مشکل افسردگی

[ail603601]

گذشته ها گذشته

[خليلي]

سلام لطفا اگه مطمنید جوابمو بدید وضعیتم حساسه
داستم یه کم طولانیه لطفا تا اخر بخونیدش



من بچه ای ۱۴ ساله با نام علیرضا هستم چند سالی هست که اصلا خودمو قبول ندارم حیچ چیزی نمیتونه اون حس خوشحالی رو که همه بعضی موقع ها میچشنش برام به وجود بیاره
این مشکل دو حالت داره یا اینکه اصلا اون حس خوشحالی در من وجود نمیاد یا اینکه اون موضوع میتونه اون حسو در من به وجود بیاره اتمیا بعدش یه خسی شبیه باور نکردن هروقت که به اون اتفاق خوب فکر میکنم برام پیش میاد که نمیزاره ازش لذت ببرم من کاملا اعتماد به نفسمو از دست دادم و تنحا چیزی که من فکر میکنم که میتونم ازش لذت ببرم دو چیزه اولیش که خیلی برام محمه اینه که امتحان ریاضی بیست بگیرم یا اینکه تو کلاس های ریاضی تیز هوشان بهترین نمره را بیارم و یا معدلم بیست شه من تلاش کردم تو تیز هوشان نتونستم کاری کنم اما توی معدل فرق میکنه دوسال عین انیشین خودم هر دو سال هم معدلم شد نوزده و نود انگار طلسم شدم هر کاری کنم معدلم بیست نمیشه.
ولی دومیش بر نامه نویسیه وقتی انجامش میدم ارامش خاصی میگیرم خیلی خوبه اولش برای خودم هدف تعیین میکردم مثلا میگفتم خدایا کی میضه برنامه نویس اندروید بشم ، ... اما وقتی شدم حیچ لذتی نبردم این حالت همیندامروز هم برام پیش اومد که به حدف پایگاه داده رسیدم اما بازم حیچی لطفا کمکم کنید من دسبوس هرکیم که بتونه مشکلم رو حل کنه یا علی

سلام علی آقا...
بهت تبریک میگم...
فکرت خیلی خوبه...
داشتن هدف در هرکاری یکی از بهترین راه های موفقیته...
نمیدونم مستند راز رو دیدی یا نه.توی این مستند ی جاش دکتر جک کانفیلد میگه من برای خودم ی برنامه تعیین کردم و قصد داشتم تا فلان موعد درامد ماهانه من به از 100 دلار به مثلا 1 میلیون دلار برسه.برنامه رو اجرا کردم.در پایان سال نتونستم به 1 میلیون دلار برسم اما درامدم شد 990 هزار دلار.واین یک معجزه هست...
دیدی علی جان...بزرگان برنامه ریزی هم گاهی اوقات به هدف نمیرسن ولی میبینن که نسبت به جایکاه اولشون چقدر پیشرفت کردن.به نظر من تو این فیلم رو ببین.فیلم راز اثر راندا براون...برای افراد بالای 17 هست ولی تو فکرت خیلی فعاله و میدونم به دردت میخوره...
معدل 19/90 عالیه ...ولی هدفت نیست.تلاش کن سریه بعد میتونی...شک نکن
افسردگی نداری بلکه تفریحت کمه.تفریحاتتو در راستای برنامه علمیت بریز.یعنی مثلا اگه بازی میکنی یجوری نباشه بهش معتاد بشی...چون به این میگن راحت طلب شذن..دیگه خیلی سخت میری سر درس.حتما برای کارهات برنامه بریز و حتما برنامه هاتو روی کاغذ با ذکر ساعت و روز دسته بندی کن..
تو کلاس ریاضی هم نمره نیاوردی فدای سرت...گاهی وقتا ی هدف راحته گاهی سخت.پس تلاشتو بیشتر کن
مطمینم چند سال دیگه اسمتو اینور اونور میشنوم...
موفق باشی داداشی

[farokh]

سلام لطفا اگه مطمنید جوابمو بدید وضعیتم حساسه
داستم یه کم طولانیه لطفا تا اخر بخونیدش



من بچه ای ۱۴ ساله با نام علیرضا هستم چند سالی هست که اصلا خودمو قبول ندارم حیچ چیزی نمیتونه اون حس خوشحالی رو که همه بعضی موقع ها میچشنش برام به وجود بیاره
این مشکل دو حالت داره یا اینکه اصلا اون حس خوشحالی در من وجود نمیاد یا اینکه اون موضوع میتونه اون حسو در من به وجود بیاره اتمیا بعدش یه خسی شبیه باور نکردن هروقت که به اون اتفاق خوب فکر میکنم برام پیش میاد که نمیزاره ازش لذت ببرم من کاملا اعتماد به نفسمو از دست دادم و تنحا چیزی که من فکر میکنم که میتونم ازش لذت ببرم دو چیزه اولیش که خیلی برام محمه اینه که امتحان ریاضی بیست بگیرم یا اینکه تو کلاس های ریاضی تیز هوشان بهترین نمره را بیارم و یا معدلم بیست شه من تلاش کردم تو تیز هوشان نتونستم کاری کنم اما توی معدل فرق میکنه دوسال عین انیشین خودم هر دو سال هم معدلم شد نوزده و نود انگار طلسم شدم هر کاری کنم معدلم بیست نمیشه.
ولی دومیش بر نامه نویسیه وقتی انجامش میدم ارامش خاصی میگیرم خیلی خوبه اولش برای خودم هدف تعیین میکردم مثلا میگفتم خدایا کی میضه برنامه نویس اندروید بشم ، ... اما وقتی شدم حیچ لذتی نبردم این حالت همیندامروز هم برام پیش اومد که به حدف پایگاه داده رسیدم اما بازم حیچی لطفا کمکم کنید من دسبوس هرکیم که بتونه مشکلم رو حل کنه یا علی

دوست عزیز شما افسرده نیستید شما کمالگراید

چیزی در دنیا انسان رو به طور کامل راضی نمیکنه و برای اینه که انسانها در هر مرتبه ای که هستند در حال تلاش هستند

اینکه خودتون رو به عدد 20 وابسته کنید فقط در شما اضطراب و نگرانی ایجاد میکنه در صورتی که انیشتین هیچوقت وابسته به نمره نبود

هدفها و معیارهای خودتو در زندگی تغییر بده و محدود به یک عدد 20 و یا برنامه نویسی اندروید نکنید

دنیای امروز ما دنیای تکنولوژیه و شما میتونید همین ریاضی رو در قالب یک برنامه جامع برای اندروید بنویسید و هم خودتون هم دیگران ازش استفاده کنن

ولی نباید برای انجام چنین کاری خودتون رو به استرس و افسردگی بکشونید ... بسیار ارام و ریلکس باشید

وقتی رو در روز با دوستی خوب به ورزش و یا پیاده روی بگذرونید و در طبیعت قدم بزنید

موسیقی / هنر / حرفه ای رو یاد بگیرید تا بتونید هم دنیای دیگه و هم دوستان دیگه ای رو برای خودتون داشته باشید

[شهرام2014]

سلام لطفا اگه مطمنید جوابمو بدید وضعیتم حساسه
داستم یه کم طولانیه لطفا تا اخر بخونیدش



من بچه ای ۱۴ ساله با نام علیرضا هستم چند سالی هست که اصلا خودمو قبول ندارم حیچ چیزی نمیتونه اون حس خوشحالی رو که همه بعضی موقع ها میچشنش برام به وجود بیاره
این مشکل دو حالت داره یا اینکه اصلا اون حس خوشحالی در من وجود نمیاد یا اینکه اون موضوع میتونه اون حسو در من به وجود بیاره اتمیا بعدش یه خسی شبیه باور نکردن هروقت که به اون اتفاق خوب فکر میکنم برام پیش میاد که نمیزاره ازش لذت ببرم من کاملا اعتماد به نفسمو از دست دادم و تنحا چیزی که من فکر میکنم که میتونم ازش لذت ببرم دو چیزه اولیش که خیلی برام محمه اینه که امتحان ریاضی بیست بگیرم یا اینکه تو کلاس های ریاضی تیز هوشان بهترین نمره را بیارم و یا معدلم بیست شه من تلاش کردم تو تیز هوشان نتونستم کاری کنم اما توی معدل فرق میکنه دوسال عین انیشین خودم هر دو سال هم معدلم شد نوزده و نود انگار طلسم شدم هر کاری کنم معدلم بیست نمیشه.
ولی دومیش بر نامه نویسیه وقتی انجامش میدم ارامش خاصی میگیرم خیلی خوبه اولش برای خودم هدف تعیین میکردم مثلا میگفتم خدایا کی میضه برنامه نویس اندروید بشم ، ... اما وقتی شدم حیچ لذتی نبردم این حالت همیندامروز هم برام پیش اومد که به حدف پایگاه داده رسیدم اما بازم حیچی لطفا کمکم کنید من دسبوس هرکیم که بتونه مشکلم رو حل کنه یا علی

سلام

پسر گلم متاسفانه شما هم یکی از میلیونها نوجوان ایرانی هستید که به علت شرایط بد تربیتی و غلط و رقابت بیمار گونه والدین برای انیشتاین پروی . دچار سرخوردگی رقابت و خودباوری کاذب و کمال طلبی شده ای.

اگر میتوانی از پدر و مادر بخواه که بری با یکی از همکاران مشاوره بگیری.

موفق باشی

سپاس

ph.d

[ail603601]

خیلی دلم میخواد بیام مشاوره ولی خیلی خیلی خجالت میکشم اینو به پر مادرم بگم

[فاطمه76]

سلام من خیلی سریع نیاز ب جواب دارم کسی هست الان پاسخگوی من باشه...

[فاطمه76]

[delphic]

سلام لطفا اگه مطمنید جوابمو بدید وضعیتم حساسه
داستم یه کم طولانیه لطفا تا اخر بخونیدش



من بچه ای ۱۴ ساله با نام علیرضا هستم چند سالی هست که اصلا خودمو قبول ندارم حیچ چیزی نمیتونه اون حس خوشحالی رو که همه بعضی موقع ها میچشنش برام به وجود بیاره
این مشکل دو حالت داره یا اینکه اصلا اون حس خوشحالی در من وجود نمیاد یا اینکه اون موضوع میتونه اون حسو در من به وجود بیاره اتمیا بعدش یه خسی شبیه باور نکردن هروقت که به اون اتفاق خوب فکر میکنم برام پیش میاد که نمیزاره ازش لذت ببرم من کاملا اعتماد به نفسمو از دست دادم و تنحا چیزی که من فکر میکنم که میتونم ازش لذت ببرم دو چیزه اولیش که خیلی برام محمه اینه که امتحان ریاضی بیست بگیرم یا اینکه تو کلاس های ریاضی تیز هوشان بهترین نمره را بیارم و یا معدلم بیست شه من تلاش کردم تو تیز هوشان نتونستم کاری کنم اما توی معدل فرق میکنه دوسال عین انیشین خودم هر دو سال هم معدلم شد نوزده و نود انگار طلسم شدم هر کاری کنم معدلم بیست نمیشه.
ولی دومیش بر نامه نویسیه وقتی انجامش میدم ارامش خاصی میگیرم خیلی خوبه اولش برای خودم هدف تعیین میکردم مثلا میگفتم خدایا کی میضه برنامه نویس اندروید بشم ، ... اما وقتی شدم حیچ لذتی نبردم این حالت همیندامروز هم برام پیش اومد که به حدف پایگاه داده رسیدم اما بازم حیچی لطفا کمکم کنید من دسبوس هرکیم که بتونه مشکلم رو حل کنه یا علی

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام هموطن گرامی

مشکل شما 4 دلیل میتونه داشته باشه

1.پر خوابی و یا نامنظمی خواب

2.اختلالات هورمونی

3.مشکلات جنسی زیاد مانند استمنا

4.دیدن فیلم های سینماییی خاص و در دنیای مجازی زندگی کردن یعنی غوطه وری در خیالات

موفق و موید باشید

[فاطمه76]

سلام الان کسی اینجا انلاین هست..

[ail603601]

سلام دوست عزیز
من در مورد پاسخ شما خیلی فکر کردم

مورد اول رو که ندارم مورد دوم رو که میدونید قابل تشخیس نیستش مورد سوم رو اصلا نداشتم و امتحان هم نکردم اخه من مذهبیم

مورد چهارم رو نمیدونم دارم را ندارم یکی دوسال پیش مجموعه اواتار را که گهگاهی دوبله شدش میومد رو میدیدم البه من تمام قسمت هاشو زبان اصلی رو از دوستم گرفتم و تا تهش دیدم اون موقع ها فکر میکردم من اواتارم (البته ۹۵٪ مردم هم بعد از دیدن این فیلم همین فکرو فیکنن) سه ماه بعد دیگه از این فکر اومدم بیرون من از چند روز پیش چند تا قسمت این کر افتادم فیلمو نگاه کردم و گهگاهی هم به همون فکر افتادم اما زود کنار زدمش خدا رو شکر تازگی ها کمکم دعا هام مستجاب شده و وضعم بهتر شده البته هنوز از این قضیه خارج نشدم
اما بعضی وقتا اون حسه خوب میاد سراقم چند سانیه میمیونه بعد میره نمیدونم مشکل من رایجه یا نه اما به کمک شما دوستان عزیز نیازمندم لطفا کمکی در حقم بکنید تا خدا کمکتان کنه

خیلی از شما ممنونم با تشکر از انجمن مشاوره یا علی