مشاور
تبلیغات مشاور
  
  



صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 23

موضوع: بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

  1. Top | #1



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضويت
    19153
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    3.46
    نوشته ها
    2,352
    تشکـر
    1,606
    تشکر شده 5,431 بار در 1,740 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    میزان امتیاز
    5

    بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    دوستان عزیزم من پیش مشاور برجسته ای رفته بودم و ایشون نوع رفتارهای من رو مورد بررسی قرار داد و به نکات خیلی خوبی رسیدم گفتم که برای شما هم بازگو کنم و باهم تمرین رفتار جراتمندانه داشته باشیم رفتاری که نه به خودمون ضرر بزند نه شخص متقابل را ناراحت کند حالا ان شخص چه ( همسر...دوست...خانواده و ... باشد)
    رفتار شما جزو کدام مورد زیر است ؟


    رفتار انسان خارج از سه نوع رفتار شناخته شده

    منفعلانه،
    پرخاشگرانه
    جرأت مندانه
    نیست مگر اینکه با توجه به شرایط خاص درونی وبرونی به نسبتهای متفاوت، رفتارها از نوعی به نوع دیگر درتغییر باشد ویا حالاتی بینابین داشته باشد. مهمترین عامل تعادل در رفتار، تربیت صحیح است .ما در خانواده وجامعه روزانه با رفتارهای سه گانه درارتباط هستیم ورفتارما نیز متأثر از انواع رفتارهای اطرافیان در تغییراست!

    اگر بخواهیم تعريفي کوتاه از رفتار جرأت مندانه داشته باشیم،رفتاری مابین رفتار منفعلانه وپرخاشگرانه که درواقع همان رفتار منطقی است ازجمله ویژگی منحصر بفرد رفتارجرأت مندانه،توانایی احقاق حقوق خود با توجه به رعایت حقوق دیگران است.

    در تعریف جرأت ورزی آمده :
    يعني توانايي در بيان افكار، احساسات و عقايد خود به شكل مستقيم، صادقانه و متناسب به نحوي كه به حقوق خود و ديگران صدمه اي نرسانيم.

    افراد جرأت مند عقیده واحساسات مثبت ومنفی خود رامخفی نمی کنند بلکه هرجا لازم باشد آزادانه با اعتمادبنفس كامل بدون توهین به دیگران تقاضای غیرمنطقی دیگران را قبول نمی کنند بلکه خواهان تغییر رفتارهای نا مطلوب هستند وبدین جهت خیلی راحت با دیگران ارتباط برقرار می کنند وخواهان تعامل اجتماعی هستند.
    در موقعی که مرتکب اشتباه شوند،براحتی اشتباه خود را می پذیرند و به آسانی عذرخواهی می کنند.در گفتارشان صداقت،شفافیت وصراحت لهجه وجود دارد.

    احساس مسئولیت بالایی در قبال وظایف محوله خود دارند ودر عین حال نیازهای خودشان هم برایشان مهم است. احساس رضایت «زندگی فردی،خانوادگی واجتماعی خود دارند وسعی می کنند اضطراب واسترس راازخود دورسازند. زیاد متکی به دیگران نیستند ولی حمایت دیگران رانيز قبول می کنند. اعتماد واطمینان به اطرافیان دارند .

    گاهی ابراز وجود ، اعتماد به نفس هم سنگ جرات ورزی / رفتار جرات مندانه در نظر گرفته می شود.

    مثالي براي درك بيشتر تفاوت رفتار جرأت مندانه با رفتار انفعالي و پرخاشگرانه
    – يكي از آشنايان ماشین ما را براي روز تعطيل امانت مي خواهد به ما مي گويد:
    آخر هفته ماشينت را به من مي دهي؟
    پاسخ انفعالي: من خودم برنامه هايي داشتم، ولي باشد.
    پاسخ پرخاشگرانه: خيلي پررو هستي كه يك دفعه از من چنين تقاضايي مي كني، فراموشش كن.
    پاسخ جرأت مندانه: از قبل براي آخر هفته برنامه ريزي كرده ام، خوش حال مي شوم در آينده به شما قرض بدهم، به شرط آن كه زودتر خبر دهيد.


    حالا برای مثال چیزی که طرف مقابلتون ازتون درخواست کرده رو بگید و جوابتون رو هم بگید که مشخص بشه جزو کدام دسته هستید
    درخواست:................................... ...................
    رفتار منفعلانه شما :........................................
    رفتار پرخاشگرانه شما:...................................
    رفتار جرات مندانه شما:..................................

    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  2. 12 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. Top | #2



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضويت
    19153
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    3.46
    نوشته ها
    2,352
    تشکـر
    1,606
    تشکر شده 5,431 بار در 1,740 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    اول خودم شروع میکنم
    1.همسرم از من خاسته بود که سریع تماس بگیرم آموزش پرورش برای بررسی مدرکش که اشکال داشت من هم سرکلاس بودم و نمیتونستم تماس بگیرم

    رفتار منفعلانه:اخه من الان سرکلاسم ولی باشه میرم بیرون و تماس میگیررم
    رفتار پرخاشگرانه:نمیبینی سرکلاسم خب خودت زنگ بزن
    رفتار جراتمندانه:عزیزم میدونم عجله داری من میخام که سریعتر کارت رو انجام بدم به محض اینکه کلاسم تمام بشه اولین کاری که انجام میدم اینکاره


    __________________________________________________ ___________________
    دوستای گلم اگر علاقه داشتید شرکت کنید تا باز هم در اینمورد براتون گفته ها ایشون رو بزارم که به امید خدا هممون عادت کنیم به رفتار جراتمندانه


    ویرایش توسط سمیراه : 07-22-2015 در ساعت 01:47 PM
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  4. 6 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  5. Top | #3



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضويت
    6159
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    12.84
    نوشته ها
    12,739
    تشکـر
    10,030
    تشکر شده 12,842 بار در 6,511 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Badhal
    میزان امتیاز
    16

    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    خیلی خیلی خیلیییییییی تایپک خوبیه
    و مفید ..منم دوستان دعوت میکنم به تایپک
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  6. کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. Top | #4



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضويت
    19153
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    3.46
    نوشته ها
    2,352
    تشکـر
    1,606
    تشکر شده 5,431 بار در 1,740 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    نقل قول نوشته اصلی توسط پریماه. نمایش پست ها
    خیلی خیلی خیلیییییییی تایپک خوبیه
    و مفید ..منم دوستان دعوت میکنم به تایپک

    ممنون عزیز
    ویرایش توسط سمیراه : 05-17-2017 در ساعت 03:17 PM
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  8. 3 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  9. Top | #5



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضويت
    19270
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.08
    نوشته ها
    732
    تشکـر
    761
    تشکر شده 1,072 بار در 514 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    میزان امتیاز
    3

    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    سلام چه جالب!

    دیروز من محل کارم بودم که مادرم خواست زودتر برم خونه چون مهمون داشتیم
    جواب من : آخه سرم خیلی شلوغه که ولی باشه یکاریش میکنم
    فکر کنم منفعلانه بود نه ؟
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  10. کاربران زیر از آراد بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  11. Top | #6



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضويت
    19153
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    3.46
    نوشته ها
    2,352
    تشکـر
    1,606
    تشکر شده 5,431 بار در 1,740 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    نقل قول نوشته اصلی توسط آراد نمایش پست ها
    سلام چه جالب!

    دیروز من محل کارم بودم که مادرم خواست زودتر برم خونه چون مهمون داشتیم
    جواب من : آخه سرم خیلی شلوغه که ولی باشه یکاریش میکنم
    فکر کنم منفعلانه بود نه ؟

    بله دقیقا
    جراتمندانه:خوش امدن منم خیلی دوست دارم که زودتر بیام و ببینمشون اما کارام خیلی زیاده به محض اینکه کارام تموم بشه میام

    شما طبق اون پستتون کلا رفتارهاتون منفعلانه بود همین هم باعث شد رویاجان عزیز رو از دست بدید
    ویژگیهای افرادمنفعل:

    _ نسبت به حقوق فردی خود بی تفاوت هستند.
    _ نظر و حرف مردم برایشان مهم است ومعمولاً در رودرواسی گیرمی کنند.
    _ توانایی نه گفتن راندارند هرچند که قلباً مخالف امری باشند.
    _ براحتی اجازه دخالت در زندگی خود به دیگران می دهند.
    _ اعتمادبنفس پایین ومسئولیت پذیری کم دارند (به سبب احساس ناتوانی)
    _ بخاطرعدم بروز درونیات خود همواره اضطراب واسترس دارند.


    در رفتار منفعلانه

    پيام ارتباطي :
    “ من خوب نيستم ، شما خوب هستيد “

    هدف : راضي نگه داشتن ديگران و اجتناب از تعارض و كشمكش به هر قيمت ممكن .

    افكار نيمه خودآگاه: اگر ابراز وجود كنم‌ ، ممكن است مرا دوست نداشته باشند .
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  12. 3 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  13. Top | #7



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    هرجاکه توباشی بودن آنجاکافیست/آرزوهای دگراوج بی انصافیست
    تاریخ عضویت
    Mar 2015
    شماره عضويت
    13215
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.57
    نوشته ها
    465
    تشکـر
    371
    تشکر شده 505 بار در 229 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Mehraboon
    میزان امتیاز
    3

    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    خب دوستم ازم خواست تاباهاش برم خريدولي من ميخواستم باخواهرزادم خوشباشم

    پاسخم اينبودكه باتشكرازدرخواستش گفتم كه اگه قرارمون روبذاره براي فردابيشترميتونم پيشش باشم
    حالااين بنظرخودم جراتمندانه بودومنطقي
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    هرروزخوشبخترین انسان روی زمین ازخواب برمیخیزم

  14. کاربران زیر از ziziorton بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  15. Top | #8



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    شماره عضويت
    19153
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    3.46
    نوشته ها
    2,352
    تشکـر
    1,606
    تشکر شده 5,431 بار در 1,740 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    نقل قول نوشته اصلی توسط ziziorton نمایش پست ها
    خب دوستم ازم خواست تاباهاش برم خريدولي من ميخواستم باخواهرزادم خوشباشم

    پاسخم اينبودكه باتشكرازدرخواستش گفتم كه اگه قرارمون روبذاره براي فردابيشترميتونم پيشش باشم
    حالااين بنظرخودم جراتمندانه بودومنطقي
    من مشاوره نیستم اما مشاوره خوبم خیلی در اینمورد داره کمکم میکنه و منم خاستم با شما قسمتش کنم
    اره تقریبا
    جراتمندانه:مرسی که میخای من همراهت باشم اما من از قبل هماهنگ کردم که امروز با خاهرزاده هام باشم وگرنه خیلی دوست داشتم که با تو بیام خرید اگه زودتر میگفتی حتمن با تو میرفتم خرید بنظرت میتونی برنامهت رو تغییر بدی؟مثلا فردا چطوره؟

    منفعلانه:اما منکه میخاستم با خاهرزدام باشم ولی باشه باتومیام
    پرخاشگرانه : نمیبینی با خاهرزاده هامم توام که همیشه دقیقه 90 به من پیشنهاد میدی


    مؤلفه های رفتار جرات مندانه

    ابراز عقیده خود
    تقاضای تغيير رفتارهای نامطلوب دیگران
    رد درخواستهای غير منطقی دیگران
    ابراز احساسات مثبت و منفي خود
    آغاز و ادامه تعاملات اجتماعي
    پذیرش كاستي های خود
    ابراز جملات متعارف در هنگام رويارويي يا جداشدن از ديگران



    انواع رفتارهای جرات مندانه

    رد جراتمندانه

    بيان جراتمندانه

    درخواست جراتمندانه


    – رد جرأت مندانه: زماني كه با درخواست هاي نادرست و نامعقول ديگران مواجه مي شويم، مي توانيم با روش رد قاطعانه (جرأت مندانه) به درخواست آنان پاسخ منفي بدهيم.

    به عنوان مثال ‌اگر به ميهماني دعوت شديم كه اعضاي شركت كننده در آن را نمي شناسيم و نمي خواهيم در آن ميهماني شركت كنيم، مي گوييم: متأسفم من در ميهماني اي كه اعضاي آن را نمي شناسم، شركت نمي كنم.

    – درخواست جرأت مندانه: از اين روش در مواقعي كه نيازمند كمك گرفتن از ديگران هستيم، استفاده مي كنيم.
    مثال: اگر براي حل يك مشكل بخواهيم از والدين يا دوستي كمك بگيريم، مي گوييم
    «من براي حل مشكلم نيازمند كمك و همفكري شما هستم، آيا مي توانيد به من كمك كنيد؟».

    – بيان جرأت مندانه: از اين روش براي بيان احساس و افكار خود در تقدير و تشكر از ديگران استفاده مي كنيم.

    مثال: «شما مي توانستيد بهتر به اين موضوع بپردازيد»،
    «از دعوت شما سپاسگزارم»،
    «غذايي كه درست كرديد فوق العاده خوش مزه است».


    تا چند روز روی رفتارهامون دقت کنیم ، مواردی که منفعلانه ، پرخاشگرانه و یا جرات مندانه هست رو در برخورد با خانواده ، همکاران، دوستان، اطرافیان و.... بعنوان نمونه در این تایپیک بازگو کنیم

    شاید تفکیک وتمیز بین رفتارها هنوز معلوم نشده که نمونه ای رو شاهد نیستیم ، یه مثال دیگه :

    – يكي از اقوام قصد دارد شب به خانه ي ما بيايد ولي ما آمادگي نداريم زنگ مي زند و مي گويد: زنگ زدم ببينم هستيد، تا شب خدمتتان برسيم؟
    پاسخ انفعالي: خودمان برنامه اي داشتيم ولي باشد تشريف بياوريد.
    پاسخ پرخاشگرانه: شما نمي توانيد هر وقت دلتان خواست به ديدن ما بيابيد، ما هم براي خود برنامه هايي داريم.
    پاسخ جرأت مندانه: امشب براي ما وقت مناسبي نيست، اگر موافقيد وقت ديگري را تعيين كنيم.


    ویرایش توسط سمیراه : 07-22-2015 در ساعت 04:08 PM
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  16. 3 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  17. Top | #9



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    هرجاکه توباشی بودن آنجاکافیست/آرزوهای دگراوج بی انصافیست
    تاریخ عضویت
    Mar 2015
    شماره عضويت
    13215
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.57
    نوشته ها
    465
    تشکـر
    371
    تشکر شده 505 بار در 229 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Mehraboon
    میزان امتیاز
    3

    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    خیلی خوبه منم بایدرواین موردخوب کارکنم وبهتربشم مرسی
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    هرروزخوشبخترین انسان روی زمین ازخواب برمیخیزم

  18. کاربران زیر از ziziorton بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  19. Top | #10



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    شماره عضويت
    8192
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    4.71
    نوشته ها
    4,399
    تشکـر
    6,989
    تشکر شده 7,037 بار در 3,005 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Bitafavot
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    چه تاپیک مفیدی

    مرسی خیلی کار خوبیه، امیدوارم بتونیم این رفتار جرات مندانه رو تقویت کنیم
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

    بیشعورها مدعی اند که:

    عاشق خدا و دشمن شیطان اند،

    در حالیکه از رفتارشان

    انکار اولی و

    ارادت به دومی

    آشکار است.

    از کتاب بیشعوری، خاویر کرمنت.

  20. 2 کاربران زیر از رزمریم بابت این پست مفید تشکر کرده اند


صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. رابطه همسرم با داییش
    توسط VahidA در انجمن خیانت
    پاسخ: 7
    آخرين نوشته: 11-13-2015, 07:09 PM
  2. اهل کجایید دوستان
    توسط mahtab1366 در انجمن بحث آزاد
    پاسخ: 25
    آخرين نوشته: 05-11-2015, 06:07 PM
  3. چطور دنبال تایید دیگران نباشیم
    توسط ایشتار در انجمن مشاوره های فردی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 10-23-2014, 10:55 AM
  4. بفرمایید تو :-)
    توسط nasimi در انجمن گپ خودمانی
    پاسخ: 10
    آخرين نوشته: 06-25-2014, 10:02 PM
  5. بیماری منییر «Meniere»
    توسط Artin در انجمن بیماریهای جسمی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 01-30-2014, 10:01 PM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

پاسخ جراتمندانه

تمرین پررویی جرات

تقویت رفتار جرات مندانه

تمرین پررویی

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل

بیایید,  بیایید باهم مهربان باشیم,  بیایید قدر یکدیگر بدانیم,  بیایید بیایید,  بیایید انسان باشیم,  بیایید آدم باشیم,  بیایید صحبت کنیم,  بیایید در سال جدید,  بیایید خوب باشیم,  بیایید به انگلیسی,  بیایید باهم مهربان باشیم,  بیایید باهم صحبت کنیم,  بیایید باهم بخوانیم ترانه,  بیایید باهم بخندیم,  بیایید باهم رژیم کانادایی بگیریم,  بیایید باهم آشپزی کنیم,  بیایید باهم بخوانیم,  بیایید کافشان را باهم بسازیم,  بیایید جهان را باهم ببینیم,  شعر بیایید باهم بخوانیم,  من ما كنتي تكوني,  من سكت سلم,  من و تو,  منتدى فتكات,  منال العالم,  منتدى الهلال,  من النظرة الثانية,  منة شلبي,  منتدى النصر,  منتدى الاتحاد,  lah vendome aoyama,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید