افکارمنفی

[p1364]

با سلام.من30سال سن دارم والان مدت یک ساله.که افکارمنفی فوق اعاده وحشتناکی دارم.که زندگی را برام جهنم کرده.یه لحظه آرامش ندارم.همه چیز را به دیدمنفی میبینم.دایم به مرگ فکر میکنم.هرکاری میخوام بکنم میگم من میخوام بمیرم که تصمیم دارم این کار را بکنم.یا به مرگ دیگران مثل خانوادم فکر میکنم.خیلی خیلی دارم زجر میکشم.لطفا کمکم کنین.تقریبا99درصد فکرام همینه.هر اتفاق خوبی که میخواد بیفته منتظرم یه چیز بد باعث بشه اون مراسم خراب بشه.خیلی حالم بده.لطفا بهم بگین چیکار کنم؟یه کتابی چیزی هم اگر هست بهم معرفی کنین در زمینه رهایی از افکار منفی
ممنونmolalehzar@yahoo.com

[شهرام2014]

با سلام.من30سال سن دارم والان مدت یک ساله.که افکارمنفی فوق اعاده وحشتناکی دارم.که زندگی را برام جهنم کرده.یه لحظه آرامش ندارم.همه چیز را به دیدمنفی میبینم.دایم به مرگ فکر میکنم.هرکاری میخوام بکنم میگم من میخوام بمیرم که تصمیم دارم این کار را بکنم.یا به مرگ دیگران مثل خانوادم فکر میکنم.خیلی خیلی دارم زجر میکشم.لطفا کمکم کنین.تقریبا99درصد فکرام همینه.هر اتفاق خوبی که میخواد بیفته منتظرم یه چیز بد باعث بشه اون مراسم خراب بشه.خیلی حالم بده.لطفا بهم بگین چیکار کنم؟یه کتابی چیزی هم اگر هست بهم معرفی کنین در زمینه رهایی از افکار منفی
ممنونmolalehzar@yahoo.com

سلام

عزیز نمیدونم جنسیتتون چیه و تحصیلات و یا متاهل هستید یا مجرد؟

ولی به احتمال زیاد شما دچار بحران میانسالی زودرس شده اید.

کتاب و..... در مورد شما بیفاده است عزیز نیاز به مشاوره حضوری دارید و شایدم کمی دارو.

به یکی از همکاران حاذق(هم جنس خودتون) رجوع کنید.

موفق باشید

سپاس
dr