سلام
ممنونم از شما که برای بهبود سلامت روانی جامعه تلاش می کنید و بالخصوص که بدون چشم داشت این زحمت رو می کشید ارزش کارتون و لزوم قدردانی از شما رو دوچندان می کند
مشکل من اینه که بنده به رفتارهای بد دیگران بیشتر از خوبی هایشان فکر می کنم
مثلا دوستم خیلی بهم محبت می کند و بسیار بهم احترام می گذارد ولی به رفتار بدش مثل دروغی که بهم گفته فکر می کنم و ازش دلخور میشم در حالی که کلی محبت دیگه واسم انجام داده که کمتر بهش فکر می کنم
یا برادرم خیلی بهم احترام می گذارد ولی به یک دعوا در چندین سال پیش با او بیشتر فکر می کنم تا ده ها محبتی که برای من انجام داده و در ذهن ازش بدم میاد
یا مثلا مادرم خیلی با من مهربان هست و فقط در سالهای گذشته یکبار دعوام کرده ولی من در خلوت خودم فکر اون روزی که دعوام کرده بیشتر یادم میاد تا محبت هاش و اینجوری کلی اعصابم خرد شده و انرژیم گرفته میشه !
خودم بیشتر به چند خاطره بد با دیگران فکر می کنم تا لطف و محبتهایشان به من که تعدادش خیلی هم بیشتر است
اسم این بیماری که چند رفتار بد دیگران بیشتر از رفتار خوبشان به یادم می مونه چیه ؟
با تشکر مجدد از کمکتون
نظرت چیه؟