افسرده و بی اعتماد به نفس شدم

[adine1]

سلام دوستان
وقتتون بخیر
من پسر هستم و نوزده سالمه
حدود 10 ماهی هست که اعتماد به نفسمو از دست دادم و دارم افسرده میشم.
اطلا دیگه نمیتونم مثل قبل با مردم در ارتباط باشم و همش تو خودمم.
این عدم اعتماد به نفسم ناشی از اینه که فکر میکنم قد کوتاهه!
قد من 168-170 هست ( دقیق نمیدونم )
حس میکنم خیلی کوتاهم
به طوری که هر وقت کسی داره از جلوم میاد ، قدمو باهاش مقایسه میکنم و فکر میکنم اون شخص قدش بلند تره اما گاهی میبینم که هم قدشم و حتی گاهی قد بلندتر. ینی
در خانواده و حتی اوقام نزدیک قد 70 درصد افراد اندازه قد منه و درواقع این موضوع کاملا ارثی هست.
دوستان دیگه ای دارم که همقد من هستن اما اعتماد به نفس خیلی خوبی دارن و میتونن با همه ارتباط برقرار کنن و اصلا این موضوع براشون مشکل ساز نیست.
نمیدونم چیکار کنم که اعتماد به نفسم برگرده.

[توسکا2016]

سلام دوستان
وقتتون بخیر
من پسر هستم و نوزده سالمه
حدود 10 ماهی هست که اعتماد به نفسمو از دست دادم و دارم افسرده میشم.
اطلا دیگه نمیتونم مثل قبل با مردم در ارتباط باشم و همش تو خودمم.
این عدم اعتماد به نفسم ناشی از اینه که فکر میکنم قد کوتاهه!
قد من 168-170 هست ( دقیق نمیدونم )
حس میکنم خیلی کوتاهم
به طوری که هر وقت کسی داره از جلوم میاد ، قدمو باهاش مقایسه میکنم و فکر میکنم اون شخص قدش بلند تره اما گاهی میبینم که هم قدشم و حتی گاهی قد بلندتر. ینی
در خانواده و حتی اوقام نزدیک قد 70 درصد افراد اندازه قد منه و درواقع این موضوع کاملا ارثی هست.
دوستان دیگه ای دارم که همقد من هستن اما اعتماد به نفس خیلی خوبی دارن و میتونن با همه ارتباط برقرار کنن و اصلا این موضوع براشون مشکل ساز نیست.
نمیدونم چیکار کنم که اعتماد به نفسم برگرده.

سلام. به نظر من همونطور که گفتین از دست دادن اعتماد به نفست باعث شده حس کنین کوتاهین در حالی که این موضوع، موضوع اصلی از دست دادن اعتماد به نفستون نیست و حتما موضوع دیگه ای باعث شده که این قضیه در نظرتون بزرگ جلوه کنه، کتابهای افزایش اعتماد به نفس میتونه تاثیر خوبی داشته باشه

[adine1]

سلام. به نظر من همونطور که گفتین از دست دادن اعتماد به نفست باعث شده حس کنین کوتاهین در حالی که این موضوع، موضوع اصلی از دست دادن اعتماد به نفستون نیست و حتما موضوع دیگه ای باعث شده که این قضیه در نظرتون بزرگ جلوه کنه، کتابهای افزایش اعتماد به نفس میتونه تاثیر خوبی داشته باشه

چند جایی شنیدم که بعضی دخترا به افراد هم قد من میگفتن قد کوتاه و...
از سر همون قضیه دچار این مشکل شدم.
در صورتی که قبل از از دست رفتن اعتماد به نفسم با چند دختر بودم بودم، هم دوستی و هم کاری
من چون پژوهشسرا و... میرفتم . تو گروهمون معمولا دختر هم بود و پروژه ای کار میکردیم .
با دوستی با دختر ها هم چنین مشکلی نداشتم و دوست می شدم اما الان اصلا نمیتونم.

[سعید62]

سلام
خوب شما یک ذره فکر کن ببین کور یا کر یا فلج هست اینقدر خودش را نباخته است شما تازه حتی خیلی کوتاه نیستیدقد شما خوب هست تازه هم قد من هستید چقدر آدم دغدغه ذهنی باید داشته باشد که مثلا 5 سانتی متر بلندتر نیست در ازدواج عاملهای زیادی نقش دارند که ظاهر تازه یکی از آنهاست تازه خود ظاهر فرد به چهره و هیکل و رنگ پوست و .... بستگی دارد یکیش هم قد هست شما تازه از نظر قد هم غیرعادی نیستید تا حدی کوتاه هستید که اصلا قابل اعتنا نیست. تازه مگر همه دخترها قد بلند هستند.
تازه این همه آدم قد کوتاه تر از شما ازدواج کردند و میکنند.

[adine1]

سلام
خوب شما یک ذره فکر کن ببین کور یا کر یا فلج هست اینقدر خودش را نباخته است شما تازه حتی خیلی کوتاه نیستیدقد شما خوب هست تازه هم قد من هستید چقدر آدم دغدغه ذهنی باید داشته باشد که مثلا 5 سانتی متر بلندتر نیست در ازدواج عاملهای زیادی نقش دارند که ظاهر تازه یکی از آنهاست تازه خود ظاهر فرد به چهره و هیکل و رنگ پوست و .... بستگی دارد یکیش هم قد هست شما تازه از نظر قد هم غیرعادی نیستید تا حدی کوتاه هستید که اصلا قابل اعتنا نیست. تازه مگر همه دخترها قد بلند هستند.
تازه این همه آدم قد کوتاه تر از شما ازدواج کردند و میکنند.

بله حرفتون درسته.
اما چون من تنها بودم همیشه با خودم فکر میکردم.
همیشه نتایج منفی میگرفتم.

[سعید62]

بله حرفتون درسته.
اما چون من تنها بودم همیشه با خودم فکر میکردم.
همیشه نتایج منفی میگرفتم.

سلام
خانمها بیشتر دنبال یک تکیه گاه قوی هستند میخواهند کسی را که بتوان به آن تکیه کرد اگر شخصی با تلاش و سخت کوش و با عزت نفس زیاد داشته باشد حتی قد و قامت فرد به نظرشان نمی آید چون حتی آدم قد بلند و چهارشانه نمادی از یک انسان قوی بوده برای همین ذهنیت کسی به آنها میدهد که پشتیبان و همراه قوی در زندگی هست وقتی شما واقعا یک انسان محکم و با اراده باشید همان ذهنیت را در طرف ایجاد می کند پس بیشتر به فکر ایجاد ویژگیهای شخصیتی یک فرد با اراده و کوشا را در خود باشید مسلما خانمها دنبال یک همراه قوی که بتوانند در مشکلات و بالا و پایین زندگی روحیه اش را نبازد و مقاوم و محکم در برابر مشکلات بایستد.
به قول سعدی«تن آدمی شریف است به جان آدمیت/ نه همین لباس زیباست نشان آدمیت»

[توسکا2016]

چند جایی شنیدم که بعضی دخترا به افراد هم قد من میگفتن قد کوتاه و...
از سر همون قضیه دچار این مشکل شدم.
در صورتی که قبل از از دست رفتن اعتماد به نفسم با چند دختر بودم بودم، هم دوستی و هم کاری
من چون پژوهشسرا و... میرفتم . تو گروهمون معمولا دختر هم بود و پروژه ای کار میکردیم .
با دوستی با دختر ها هم چنین مشکلی نداشتم و دوست می شدم اما الان اصلا نمیتونم.

خب این موضوع سلیقه ایه، شما نباید حرف های همه رو به خودتون بگیرین ، در نظر اونها اینجوری بوده، در نظر خیلیا اینجوری نیست، کما اینکه گفتی قبلش با دخترا در ارتباط بودین، قد موضوع خیلی مهمی نیس و قد شما هم کوتاه نیست، به این فکر کنین که بجز این مورد چی باعث شده که اعتماد به نفستونو از دست بدین و این موضوع براتون مهم بشه

[adine1]

سلام
خانمها بیشتر دنبال یک تکیه گاه قوی هستند میخواهند کسی را که بتوان به آن تکیه کرد اگر شخصی با تلاش و سخت کوش و با عزت نفس زیاد داشته باشد حتی قد و قامت فرد به نظرشان نمی آید چون حتی آدم قد بلند و چهارشانه نمادی از یک انسان قوی بوده برای همین ذهنیت کسی به آنها میدهد که پشتیبان و همراه قوی در زندگی هست وقتی شما واقعا یک انسان محکم و با اراده باشید همان ذهنیت را در طرف ایجاد می کند پس بیشتر به فکر ایجاد ویژگیهای شخصیتی یک فرد با اراده و کوشا را در خود باشید مسلما خانمها دنبال یک همراه قوی که بتوانند در مشکلات و بالا و پایین زندگی روحیه اش را نبازد و مقاوم و محکم در برابر مشکلات بایستد.
به قول سعدی«تن آدمی شریف است به جان آدمیت/ نه همین لباس زیباست نشان آدمیت»

خب این موضوع سلیقه ایه، شما نباید حرف های همه رو به خودتون بگیرین ، در نظر اونها اینجوری بوده، در نظر خیلیا اینجوری نیست، کما اینکه گفتی قبلش با دخترا در ارتباط بودین، قد موضوع خیلی مهمی نیس و قد شما هم کوتاه نیست، به این فکر کنین که بجز این مورد چی باعث شده که اعتماد به نفستونو از دست بدین و این موضوع براتون مهم بشه

ممنونم ازتون که راهنمایی کردید.
تلاش میکنم که بتونم این بی اعتماد به نفسی رو از بین ببرم و مثل قبل بشم.

[توسکا2016]

ممنونم ازتون که راهنمایی کردید.
تلاش میکنم که بتونم این بی اعتماد به نفسی رو از بین ببرم و مثل قبل بشم.

خواهش میکنم