نمایش نتایج: از 1 به 5 از 5

موضوع: افسردگی و نگرانی

997
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2017
    شماره عضویت
    35668
    نوشته ها
    31
    تشکـر
    1
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    Post افسردگی و نگرانی

    با عرض سلام و خسته نباشید.من یک پسر 26 ساله مجرد هستم که از سن 16 سالگی به بعد گاهی وقت ها افسرده میشوم و نسبت به آینده نگران هستم و نمیدونم باید چه کار کنم و الان هنوز کار پیدا نکردم و پس انداز کافی ندارم و نسبت به ازدواج کردن هم کمی تردید دارم .البته همیشه اینطور نیستم و بیشتر اوقات شاد و سرحال هستم ولی خب گاهی این افکار منفی به سراغم میاد.لطفا راهنماییم کنید با تشکر

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضویت
    3710
    نوشته ها
    9,699
    تشکـر
    4,204
    تشکر شده 10,202 بار در 5,111 پست
    میزان امتیاز
    21

    پاسخ : افسردگی و نگرانی

    جلوگیری از افکار منفی
    دوست عزیز ساده‌ترین راه مقابله با افکار منفی که حال ما را خراب می‌کنند [replacer_a] در زندگیست.
    وقتی برنامه‌ریزی نداشته باشیم، دلهره به سراغ‌مان می‌آید.
    برنامه‌ای پله به پله و مشخص، دورنمای خوبی از آنچه پیش روی است در اختیار ما می‌گذارد.
    برنامه‌ریزی را با
    برنامه ریزی شروع کنید .
    و بعد از اینکه در این زمینه حرفه‌ای شدید، برنامه‌ریزی روی
    چشم‌اندازی کوتاه‌مدت را شروع کنید.
    موارد بعدی که ذهن شمارو نگران میکنه .
    انجام کارهایی در گذشته است که امروز باعث نگرانی شما شده .
    اینکه کاری رو قرار بوده انجام بدید و انجام ندادید.
    ویا در کار و زندگیتون کوتاهی کرده باشید امروز چنین حالتی رو تجربه میکنید.
    امضای ایشان

    خـــــدانـگهــــــدار


  3. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2017
    شماره عضویت
    36965
    نوشته ها
    484
    تشکـر
    150
    تشکر شده 435 بار در 240 پست
    میزان امتیاز
    7

    پاسخ : افسردگی و نگرانی

    نقل قول نوشته اصلی توسط Danial_91 نمایش پست ها
    با عرض سلام و خسته نباشید.من یک پسر 26 ساله مجرد هستم که از سن 16 سالگی به بعد گاهی وقت ها افسرده میشوم و نسبت به آینده نگران هستم و نمیدونم باید چه کار کنم و الان هنوز کار پیدا نکردم و پس انداز کافی ندارم و نسبت به ازدواج کردن هم کمی تردید دارم .البته همیشه اینطور نیستم و بیشتر اوقات شاد و سرحال هستم ولی خب گاهی این افکار منفی به سراغم میاد.لطفا راهنماییم کنید با تشکر
    سلام دوست عزیز از سایر پست هاتون و این پست مجموعا بنظر میاد یکمی افسرده هستید و دارید دچار وسواس میشید نسبت به چهره تون برخوردتون و ...
    بهتره یک کار هدفمند رو شروع کنید مثلا ورزش کردن به طور مداوم این باعث میشه انقدر این فکرهارو نکنید و انقدر خسته بشید که وقت نکنید به این چیزا فکر کنید. در ضمن نمیدونم شاغل هستید یا خیر اما بیکاری باعث میشه ادما احساس بیهودگی و ضعف کنند. پس اگر بیکارید دنبال یک کار خوب بگردید که اقلا یکمی از زمانتون رو بگیره.
    موفق باشید.
    در ضمن تمام مشکلاتتون رو میتونید توی یک پست بنویسید تا جواب های متمرکزتری دریافت بفرمایید.

  4. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2017
    شماره عضویت
    35668
    نوشته ها
    31
    تشکـر
    1
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : افسردگی و نگرانی

    با سلام,خیلی ممنون از راهنماییتون.البته من همیشه سعی میکنم که تلقین منفی نکنم و خودمو سرگرم و افسردگی و وسواس هم به اون صورت ندارم.به هر حال تلاش میکنم که بر افسردگی و مشکلات غلبه کنم.

  5. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jun 2017
    شماره عضویت
    35668
    نوشته ها
    31
    تشکـر
    1
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : افسردگی و نگرانی

    نقل قول نوشته اصلی توسط Tarah نمایش پست ها
    سلام
    طبق تحقیقاتی که انجام شده توسط بنده این خانم ها نیستن که فقط پریود میشن !
    اقایون هم یه مدت و یه زمانی پریودی دارن که یکمی با جنبه خانم ها متفاوته و باعث بهم ریختن اعصاب و روان و ناراحتی و افسردگی برای یه مدت میشه
    نگران نباش وقتی میبینی اینطوری هستی بدون پریود شدی از نوع مردونش و با گذر زمان و اتفاقات خوب خوب میشه
    اینو جدی گفتین با شوخی؟یعنی آقایون هم پریوود میشن؟!

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد