مشاور
تبلیغات مشاور
  
  



نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: افسرده شدن

  1. Top | #1



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Dec 2016
    شماره عضويت
    32835
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.01
    نوشته ها
    1
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Badhal
    میزان امتیاز
    0

    افسرده شدن

    سلام.بر خلاف بقیه که تو این سایت سنشون بالاست من یه دختر 14 ساله هستم و برای مشکلی که امروز نه تنها من بلکه بیشتر دختر های نوجوان یا جوان جامعه گرفتارش شدن کمک میخوام.من چند ماهه که با یه پسر رابطه دارم و این موضوع رو به مادرم گفتم اما اون چند بار گفت که باید تموم بشه اما من قانعش کردم.من تو تحصیلم دچار مشکل شدم از بس که فکرم وسط درس مشغول میشه یا موقع درس خوندن به مادرم فکر میکنم و همینطور مشکلات دیگه.من قبل از این الا با مادرم خوب نبودم اما وقتی بهش این موضوع رو گفتم کمی صمیمیتش با من بهتر شد اما دوباره به قبل برگشت یعنی الکی به هر بهانه ای سرم داد میزنه و گیر های الکی میده من چیکار کنم که با مادرم بتونم خوب بشم؟
    ویک موضوع دیگه اینکه من کاملا با خانوادم فرق دارن اونا مذهبین و میخوان منم مثل اونا بشم اما من نیستم یعنی نمیتونم و نمیخوام مامانم همش سر پوششم دعوام میکنه من اصلا بد حجاب نیستم فقط دوست دارم دخترونه لباس بپوشم
    از بس که به این چیزا فکر میکنم دارم دیوونه میشم و شب اصلا خوابم نمیبره هر جایی که باشم مخم در گیر میشه و میرم تو فکر به مرز دیوانگی رسیدم.و همچنین فکر میکنم کسی نیست که بتونم باهاش درد دل کنم و رابطه ی من با روحم بدتر و بدتر میشه لطفا کمک کنید
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  2. Top | #2



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    خود خدا میدونه تو دلم چی هست:)
    تاریخ عضویت
    Oct 2016
    شماره عضويت
    31863
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.89
    نوشته ها
    160
    تشکـر
    44
    تشکر شده 75 بار در 56 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Relax
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : افسردگی

    سلام
    خودت داری میگی اونا مذهبی هستن و تو نمیخوای اونحوری باشی
    خودن داری مسئله و جواب رو میگی
    دلیل سوال کردنت رو نمیدونم
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  3. کاربران زیر از mamadiiiiii بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  4. Top | #3



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    دلم از دنیا گرفته ... غم من مهتاب نداره
    تاریخ عضویت
    Apr 2016
    شماره عضويت
    27671
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.04
    نوشته ها
    388
    تشکـر
    437
    تشکر شده 412 بار در 270 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Sarbezir
    میزان امتیاز
    2

    پاسخ : افسردگی

    درود بر تو
    همین که اینقدره قوی هستی که به مادرت بگی ایول داری
    ولی سن شما یه سنی هست که خطرناکه
    مطمئن باش مادرت هرچی میگه برا خوشبختی تو هست و گرگ های جامعه رو خوب میشناسه
    درباره چادر و پوشش هم حقت میدم
    شما ازادید و میتونین زندگی خودتون رو ازاده انتخاب کنین حتما نباید پوششی قرار بدین برا خودتون
    و طبیعتا هر کس خودش انتخاب میکنه که نوع پوشش چطوری باشه
    شما هم راه خودتون رو انخاب کنین و به شدت مراقب باشید گرگ ها توی جامعه به خصوص برا دخترا زیادن
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    قدر دان دانشته هایتان باشید نمیتوانید باور کنید که چه بسیار ادم هایی که به داشتن آنها ارزو مندند

    طراح وب ، سئو ، اندروید ، تبلیغات سوالات کامپیوتری و فناوری خود را خصوصی کنید در خدمت شما هستم

  5. Top | #4



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضويت
    3710
    عنوان کاربر
    مدیر کل
    ميانگين پست در روز
    7.43
    نوشته ها
    7,983
    تشکـر
    3,927
    تشکر شده 9,137 بار در 4,492 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Relax
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : افسرده شدن

    در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    دفتر قیطریه:
    ۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه


    راه های درمان افسردگی:

    1. والدین درمانی:
    والدین درمانی بهترین راه برای خارج کردن کودک از شرایط استرس‌زا است. روابط بین فردی سالم در خانواده می‌تواند در تشخیص بموقع علائم افسردگی در نوجوانان مفید باشد. والدینی که نمی‌توانند در این دوره حساس با نوجوانان خود ارتباط برقرار کنند، فرزندان خود را که از بیان ترس‌ها و نگرانی‌های خود هراس دارند، گریزان می‌کنند. این کار باعث می‌شود آنها به جوانانی افسرده تبدیل شوند. همچنین فشار والدین برای سرآمد و بهترین بودن در دروس و در مقابل بی اعتنایی کامل نسبت به دیگر فعالیت‌های فوق برنامه مورد علاقه نوجوان می تواند موجب این بیماری شده یا بر آن بیفزاید.

    در مقابل، آن دسته از والدین که با هوشیاری برای نوجوانانشان وقت و انرژی می‌گذارند و در صورت لزوم مبالغی را هزینه می‌کنند می‌توانند به نوجوان خود کمک کنند تا آینده خود را بسازد و بسرعت بر نگرانی‌های دوره نوجوانی غلبه کند. حمایت از نوجوانان در طول این سفر گذار از کودکی به جوانی بسیار آسان‌تر است تا این که بعدها برای بازگرداندن سلامت روانی او به دردسر بیفتند.

    بر این اساس باید به فرزندان خود کمک کنیم تا غرور خود را بازسازی کنند. موفقیت‌های آنان در عرصه‌های مختلف را که ممکن است یک هنر، ورزش یا مطالعات درسی و غیره باشد، تشویق کنیم. از پیشداوری و پیش‌بینی بی‌موقع خودداری کنیم. اجازه دهیم نوجوان گام‌های طبیعی خود را در مسیر رشد بردارد و او را با انتظارات خود یا ایجاد دیگر مسئولیت‌های خانوادگی به زحمت نیندازیم.

    به گفت وگو با آنان اهمیت داده و با آنها در مورد موضوعاتی نظیر انتخاب یک برنامه روزمره، دوست یابی، مسائلی نظیر سیگار کشیدن، مواد مخدر و مسائل جنسی تا حدی که امکان دارد و می‌تواند برای آنها مفید باشد، صحبت کنیم.

    از این راه تا حد زیادی می توان به مشکلات روحی و روانی کودک پی برد تا بتوانیم رفتار مناسبی در مقابل آنها داشته باشیم. اگر او را دچار افسردگی یافتیم باید ببینیم چه چیزهایی می‌تواند باعث افسردگی شده باشد. شاید لازم است بعضی از رفتار خود را صحیح کنیم. بیشتر عواملی که باعث ایجاد افسردگی در نوجوانان می‌شوند، قبل از این که نیازی به یک روان درمان و روان‌شناس باشد، در خانه قابل برطرف شدن هستند.



    2. مشاوره درمانی:
    مربی یا فرد دلسوز و آگاهی که نوجوان بتواند براحتی با او درد دل کند، مورد مناسبی است برای این که او احساسات سرکوب شده خود را تخلیه کند.


    3. خانواده درمانی:
    متخصص خانواده درمانی نه تنها نوجوان افسرده ، بلکه تمام خانواده را زیر نظر می گیرد. همان طور که قبلاً گفتیم ، توجه به خانواده به این دلیل نیست که « علت » گرفتاری نوجوان، خانواده اوست، بلکه به این دلیل است که در حقیقت خانواده محیطی گروهی است و هیچ فردی از دیگر افراد جدا نیست. کودکان افسرده اغلب به خانواده هایی تعلق دارند که میزان بالایی از مصیبت در آن ها وجود دارد و معمولا در برقراری روابط اجتماعی مشکلاتی دارند . هر دوی این ویژگی ها می توانند موجب افزایش میزان رویدادهای حاد زندگی شوند.

    دید متخصص خانواده درمانی این است که کودکی که مشکل دارد، در حقیقت مشکلات خانواده را عرضه می دارد. متخصص خانواده درمانی با درک روابط بین افراد خانواده و واکنش های آنها نسبت به یکدیگر و تصحیح و تغییر این روابط، سعی در حل مشکل آنان می کند.



    3. روان درمانی:
    روان درمانی، شیوه ای درمانی است که به وسیله روان پزشکان و روان شناسان جهت کمک به مشکلات مختلف روان شناختی در افراد، مورد استفاده قرار می گیرد . این شیوه مستلزم آن است که فرد، در مورد مشکلاتی که با آنها مواجه است، به شکل رو در رو با درمانگر (روان درمانی فردی) یا در یک گروه کوچک با یک یا دو روان درمانگر روان درمانی گروهی) صحبت می کنند.



    4. درمان های جسمی :
    درمان های جسمی در افسردگی کودکان و نوجوانان، نسبت به درمان هایی که تا کنون ذکر شد، اهمیت کمتری دارند، ولی گاهی این نوع درمان موثر است و در مواردی نادر ، مهم ترین وسیله درمان است .هر گاه گرفتاری کودک یا نوجوان شدید باشد و به درمان های گفت و گویی روان شناسی جواب ندهد، احتمالا تجویز دارو توسط پزشک (که در این مرحله اغلب روان پزشک کودک یا نوجوان است)، در نظر گرفته می شود.



    5. ورزش درمانی:
    اگر کودکان یا نوجوانان، مرتبا ورزش کنند و وضعیت جسمی خود را در حالت طبیعی و خوب نگه دارند، نسبت به زمانی که از نظر جسمی وضعیت خوبی نداشته اند، کمتر مضطرب و افسرده خواهند بود .روان شناسان دو گروه افراد را با هم مقایسه کرده اند : گروه اول ورزش های سخت و گروه دوم ورزش های سبک انجام می دادند . اضطراب افراد گروه اول آشکار از اضطراب افراد گروه دوم کمتر بود . ورزش آثار منفی استرس را به شیوه های مختلفی کاهش می دهد . در درجه اول هورمون های وارد شده در جریان خون به هنگام استرسرا مصرف و خطر آنها را در اثر گذاشتن بر دستگاه ایمنی بدن کاهش می دهند . در درجه دوم تنش متراکم در ماهیچه ها را آزاد می سازد . و بالاخره نیرو و قدرت بدنی را افزایش داده، مقاومت دستگاه قلبی عروقی را زیادتر می کند . آمادگی جسمی مطلوب و فعالیت های بدنی، بهترین وسیله برای مقابله و پیشگیری از بروز افسردگی و دیگر اختلالات روانی است . ورزش در فضای باز، بر افسردگی تاثیر قابل ملاحظه ای دارد.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    از پاسخ به سوالات در پیام خصوصی معذورم.
    سوال‌تون رو یک‌بار و با عنوان مناسب در تاپیک مرتبط مطرح کنید و منتظر پاسخ بمانید.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل

افسرده خویی,  افسرده ترین کشور جهان,  افسرده ام چيكار كنم؟,  افسرده ترین کشور,  افسرده شدم چه کنم,  افسرده معنی,  افسرده مترادف,  افسرده متن,  افسرده شدم,  افسرده گی,  افسرده شدن,  افسرده شدن جناب خان,  افسرده شدن طوطی,  افسرده شدن سگ,  افسرده شدن مرغ مینا,  جلوگیری از افسرده شدن,  تعبیر خواب افسرده شدن,  دلایل افسرده شدن,  راه های افسرده شدن,  نشانه های افسرده شدن,  لباس,  لباس من خمس حروف,  لباس الحجاج,  لباس على الراس,  لباس مغربي,  لباس من 5,  لباس شرعي,  لباس داخلي,  لبس هندي,  لباس تركي,  لطفا کمک کنید,  لطفا به من کمک کنید,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید