اربده کشی بی اختیار

[Carbar]

با سلام . بنده ۲۵ سالمه مجرد هستم مشکلی دارم اینه که وقتی فکر میکن


یه دفعه هوش و حواس ازم میره و حالت گریه بهم دست میده و با صدای بلند داد میزنم یعنی همون صدای گریه رو بلند میکنم این اتفاق به ندرت برام میفته که به سختی خودمو کنترول میکنم اگه کنترول نکنم با گریه و صداهای بلند اربده میکشم و میخورم زمین یه بارم تو خیابون این اتفاق برام افتاد میدوییدم و گریه میکردم و میخوردم به دیوار خیلی سخته میترسم چکار کنم لطفا کمک کنم حالم زیاد خوب نیست الانم داشتم اینجوری میشدم البته بعد از اینکه تموم میشه اینگار خالی میشم و احساس راحتی بهم دست میده میخوام بدونم این حالت عادی هست یا نه اینکه به چی فکر میکنم نمیتونم بگم خصوصی وقط میخوام بدونم مشکل دارم یانه

[M.D Karimi]

با سلام . بنده ۲۵ سالمه مجرد هستم مشکلی دارم اینه که وقتی فکر میکن


یه دفعه هوش و حواس ازم میره و حالت گریه بهم دست میده و با صدای بلند داد میزنم یعنی همون صدای گریه رو بلند میکنم این اتفاق به ندرت برام میفته که به سختی خودمو کنترول میکنم اگه کنترول نکنم با گریه و صداهای بلند اربده میکشم و میخورم زمین یه بارم تو خیابون این اتفاق برام افتاد میدوییدم و گریه میکردم و میخوردم به دیوار خیلی سخته میترسم چکار کنم لطفا کمک کنم حالم زیاد خوب نیست الانم داشتم اینجوری میشدم البته بعد از اینکه تموم میشه اینگار خالی میشم و احساس راحتی بهم دست میده میخوام بدونم این حالت عادی هست یا نه اینکه به چی فکر میکنم نمیتونم بگم خصوصی وقط میخوام بدونم مشکل دارم یانه

سلام دوست گررامی

بعد بروز این حالت دچار گیجی/سردرد/فراموشی نمیشین؟

میشه بیشتر توضیح بدین دقیقاً چطوری این حالت بهتون دست میده، مثلا موضوع خاصی میاد تو ذهنتون یا چیز خاصی باعث بروز اش میشه

جاهای شلوغ که میرید این اتفاق میوفته یا فرقی نمیکنه؟

اگه براتون ممکنه آخرین باری که دچار این مشکل شدین شرح بدین کجا بود و به چی فکر میکردین و چی شد.


لطفاً به اینجا دقیق جواب بدین تا بتونیم راهنمایی کنیم.

[Carbar]

همه جا توخیابون تو خونه تو تنهایی تو شلوغی و اینکه احتمالی اتفاق میفته و به ندرت خیلی کم ولی هر وقت اینجوری میشم بعدش احساس آرامشو راحتی بهم دست میده . نه هیچ سردرد و سر گیجه ای ندارم خیلی خوب فقط اولش سخته چون کنترول ندارم . بله به موضوعی میاد به ذهنم که دلم اون وضعیت رو میخواد

[eli2]

به نظرم این طبیعی نیست به متخصص مغزو اعصاب رجوع کنید تا نوار مغز یا در صورت لزوم یه سی تی اسکن از مغز بگیرید تا مشکلش مشخص بشه ،

[M.D Karimi]

همه جا توخیابون تو خونه تو تنهایی تو شلوغی و اینکه احتمالی اتفاق میفته و به ندرت خیلی کم ولی هر وقت اینجوری میشم بعدش احساس آرامشو راحتی بهم دست میده . نه هیچ سردرد و سر گیجه ای ندارم خیلی خوب فقط اولش سخته چون کنترول ندارم . بله به موضوعی میاد به ذهنم که دلم اون وضعیت رو میخواد

لازمه حتما به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.

[farokh]

این رفتار میتونه نوعی تلقین هم باشه .
هجوم افکار مزاحم که میتونه شمارو به این سمت بکشونه .
میتونید از یک کش پول استفاده کنید.
دور مچ دستتون بندازید و هر وقت چنین احساسی به سمت شما اومد.
اونو محکم بکشید و رها کنید تا بخاطر دردش ذهن شما منحرف بشه .
اینطوری میتونید ذهن خودتون رو به نوعی شرطی کنید .
و از این حالت رها بشید .

در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید

021-22689558