مشاور
تبلیغات مشاور
  
  



نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: برخورد با تحقیر دیگران

  1. Top | #1
    Fif
    Fif آنلاین نیست.



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    شماره عضويت
    32313
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.02
    نوشته ها
    2
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    میزان امتیاز
    0

    برخورد با تحقیر دیگران

    سلام من تازگیا نمیدونم چرا ولی هر یازده دقیقه یکبار یه اتفاق برام میفته من خیلی خیلی خجالتی هستم و مدام توسط بقیه تحقیر میشم اونا که انگار در مسخره کردن بقیه خیلی ماهرن جوابایی میدن که من اصلا نمیتونم جوابشونو بدم مدام یا بهم تیکه میندازن یا مسخره ام میکنن منم هیچ جوابی نمیدم و از اونجا دور میشم آخه باید دلیل داشته باشه من هرروز حموم میرم و فکر نمیکنم بخاطر مثلا کثیف بودن باشه دندونامو مسواک میزنم هیچ هم بی ادب نیستم برعکس خیلی منظم و مودب هستم طوری که بیش از حد به بقیه احترام می ذارم ولی بقیه انگار دارن با یه بچه کوچولو رفتار میکنن باید چیکار کنم؟؟
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  2. Top | #2



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضويت
    3710
    عنوان کاربر
    مدیر کل
    ميانگين پست در روز
    7.56
    نوشته ها
    7,862
    تشکـر
    3,913
    تشکر شده 9,062 بار در 4,447 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Relax
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : برخورد با تحقیر دیگران

    افراد توهين کننده را درک کنيد!

    دانستن دلايلي که مطرح شد به شما کمک مي کند راحت تر در کنار افراد توهين کننده به شخصيت تان به زندگي عادي خود ادامه دهيد و حرف هايشان را نشنيده بگيريد. همچنين اگر بپذيريد که مشکل از طرف آن هاست نه شما، مي توانيد منطقي تر با اين مسئله برخورد کنيد و از حرف ها و کنايه هاي آن ها، آزرده خاطر نشويد. با اين حال شايد فردي که داراي چنين خصوصياتي است يکي از نزديکان شما باشد و برايتان سخت باشد که بخواهيد از نظر عاطفي خودتان را از او جدا کنيد. هيچ نيازي به اين کار نيست، فقط سعي کنيد در بحث هايي که او راه مي اندازد، شرکت نکنيد و خودتان را کنار بکشيد. قصد او اين است که کاري کند تا شما احساس بدي نسبت به خودتان پيدا کنيد. اين وظيفه شماست که به او اجازه انجام چنين کاري را ندهيد.

    توهين را با توهين جواب ندهيد

    زماني که فردي به شما توهين مي کند، در پاسخ به او، جواب هاي بي شماري به ذهن شما خطور مي کند. اگر چنين کاري را انجام دهيد، در واقع خودتان را با آن فرد هم شان ساخته ايد و اين دقيقاً همان چيزي است که افراد توهين کننده انتظارش را مي کشند. آن ها مي خواهند شما را عصباني کنند تا برخورد شديدي از خود نشان دهيد، آن ها مي خواهند شما احساس بدي نسبت به خودتان پيدا کنيد و قصدشان تنها آزار دادن و آسيب رساندن به شماست. شما با جواب دادن به آن ها در حقيقت وارد بازي ساختگي شان مي شويد و در نهايت خودتان را آزار داده ايد.

    وقتي تحقيرمان مي کنند، بايد چه کار کنيم؟

    در روابط انساني هميشه به دلايل مختلف مانند ناآگاهي، استرس، مشکلات اقتصادي و اختلالات اعصاب و روان اين ظن و گمان وجود دارد که رفتاري با ديگران داشته باشيم يا رفتاري با ما شود که زمينه ناراحتي فراهم آيد. «تحقير کردن» يکي از اين رفتارهاست که مي تواند فرد تحقير شده را در موضع ضعف و ناراحتي قرار دهد؛ موضعي که به هر حال اگر نمي توانيم از آن پيشگيري کنيم، مي توانيم با راهکارهايي از آسيب هايش جلوگيري کنيم.

    به گزارش مهر، دکتر «بلا ديپالو» پژوهشگر اجتماعي، نويسنده، سخنران و مشاور، مقاله اي با عنوان «وقتي تحقير شديم، چه کار کنيم؟» دارد. او خيلي جالب بحث خود را از اين جا شروع مي کند که: «من خيلي تعجب مي کنم اگر فردي را ببينم که ادعا کند در زندگي اش هيچ وقت تحقير نشده، چون همه ما به نوعي اين حس را تجربه کرده ايم، اما نکته مهم اين است که بدانيم بعد از آن چه مي توانيم بکنيم. قبول دارم که حس تحقير شدن بسيار دردناک است؛ گاهي آنقدر دردناک که کنار آمدن با آن غيرممکن به نظر مي رسد اما نکته هايي وجود دارد که در اين شرايط مي توانند به ما کمک کنند.»

    انعطاف پذير باشيد

    در زندگي براي اين که بتوانيد به خودتان کمک کنيد و از مشکلات بگذريد، بايد انعطاف داشته باشيد. بد نيست بدانيد آدم هاي موفق هميشه افراد زيرک و باهوشي نبوده اند، بلکه افرادي بوده اند که انعطاف داشته اند. آن ها توانسته اند با شرايط مختلف خود را وفق بدهند. اگر نتوانيد خودتان را با افراد و موقعيت هاي اطراف تا حدي که لازم است وفق بدهيد، نمي توانيد حرکت کنيد؛ بنابراين با اولين تحقير، خودتان را نبازيد و دست از تلاش براي موفقيت برنداريد.

    خودتان را ثابت کنيد

    گاهي نياز داريد خودتان را به ديگران ثابت کنيد و مهم تر اين که خيلي وقت ها لازم است خودتان را به خودتان ثابت کنيد. در مقابل بحران ها کنار نکشيد.

    اجازه ندهيد بحران ها شما را در خود حل کنند. بعضي وقت ها اين خود ما هستيم که توانايي هايمان را دست کم مي گيريم نه ديگران و در واقع از درون تحقير مي شويم نه از بيرون!

    از چالش، فرصت بسازيد

    هر بحراني مي تواند موقعيتي باشد براي پيش رفتن براي پريدن و پيشرفت. براي آينده برنامه بريزيد و فکري جدي براي حل مشکلات تان بکنيد.

    همچنين شايد بعضي رفتارهاي تان باعث شود تا ديگران تحقيرتان کنند بنابراين شخصيت تان را بررسي کنيد و عواملي را که باعث تحقيرتان مي شود از رفتارهايتان حذف کنيد.

    سکوت نکنيد

    در بعضي موارد هم براي اين که حس تحقير بيشتر از آن چه هست نشود، نبايد سکوت کنيد! درست خوانديد، سکوت نمي تواند راه حل مشکلات شما باشد. اگر غيرمنصفانه مورد تحقير قرار گرفتيد، اعتراض کنيد. اگر در محل کار تحقير مي شويد، به رئيس بخش تان يا فردي که سمت بالاتري از آن فرد دارد، بگوييد.

    اگر در مراجعه به اداره يا سازماني تحقير شديد، از راه قانوني شکايت کنيد. هميشه راه هايي براي اعتراض وجود دارد.

    اين کار مي تواند درون ناآرام شما و حس بدتان را تا حد بسيار زيادي کاهش دهد. از طرفي باعث مي شود اين رفتار با ديگران هم تکرار نشود.

    با شخصيت توهين کننده ها بيشتر آشنا شويد

    توجه داشته باشيد که يک انسان کامروا، موفق و با اعتماد به نفس، هيچ نيازي به تحقير ديگران ندارد. شايد اين افراد از ديگران انتقادهاي سازنده اي کنند اما هيچ گاه آن ها را تحقير نمي کنند. برخي افراد به طور کلي نظر منفي نسبت به ديگران دارند و ديگران را مدام تحقير مي کنند که دلايل آن به شرح زير است:

    *به دليل کمبودهايي که احساس مي کنند دوست دارند خودشان را قدرتمند تر از ديگران جلوه بدهند تا به اين طريق بر تزلزل شخصيتي خود غلبه کنند.

    *قبلا فردي آن ها را آزرده ساخته است و چون توانايي مقابله با آن را نداشتند، با تحقير ديگران سعي مي کنند از موقعيت فعلي خود دفاع کند.

    *افرادي که ديگران را تحقير مي کنند با اين کار فقط ناراحتي، نرسيدن به موفقيت و بي هدفي خود را در زندگي به نمايش مي گذارند.

    در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    دفتر قیطریه:
    ۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    از پاسخ به سوالات در پیام خصوصی معذورم.
    سوال‌تون رو یک‌بار و با عنوان مناسب در تاپیک مرتبط مطرح کنید و منتظر پاسخ بمانید.

  3. Top | #3



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    تنها مرگ است که راست میگوید
    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    شماره عضويت
    32015
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    3.87
    نوشته ها
    530
    تشکـر
    9
    تشکر شده 166 بار در 133 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Gerye
    میزان امتیاز
    1

    پاسخ : برخورد با تحقیر دیگران

    نقل قول نوشته اصلی توسط Fif نمایش پست ها
    سلام من تازگیا نمیدونم چرا ولی هر یازده دقیقه یکبار یه اتفاق برام میفته من خیلی خیلی خجالتی هستم و مدام توسط بقیه تحقیر میشم اونا که انگار در مسخره کردن بقیه خیلی ماهرن جوابایی میدن که من اصلا نمیتونم جوابشونو بدم مدام یا بهم تیکه میندازن یا مسخره ام میکنن منم هیچ جوابی نمیدم و از اونجا دور میشم آخه باید دلیل داشته باشه من هرروز حموم میرم و فکر نمیکنم بخاطر مثلا کثیف بودن باشه دندونامو مسواک میزنم هیچ هم بی ادب نیستم برعکس خیلی منظم و مودب هستم طوری که بیش از حد به بقیه احترام می ذارم ولی بقیه انگار دارن با یه بچه کوچولو رفتار میکنن باید چیکار کنم؟؟
    درود گرامی.
    من هم دقیقا مثل شما هستم,برای نمونه تلگرام رو براتون مثال میزنم.
    خوب در فضای تلگرام آدم ها از هر سنی که بگید در گپ ها و گروه ها حضور دارند و دیدن تیپ یا ظاهر هم (در صورتی که عکس پروفایل نزارید) قابل تشخیص نیست(که مثلا بگویید به خاطر تیپ هست و یا قیافه و یا بوی دهن و یا...) خوب به اسرار دوستان وارد گروپی شدم که اکثرا بچه سال بودن یعنی پسر و دختراها از هر طیفی بودن دقیقا خاطرم نیست گپ در مورد چی بود اما درباره فیلم و هنر بود و بازیگران,بحث درمورد اسکار بود و من مثلا گفتم فلان کسک لیاقت داشت یک پسر نوجوان فک کنم حدود 14 یا 15 سال سن داشت(یا لااقل عکس پروفایلش چنین بود) گفت کی از شما نظر خواست؟ فلان فلان فلان...
    من هی تلاش میکردم با احترام آرامش رو به گروه برگردونم و اون هی مجددا بیشتر تحقیر میکرد.
    تا سرانجام من گروه رو ترک کردم و اون پیروز شد.
    پیشنهاد من این است کلا از محیط ها دور بشوید و یا چنان بد اخلاق باشید که جرات نکنند چیزی بگویند...
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    تنها چیزی که از من دلجویی می‌کرد امید نیستی پس از مرگ بود. فکر زندگی دوباره مرا می‌ترسانید و خسته می‌کرد. من هنوز به این دنیایی که در آن زندگی می‌کردم انس نگرفته بودم، دنیای دیگر به چه درد من می‌خورد؟ حس می‌کردم که این دنیا برای من نبود، برای یک دسته آدمهای بیحیا، پررو، گدامنش، معلومات فروش چاروادار و چشم و دل گرسنه بود برای کسانی که به فراخور دنیا آفریده شده بودند و از زورمندان زمین و آسمان مثل سگ گرسنه جلو دکان قصابی که برای یک تکه لثه دم میجنبانید گدایی می‌کردند و تملق می‌گفتند.

  4. 2 کاربران زیر از Aamir2020 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  5. Top | #4



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Aug 2015
    شماره عضويت
    20096
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.31
    نوشته ها
    183
    تشکـر
    345
    تشکر شده 130 بار در 82 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    میزان امتیاز
    2

    پاسخ : برخورد با تحقیر دیگران

    کم کم باید بری تو اجتماع بری سرکار کم کم اجتماعی میشی
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. حیواناتی که به این راحتی ها نمی میرند! /تصاویر
    توسط ASSASSIN در انجمن عکس های دیدنی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 09-13-2015, 01:37 AM
  2. پاسخ: 12
    آخرين نوشته: 01-19-2014, 11:59 PM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل

برخورد قطار,  برخورد قطار در سمنان,  برخورد دو قطار,  برخورد قطار تهران مشهد,  برخورد با همسر,  برخورد داعش با زنان,  برخورد تمدن ها,  برخورد با اراذل و اوباش,  برخورد با مشتری,  برخورد نزدیک ازنوع سوم,  برخورد با همسر,  برخورد با آدمهای پررو,  برخورد با اراذل و اوباش,  برخورد با مشتری,  برخورد با افراد مغرور,  برخورد با افراد حسود,  برخورد با کودک لجباز,  برخورد با بدحجابی,  برخورد با مردان مغرور,  برخورد با مردان,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید