خدا پرونده ای که مردم برای آدم درست میکنن رو نمیخونه........خدا پرونده ای که خودش شاهدش هست رو برات درنظر میگیره......
اگه دیدی حرف میزد دربارت برو تکذیب کن و بسپارش به خدا........
مومنان باید تنها بر خدا توکل کنند.
خدا پرونده ای که مردم برای آدم درست میکنن رو نمیخونه........خدا پرونده ای که خودش شاهدش هست رو برات درنظر میگیره......
اگه دیدی حرف میزد دربارت برو تکذیب کن و بسپارش به خدا........
مومنان باید تنها بر خدا توکل کنند.
قطعا امروز که دانشگاه برم میان از دلم در بیارن
خودشون میگن که بین خودمون بوده این شوخی و کارشناسی ها و ترم 1 ها متوجه نشدند ولی من نمیدونم
امروز که رفتم دانشگاه به شدت سرد بودم باهاشون حتی یک کلمه حرف هم باهاشون نزدم و سرمو بالا نکردم که حتی چهره به چهره بشم باهاشون.بعد کلاس هم سریع اومدم بیرون از دانشگاه مثل قبل نمیموندم
حتی یکیشون اومد از دانشگاه بیرون تو کوچه هی بلند بلند میگفت بعضیا چقدر سنگین شدن منم جوابشو ندادم و رفتم به طرف ماشینم
بعد دوباره به فامیل صدام زد اقای فلانی چقد میگیری خودتو امروز محل نمیزاری بازم جوابشو ندادم و سوار ماشینم شدم و حرکت کردم
نمیدونم این کارم تا چه حد مناسب بود نظر شماها چیه؟
برگشتم نگاش کردم ولی نرفتم پیشش چون فاصلم زیاد بود ازش
سوءتفاهم در همه جا هست و برای هرکسی پیش می آید. اینکه چطور و کجا در روابط شما و دیگران سوء تفاهمی پیش آمده حالا دیگر مهم نیست بلکه مهم این است که بتوانید از راه درست و اصولی برای کاهش و رفع سوء تفاهم پیش بروید.
سوء تفاهم های خانوادگی بیش از هر نوع رابطه دیگری، فرد را در احساس تنهایی رها می کند .شناخت موقعیت های شروع سوءتفاهم و راهکارهای حل درون خانوادگی سوء تفاهم ها لذت زندگی را دو چندان می کند.
راههای موثر در رفع سوء تفاهم های خانوادگی
اولین قدم در ایجاد یک مسئله یا سوءتفاهم بین شما و پدر و مادرتان، شما و خواهر و برادرتان همین است که هنوز وضعیت و شرایط آنها را قبول نکرده باشید. این کنار نیامدن با میزان منحصر به فرد توان افراد، می تواند دائم بر مسئله های ریز و درشت شما که ناشی از توقع زیاد شماست بیفزاید. دومین گروه که در معرض ایجاد سوءتفاهم ها هستند، افرادی اند که همیشه و به صورت افراطی کوتاه می آیند.
اشتباه نخوانده اید! اگر تصمیم بگیرید که باید از همه چیز به صورت افراطی بگذرید و به نفع دیگران از خواسته هایتان دل بکنید روزی می رسد که دیگر توان تحمل و کوتاه آمدن ندارید و آن وقت حتی یک موضوع بی ارزش هم می تواند رابطه تان را شکننده کند. سومین گروه افرادی هستند که آنچه آزارشان می دهد را بیان نمی کنند و دائم درون ریزی می کنند. این گروه کم کم به ادامه روابط و حل مسئله بی میل می شوند و شاید دوستانشان را بر افراد خانواده ترجیح بدهند. چهارمین گروه هم افرادی اند که روش بیان نظرشان را تمرین نمی کنند و دائم درگیر ایجاد سوءتفاهم می شوند.
برای رفع سوء تفاهم چه باید کرد؟
مجهز شوید
وقتی توان انجام کاری را ندارید جمله هایی مثل «نمی توانم، شرمنده اما بلد نیستم» و... را در جواب به اطرافیان تان بگویید.
اگر دلتان سرک کشیدن در کار دیگران را بخواهد، باید منتظر دلخوری هم باشید. پیشگیری در این موارد واجب است.
احترام گذاشتن به والدین از نان شب هم واجب تر است اما هستند افرادی که بیان نکردن یک دلخوری کوچک در دل شان سم کینه ایجاد می کند و آن وقت فضا بین شما با افراد خانواده تان طوری می شود که ناراحتی ها عمیق شده و به این راحتی ها از بین نمی رود. نگرانی، تلقی تان از کار آنها و دلخوری هایتان را تا دیر نشده به آنها در نهایت احترام و آرامش بیان کنید. بعد از آن نوبت شنیدن دلایل آنهاست بدون آنکه خود را حق به جانب بدانید.
جاذبه و دافعه داشته باشید
مشکلات تمام شدنی نیست، پس اول سهم خودتان را در حل سوءتفاهم های خانوادگی بردارید.
شما چه ویژگی ها و شخصیتی دارید؟ بخشی از آن که دائم مورد انتقاد نزدیکانتان است را بشناسید و به فکر حل آن نقطه ضعف ها باشید.
جاذبه های شخصیت خودتان که برای دورهمی های خانواده، لحظه های شاد، مفید و پر از خنده و مهربانی می سازد، بشناسید و آنها را تکرار کنید.
اگر مسئله ای پیش آمده که رابطه شما را با خانواده تان شکرآب کرده، وقت آن است که به خودتان بگویید مسئله شما ارزش حل کردن را دارد چون خانواده بیش از هر گروه اجتماعی به شما وفادار خواهد ماند.
گامهایی برای حل مسئله
اگر در فضای خانواده نتوانید سوءتفاهم ها را حل کنید، حل مشکلات زندگی اجتماعی خیلی سخت تر می شود. به عبارت دیگر حل چالش های خانوادگی فرصت تمرین خوبی برای حل مشکلات اجتماعی هم هست. پیشنهادهای مؤثر برای رفع سوءتفاهم هایتان را تمرین کنید:1- تهیه فهرست مشکلات، 2- تعریف اهداف و آنچه می خواهید، 3- خلق راه حل ها، 4- ارزیابی راه حل ها و 5- انتخاب بهترین راه حل یا به کار بستن راه حل انتخاب شده. بعضی ها 3مرحله اول را فرایند راه حل آفرینی و 2مرحله آخر را فرایند تصمیم گیری می دانند.
خوشبختانه سو تفاهم دردی است که درمان دارد. با ایجاد بعضی اصلاحات در روش گفتگو و ارتباط تان می توانید از بروز آن جلوگیری کرده و یا در صورت بروز آنها را حل و فصل کنید.
روش رفع سوء تفاهم با گفتگو
از ته قلب تان گوش کنید
همانطور که گوش دادن به کسی که با شما مخالفت میکند یا از شما انتقاد میکند سخت است، گوش دادن به نارضایتی های یک فرد هم کار سختی است اما میتواند کمک تان کند بفهمید مشکل کجاست و راه حلی برای آن پیدا کنید.
حق را به خودتان ندهید
بیشتر زوج ها به جای اینکه درک کنند آن موقعیت چطور بر همسرشان تاثیر گذاشته است، به فکر ثابت کردن خودشان هستند. نتیجه این کار چیزی جز این نخواهد بود که هر دو طرف آسیب ببینند و ناراحت شوند. چیزی که خیلی اهمیت دارد این است که همسرتان بفهمد که ارزش زیادی برای او و رابطه تان قائل هستید.
روی احساسات تان متمرکز شوید
زوج ها معمولاً طی مشاجرات بر افکارشان متمرکز می شوند و احساسات خود را نادیده می گیرند. قبل از اینکه شروع به مشاجره کنید، مکث کرده، نفسی عمیق بکشید و ببینید چه حسی دارید.بعد احساساتتان را با همسرتان در میان بگذارید.
همسرتان را دوستتان بدانید
یادتان باشد که همسر شما دشمنتان نیست. شما و همسرتان هر دو در یک تیم هستید. فقط همین تغییر دیدگاه به شما کمک می کند همدیگر را بهتر درک کرده و برای رسیدن به یک راه حل مشترک و حل سوء تفاهم پیش آمده تلاش کنید.
مشاوره را جدی بگیرید
رفتن نزد مشاوره فواید بسیار زیادی دارد و به شما کمک خواهد کرد الگوی ارتباط تان را از نو بسازید و راههای سالمی برای ارتباط پیدا کنید.
وقتی دو نفر با شخصیت های مختلف و از خانواده های مختلف به هم می رسند، بروز اختلاف و سوء تفاهم غیرقابل اجتناب است. اما زوج های سالم قادرند به طور سازنده ای این اختلافات را پشت سر بگذارند. یادتان باشد شما و همسرتان در یک تیم هستید نه در مقابل هم. احساساتتان را بشناسید و با آرامش ابراز کنید و صادقانه به حرفهای همسرتان گوش کنید.
خـــــدانـگهــــــدار
سوءتفاهم یعنی داشتن درک متفاوت از درک دیگران درباره یک مطلب. در ارتباطات روزمره، سوء تفاهم بسیار متداول است. دعوای بر سر عنب و انگور، ضرب المثلی است که در همین زمینه بیان شده است. بسیاری از اختلافات نه تنها بین انسان ها بلکه بین جوامع، دولت ها و حتی ادیان هم ممکن است ناشی از سوء تفاهم باشد. شاید وجود همین سوء تفاهم هاست که اجازه نداده جامعه جهانی،بصورت واحد و عاری از نزاع شکل گیرد. گاهی اوقات سوء تفاهم به قدری شدید است که طرفین گفتگو احساس می کنند که در حال صحبت با دو زبان مختلف هستند.
علت های سوء تفاهم، ممکن است ناشی از درک معانی گوناگون از یک واژه باشد. به خصوص واژه هایی که دارای بار احساسی هستند مانند آزادی. علت دیگر ممکن است به کار گیری منطق متفاوت باشد مثلاً یکی از منظر ارزشی درباره یک موضوع صحبت کند و دیگری از منظر کاربردی. برای کنار گذاشتن سوء تفاهم، کارهای زیر می تواند مفید واقع شود:
1- اگر با کسی اختلاف پیدا کردیم اول از همه مطمئن شویم که این اختلاف ناشی از سوء تفاهم نیست.
2- آنچه از صحبت های طرف مقابل فهمیدیم را با او چک کنیم. مثلاً بگوییم که من از صحبت های شما فهمیدم که ...آیا این درک من صحیح است؟ اگر درک ما با آنچه که منظور مخاطب است، یکی نباشد بررسی کنیم که دلیل این سوء تفاهم؛ در تلقی متفاوت از واژه هاست یا داشتن منطق و نقطه نظر متفاوت.
3- شنونده فعال باشیم نه منفعل؛ یعنی در حین شنیدن، واژه ها و مفاهیم مهم را استخراج کرده و از خود بپرسیم که منظور مخاطب از به کار بردن این واژه ها و مفاهیم چیست.
5- گاهی اوقات علت سوء تفاهم، نداشتن اطلاعات و اخبار یکسان درباره یک موضوع است. بنابراین اطلاعات خود را با مخاطب به اشتراک گذارده و از مخاطب نیز بخواهیم که چنین کند
6- اگر ذهن در وضعیت طبیعی نباشد، مثلاً گرفتار نگرانی و یا اضطراب باشد، نمی تواند اطلاعاتی را که در معرضش قرار می گیرد، به درستی تحلیل و تفسیر نماید. بنابراین برای اجتناب از سوء تفاهم، زمان مناسبی را برای گفتگو و ارتباط انتخاب کنیم
7- و... گاهی وقت ها نمی توان با گفتگو به رفع سوء تفاهم ها اقدام کرد. در این اوقات باید به همدلی رجوع کرد زیرا همدلی می تواند بسیاری از سوء تفاهم ها را در خود حل کند.
نمیدونم روابطتت باهاشون در چه حد بوده ، یعنی حرف زدناتون با هم چجوری بوده ، بگو بخنداتون ، سربه سر هم گذاشتناتون ، شوخیاتون ...
ولی معمولا این مشکلات زمانی بوجود میاد که خیلی با هم قاطی شده باشید ولی حالا که شناختیشون باید تغییر رویه بدی و حد و حدود رو باهاشون حفظ کنی .
برخورد در حد سلام علیک ، خودتو بگیر ، اگه رفتاراشون رو در حد خودت و شخصیتت نمیبینی پس لازم نیست باهاشون خیلی قاطی و خودمونی شی .
در کل حد و حدود رو نگه دار و خیلی سنگین برخورد کن باهاشون که دیگه ازین مشکلات بوجود نیاد .
دیروز بچه ها یه کاری کردن واسه خودم خیلی جالب بود
بعد که اینکه سومین روز متوالی بود که سنگین بودم باهاشون دیدم اومدن دونه دونه ازم معذرت خواستن و قصدمون شوخی بود هدف بدی نداشتیم
بعدم کلاس که تموم شد دم در کلاس وایستاده بودم که برم تو کلاس لیست استاد را بردارم بدم آموزش
هرکدوم که خارج میشدن باهام دست میدادن و ماچم میکردن
تا حالا 16 نفر پشت سر هم ماچم نکرده بودن
خداروشکر این ماجرا به خوبی تموم شد خیلی سخته آدم خودشو بگیره و باد کنه یه جا بشینه من اصلا اینطور آدمی نیستم مشکلم بود ولی چند روزی را تحمل کردم فک کنم نتیجش خوب بود
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)