نمایش نتایج: از 1 به 11 از 11

موضوع: بی انگیزگی و سرزنش خود

1133
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2017
    شماره عضویت
    34139
    نوشته ها
    11
    تشکـر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    بی انگیزگی و سرزنش خود

    سلام من یه دختر 25 ساله ام که چند ماهی میشه ازدواج کردم.لیسانس حسابداری دارم و 5 سال هست که دارم تو همین رشته کار میکنم.جدیدا به یه مشکلی خوردم که اصلا انگیزه ی هیچ کاری ندارم 2 روز زبان میخونم ول میکنم.2 روز درس میخونم ول میکنم.تصمیم میگیرم کلا کارمو ول کنم برم مثلا کار ناخن یاد بگیرم پشیمون میشم.شب تصمیم میگیرم فردا پیچ اینستاگرام باز کنم صبح پشیمون میشم.از در آمدم راضی نیستم.کلا احساس میکنم دارم زندگیمو هدر میدم بیخودی.یه نفر رو میبینم میگم وای خوش به حالش چه خوب زندگی میکنه حالا اگه شرایطه من و اون ادم جا به جا شه و اون تو شرایط من قرار بگیره مطمئنن باز حسرت میخورم.شب ها که میرسم خونه حوصله ی هیچ کاری و ندارم.کلا دارم تو اینستاگرام میچرخم بیخودی و در عین حال متنفرم ازش یه سری ادم فقط دارن ظاهر سازی میکنن چون جلوی چشم خودم میبینم کسایی که پشت سر یه چیزن و تو اینستا یه چیز دیگه میدونم کاملا وقتمو تلف میکنم ولی مثل معتادا شدم.خیلی احساس پوچی و پسرفت تو زندگی دارم.هیچ دوستی هم ندارم.از اول ارتباط صمیمی سخت بر قرار میکردم از دوره ی دانشگاه 2 تا دوست صمیمی دارم که متاسفانه یه جورایی فکر میکنم هیچ ارزشی قائل نیستن واسه دوستی هیچوقت وقت نمیذارن با هم بیرون بریم اگهههه یه فرصت اضافه داشته باشن چند ماه یه بار با همیم.احساس میکنم تغییرات بزرگ خیلی برام سخت شده.کاملا خودمو گم کردم.احساس میکنم ته ذهنم تصویری هست از خودم که خیلی خیلی خیلی مبهمه و من سالهاست گمش کردم.هر لحظه که میگذره عذاب میکشم از این حالتی که دارم.کلا هم ذهنم به شدت درگیره افکار منفیه اصلا دست خودم نیست بدترین شکل از هر فکری تو ذهنم میاد که مدام مجبورم پسشون بزنم و بجنگم و این خیلی انرژی بر و خسته کنندس.خدا رو هم هزار مرتبه شکر میکنم واسه همه چی نمیخوام این صحبتام نا شکری به حساب بیاد ولی دست خودم نیست که این در گیری هاام.(این هم یه نمونه از عذاب وجدان ها و فکرای منفیمه)ببخشید که اینقدر طولانیه واقعا احتیاج دارم به هم فکری ممنون

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2016
    شماره عضویت
    30982
    نوشته ها
    912
    تشکـر
    459
    تشکر شده 876 بار در 507 پست
    میزان امتیاز
    8

    پاسخ : نمیدونم مشکلم چیه کمکم کنید لطفا

    سلام
    همه یوقتایی اینطوری میشن دیدی مثلا بعضی وقتا دوست داریم هی فیلم ببینیم گاهی دوست داریم کتاب بخونیم یه مدتی مثلا طعم ترش
    بیشتر بهمون میچسبه و...
    شرایط روحی ادم تغییر میکنه
    زیاد به خودت سخت نگیر بنظرم همه این فکرارو بزار کنار یه مدت به خودت سخت نگیر یکم فکر کن ببین حال چیرو داری؟
    حال باشگاه ؟؟
    مثلا من چند وقته فکر میکنم حس باشگاه رفتن دارمو شروعش کردم
    خودتو مجبور به یسری کارا نکن یه کاریو که دوست داریو حالشو داری انجام بده کم کم برو سراغ برنامه ها دیگت
    وقتی به خودت فشار بیاری از همه چی زده میشی
    امضای ایشان
    دندانم شکست

    برای سنگریزه ای که در غذایم بود

    دردم گرفت

    نه برای دندانم

    برای کم شدن سوی چشم مادرم

  3. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2017
    شماره عضویت
    34139
    نوشته ها
    11
    تشکـر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : نمیدونم مشکلم چیه کمکم کنید لطفا

    ممنونم عزیزم از راهنماییت حق داری فکر کنم خیلی به خودم سخت گرفتم که حتما باید یه کار مهمی انجام بدم.

  4. بالا | پست 4

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2017
    شماره عضویت
    34139
    نوشته ها
    11
    تشکـر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : نمیدونم مشکلم چیه کمکم کنید لطفا

    یه جورایی هم فکر میکنم باید ریشه ای واسه همیشه این مشکلو حل کنم انگار همیشه پس زمینه ی ذهنک هست یه مدت سرم به یه چیز گرم میشه یادم میره

  5. بالا | پست 5

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2016
    شماره عضویت
    30982
    نوشته ها
    912
    تشکـر
    459
    تشکر شده 876 بار در 507 پست
    میزان امتیاز
    8

    پاسخ : نمیدونم مشکلم چیه کمکم کنید لطفا

    نقل قول نوشته اصلی توسط niloufar. نمایش پست ها
    ممنونم عزیزم از راهنماییت حق داری فکر کنم خیلی به خودم سخت گرفتم که حتما باید یه کار مهمی انجام بدم.
    اذیت نکن خودتو مهمترین ادمام یوقتایی حتی حوصله خودشونم ندارن
    دیدی بعضی گیاها یه مدت می خوابن ؟ و بعدش بیدار میشن شروع میکنن گل دهی؟ اگه تو مواقعی که بی حال و بی حوصله ای
    استراحت نکنی و خودتو اجبار به کاری کنی انرژیتو از دست میدی و گل نمیدیا
    من خودم یه وقتایی حتی از انجام کارا روزانم مثل ظرف شستن بیزار میشم منم اونروزا خیلی خودم سرزنش میکردم میگفتم دارم زندگیم هدر میدم شوهرم میگفت انقدر از خودت توقع نداشه باش تو حق داری خسته بشی حق داری ببری حق دااااری
    بعد یه مدت خوب میشی
    همینم شد
    مراقب خودت باش و اسون بگیر به خودت
    امضای ایشان
    دندانم شکست

    برای سنگریزه ای که در غذایم بود

    دردم گرفت

    نه برای دندانم

    برای کم شدن سوی چشم مادرم

  6. بالا | پست 6

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2017
    شماره عضویت
    34139
    نوشته ها
    11
    تشکـر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : نمیدونم مشکلم چیه کمکم کنید لطفا

    نقل قول نوشته اصلی توسط فرشته مهربان نمایش پست ها
    اذیت نکن خودتو مهمترین ادمام یوقتایی حتی حوصله خودشونم ندارن
    دیدی بعضی گیاها یه مدت می خوابن ؟ و بعدش بیدار میشن شروع میکنن گل دهی؟ اگه تو مواقعی که بی حال و بی حوصله ای
    استراحت نکنی و خودتو اجبار به کاری کنی انرژیتو از دست میدی و گل نمیدیا
    من خودم یه وقتایی حتی از انجام کارا روزانم مثل ظرف شستن بیزار میشم منم اونروزا خیلی خودم سرزنش میکردم میگفتم دارم زندگیم هدر میدم شوهرم میگفت انقدر از خودت توقع نداشه باش تو حق داری خسته بشی حق داری ببری حق دااااری
    بعد یه مدت خوب میشی
    همینم شد
    مراقب خودت باش و اسون بگیر به خودت
    بازم ممنون مرسی

  7. بالا | پست 7

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Mar 2015
    شماره عضویت
    14030
    نوشته ها
    5,877
    تشکـر
    725
    تشکر شده 3,402 بار در 1,916 پست
    میزان امتیاز
    16

    پاسخ : نمیدونم مشکلم چیه کمکم کنید لطفا

    بشین رو کاغذ مهم ترین اهدافت را بنویس و بعد شماره بندی کن

    تمام این نکات به خاطر اینه هدف نداری

  8. بالا | پست 8

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Sep 2016
    شماره عضویت
    30982
    نوشته ها
    912
    تشکـر
    459
    تشکر شده 876 بار در 507 پست
    میزان امتیاز
    8

    پاسخ : نمیدونم مشکلم چیه کمکم کنید لطفا

    نقل قول نوشته اصلی توسط niloufar. نمایش پست ها
    بازم ممنون مرسی
    امضای ایشان
    دندانم شکست

    برای سنگریزه ای که در غذایم بود

    دردم گرفت

    نه برای دندانم

    برای کم شدن سوی چشم مادرم

  9. بالا | پست 9

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2017
    شماره عضویت
    34139
    نوشته ها
    11
    تشکـر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : نمیدونم مشکلم چیه کمکم کنید لطفا

    نقل قول نوشته اصلی توسط sam127 نمایش پست ها
    بشین رو کاغذ مهم ترین اهدافت را بنویس و بعد شماره بندی کن

    تمام این نکات به خاطر اینه هدف نداری
    اره خب دقیقا میدونم هدف ندارم مشکل اینجاست که نمیتونم هدفی انتخاب کنم میگم که هر تصمیمی میگیرم فرداش پشیمون میشم

  10. بالا | پست 10

    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    تاریخ عضویت
    Mar 2015
    شماره عضویت
    14030
    نوشته ها
    5,877
    تشکـر
    725
    تشکر شده 3,402 بار در 1,916 پست
    میزان امتیاز
    16

    پاسخ : نمیدونم مشکلم چیه کمکم کنید لطفا

    پس اینقدر رو کاغذ بنویس و خط بزن تا بالاخره یه هدف پیدا کنی

  11. بالا | پست 11

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Feb 2017
    شماره عضویت
    34139
    نوشته ها
    11
    تشکـر
    0
    تشکر شده 1 بار در 1 پست
    میزان امتیاز
    0

    پاسخ : نمیدونم مشکلم چیه کمکم کنید لطفا

    نقل قول نوشته اصلی توسط sam127 نمایش پست ها
    پس اینقدر رو کاغذ بنویس و خط بزن تا بالاخره یه هدف پیدا کنی
    این هم امتحان میکنم ممنون

  12. کاربران زیر از niloufar. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. سر درگمی و عدم انگیزه
    توسط DSS در انجمن اضطراب
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 05-31-2017, 03:51 PM
  2. احساس بی انگیزگی و عدم لذت بردن از زندگی
    توسط davood1985 در انجمن افسردگی
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 03-25-2017, 12:43 PM
  3. کاربر برتر مشاور در ماه مرداد 94 (جایزه یک ربع سکه)
    توسط farokh در انجمن انتخاب کاربر برتر
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 08-14-2015, 09:18 PM
  4. بی انگیزه ای
    توسط yasaman.sh در انجمن افسردگی
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 07-24-2015, 11:50 PM
  5. عدم انگیزه درس خوندن
    توسط soroushv در انجمن مشاوره تحصیلی
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 04-30-2015, 08:31 AM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد