اراده ضعیفی دارم

[مهتابان]

سلام.خسته نباشید.
من اراده ضعیفی توی همه کارهام دارم که این مسئله اذیتم می کنه...همیشه با خودم قراری میزارم که یا اجرا نمیشه یا فقط دو روز عملی میشه...در حال حاضر هم مشکلم نماز نخوندن و درس هایم هست.نمیتونم اراده کنم که نماز هامو به شکل مستمر بخونم.با توجه به این که دبیرستانی هستم نمیتونم ساعات مطالعه ام رو اون قدر که میخواهم برسونم.به محض اینکه رقیبم در درسی از من جلو میزنه خودم رو می بازم...لطفا کمکم کنید

[مهتابان]

تو رو خدا یکی جوابمو بده....

[نگین سبز]

سلام

به نظر من چیزی که باعث تقویت اراده میشه:

1. اعتماد به نفس (یعنی به خودت اعتماد کنی که میتونی این کار رو خوب انجام بدی)

2. آرامش (یعنی بدون اضطراب و استرس به کارت ادامه بدی)

3. توکل (به خدا ایمان داشته باشی که همیشه و همه جا، هوای تو رو داره و کمکت میکنه)

4. انگیزه و هدف (یعنی برای انجام یک کاری هدف و انگیزه و مقصودی داشته باشی که این باعث میشه هیچ وقت از ادامه را منصرف نشی تا به هدفت برسی)

5. تقوا(یعنی مبارزه با نفس، یعنی هر وقت نفست گفت ولش کن، حال ندارم و .... باهاش مبارزه کنی و کارت رو انجام بدی)

6. دعا (مخصوصا در مورد نماز، از خدا بخواه که بهت توفیق بده تا نمازت رو بخونی و ایشالا سر موقع هم بخونی)