مشاور
تبلیغات مشاور
  
  



صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 1 به 20 از 49
  1. Top | #1

    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.92
    نوشته ها
    2,502
    تشکـر
    1,706
    تشکر شده 5,622 بار در 1,827 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    دوستان عزیزم من پیش مشاور برجسته ای رفته بودم و ایشون نوع رفتارهای من رو مورد بررسی قرار داد و به نکات خیلی خوبی رسیدم گفتم که برای شما هم بازگو کنم و باهم تمرین رفتار جراتمندانه داشته باشیم رفتاری که نه به خودمون ضرر بزند نه شخص متقابل را ناراحت کند حالا ان شخص چه ( همسر...دوست...خانواده و ... باشد)
    رفتار شما جزو کدام مورد زیر است ؟


    رفتار انسان خارج از سه نوع رفتار شناخته شده

    منفعلانه،
    پرخاشگرانه
    جرأت مندانه
    نیست مگر اینکه با توجه به شرایط خاص درونی وبرونی به نسبتهای متفاوت، رفتارها از نوعی به نوع دیگر درتغییر باشد ویا حالاتی بینابین داشته باشد. مهمترین عامل تعادل در رفتار، تربیت صحیح است .ما در خانواده وجامعه روزانه با رفتارهای سه گانه درارتباط هستیم ورفتارما نیز متأثر از انواع رفتارهای اطرافیان در تغییراست!

    اگر بخواهیم تعريفي کوتاه از رفتار جرأت مندانه داشته باشیم،رفتاری مابین رفتار منفعلانه وپرخاشگرانه که درواقع همان رفتار منطقی است ازجمله ویژگی منحصر بفرد رفتارجرأت مندانه،توانایی احقاق حقوق خود با توجه به رعایت حقوق دیگران است.

    در تعریف جرأت ورزی آمده :
    يعني توانايي در بيان افكار، احساسات و عقايد خود به شكل مستقيم، صادقانه و متناسب به نحوي كه به حقوق خود و ديگران صدمه اي نرسانيم.

    افراد جرأت مند عقیده واحساسات مثبت ومنفی خود رامخفی نمی کنند بلکه هرجا لازم باشد آزادانه با اعتمادبنفس كامل بدون توهین به دیگران تقاضای غیرمنطقی دیگران را قبول نمی کنند بلکه خواهان تغییر رفتارهای نا مطلوب هستند وبدین جهت خیلی راحت با دیگران ارتباط برقرار می کنند وخواهان تعامل اجتماعی هستند.
    در موقعی که مرتکب اشتباه شوند،براحتی اشتباه خود را می پذیرند و به آسانی عذرخواهی می کنند.در گفتارشان صداقت،شفافیت وصراحت لهجه وجود دارد.

    احساس مسئولیت بالایی در قبال وظایف محوله خود دارند ودر عین حال نیازهای خودشان هم برایشان مهم است. احساس رضایت «زندگی فردی،خانوادگی واجتماعی خود دارند وسعی می کنند اضطراب واسترس راازخود دورسازند. زیاد متکی به دیگران نیستند ولی حمایت دیگران رانيز قبول می کنند. اعتماد واطمینان به اطرافیان دارند .

    گاهی ابراز وجود ، اعتماد به نفس هم سنگ جرات ورزی / رفتار جرات مندانه در نظر گرفته می شود.

    مثالي براي درك بيشتر تفاوت رفتار جرأت مندانه با رفتار انفعالي و پرخاشگرانه
    – يكي از آشنايان ماشین ما را براي روز تعطيل امانت مي خواهد به ما مي گويد:
    آخر هفته ماشينت را به من مي دهي؟
    پاسخ انفعالي: من خودم برنامه هايي داشتم، ولي باشد.
    پاسخ پرخاشگرانه: خيلي پررو هستي كه يك دفعه از من چنين تقاضايي مي كني، فراموشش كن.
    پاسخ جرأت مندانه: از قبل براي آخر هفته برنامه ريزي كرده ام، خوش حال مي شوم در آينده به شما قرض بدهم، به شرط آن كه زودتر خبر دهيد.


    حالا برای مثال چیزی که طرف مقابلتون ازتون درخواست کرده رو بگید و جوابتون رو هم بگید که مشخص بشه جزو کدام دسته هستید
    درخواست:................................... ...................
    رفتار منفعلانه شما :........................................
    رفتار پرخاشگرانه شما:...................................
    رفتار جرات مندانه شما:..................................

    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  2. 15 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. Top | #2

    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.92
    نوشته ها
    2,502
    تشکـر
    1,706
    تشکر شده 5,622 بار در 1,827 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    اول خودم شروع میکنم
    1.همسرم از من خاسته بود که سریع تماس بگیرم آموزش پرورش برای بررسی مدرکش که اشکال داشت من هم سرکلاس بودم و نمیتونستم تماس بگیرم

    رفتار منفعلانه:اخه من الان سرکلاسم ولی باشه میرم بیرون و تماس میگیررم
    رفتار پرخاشگرانه:نمیبینی سرکلاسم خب خودت زنگ بزن
    رفتار جراتمندانه:عزیزم میدونم عجله داری من میخام که سریعتر کارت رو انجام بدم به محض اینکه کلاسم تمام بشه اولین کاری که انجام میدم اینکاره


    __________________________________________________ ___________________
    دوستای گلم اگر علاقه داشتید شرکت کنید تا باز هم در اینمورد براتون گفته ها ایشون رو بزارم که به امید خدا هممون عادت کنیم به رفتار جراتمندانه


    ویرایش توسط سمیراه : 07-22-2015 در ساعت 02:47 PM
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  4. 8 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  5. Top | #3

    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    10.96
    نوشته ها
    12,825
    تشکـر
    10,135
    تشکر شده 12,955 بار در 6,565 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Badhal
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    خیلی خیلی خیلیییییییی تایپک خوبیه
    و مفید ..منم دوستان دعوت میکنم به تایپک
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.



    arash.AP


  6. 2 کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. Top | #4

    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.92
    نوشته ها
    2,502
    تشکـر
    1,706
    تشکر شده 5,622 بار در 1,827 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    نقل قول نوشته اصلی توسط پریماه. نمایش پست ها
    خیلی خیلی خیلیییییییی تایپک خوبیه
    و مفید ..منم دوستان دعوت میکنم به تایپک

    ممنون عزیز
    ویرایش توسط سمیراه : 05-17-2017 در ساعت 04:17 PM
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  8. 3 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  9. Top | #5

    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.89
    نوشته ها
    762
    تشکـر
    778
    تشکر شده 1,106 بار در 530 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    سلام چه جالب!

    دیروز من محل کارم بودم که مادرم خواست زودتر برم خونه چون مهمون داشتیم
    جواب من : آخه سرم خیلی شلوغه که ولی باشه یکاریش میکنم
    فکر کنم منفعلانه بود نه ؟
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  10. 2 کاربران زیر از آراد بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  11. Top | #6

    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.92
    نوشته ها
    2,502
    تشکـر
    1,706
    تشکر شده 5,622 بار در 1,827 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    نقل قول نوشته اصلی توسط آراد نمایش پست ها
    سلام چه جالب!

    دیروز من محل کارم بودم که مادرم خواست زودتر برم خونه چون مهمون داشتیم
    جواب من : آخه سرم خیلی شلوغه که ولی باشه یکاریش میکنم
    فکر کنم منفعلانه بود نه ؟

    بله دقیقا
    جراتمندانه:خوش امدن منم خیلی دوست دارم که زودتر بیام و ببینمشون اما کارام خیلی زیاده به محض اینکه کارام تموم بشه میام

    شما طبق اون پستتون کلا رفتارهاتون منفعلانه بود همین هم باعث شد رویاجان عزیز رو از دست بدید
    ویژگیهای افرادمنفعل:

    _ نسبت به حقوق فردی خود بی تفاوت هستند.
    _ نظر و حرف مردم برایشان مهم است ومعمولاً در رودرواسی گیرمی کنند.
    _ توانایی نه گفتن راندارند هرچند که قلباً مخالف امری باشند.
    _ براحتی اجازه دخالت در زندگی خود به دیگران می دهند.
    _ اعتمادبنفس پایین ومسئولیت پذیری کم دارند (به سبب احساس ناتوانی)
    _ بخاطرعدم بروز درونیات خود همواره اضطراب واسترس دارند.


    در رفتار منفعلانه

    پيام ارتباطي :
    “ من خوب نيستم ، شما خوب هستيد “

    هدف : راضي نگه داشتن ديگران و اجتناب از تعارض و كشمكش به هر قيمت ممكن .

    افكار نيمه خودآگاه: اگر ابراز وجود كنم‌ ، ممكن است مرا دوست نداشته باشند .
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  12. 3 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  13. Top | #7

    دلنوشته کاربر
    هرجاکه توباشی بودن آنجاکافیست/آرزوهای دگراوج بی انصافیست
    تاریخ عضویت
    Mar 2015
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.47
    نوشته ها
    461
    تشکـر
    370
    تشکر شده 500 بار در 226 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Mehraboon
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    خب دوستم ازم خواست تاباهاش برم خريدولي من ميخواستم باخواهرزادم خوشباشم

    پاسخم اينبودكه باتشكرازدرخواستش گفتم كه اگه قرارمون روبذاره براي فردابيشترميتونم پيشش باشم
    حالااين بنظرخودم جراتمندانه بودومنطقي
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    هرروزخوشبخترین انسان روی زمین ازخواب برمیخیزم

  14. کاربران زیر از ziziorton بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  15. Top | #8

    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.92
    نوشته ها
    2,502
    تشکـر
    1,706
    تشکر شده 5,622 بار در 1,827 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    نقل قول نوشته اصلی توسط ziziorton نمایش پست ها
    خب دوستم ازم خواست تاباهاش برم خريدولي من ميخواستم باخواهرزادم خوشباشم

    پاسخم اينبودكه باتشكرازدرخواستش گفتم كه اگه قرارمون روبذاره براي فردابيشترميتونم پيشش باشم
    حالااين بنظرخودم جراتمندانه بودومنطقي
    من مشاوره نیستم اما مشاوره خوبم خیلی در اینمورد داره کمکم میکنه و منم خاستم با شما قسمتش کنم
    اره تقریبا
    جراتمندانه:مرسی که میخای من همراهت باشم اما من از قبل هماهنگ کردم که امروز با خاهرزاده هام باشم وگرنه خیلی دوست داشتم که با تو بیام خرید اگه زودتر میگفتی حتمن با تو میرفتم خرید بنظرت میتونی برنامهت رو تغییر بدی؟مثلا فردا چطوره؟

    منفعلانه:اما منکه میخاستم با خاهرزدام باشم ولی باشه باتومیام
    پرخاشگرانه : نمیبینی با خاهرزاده هامم توام که همیشه دقیقه 90 به من پیشنهاد میدی


    مؤلفه های رفتار جرات مندانه

    ابراز عقیده خود
    تقاضای تغيير رفتارهای نامطلوب دیگران
    رد درخواستهای غير منطقی دیگران
    ابراز احساسات مثبت و منفي خود
    آغاز و ادامه تعاملات اجتماعي
    پذیرش كاستي های خود
    ابراز جملات متعارف در هنگام رويارويي يا جداشدن از ديگران



    انواع رفتارهای جرات مندانه

    رد جراتمندانه

    بيان جراتمندانه

    درخواست جراتمندانه


    – رد جرأت مندانه: زماني كه با درخواست هاي نادرست و نامعقول ديگران مواجه مي شويم، مي توانيم با روش رد قاطعانه (جرأت مندانه) به درخواست آنان پاسخ منفي بدهيم.

    به عنوان مثال ‌اگر به ميهماني دعوت شديم كه اعضاي شركت كننده در آن را نمي شناسيم و نمي خواهيم در آن ميهماني شركت كنيم، مي گوييم: متأسفم من در ميهماني اي كه اعضاي آن را نمي شناسم، شركت نمي كنم.

    – درخواست جرأت مندانه: از اين روش در مواقعي كه نيازمند كمك گرفتن از ديگران هستيم، استفاده مي كنيم.
    مثال: اگر براي حل يك مشكل بخواهيم از والدين يا دوستي كمك بگيريم، مي گوييم
    «من براي حل مشكلم نيازمند كمك و همفكري شما هستم، آيا مي توانيد به من كمك كنيد؟».

    – بيان جرأت مندانه: از اين روش براي بيان احساس و افكار خود در تقدير و تشكر از ديگران استفاده مي كنيم.

    مثال: «شما مي توانستيد بهتر به اين موضوع بپردازيد»،
    «از دعوت شما سپاسگزارم»،
    «غذايي كه درست كرديد فوق العاده خوش مزه است».


    تا چند روز روی رفتارهامون دقت کنیم ، مواردی که منفعلانه ، پرخاشگرانه و یا جرات مندانه هست رو در برخورد با خانواده ، همکاران، دوستان، اطرافیان و.... بعنوان نمونه در این تایپیک بازگو کنیم

    شاید تفکیک وتمیز بین رفتارها هنوز معلوم نشده که نمونه ای رو شاهد نیستیم ، یه مثال دیگه :

    – يكي از اقوام قصد دارد شب به خانه ي ما بيايد ولي ما آمادگي نداريم زنگ مي زند و مي گويد: زنگ زدم ببينم هستيد، تا شب خدمتتان برسيم؟
    پاسخ انفعالي: خودمان برنامه اي داشتيم ولي باشد تشريف بياوريد.
    پاسخ پرخاشگرانه: شما نمي توانيد هر وقت دلتان خواست به ديدن ما بيابيد، ما هم براي خود برنامه هايي داريم.
    پاسخ جرأت مندانه: امشب براي ما وقت مناسبي نيست، اگر موافقيد وقت ديگري را تعيين كنيم.


    ویرایش توسط سمیراه : 07-22-2015 در ساعت 05:08 PM
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  16. 3 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  17. Top | #9

    دلنوشته کاربر
    هرجاکه توباشی بودن آنجاکافیست/آرزوهای دگراوج بی انصافیست
    تاریخ عضویت
    Mar 2015
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.47
    نوشته ها
    461
    تشکـر
    370
    تشکر شده 500 بار در 226 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Mehraboon
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    خیلی خوبه منم بایدرواین موردخوب کارکنم وبهتربشم مرسی
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    هرروزخوشبخترین انسان روی زمین ازخواب برمیخیزم

  18. کاربران زیر از ziziorton بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  19. Top | #10

    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    4.69
    نوشته ها
    5,207
    تشکـر
    7,627
    تشکر شده 7,685 بار در 3,432 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Sepasgozar
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    چه تاپیک مفیدی

    مرسی خیلی کار خوبیه، امیدوارم بتونیم این رفتار جرات مندانه رو تقویت کنیم
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    دوستانی که لطف میکنید و در پست کاربران نظر میذارید،

    یه مسئله رو فراموش نکنید،

    کسانی که برای مشاوره به این سایت مراجعه میکنند به اندازه کافی حالشون نامناسب هست

    پس تو حرفهاتون این نکته رو لحاظ کنید که :

    حال پریشان به آرامش نیاز دارد نه سرزنش!

  20. 3 کاربران زیر از رزمریم بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  21. Top | #11

    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.92
    نوشته ها
    2,502
    تشکـر
    1,706
    تشکر شده 5,622 بار در 1,827 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    نقل قول نوشته اصلی توسط رزمریم نمایش پست ها
    چه تاپیک مفیدی

    مرسی خیلی کار خوبیه، امیدوارم بتونیم این رفتار جرات مندانه رو تقویت کنیم
    قربونت برم عزیزم حتما میتونیم خیلی سادست من خودم معمولا رفتارم جراتمندانس ولی پرخاشم قاطیشه ازون موقع که این مشاور اینارو بهم گفت ازین رو به اون رو شدم
    کاش تو زمان داشگاه یا مدرسه یه درس عمومی داشتیم برای یادگیری "آداب زندگی" فکر میکنم خیلی بیشتر از درسهای دیگه بدرد میخوره
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  22. کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  23. Top | #12

    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.92
    نوشته ها
    2,502
    تشکـر
    1,706
    تشکر شده 5,622 بار در 1,827 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم

    رفتار پرخاشگرانه



    رفتار پرخاشگرانه عبارت است از ايستادگي سرسختانه براي مطالبه حقوق شخصي و ابراز عقايد و احساسات خود به شيوه اي كه معمولا نا مناسب بوده و هميشه حقوق ديگران را مورد تجاوز قرار مي دهد .

    پيام ارتباطي :
    “ من خوب هستم ، تو خوب نيستي “

    هدف :
    “ تسلط ، برنده شدن ، فشار آوردن به شخص ديگر براي تسليم شدن ، و تنبيه ديگران
    اين چيزي است كه من مي خواهم ، چيزي كه تو مي خواهي اهميتي ندارد”

    یه نمونه دیگه :

    برای انتخاب جنس مورد نظر به مغازه ای سر میزنید ،فروشنده شمارا مجبور به خرید جنس مورد بررسی میکند:
    فروشنده : خوب اجازه میدهید جنس رابرایتان ببندم؟
    پاسخ منفعلانه : خوب بله اگرفکرمیکنی جنس خوبی است ایرادی ندارد.
    پاسخ پرخاشگرانه : اینقدر مجبورم نکنید من چیزی از شما نمیخرم.
    پاسخ جراتمندانه :ببخشید این جنس مورد پسند من نیست.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  24. 3 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  25. Top | #13

    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.92
    نوشته ها
    2,502
    تشکـر
    1,706
    تشکر شده 5,622 بار در 1,827 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    یه مثال دیگه ، الان بحثمون رفتار پرخاشگرانه است.

    علي و سارا براي صرف شام به رستوران گران قيمتي رفته اند . علي سفارش مرغ نيم پزي داده است اما وقتي گارسون مرغ را مي آورد علي متوجه مي شود که مرغ اورا بيش از اندازه سرخ کرده اند . علي مي تواند به ۳ شکل از خود واکنش نشان دهد .

    منفعلانه
    علي به سارا غر مي زند و مي گويد : مرغ او بيش از اندازه سرخ شده و سوخته و ديگر به اين رستوران نمي آيد اما وقتي گارسون از او مي پرسد : آيا غذا مطابق ميل شماست : علي مي گويد : بله متشکرم
    نتيجه : شام و شب او خراب مي شود و او از اينکه اعتراضي نکره و حرفي از سرخ شدن بيش از اندازه مرغ نزده خشمگين مي گردد .


    پرخاشگرانه
    علي با عصبانيت گارسون را به سر ميز فرا مي خواند و با صدايي بلند و به طرزي غيرمنصفانه از اينکه مرغ او سرخ شده است با فرياد اعتراض می کند .
    لحن او در نظر گارسون خنده دار است و همسرش هم خجالت زده مي شود .
    نتيجه : غذاي او عوض مي شود اما خجالت کشيدن همسرش ميان آن دو برخورد به وجود مي آورد . گارسون هم احساس ميکند تحقير شده است و شب بدي براي هر دوي آنها بوجود مي آيد .


    اما مهارت ابراز وجود
    علي گارسون را صدا مي زند و به او مي گويد که مرغ نيم پز سفارش داده است و بعد سرخ شدن بيش از اندازه مرغ را به او نشان مي دهد .
    علي مؤدبانه و در ضمن قاطعانه از گارسون مي خواهد که مرغ را به آشپزخانه برگرداند و به جاي آن مرغ نيم پز را که قبلاً سفارش داده بياورد .

    نتيجه :
    گارسون از اشتباهي که صورت گرفته عذرخواهي مي کند و پس از چند دقيقه مرغ نيم پزي را براي او مي آورد . و از اينکه مشتریش راضي بوده خوشحال مي شود .
    علي و سارا از صرف شام در رستوران لذت مي برند .
    علي احساس مي کند از طرز برخورد خود راضي است .
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  26. 4 کاربران زیر از سمیراه بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  27. Top | #14

    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.07
    نوشته ها
    61
    تشکـر
    170
    تشکر شده 67 بار در 39 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    واقعا عالی بود
    کاشکی بتونم انجامش بدم
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  28. کاربران زیر از sasan88 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  29. Top | #15

    تاریخ عضویت
    Aug 2015
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.22
    نوشته ها
    184
    تشکـر
    345
    تشکر شده 131 بار در 83 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    چقدرررررررررررررررررر عالیههههههههههههههههههههه هههههههههههه
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  30. Top | #16

    دلنوشته کاربر
    این روزها کسی به خودش زحمت نمی دهد یک نفر را کشف کند! زیبایی هایش را بیرون بکشد ... تلخی هایش را صبر کند آدم های امروز دوستی های کنسروی می خواهند : یک کنسرو که فقط درش را باز کنند بعد یک نفر شیرین و مهربان از تویش بپرد بیرون و هی لبخند بزندو بگویدحق با توست...
    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.92
    نوشته ها
    2,502
    تشکـر
    1,706
    تشکر شده 5,622 بار در 1,827 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    تایپیک مفید
    خوبه بیاد بالا دوباره
    بچه ها استفاده کنید و یاد بگیرید رفتار جراتمندانه رو
    تو جامعه ما متاسفانه رفتار یا منفعلانست یا پرخاشگر!
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    آیا دوست دارید برای

    صلح جهانی کاری انجام دهید ؟

    به خانه بروید و به خانواده تان
    عشق بورزید


  31. Top | #17

    تاریخ عضویت
    Oct 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.08
    نوشته ها
    33
    تشکـر
    17
    تشکر شده 9 بار در 5 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    تایپیکت عالی بود عزیزم فقط باید طرف مقابلت ادم منطقی باشه وگرنه مجبور میشی دو راه دیگه رو انتخاب کنی
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  32. Top | #18

    دلنوشته کاربر
    خدای من... این روزها بیشتر حواست به من باشد...میگویند بزرگترین شکست از دست دادن ایمان است...حواست باشد که من شکست نخورم... من هنوز هم تورا به نام قاضی الحاجات میخوانم... خدای خوب من...! برای دلم امن یجیب بخوان...!
    تاریخ عضویت
    Sep 2016
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.30
    نوشته ها
    961
    تشکـر
    1,163
    تشکر شده 1,143 بار در 619 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    سلام سمیرا جان

    تاپیکت عالیه٬ اتفاقا منم چند وقتیه شدیدا دارم روی این موضوع کار میکنم

    پرخاش که اصلا ندارم یعنی خدا رو شکر اصلا تو فازش نیستم اما قبلا رفتارام خیلی منفعلانه بود و باعث میشد چیزایی که ناراحتم میکنه رو تو دلم نگه دارم و اینجوری اذیت میشدم ؛

    الان مدتیه که دارم سعی میکنم احساسات و عقایدمو درست بیان کنم و تا حدودی موفق هم بودم

    مثلا یه دوستی دارم که خیلی درخواستای غیر منطقی ازم داشت٬ مثلا اینکه بچشو تایمای طولانی میزاشت پیش من و میرفت به کاراش میرسید٬
    یا برای دوره های آموزش میکاپ و گریمش میخواست من مدلش بشم در حالی که همسرم به شدت بدش میومد از این که مدل زیر دست دیگران باشم؛
    یا دوس داشت من همیشه واسه هر خریدی همراهش باشم٬

    کم کم واسه هر موردی شرایطش که پیش میومد خیلی منطقی و آروم مخالفتمو اعلام میکردم.

    مثلا یه بار گفتم عزیزم واقعا خیلی دوس دارم کمکت کنم تا توی دوره آموزشیت موفق بشی
    و هر کاریم از دستم بربیاد حاضرم واست انجام بدم اما همسرم اصلا با اینکار موافق نیست و من اگه به عنوان مدلت بیام بینمون ناراحتی پیش میاد؛

    یا اینکه یه بار واسه اینکه میخواست بریم خرید بهش گفتم
    ساعت کاری همسرم طوریه که واسه ناهار میاد خونه ٬ من باید ناهار درست کنم و بعدشم همسرم خونه ست و استراحت میکنه٬ من میخوام که توی این تایم خونه و پیشش باشم و نمیتونم همیشه باهات بیام خرید!

    اینجوری دیگه نه واسه بیرون رفتن چیزی گفت ٬
    نه اینکه هر روز واسه هر کاری بچشو میزاشت خونمون ٬خیلی به ندرت اونم وقتایی که کار خیلی واجبی داشت با کلی عذر خواهی میاوردش و سریعم میومد دنبالش
    ویرایش توسط رامونا : 05-17-2017 در ساعت 07:10 PM
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  33. Top | #19

    تاریخ عضویت
    Apr 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.18
    نوشته ها
    104
    تشکـر
    35
    تشکر شده 35 بار در 29 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    سلام سمیرا جان ممنون خیلی مفید بود اگه بخوام بگم من یه مشکلی دارم
    اونم اینه که همه ی این برخوردهارو خوب میشناسم،
    ببین در این مورد من اطلاعاتی داری راهنمایی کنی...
    من در برابر همه یک جور نیستم به طور واضح و مشخص در برابر اقوام مامانم و دوستای صمیمیم به شدت رفتار جرات مندانه ای دارم نتیجشم اینه که همشون دوستم دارن روم حساب میکنن تو جمعهاشون تاثیر گذارم و همه چیز خوبه و من هم از کنار همشون بودن لذت میبرم چون راحتم و هیچ رودربایستی ای ندارم..
    در برابر بعضی از اعضای خانواده همسرم، خانواده پدرم ، اکثر دوستام ورفتار کاملا منفعلانه ای دارم
    نتیجه اینه که خیلی تو این جمعها راحت نیستم و با اینکه همشونو دوست دارم ترجیه میدم کمتر بینشون باشم، چون تو رودربایستی میمونم ...
    کمترم روم حساب می کنن بینشون تاثیر گذار نیستم و به قول معروف"باری به هر جهتم"
    اما متاسفانه متاسفانه و هزار بار متاسفانه رفتار پرخاشگرانه رو در برابر خانواده ی خودم داشتم و دارم گاها...
    خیلی ناراحتم از این چند گانگی شخصیت...و نمی دونم باید چیکارش کنم از همه بیشتر از رفتار پرخاشگرانم در برابر خانواده ناراحتم اما انگار عادت کردم...

    به نظر شما راهکاری هست واسه درست شدنم؟
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  34. Top | #20

    تاریخ عضویت
    Feb 2016
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.40
    نوشته ها
    1,532
    تشکـر
    1,667
    تشکر شده 967 بار در 700 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    پاسخ : بیایید باهم رفتار جراتمندانه تمرین کنیم
    سلام سمیراه جان
    خیلی ممنون از تایپک خیلی مفیدتون
    واقعا این موضوع خیلی مهمیه
    انسان موجود اجتماعی هست و داشتن یه رفتار درست و صحیح که هم مورد رضایت خودش باشه و هم اینکه اطرفیان رو ناراحت کنه یه هنر بزرگه که باید بدست بیاد
    به نظرم قدرت نه گفتن تو این قضیه خیلی میتونه موثر باشه
    من چند وقت پیش با مشاوری در این باره حرف میزدم
    از اون موقع دیدم چقدر آرامش و رضایت درونی ام بیشتر شده
    خیلی خیلی مهمه واقعا
    ای کاش زودتر از این ها این چیزارو یاد می گرفتیم

    من به شخصه چون معمولا مهربونم و دوست دارم همیشه کسی ازم کمکی میخواد بهش نه نگم گاهی دچار مشکل میشدم
    فکر میکردم اگه بگم نه طرف مقابل ناراحت میشه و گاهی بقیه رو به خودم ترجیح میدادم
    همیشه سردرگم بودم و میخواستم راه درستی رو پیدا کنم که هم خودم آروم باشم و هم اینکه طرف مقابلم ناراحت نشه
    مشاور می گفت مثلا وقتی کاری داری و مادرت میگه بریم بازار بگو دوست دارم بیام ولی از کارام جا میمونم
    از اون روز که این موضوع رو مد نظر دارم خیلی زندگی برام قشنگتر شده
    امیدوارم هممون بتونیم هنرمندانه زندگی کنیم.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
اطلاعات موضوع
کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. رابطه همسرم با داییش
    توسط VahidA در انجمن خیانت
    پاسخ: 7
    آخرين نوشته: 11-13-2015, 08:09 PM
  2. اهل کجایید دوستان
    توسط mahtab1366 در انجمن بحث آزاد
    پاسخ: 25
    آخرين نوشته: 05-11-2015, 07:07 PM
  3. چطور دنبال تایید دیگران نباشیم
    توسط ایشتار در انجمن مشاوره های فردی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 10-23-2014, 11:55 AM
  4. بفرمایید تو :-)
    توسط nasimi در انجمن گپ خودمانی
    پاسخ: 10
    آخرين نوشته: 06-25-2014, 11:02 PM
  5. بیماری منییر «Meniere»
    توسط Artin در انجمن بیماریهای جسمی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 01-30-2014, 11:01 PM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

تمرین پررویی

پاسخ جراتمندانه تمرین پررویی جراتتقویت رفتار جرات مندانه

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل

بیایید قدر یکدیگر بدانیم,  بیایید,  بیایید باهم مهربان باشیم,  بیایید انسان باشیم,  بیایید به انگلیسی,  بیایید باهم دعا کنیم,  بیایید خوب باشیم,  بیایید مجید نباشیم,  بیایید فکر کنیم,  بیایید قدر همدیگر بدانیم,  بیایید باهم مهربان باشیم,  بیایید باهم دعا کنیم,  بیایید باهم بخوانیم,  بیایید باهم بخندیم,  بیایید باهم,  بیایید باهم هنگ گلایدر بسازیم,  بیایید باهم باشیم,  بیایید جهان را باهم ببینیم,  شعر بیایید باهم بخوانیم,  من ما كنتي تكوني,  من و تو,  من أنت؟,  منشن الكايد,  من اللي اختار اسمك,  منتديات الجلفة,  منتدى فتكات,  من النظرة الثانية,  منال العالم,  منتدى الجلفة,  lah vendome aoyama,  
کلمات کلیدی این موضوع
علاقه مندي ها (Bookmarks)
علاقه مندي ها (Bookmarks)
مجوز های ارسال و ویرایش
  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید