مشاور
تبلیغات مشاور
  
  

صفحه 2 از 3 نخستنخست 123 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 21 به 40 از 57

موضوع: ترک عادت زشت

  1. Top | #21

    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.07
    نوشته ها
    40
    تشکـر
    33
    تشکر شده 30 بار در 19 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : ترک عادت زشت

    1 روز پاکی
    میدونم خنده داره ولی همینم برام سخت بوده
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  2. 4 کاربران زیر از شهاب 26 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. Top | #22

    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    4.32
    نوشته ها
    5,745
    تشکـر
    7,866
    تشکر شده 8,133 بار در 3,694 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Sepasgozar

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط شهاب 26 نمایش پست ها
    باور کنید تو این زمینه فقط اراده ندارم .ولی این مورد داره تو درسمم تاثیر میذاره خیر سرم رتبه برتر بودم ولی الان معمولی شدم به لطف این عادت کثیف
    پیش روانپزشکم رفتم دارو داد فقط کمتر شد ولی داروها تاثیر خیلی بدی رو بدنم داشت
    تو این زمینه هم اراده دارید...مطمئنم

    فقط نمیخواید باورش کنید و مقاومت به خرج بدید

    وقتی همیشه به خودت بگی اراده ندارم خب مشخصه که نمیتونی اراده کنی

    با خودت تکرار کن که وقتی از پس چیزای دیگه برمیای این که دیگه چیزی نیست

    ببین شما میتونی اراده کنی چیزی رو که تو دست دیگران هست و در رقابت با دیگران به دست میاد رو داشته باشی ( مثه همون رتبه برتر بودن)

    بعد نمیتونی اراده کنی واسه چیزی که همش تو دست خودته و فقط و فقط خودت هستی که باید باهاش رقابت کنی؟؟؟

    مطمئنم میتونی ولی انقد به خودت تلقین کردی و بزرگش کردی که برات سخت شده!

    هروقت خواستی این کارو انجام بدی به خودت بگو خب که چی؟ این همه انجامش دادم چیکار کردم برام؟ به کجا رسوند منو؟ جز اینکه باعث شد همه جا افت کنم؟ و سعی کن یه حالت انزجار از خودت تصور کنی و متنفر بشی از اون حالت خودت یا حتی کاری کن که حالت تهوع بگیری و بدت بیاد از اینکه بخوای این کارو انجام بدی ( یه جور بیزاری درمانی هست )

    و هربار بیشتر و بیشتر به خودت فرصت بده، تا حس کردی سراغت اومده برو تو جمع، جاتو عوض کن، برو یه جایی که نتونی انجامش بدی و خودت رو مجبور کن که دورشی ( مثلا برو خرید کن )

    در ضمن برای اینکار نباید پیش روانپزشک میرفتی بلکه باید پیش روانشناس بالینی میرفتی.

    بهرحال همه اینایی که من بهت گفتم هم منشاء روانشناسی داشت

    باور کن تو اراده کنی میتونی جهان رو زیر و رو کنی...اینکه دیگه چیزی نیست.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    دوستانی که لطف میکنید و در پست کاربران نظر میذارید،

    یه مسئله رو فراموش نکنید،

    کسانی که برای مشاوره به این سایت مراجعه میکنند به اندازه کافی حالشون نامناسب هست

    پس تو حرفهاتون این نکته رو لحاظ کنید که :

    حال پریشان به آرامش نیاز دارد نه سرزنش!

  4. 3 کاربران زیر از رزمریم بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  5. Top | #23

    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    4.32
    نوشته ها
    5,745
    تشکـر
    7,866
    تشکر شده 8,133 بار در 3,694 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Sepasgozar

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط شهاب 26 نمایش پست ها
    1 روز پاکی
    میدونم خنده داره ولی همینم برام سخت بوده
    بهتون تبریک میگم

    این فوق العادست واسه شما.

    همینجور ادامه بده، مطمئنم یه روزی مینویسی یک سال پاکی.

    به خاطر امروز یه سور کوچیک به خودت بده! مثلا قدم زدن تو این هوای برفی و بارونی، یا شب نشینی با دوستات..هرچی که حالت رو بهتر میکنه.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    دوستانی که لطف میکنید و در پست کاربران نظر میذارید،

    یه مسئله رو فراموش نکنید،

    کسانی که برای مشاوره به این سایت مراجعه میکنند به اندازه کافی حالشون نامناسب هست

    پس تو حرفهاتون این نکته رو لحاظ کنید که :

    حال پریشان به آرامش نیاز دارد نه سرزنش!

  6. 2 کاربران زیر از رزمریم بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. Top | #24

    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.07
    نوشته ها
    40
    تشکـر
    33
    تشکر شده 30 بار در 19 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط رزمریم نمایش پست ها
    تو این زمینه هم اراده دارید...مطمئنم

    فقط نمیخواید باورش کنید و مقاومت به خرج بدید

    وقتی همیشه به خودت بگی اراده ندارم خب مشخصه که نمیتونی اراده کنی

    با خودت تکرار کن که وقتی از پس چیزای دیگه برمیای این که دیگه چیزی نیست

    ببین شما میتونی اراده کنی چیزی رو که تو دست دیگران هست و در رقابت با دیگران به دست میاد رو داشته باشی ( مثه همون رتبه برتر بودن)

    بعد نمیتونی اراده کنی واسه چیزی که همش تو دست خودته و فقط و فقط خودت هستی که باید باهاش رقابت کنی؟؟؟

    مطمئنم میتونی ولی انقد به خودت تلقین کردی و بزرگش کردی که برات سخت شده!

    هروقت خواستی این کارو انجام بدی به خودت بگو خب که چی؟ این همه انجامش دادم چیکار کردم برام؟ به کجا رسوند منو؟ جز اینکه باعث شد همه جا افت کنم؟ و سعی کن یه حالت انزجار از خودت تصور کنی و متنفر بشی از اون حالت خودت یا حتی کاری کن که حالت تهوع بگیری و بدت بیاد از اینکه بخوای این کارو انجام بدی ( یه جور بیزاری درمانی هست )

    و هربار بیشتر و بیشتر به خودت فرصت بده، تا حس کردی سراغت اومده برو تو جمع، جاتو عوض کن، برو یه جایی که نتونی انجامش بدی و خودت رو مجبور کن که دورشی ( مثلا برو خرید کن )

    در ضمن برای اینکار نباید پیش روانپزشک میرفتی بلکه باید پیش روانشناس بالینی میرفتی.

    بهرحال همه اینایی که من بهت گفتم هم منشاء روانشناسی داشت

    باور کن تو اراده کنی میتونی جهان رو زیر و رو کنی...اینکه دیگه چیزی نیست.
    پیش روانشناس رفتم زیاد نتونست کمک کنه .

    حرفاتونو میفهمم .من میرفتم تو گروه هایی که دست جمعی ترک میکردن ولی حالم بدتر میشد چون مثلا میدیدم بقیه چه مدت های زیادی ترک کردن .اون وقت ناخوداگاه اراده ام ضعیف تر میشد و استرس

    بیشتری برای ترک میگرفتم . به خاطر همین ترجیح میدم اون طور جاها نرم

    مشکل اساسی اینه که هیچ جایگزینی برای این عمل نیست . هر کاری بگید جایگزین کردم نشد که نشد

    من دستی دستی زدم روح و روانم و جسممو داغون کردم
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  8. Top | #25

    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    4.32
    نوشته ها
    5,745
    تشکـر
    7,866
    تشکر شده 8,133 بار در 3,694 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Sepasgozar

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط شهاب 26 نمایش پست ها
    پیش روانشناس رفتم زیاد نتونست کمک کنه .

    حرفاتونو میفهمم .من میرفتم تو گروه هایی که دست جمعی ترک میکردن ولی حالم بدتر میشد چون مثلا میدیدم بقیه چه مدت های زیادی ترک کردن .اون وقت ناخوداگاه اراده ام ضعیف تر میشد و استرس

    بیشتری برای ترک میگرفتم . به خاطر همین ترجیح میدم اون طور جاها نرم

    مشکل اساسی اینه که هیچ جایگزینی برای این عمل نیست . هر کاری بگید جایگزین کردم نشد که نشد

    من دستی دستی زدم روح و روانم و جسممو داغون کردم
    این چه حرفیه؟؟؟

    مگر شما اولین کسی هستید که به این عارضه دچار شدید؟؟

    انقد ترسناک و عجیبش نکنید برا خودتون اینجوری سخت تر میشه

    کافیه خیلی طبیعی به این قضیه نگاه کنید و باور کنید که ممکنه برا هرکسی پیش بیاد

    و البته هرکسی توان و واکنش بدنی خاصی در برابرش داره...

    باید کاملا منطقی بهش نگاه کنی

    به خودت بگو من تا الان خودم رو از راه نادرست و غیر موجهی ارضا میکردم

    اما از این به بعد میخوام از راه درستش وارد بشم و هیچ چیزی جلومو نمیگیره

    بهتون پیشنهاد میکنم فعلا تو همچین گروه هایی نرید چون حتی شاید شما رو بیشتر تحریک کنه

    یه مدت خودتون رو تنها بذارید با خودتون

    نه عکس، نه فیلم، نه متن، نه حتی دوستی که در این زمینه حرف بزنه

    دور باشید از اینها تا بتونین مدتی که با خودتون کلنجار میرید حداقل ذهنتون درگیر نشه دوباره

    حتی ممکنه تا مدتها بارها وبارها خواب شرایطی رو ببینید که درش ارضا شدید

    ولی اینا نباید باعث ضعفتون بشه، چون ذهنتون ناخودآگاه میخواد شما به این سمت بکشه

    ذهن کاملا مقاومت میکنه در برابر چیزی که باعث رنجش بشه و همیشه دنبال ساده ترین راها برای رسیدن به آرامش هست

    ولی شما باید کنترلش کنید و اجازه ندید هر راه ساده اما نادرستی شما رو وادار به اعمال ناشایست کنه

    نمیدونم چقدر مقید به دین هستید، ولی اگر اعتقاد دارید از راه معنوی خیلی میتونید به خودتون کمک کنید

    کافیه اون لحظه حس کنی خدا و تمام فرشته ها و ائمه دارن نگاهت میکنن...واقعا مجسم کن برای خودت.

    شما اگه خیلی تشنه باشی میری از آب جوب بخوری؟؟؟ یا صبر میکنی تا به آب تمیز برسی؟؟

    جایگزین این مسئله هم ازدواج هست...شما میخوای تا ازدواج نکردی از این آب جوب استفاده کنی؟ به همون اندازه متعفن هست..

    کما اینکه تو همین سایت پستهایی هست که گفتن بعد از ازدواج بخاطر اینکه خودارضایی داشتن بدنشون کاملا شرطی شده و تا خودارضایی نکنن به هیچ تغییری ارضا نمیشن...هم دختر هم پسر...

    نه همسرشون رو میتونستن راضی کنن و نه خودشون لذتی میبردن

    ببینید این نیاز اصلا مثه تشنگی و گرسنگی نیست که اگه ارضا نشه کن فیک.ون بشه...

    جز نیازهای ثانویه هست پس ذهنت رو اسیرش نکن

    هروقت میاد تو ذهنت ازش فرار نکن...بذار بیاد و حلش کن با خودت که من این کارو نخواهم کرد اول از همه بخاطر سلامت روح و جسم خودم

    قاطعانه و خیلی محکم به این حست نه بگو

    باورکن شدنیه...بخدا میشه..باور کن خودت رو
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    دوستانی که لطف میکنید و در پست کاربران نظر میذارید،

    یه مسئله رو فراموش نکنید،

    کسانی که برای مشاوره به این سایت مراجعه میکنند به اندازه کافی حالشون نامناسب هست

    پس تو حرفهاتون این نکته رو لحاظ کنید که :

    حال پریشان به آرامش نیاز دارد نه سرزنش!

  9. 2 کاربران زیر از رزمریم بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  10. Top | #26

    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.07
    نوشته ها
    40
    تشکـر
    33
    تشکر شده 30 بار در 19 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط رزمریم نمایش پست ها
    این چه حرفیه؟؟؟

    مگر شما اولین کسی هستید که به این عارضه دچار شدید؟؟

    انقد ترسناک و عجیبش نکنید برا خودتون اینجوری سخت تر میشه

    کافیه خیلی طبیعی به این قضیه نگاه کنید و باور کنید که ممکنه برا هرکسی پیش بیاد

    و البته هرکسی توان و واکنش بدنی خاصی در برابرش داره...

    باید کاملا منطقی بهش نگاه کنی

    به خودت بگو من تا الان خودم رو از راه نادرست و غیر موجهی ارضا میکردم

    اما از این به بعد میخوام از راه درستش وارد بشم و هیچ چیزی جلومو نمیگیره

    بهتون پیشنهاد میکنم فعلا تو همچین گروه هایی نرید چون حتی شاید شما رو بیشتر تحریک کنه

    یه مدت خودتون رو تنها بذارید با خودتون

    نه عکس، نه فیلم، نه متن، نه حتی دوستی که در این زمینه حرف بزنه

    دور باشید از اینها تا بتونین مدتی که با خودتون کلنجار میرید حداقل ذهنتون درگیر نشه دوباره

    حتی ممکنه تا مدتها بارها وبارها خواب شرایطی رو ببینید که درش ارضا شدید

    ولی اینا نباید باعث ضعفتون بشه، چون ذهنتون ناخودآگاه میخواد شما به این سمت بکشه

    ذهن کاملا مقاومت میکنه در برابر چیزی که باعث رنجش بشه و همیشه دنبال ساده ترین راها برای رسیدن به آرامش هست

    ولی شما باید کنترلش کنید و اجازه ندید هر راه ساده اما نادرستی شما رو وادار به اعمال ناشایست کنه

    نمیدونم چقدر مقید به دین هستید، ولی اگر اعتقاد دارید از راه معنوی خیلی میتونید به خودتون کمک کنید

    کافیه اون لحظه حس کنی خدا و تمام فرشته ها و ائمه دارن نگاهت میکنن...واقعا مجسم کن برای خودت.

    شما اگه خیلی تشنه باشی میری از آب جوب بخوری؟؟؟ یا صبر میکنی تا به آب تمیز برسی؟؟

    جایگزین این مسئله هم ازدواج هست...شما میخوای تا ازدواج نکردی از این آب جوب استفاده کنی؟ به همون اندازه متعفن هست..

    کما اینکه تو همین سایت پستهایی هست که گفتن بعد از ازدواج بخاطر اینکه خودارضایی داشتن بدنشون کاملا شرطی شده و تا خودارضایی نکنن به هیچ تغییری ارضا نمیشن...هم دختر هم پسر...

    نه همسرشون رو میتونستن راضی کنن و نه خودشون لذتی میبردن

    ببینید این نیاز اصلا مثه تشنگی و گرسنگی نیست که اگه ارضا نشه کن فیک.ون بشه...

    جز نیازهای ثانویه هست پس ذهنت رو اسیرش نکن

    هروقت میاد تو ذهنت ازش فرار نکن...بذار بیاد و حلش کن با خودت که من این کارو نخواهم کرد اول از همه بخاطر سلامت روح و جسم خودم

    قاطعانه و خیلی محکم به این حست نه بگو

    باورکن شدنیه...بخدا میشه..باور کن خودت رو
    قبلا خیلی مقید بودم نمازم اول وقت بود .ولی الان نماز نمیخونم . اعتقاد به ائمه دارم ولی پیش همشون روسیاهم اینقدر که زیر قولم زدم . شرمنده همشون هستم

    اهل عکس و فیلم و مطالب تحریک کننده نیستم .

    فعلا قراره فاصله بیندازم تو فاز اول یک هفته (میدونم خنده داره ولی برای من میتونه شروع خوبی باشه)
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  11. کاربران زیر از شهاب 26 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  12. Top | #27

    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    4.32
    نوشته ها
    5,745
    تشکـر
    7,866
    تشکر شده 8,133 بار در 3,694 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Sepasgozar

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط شهاب 26 نمایش پست ها
    قبلا خیلی مقید بودم نمازم اول وقت بود .ولی الان نماز نمیخونم . اعتقاد به ائمه دارم ولی پیش همشون روسیاهم اینقدر که زیر قولم زدم . شرمنده همشون هستم

    اهل عکس و فیلم و مطالب تحریک کننده نیستم .

    فعلا قراره فاصله بیندازم تو فاز اول یک هفته (میدونم خنده داره ولی برای من میتونه شروع خوبی باشه)
    دوباره برگردید و مقید شید

    هیچوقت واسه برگشتن به خدا دیر نیست

    شما هم آدمید و مثل هزاران نفر دیگه ممکنه اشتباه کنید

    نماز اول وقت خودش باعث طهارت میشه

    خداروشکر که اهل فیلم هم نیستید

    پس شرایط فراهمه

    اصلا خنده دار نیست و حتما میتونید بیشتر و بیشتر ادامه بدید

    موفق باشید
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    دوستانی که لطف میکنید و در پست کاربران نظر میذارید،

    یه مسئله رو فراموش نکنید،

    کسانی که برای مشاوره به این سایت مراجعه میکنند به اندازه کافی حالشون نامناسب هست

    پس تو حرفهاتون این نکته رو لحاظ کنید که :

    حال پریشان به آرامش نیاز دارد نه سرزنش!

  13. 2 کاربران زیر از رزمریم بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  14. Top | #28

    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.74
    نوشته ها
    1,001
    تشکـر
    608
    تشکر شده 1,197 بار در 635 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Bitafavot

    پاسخ : ترک عادت زشت

    بنظرم من نذر کنید که چهل روز یه سوره یا یه ایه رو بخونید و تو این چهل روز به احترام این ایه دست به این کار نزنید...

    میدونید که عادت کردن انسان به چیزی فقط چهل روز زمان میبره

    نمیدونم اعتقادتون چقدره اما این واقعا کارسازه

    من خودم گناه دیگه ای بود که مرتکب میشدم و اینجوری موفق به ترکش شدم به احترام اون ایه گناهو تو اون چهل روز تکرار

    نکردم و وقتی اون چهل روز تموم شد دیگه برام عادت شده بود.

    شمام امتحانش کن

    هم ثواب میکنی هم عادتت رو ترک میکنی
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  15. 3 کاربران زیر از حناء بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  16. Top | #29

    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.07
    نوشته ها
    40
    تشکـر
    33
    تشکر شده 30 بار در 19 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نتونستم بیشتر از 4 روز پاک باشم
    خیلی ناراحت ام .
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  17. Top | #30
    Dev
    Dev آنلاین نیست.

    تاریخ عضویت
    Aug 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.17
    نوشته ها
    114
    تشکـر
    123
    تشکر شده 103 بار در 63 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط شهاب 26 نمایش پست ها
    نتونستم بیشتر از 4 روز پاک باشم
    خیلی ناراحت ام .
    خیلی خوبه 4 روز اصلا ناراحتی نداره و پیشرفت خوبی بود

    گوش نکردی به حرف من
    گفتم هر روز کمی بهتر از دیروز. یعنی شما الان نسبت به قبل پیشرفت کردی و بهتر شدی پس اتفاقا باید خوشحال باشی که 4 روز تونستی پاک باشی
    گفتم اصلا خودتا سرزنش نکن.

    خوب حالا برای دفعه بعد این 4 روزا بکن 1 هفته یا بیشتر. هرچقدر که تونستی ولی مهم اینه که بیشتر 4 روز بشه.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  18. کاربران زیر از Dev بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  19. Top | #31

    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.07
    نوشته ها
    40
    تشکـر
    33
    تشکر شده 30 بار در 19 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط Dev نمایش پست ها
    خیلی خوبه 4 روز اصلا ناراحتی نداره و پیشرفت خوبی بود

    گوش نکردی به حرف من
    گفتم هر روز کمی بهتر از دیروز. یعنی شما الان نسبت به قبل پیشرفت کردی و بهتر شدی پس اتفاقا باید خوشحال باشی که 4 روز تونستی پاک باشی
    گفتم اصلا خودتا سرزنش نکن.
    خوب حالا برای دفعه بعد این 4 روزا بکن 1 هفته یا بیشتر. هرچقدر که تونستی ولی مهم اینه که بیشتر 4 روز بشه.
    یکی از مشکلات من همینه اگر نتونم روند صعودی ترکم طی کنم چطور باید کاری کنم انگیزم کم نشه . الان 4 روز ترک کردم مثلا دفعه بعد یک هفته بعد ده روز ولی اگر بعدش نتونستم بیشتر از ده روز ترک کنم مثلا بشه سه روز چطور باهاش کنار بیام ؟
    از اینکه حتی ترک 4 روز خ.ا برام سخته هم ناراحتم فکر میکنم خیلی بی اراده ام .
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  20. Top | #32
    Dev
    Dev آنلاین نیست.

    تاریخ عضویت
    Aug 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.17
    نوشته ها
    114
    تشکـر
    123
    تشکر شده 103 بار در 63 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط شهاب 26 نمایش پست ها
    یکی از مشکلات من همینه اگر نتونم روند صعودی ترکم طی کنم چطور باید کاری کنم انگیزم کم نشه . الان 4 روز ترک کردم مثلا دفعه بعد یک هفته بعد ده روز ولی اگر بعدش نتونستم بیشتر از ده روز ترک کنم مثلا بشه سه روز چطور باهاش کنار بیام ؟
    از اینکه حتی ترک 4 روز خ.ا برام سخته هم ناراحتم فکر میکنم خیلی بی اراده ام .
    نه عزیز خودت گفتی ارادت قویه حالا چرا توی این مورد ارادت قوی نیست ؟ اصلا چی میشه که میری سمت اون کار ؟ وقتی خواستی بری تحمل کن یه تیکه از قرآن بخون فکرتا منحرف کن زود تسلیم نشو . با خودت همون لحظه فکر کن من چرا باید همچین کاری بکنم . مقاومت کن .

    وقتی تونستی 4 روز ترک کنی پس بیشترم میتونی . تلقین هم گفته بودم انجام بدی . تلقین مثبت . بخاطر همین 4 روز اصلا ناراحت نباش و به خودت تلقین کن که میتونی و بخاطرش شکرگذاری کن .

    خیلی مهمه که بخاطر همین مورد شکرگذار باشی و اصلا ناراحت نباشی . وقتی ما یه موفقیتی کسب میکنیم خوشحال میشیم و انگیزه میگیریم گسترشش بدیم بیشترش کنیم تو هم باید توی این مورد همینطوری عمل کنی .

    من منتظر اینم که دفعه ی بعد بیای یک خبر پیشرفت دیگه بدی . تو میتونی و ارادتم قویه .

    موفق باشی
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  21. کاربران زیر از Dev بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  22. Top | #33

    دلنوشته کاربر
    دیوانه بمانید اما عاقلانه رفتار کنید خطر متفاوت بودن را بپذیرید اما بیاموزید بدون جلب توجه متفاوت باشید...
    تاریخ عضویت
    Mar 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.58
    نوشته ها
    1,287
    تشکـر
    2,170
    تشکر شده 2,222 بار در 1,061 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Konjkav

    پاسخ : ترک عادت زشت

    سلام دوست عزیز
    بهت تبریک میگم بازم چهار روز خوبه
    اما تنبیه ی که بهت گفته بودم و برای خودت در نظر گرفتی ؟
    انجامش دادی؟
    خودتو تنبه کن مثلا از کاری که خیلی دوست داری منع کن یا یه کار طاقت فرسا ولی مفید رو انجام بده چون نتوستی به قولت عمل کنی و دوباره شروع کن
    منتظر هستیم تا هفت روز و کامل کنی
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

    Don't GIVE UP
    if you wait for the perfect time you will never get anything done

  23. کاربران زیر از miss eli vrn بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  24. Top | #34

    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.07
    نوشته ها
    40
    تشکـر
    33
    تشکر شده 30 بار در 19 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط Dev نمایش پست ها
    نه عزیز خودت گفتی ارادت قویه حالا چرا توی این مورد ارادت قوی نیست ؟ اصلا چی میشه که میری سمت اون کار ؟ وقتی خواستی بری تحمل کن یه تیکه از قرآن بخون فکرتا منحرف کن زود تسلیم نشو . با خودت همون لحظه فکر کن من چرا باید همچین کاری بکنم . مقاومت کن .

    وقتی تونستی 4 روز ترک کنی پس بیشترم میتونی . تلقین هم گفته بودم انجام بدی . تلقین مثبت . بخاطر همین 4 روز اصلا ناراحت نباش و به خودت تلقین کن که میتونی و بخاطرش شکرگذاری کن .

    خیلی مهمه که بخاطر همین مورد شکرگذار باشی و اصلا ناراحت نباشی . وقتی ما یه موفقیتی کسب میکنیم خوشحال میشیم و انگیزه میگیریم گسترشش بدیم بیشترش کنیم تو هم باید توی این مورد همینطوری عمل کنی .

    من منتظر اینم که دفعه ی بعد بیای یک خبر پیشرفت دیگه بدی . تو میتونی و ارادتم قویه .

    موفق باشی
    علت اینکه میرم سراغ اینکار فقط نیاز جنسی نیست .خودمو از هرگونه تحریک از این طریق دور نگه میدارم. یک عاملش میتونه نیاز عاطفی باشه . یک عامل دیگش وسواس و شرطی شدن مثلا تا اینکار نکنم نمیتونم برم سراغ درس . تو این 4 روزم که تحمل کردم تمرکزم پایین بود. از طرف دیگه عوارض اینکار دارم لمس میکنم . به طرز واضحی نسبت به چند سال قبل بهره هوشیم پایین اومده

    نقل قول نوشته اصلی توسط miss eli vrn نمایش پست ها
    سلام دوست عزیز
    بهت تبریک میگم بازم چهار روز خوبه
    اما تنبیه ی که بهت گفته بودم و برای خودت در نظر گرفتی ؟
    انجامش دادی؟
    خودتو تنبه کن مثلا از کاری که خیلی دوست داری منع کن یا یه کار طاقت فرسا ولی مفید رو انجام بده چون نتوستی به قولت عمل کنی و دوباره شروع کن
    منتظر هستیم تا هفت روز و کامل کنی
    سلام
    راستش وقتی شروع به ترک کردم فکر نمیکردم 4 روزم تحمل کنم
    در مورد تنبیه راستش چیز خاصی به ذهنم نرسید اخه من تفریحاتم خیلی خیلی کمه .بهتر به گزینه دوم یعنی کار طاقت فرسا فکر کنم
    فعلا تقریبا 2 روز پاکی
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  25. کاربران زیر از شهاب 26 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  26. Top | #35

    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.74
    نوشته ها
    1,001
    تشکـر
    608
    تشکر شده 1,197 بار در 635 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Bitafavot

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط شهاب 26 نمایش پست ها
    نتونستم بیشتر از 4 روز پاک باشم
    خیلی ناراحت ام .

    خیلی
    خوبه اینبار با خود عهد کن 5 روزش کنی کم کم ترک میکنی
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  27. کاربران زیر از حناء بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  28. Top | #36

    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.07
    نوشته ها
    40
    تشکـر
    33
    تشکر شده 30 بار در 19 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : ترک عادت زشت

    سلام دوباره
    این دفعه 6 روز پاک بودم . هر چند راضی نیستم و دوست داشتم 7 روز کامل بشه
    دفعه بعد میخام 10 روز پاک باشم . اگر بتونم عالی میشه
    اینجا تعهد میدم انگیزه ام بیشتر میشه
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  29. کاربران زیر از شهاب 26 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  30. Top | #37

    دلنوشته کاربر
    دیوانه بمانید اما عاقلانه رفتار کنید خطر متفاوت بودن را بپذیرید اما بیاموزید بدون جلب توجه متفاوت باشید...
    تاریخ عضویت
    Mar 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.58
    نوشته ها
    1,287
    تشکـر
    2,170
    تشکر شده 2,222 بار در 1,061 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Konjkav

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط شهاب 26 نمایش پست ها
    سلام دوباره
    این دفعه 6 روز پاک بودم . هر چند راضی نیستم و دوست داشتم 7 روز کامل بشه
    دفعه بعد میخام 10 روز پاک باشم . اگر بتونم عالی میشه
    اینجا تعهد میدم انگیزه ام بیشتر میشه
    خیلی خوب دارید پیش میرید
    روی کار طاقت فرسا و مفید فکر کردید ؟ انجامش دادید؟
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

    Don't GIVE UP
    if you wait for the perfect time you will never get anything done

  31. کاربران زیر از miss eli vrn بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  32. Top | #38

    تاریخ عضویت
    Nov 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.07
    نوشته ها
    40
    تشکـر
    33
    تشکر شده 30 بار در 19 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط miss eli vrn نمایش پست ها
    خیلی خوب دارید پیش میرید
    روی کار طاقت فرسا و مفید فکر کردید ؟ انجامش دادید؟
    دفعه قبل ساعت مطالعه ام بالا بردم ولی چون به درس علاقه دارم بیشتر تشویق شد تا تنبیه
    یه تنبیه در نظر گرفتم . دویدن و ورزش کردن در ساعت 6 صبح چون من نه اهل ورزشم نه اینقدر سحرخیز
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  33. کاربران زیر از شهاب 26 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  34. Top | #39

    دلنوشته کاربر
    دیوانه بمانید اما عاقلانه رفتار کنید خطر متفاوت بودن را بپذیرید اما بیاموزید بدون جلب توجه متفاوت باشید...
    تاریخ عضویت
    Mar 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.58
    نوشته ها
    1,287
    تشکـر
    2,170
    تشکر شده 2,222 بار در 1,061 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Konjkav

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط شهاب 26 نمایش پست ها
    دفعه قبل ساعت مطالعه ام بالا بردم ولی چون به درس علاقه دارم بیشتر تشویق شد تا تنبیه
    یه تنبیه در نظر گرفتم . دویدن و ورزش کردن در ساعت 6 صبح چون من نه اهل ورزشم نه اینقدر سحرخیز
    خوشحالم که در مسیر پیشرفت میبینمتون
    مطمئنن اگر کمی بیشتر تلاش کنید و به خودتون سخت بگیرید موفق میشید
    Fighting
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

    Don't GIVE UP
    if you wait for the perfect time you will never get anything done

  35. کاربران زیر از miss eli vrn بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  36. Top | #40

    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    4.32
    نوشته ها
    5,745
    تشکـر
    7,866
    تشکر شده 8,133 بار در 3,694 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Sepasgozar

    پاسخ : ترک عادت زشت

    نقل قول نوشته اصلی توسط شهاب 26 نمایش پست ها
    دفعه قبل ساعت مطالعه ام بالا بردم ولی چون به درس علاقه دارم بیشتر تشویق شد تا تنبیه
    یه تنبیه در نظر گرفتم . دویدن و ورزش کردن در ساعت 6 صبح چون من نه اهل ورزشم نه اینقدر سحرخیز
    بهتون تبریک میگم، خیلی خوبه تلاشتون.

    اینکه باعث تشویق بشه خیلی هم بهتره!

    چون اگه تنبیه آزار دهنده باشه باعث کند شدن روند میشه.

    پس سعی کنین به این بیدار شدن به عنوان تشویق نگاه کنین که ترک این عادت باعث سحر خیزی و سلامت شما میشه

    من بهتون اطمینان میدم اگه فکرتون رو بیشتر کار کنید این پیشرفت خیلی بیشتر میشه!
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    دوستانی که لطف میکنید و در پست کاربران نظر میذارید،

    یه مسئله رو فراموش نکنید،

    کسانی که برای مشاوره به این سایت مراجعه میکنند به اندازه کافی حالشون نامناسب هست

    پس تو حرفهاتون این نکته رو لحاظ کنید که :

    حال پریشان به آرامش نیاز دارد نه سرزنش!

  37. کاربران زیر از رزمریم بابت این پست مفید تشکر کرده اند


صفحه 2 از 3 نخستنخست 123 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل
ترکیا,  ترکیه,  ترکی حزین,  ترکمنستان,  ترک,  ترکیب نحوی,  ترکیش ایرلاین,  ترک سیگار,  ترکیب رنگها,  ترکيا,  ترک عادت,  ترک عادت بد,  ترک عادت موجب مرض است,  ترک عادت کندن جوش,  ترک عادت دستکاری جوش,  ترک عادت موجب مرض است یعنی چه,  ترک عادت غر زدن,  ترک عادت گاز گرفتن سگ,  ترک عادت بغلی بودن نوزاد,  ترک عادت جویدن ناخن,  چه کنم,  چکار کنم,  چیکار کنم,  استرس,  استرسل,  استرسال,  استرس چیست,  استرسن,  استريو,  سترس تابس,  ستراس,  ستريت,  ستراس الاسنان,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید