سلام.خانمی 24ساله هستم که علاوه برکمال گرایی عزت نفس پائینی دارم و روابط اجتماعی ضعیف. موقعیت های شغلی خوبی داشتم در مصاحبه با اعتماد به نفس و خوب ظاهر شدم ولی در کار عملکرد ضعیفی دارم اصولا از کودکی دوست نداشتم کسی به کارم نظارت داشته باشد چون دراینصورت استرس میگیرم و کارها را به تنهایی بهتر انجام میدهم در صورتی که در محیط کار همیشه کارفرما هست و مسلما انتظاراتی هم دارد.تازگیها بدلیل ترس از اینکه نتوانم خوب ظاهر شوم،سریع یاد بگیرم و انتظارات را برآورده کنم یک روز بعد از شروع کار،آن را ترک کردم اما همیشه بعد از ترک کار نمیتوانم دلیل قانع کننده ای حتی برای خودم بیاورم و بعد احساس گناه و پشیمانی و حتی بی عرضگی به من دست میدهد.لطفا مرا راهنمایی کنید نمیخواهم اینگونه باشم.