقط مفیباشه که...مثل خیلی از داروها
    امضای ایشان
    09124843303 (دعاوی حقوقی - کیفری و مشاور حقوقی ازدواج)

  24. بالا | پست 14

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    May 2015
    شماره عضویت
    15760
    نوشته ها
    126
    تشکـر
    792
    تشکر شده 133 بار در 89 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

    من عاشق شکلاتم
    ممنون عالی بود

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد