سلام دوستان
من چند ماهیه هر شب یا خواب دائم ندارم و بینش بیدار میشم و یا کابوس های خیلی بد میبینم.خیلی عذاب آوره که نتونی يه شب درست بخوابی.جاهای ديگه میخوابم شرایط خوبه ولی تو تخت خودم اينجوريم.
به حدی رسیده که تیک عصبی گرفتم و زانوهام يهو جمع ميشن طوری که یه بار خورد تو بینیم.ديگه دارم ديوونه میشم.لطفا راهنماییم کنید.