مشاور
تبلیغات مشاور
  
  

نمایش نتایج: از 1 به 9 از 9

موضوع: برنامه ریزی روزانه

  1. Top | #1

    دلنوشته کاربر
    تمرکز کن رو کاری که دوست داری
    تاریخ عضویت
    Dec 2017
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.88
    نوشته ها
    270
    تشکـر
    127
    تشکر شده 157 بار در 115 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Khoshhal

    برنامه ریزی روزانه

    سلام دوستان وقت بخیر.

    من یه سوالی برام پیش اومده بود میخواستم بپرسم.

    برنامه ریزی روزانه باید چطوری انجام بشه؟

    من به این نتیجه رسیدم علت بیشتر فکرای منفی من بخاطر اینه که برنامه مشخصی برای هر روزم ندارم.

    از طرفی چندین بار برنامه ریزی کردم برای هر روزم ولی خب خوش پیش نمیرفت چون برنامه ریزی درست و اصولی نبوده.

    از دوستان اگه کسی با نحوه برنامه ریزی روزانه(کلا برای زندگی نه درس) اشنا هست یا میتونه کمک کنه من خوشحال میشم. تشکر این موضوع خیلی ذهنم رو مشغول کرده و باید انجامش بدم تا وقت تلف شده کمتر بشه و بازدهیم بیشتر بشه و فکرای منفی کمتر بشه و بالطبع با فکر منفی کمتر مشکلات رو بهتر میتونم مدیریت کنم.


    دوستان خواهش کردم حتما نظراتتون رو بگید. خیلی برام سوال بود ولی ریشه این مشکلات(چه بنده و چه سایر دوستای همسن بنده) رو پیدا کردم همین بی برنامگی هست و اینکه نمیدونیم چیکار میکنیم چیکار باید انجام بدیم. ینی من مثلا بدونم امروز چیکار باید بکنم(طبق برنامه اصولی) دیگه فکرم پیش چیزای منفی نمیره و بیخودی احساس نمیکنم حالم بده یا وقتم رو بی هدف میگذرونم.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    Neurosurgeon Sajad

  2. Top | #2

    دلنوشته کاربر
    تمرکز کن رو کاری که دوست داری
    تاریخ عضویت
    Dec 2017
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.88
    نوشته ها
    270
    تشکـر
    127
    تشکر شده 157 بار در 115 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Khoshhal

    پاسخ : برنامه ریزی روزانه حتما حتما کمک کنید

    هر دوستی هر تجربه ای نظری داره لطفا بگه بتونیم استفاده کنیم تشکر...من چند بار برنامه ریزی کردم ولی نتوستم خوب اجرا کنم چون برنامه ریزیم درست نبوده مثلا گفتم فلان ساعت تا فلان ساعت این کار رو انجام بدم ولی تو اون بازه تموم نشد! و همه چیز قاطی پاتی شد فکر کنم یه روش خاصی داره دیگه بله مثل برنامه ریزی کنکور هست ولی متفاوته و روش خاصی داره و من نمیدونم.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    Neurosurgeon Sajad

  3. Top | #3

    تاریخ عضویت
    May 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    2.51
    نوشته ها
    2,247
    تشکـر
    3,067
    تشکر شده 2,982 بار در 1,552 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : برنامه ریزی روزانه حتما حتما کمک کنید

    سلام دوست عزیز
    به نظرم توی زندگیت تنوع بده مثلا فیلم ببین بیرون برو یه ورزش انتخاب کن برو هر روز ،کنارش درس بخون خلاصه کارهایی که دوست داری انجام بدیو تو برنامه ات بیار .
    هدفتو مشخص کن که میخوای چه رشته ای قبول بشی و علاوه بر برنامه ریزی درسی کنارش تفریح هم بکن.
    به برنامه ریزی درسیت بخاطر کنکورت بیشتر توجه کن اما طوری که اذیت نشی و بهت فشار نیاد.از پایه شروع کن به خوندن مطالب درسی و کم کم برو به سطح های دیگه .سعی کن ابهامای درسیتو یا با دوستات یا معلم برطرف کنی که جایی از درس برات نامفهوم نباشه .
    حتما یه ورزش رو انتخاب کن یا هنری که دوست داری و در اون زمینه جلو برو.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  4. Top | #4

    دلنوشته کاربر
    همیشه با خودمان مهربان باشیم
    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    1.88
    نوشته ها
    1,344
    تشکـر
    1,904
    تشکر شده 1,440 بار در 816 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Relax

    پاسخ : برنامه ریزی روزانه حتما حتما کمک کنید

    سلام
    برنامه ریزی روزانه نباید خیلی سختگیرانه باشد یعنی مشخص کنید از هر درس چه مقدار بخوانید صبح قبل از صبحانه ورزش صبحگاهی داشته باشید قابل انعطاف باشد اینکه دقیقا در یک ساعت مشخص فلان کار را باید انجام دهید شاید اتفاق یا کاری برایتان پیش آید و برنامه تان بهم بریزد کلیات کار و درسی را که در روز باید انجام دهید یا بخوانید معین کنید و برای خودتان یک لیست کارهای روزانه تهیه کنید و آخر شب ببینید چند درصد از کارهای داخل لیست را انجام داید با توجه به آن برنامه فردایتان را اصلاح کنید.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  5. Top | #5

    تاریخ عضویت
    Oct 2017
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.34
    نوشته ها
    480
    تشکـر
    146
    تشکر شده 422 بار در 236 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : برنامه ریزی روزانه حتما حتما کمک کنید

    نقل قول نوشته اصلی توسط ss75 نمایش پست ها
    سلام دوستان وقت بخیر.

    من یه سوالی برام پیش اومده بود میخواستم بپرسم.

    برنامه ریزی روزانه باید چطوری انجام بشه؟

    من به این نتیجه رسیدم علت بیشتر فکرای منفی من بخاطر اینه که برنامه مشخصی برای هر روزم ندارم.

    از طرفی چندین بار برنامه ریزی کردم برای هر روزم ولی خب خوش پیش نمیرفت چون برنامه ریزی درست و اصولی نبوده.

    از دوستان اگه کسی با نحوه برنامه ریزی روزانه(کلا برای زندگی نه درس) اشنا هست یا میتونه کمک کنه من خوشحال میشم. تشکر این موضوع خیلی ذهنم رو مشغول کرده و باید انجامش بدم تا وقت تلف شده کمتر بشه و بازدهیم بیشتر بشه و فکرای منفی کمتر بشه و بالطبع با فکر منفی کمتر مشکلات رو بهتر میتونم مدیریت کنم.


    دوستان خواهش کردم حتما نظراتتون رو بگید. خیلی برام سوال بود ولی ریشه این مشکلات(چه بنده و چه سایر دوستای همسن بنده) رو پیدا کردم همین بی برنامگی هست و اینکه نمیدونیم چیکار میکنیم چیکار باید انجام بدیم. ینی من مثلا بدونم امروز چیکار باید بکنم(طبق برنامه اصولی) دیگه فکرم پیش چیزای منفی نمیره و بیخودی احساس نمیکنم حالم بده یا وقتم رو بی هدف میگذرونم.
    سلام پسر خوب
    فک کنم من یه بار نحوه برنامه ریزی خودم رو بهت دادم.اگر ندادم بگو بگردم باز بفرستم.
    فقط چنتا نکته پایانی، خیلی الان بلندپروازی نکن و باعث استرس خودت نشو
    روی دروس عمومیت مانور بیشتری بده
    این دوتا کارم انجام بده:
    1- تهیه لیستی از وضعیتت در دروس مختلف
    2- اولویت بندی دروس
    همه درساتو بنویس وضعیتتم بنویس
    اونایی که اصلا وقت نگذاشتی رو دیگه وقت نذار که دیگه وقت یادگیری نیست.
    سعی کن درساییت که قوی هستی رو مرور کنی و مشکلاتو ضعفاتو توش برطرف کنی.
    فقط اگر مباحثی که نخونده بودی یا ضعیف بودی زیاد بودن نترس و هول نشو تو 50 درصد داناییتو بیاری روی برگه میتونی رتبه ای بین 2000 تا 5000 بیاری.
    پس فک نکن برای موفقیت در کنکور باید همه چیو قورت داده باشی.
    پس فقط دیگه اروم باش محکم بخون و به خودت امید بده و خودتو از پیش باخته نبین
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  6. کاربران زیر از ghm بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. Top | #6

    دلنوشته کاربر
    تمرکز کن رو کاری که دوست داری
    تاریخ عضویت
    Dec 2017
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.88
    نوشته ها
    270
    تشکـر
    127
    تشکر شده 157 بار در 115 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Khoshhal

    پاسخ : برنامه ریزی روزانه حتما حتما کمک کنید

    نقل قول نوشته اصلی توسط ghm نمایش پست ها
    سلام پسر خوب
    فک کنم من یه بار نحوه برنامه ریزی خودم رو بهت دادم.اگر ندادم بگو بگردم باز بفرستم.
    فقط چنتا نکته پایانی، خیلی الان بلندپروازی نکن و باعث استرس خودت نشو
    روی دروس عمومیت مانور بیشتری بده
    این دوتا کارم انجام بده:
    1- تهیه لیستی از وضعیتت در دروس مختلف
    2- اولویت بندی دروس
    همه درساتو بنویس وضعیتتم بنویس
    اونایی که اصلا وقت نگذاشتی رو دیگه وقت نذار که دیگه وقت یادگیری نیست.
    سعی کن درساییت که قوی هستی رو مرور کنی و مشکلاتو ضعفاتو توش برطرف کنی.
    فقط اگر مباحثی که نخونده بودی یا ضعیف بودی زیاد بودن نترس و هول نشو تو 50 درصد داناییتو بیاری روی برگه میتونی رتبه ای بین 2000 تا 5000 بیاری.
    پس فک نکن برای موفقیت در کنکور باید همه چیو قورت داده باشی.
    پس فقط دیگه اروم باش محکم بخون و به خودت امید بده و خودتو از پیش باخته نبین
    سلام جناب ghm خوب هستین؟ مرسی از کمک هاتون.

    راستش من تو برنامه ریزی روزانه مشکل داشتم نحوه برنامه ریزی که لطف کرده بودین و نوشته بودین یادم رفته کجاست و پیداش نکردم

    و اینکه به مشاورم دقیقا اینو گفتم که من هر طور بشه باید به هدفم برسم نشد نداره باید باید برسم . راستش فکر کنم منو نمیشناسید چون من اصلا اهل کم اوردن و نمیتونم و نشد و اینا نیستم میگم هر طوریه باید بشه. همین الان چشم هامو بسته بودم اهنگ مورد علاقه ام رو داشتم گوش میدادم و خودم رو تو راه بالا رفتن پله های دانشکده مورد علاقه ام تصورم میکردم. صبح زود من اهنگ مورد علاقه ام لباس مورد علاقه ام وضعیت مورد علاقه ام مکان مورد علاقه ام دیگه چی کم داریم هیچی باید بهش برسم. همه کارهایی که گفتین من هر ماه انجام میدم و انحام دادم.کاش درصد 50 رتبه 2000 میداد چه خوب میشد مشکل اینجاست تو همین سال 96 برای 2000 شدن باید 60-70 میزدیم و برای 500 شدن 80 درصد! تو اختصاصیا!
    برای همین بدجور قاطی درصد و اینام. من فیزیکم لنگ میزنه از همین خیلی میترسم زیست شیمی عالیه ریاضی نسبتا خوبه فیزیک خیلی بد. ولی برای فیزیک برنامه دارم بهتر میشه.

    هر طور شده باید باید برسم
    مرسی من برم درسم موند
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    Neurosurgeon Sajad

  8. Top | #7

    تاریخ عضویت
    Oct 2017
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.34
    نوشته ها
    480
    تشکـر
    146
    تشکر شده 422 بار در 236 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : برنامه ریزی روزانه حتما حتما کمک کنید

    نقل قول نوشته اصلی توسط ss75 نمایش پست ها
    سلام جناب ghm خوب هستین؟ مرسی از کمک هاتون.

    راستش من تو برنامه ریزی روزانه مشکل داشتم نحوه برنامه ریزی که لطف کرده بودین و نوشته بودین یادم رفته کجاست و پیداش نکردم

    و اینکه به مشاورم دقیقا اینو گفتم که من هر طور بشه باید به هدفم برسم نشد نداره باید باید برسم . راستش فکر کنم منو نمیشناسید چون من اصلا اهل کم اوردن و نمیتونم و نشد و اینا نیستم میگم هر طوریه باید بشه. همین الان چشم هامو بسته بودم اهنگ مورد علاقه ام رو داشتم گوش میدادم و خودم رو تو راه بالا رفتن پله های دانشکده مورد علاقه ام تصورم میکردم. صبح زود من اهنگ مورد علاقه ام لباس مورد علاقه ام وضعیت مورد علاقه ام مکان مورد علاقه ام دیگه چی کم داریم هیچی باید بهش برسم. همه کارهایی که گفتین من هر ماه انجام میدم و انحام دادم.کاش درصد 50 رتبه 2000 میداد چه خوب میشد مشکل اینجاست تو همین سال 96 برای 2000 شدن باید 60-70 میزدیم و برای 500 شدن 80 درصد! تو اختصاصیا!
    برای همین بدجور قاطی درصد و اینام. من فیزیکم لنگ میزنه از همین خیلی میترسم زیست شیمی عالیه ریاضی نسبتا خوبه فیزیک خیلی بد. ولی برای فیزیک برنامه دارم بهتر میشه.

    هر طور شده باید باید برسم
    مرسی من برم درسم موند
    نه بلند پروازی هایی که باعث استرس خودت بشی.
    با پنجاه درصد اطلاعاتت گفتم نه پنجاه درصد بزنی.
    گفتم لازم نیس 100درصد بشه اطلاعاتت. همین که بتونی از نصف اطلاعاتت بهره بگیری میتونی همین درصدارو بزنیکه
    موفق باشی
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  9. کاربران زیر از ghm بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  10. Top | #8

    دلنوشته کاربر
    تمرکز کن رو کاری که دوست داری
    تاریخ عضویت
    Dec 2017
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.88
    نوشته ها
    270
    تشکـر
    127
    تشکر شده 157 بار در 115 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Khoshhal

    پاسخ : برنامه ریزی روزانه حتما حتما کمک کنید

    نقل قول نوشته اصلی توسط ghm نمایش پست ها
    نه بلند پروازی هایی که باعث استرس خودت بشی.
    با پنجاه درصد اطلاعاتت گفتم نه پنجاه درصد بزنی.
    گفتم لازم نیس 100درصد بشه اطلاعاتت. همین که بتونی از نصف اطلاعاتت بهره بگیری میتونی همین درصدارو بزنیکه
    موفق باشی
    الان فهمیدم منظور شما چی بود. بلهههههههههههههه کاملا درسته. حتما لحاظ میکنم. با این کار فکر کنم استرس هم کم بشه وقتی بلند پروازی نباشه و صرفا با برنامه ریزی کار رو ادامه بدم. مرسی بابت کمک هاتون راستش با شما و دوستایی که تو این سایت هستن صحبت میکنم هر بار مطلب تازه ای ایده تازه ای پیدا میکنم که خیلی کمکم میکنه. نحوه برنامه ریزی که توی یه تایپیک گفته بودین رو هم دنبالشم دارم میگردم پیدا کنم استفاده میکنم خیلی ممنون.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    Neurosurgeon Sajad

  11. Top | #9

    تاریخ عضویت
    Oct 2017
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.34
    نوشته ها
    480
    تشکـر
    146
    تشکر شده 422 بار در 236 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : برنامه ریزی روزانه حتما حتما کمک کنید

    نقل قول نوشته اصلی توسط ss75 نمایش پست ها
    الان فهمیدم منظور شما چی بود. بلهههههههههههههه کاملا درسته. حتما لحاظ میکنم. با این کار فکر کنم استرس هم کم بشه وقتی بلند پروازی نباشه و صرفا با برنامه ریزی کار رو ادامه بدم. مرسی بابت کمک هاتون راستش با شما و دوستایی که تو این سایت هستن صحبت میکنم هر بار مطلب تازه ای ایده تازه ای پیدا میکنم که خیلی کمکم میکنه. نحوه برنامه ریزی که توی یه تایپیک گفته بودین رو هم دنبالشم دارم میگردم پیدا کنم استفاده میکنم خیلی ممنون.
    اینم لینکش
    البته بنظرم دیگه الان اخر کاری بدردت نخوره زیاد. همون روندتو ادامه بده
    موفق باشی
    http://forum.moshaver.co/f123/%D9%85...67/#post259692
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 08-22-2017, 11:53 AM
  2. بحث آزاد : دلیل دین گریزی
    توسط سایه هستی در انجمن بحث آزاد
    پاسخ: 36
    آخرين نوشته: 06-02-2016, 02:21 AM
  3. عدم برنامه ریزی شوهر
    توسط سرباز اقا در انجمن اخلاق و رفتار همسر
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 05-25-2016, 02:54 PM
  4. چطوری برنامه ریزی کنم؟
    توسط sahar aram در انجمن مشاوره تحصیلی
    پاسخ: 3
    آخرين نوشته: 05-07-2015, 07:00 PM
  5. درخواست برنامه ریزی روزانه
    توسط احسان1990 در انجمن مشاوره های فردی
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 02-22-2015, 10:37 AM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل
برنامه,  برنامه بازار,  برنامه نود,  برنامه دانلود از یوتیوب,  برنامه کودک,  برنامه آپ,  برنامه دیوار,  برنامه ي شارا,  برنامه اسنپ,  برنامه دیلیت اکانت تلگرام,  برنامه ریزی درسی,  برنامه ریزی,  برنامه ریزی روزانه,  برنامه ریزی برای کنکور,  برنامه ریزی برای کنکور 98,  برنامه ریزی استراتژیک,  برنامه ریزی تولید,  برنامه ریزی درسی نهم,  برنامه ریزی زندگی,  برنامه ریزی برای کنکور انسانی,  منفی سوچ کا علاج,  منفی شدن تست حشیش,  منفی گرایی,  منفی شدن تست شیشه,  منفی نگری,  منفی شدن تست متادون,  منفی شدن تست ماری جوانا,  منفی شدن تست اعتیاد,  منفی بودن تست ورزش,  منفی بودن کیت تخمک گذاری,  موضوع,  موضوع تعبير,  موضوع تعبير عن حب الوطن,  موضوع تعبير عن العمل,  موضوع تعبير عن العلم,  موضوع عن الام,  موضوع عن النظافة,  موضوع للنقاش,  موضوع تعبير عن التعاون,  موضوع عن الاخلاق,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید