سلام وممنون از وقتی که میذارید
من زنی ۳۲ ساله هستم ، هشت سال است ازدواج کردم ، همسرم را عاشقانه دوست دارم و یک پسر ۴ ساله ناز دارم مدتی است خیلی درگیر استرس هستم برای کوچکترین کاری که میخوام انجام بدم فکرم درگیر و دلم آشوب است تا آن کار تموم بشه واین خیلی اذیتم میکنه دلم کمی بی خیالی میخواد با توجه به اینکه تصمیم داریم مجددا بچه دار بشیم نگرانم این استرس در دوران بارداری روی بچه اثر بذاره چه کنم ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام
شرایط زندگی شما تغییری کرده؟
حادثه ای و اتفاقی برای شما یا عزیزانت افتاده؟
اگه هیچ دلیلی نداره پس بهتره ورزش کنید و تفریح کنید و وقتتان را با کارهای سرگرم کننده پر کنین
شاید روزمرگی زندگیتون باعث این اتفاق باشه
دوست عزیز همه ما موقع انجام کاری جدید دچار استرس میشیم ...نوشته اصلی توسط تمنا
نکته اصلی اینه که استرس با اضطراب فرق داره ...
اضطراب ترس های بیمورده که دایم با شماست ولی استرس برای تغییر موقعیت هایی در انسان به وجود میاد ...
و استرس صرفا" برای مواقع ناراحتی نیست بلکه شما در موقعیت های شاد و جدیدی که براتون رخ میده دچار استرس میشید ...
به همین خاطر استرس رو نمیشه جز اختلالات روانشناسی قرار داد ...
ولی میتونید با مشاوره روانشناسی ، رفتاردرمانی/دارودرمانی این حالت استرس رو از خودتون دور کنید ...
در این مورد میتونید با این شماره مشاوره تلفنی داشته باشید 021-22354282 021-88422495 021-88472864
خـــــدانـگهــــــدار
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟