مشاور
تبلیغات مشاور
  
  

نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: با تغییر شرایط چطور رفتار کنیم

  1. Top | #1

    دلنوشته کاربر
    خدای من... این روزها بیشتر حواست به من باشد...میگویند بزرگترین شکست از دست دادن ایمان است...حواست باشد که من شکست نخورم... من هنوز هم تورا به نام قاضی الحاجات میخوانم... خدای خوب من...! برای دلم امن یجیب بخوان...!
    تاریخ عضویت
    Sep 2016
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.03
    نوشته ها
    1,053
    تشکـر
    1,276
    تشکر شده 1,244 بار در 677 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Khoshhal

    با تغییر شرایط چطور رفتار کنیم




    تغییرات همیشه خوشایند نیستند.
    گاهی آنقدر غیرمنتظره و آنی رخ می‌دهند که آدم را دل نگران و ذهنش را آشفته می‌کنند. قبولش سخت می‌شود و کنار آمدن با آن‌ها مدت‌ها زمان می‌برد.
    چاره چیست؟ بلاخره که این تغییرات می‌آیند و اثرشان را بر ما و زندگی‌مان می‌گذارند و هیچوقت تمامی ندارند.
    پس این ما هستیم که باید با آغوش باز پذیرایشان باشیم تا زودتر بتوانیم به همزیستی با آن‌ها عادت کنیم و مرحله به مرحله خودمان را آماده کنیم. علی‌الخصوص زمانی که این تبدیل شوند به یک دغدغه بزرگ و یک مشکل حل ناشدنی!



    از تغییرات غول مرحله آخر نسازید

    اساسی‌ترین گامی که می‌توانید برای جنگ با تغییر شرایط بردارید، کنترل هیجانات و احساساتتان است! افسار احساساتتان را در دست بگیرید و اجازه ندهید غصه‌های گذرا احوالتان را بهم بریزند. تغییرات همیشه و همه جا برای همه رخ می‌دهند بنابراین آن‌ها را شبیه تمام اتفاقات زندگیتان تحلیل کنید و ازشان غول مرحله آخر نسازید!



    تغییرات را بشناسید

    نکته‌ی دیگری که به شما برای پذیرش سریع‌تر و راحت‌تر تغییرات کمک می‌کند این است که درک درستی از تغییراتی که برایتان رخ داده است داشته باشید. در واقع آن‌ها را به درستی بشناسید! برای مثال اگر محل تحصیل‌تان را عوض کرده‌اید با شناخت ظرفیت‌های محل جدید سعی کنید خودتان را با آن‌ها هماهنگ کنید. محل دقیق مکان‌هایی مثل کتابخانه یا سالن‌های ورزشی را از دانشجوهای قدیمی‌تر آنجا بپرسید و حتی زمانی را برای گشت و گذار در محیط جدید مشخص کنید. با این کار فرصت خوبی را به محل جدید تحصیل‌تان داده‌اید تا بتواند نظرتان را جلب کند!



    در برابر تغییر انعطاف پذیر باشید

    به یاد داشته باشید که شرایط هرگز یکسان نخواهد ماند و بالاخره روزی پای تغییر به زندگیتان باز می‌شود! شاید بهترین توصیه‌ای که در این زمینه بتوان به افراد کرد این باشد که: به شرایط جاری زندگی‌تان عادت نکنید! همیشه برای هر تغییری آمادگی داشته باشید تا در لحظه‌ی موعود پریشان احوال نشوید! تغییرات را بپذیرید و در مقابل آن‌ها جبهه نگیرید و سعی کنید از تغییرات پیش آمده برای خود و اطرافیانتان فرصت‌های جدید و حتی بهتری بسازید. به هرحال جلوی بروز تغییرات را نمی‌توان گرفت اما واکنش‌ها را می‌توان به گونه‌ای رقم زد که اوضاع با سرعت بیشتری متعادل شود.



    نقش اصلی را بازی کنید

    اگر در جمع جدید غریبه هستید، دست بکار شوید و خودتان را معرفی کنید! از دیگران توقع نداشته باشید به سمت شما بیایند و به جمع دوستانه‌ی خودشان دعوتتان کنند. این شما هستید که به‌عنوان یک تازه وارد باید اقدام به پیدا کردن دوستان هم عقیده و همدل کنید. با این حال برای صمیمی شدن عجله نکنید و مراقب باشید به حریم شخصی اطرافیانتان وارد نشوید.



    قدم به قدم جلو بروید

    انتظار اینکه در همان ابتدای ورودتان به مکان جدید جایگاه قبلی‌تان را بدست بیاورید، غیر منطقی و نامعقول به نظر می‌رسد. بدون شک برای اینکه در مکان جدید هم به جایگاهی که لیاقتش را دارید برسید، نیاز به گذر زمان دارید! به مرور همانطور که در مکان سابق بین اطرافیانتان مطرح شدید و دایره‌ی دوستانی را برای خودتان تعریف کردید در مکان جدید هم نیاز به گذشت زمان دارید تا خودتان را به اطرافیانتان ثابت کنید.



    پذیرای افکار مثبت باشید

    مهم ترین چیزی که بعد از تغییر شرایط به آن احنیاج دارید افکار مثبت است! یقین داشته باشید که باید امیدوار بمانید و کاری کنید تا با شرایط جدید هماهنگی پیدا کنید. حقیقت این است که تغییر همیشه با احساس خوبی همراه نیست بخصوص زمانی که خارج از قاعده اتفاق می‌افتد و اصلا انتظارش را نداریم بنابراین گاهی تنها چیزی که می‌تواند از یک شکست واقعی نجاتمان بدهد همین افکار مثبت است. در واقع اینکه چه برداشتی از وقایع دارید شرایط حاضر را برایتان شکل می‌دهد پس با افکار مثبت به استقبال وقایع و اتفاقات روزهای جدید بروید
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  2. Top | #2

    تاریخ عضویت
    May 2014
    عنوان کاربر
    مدیر کل
    ميانگين پست در روز
    6.47
    نوشته ها
    8,930
    تشکـر
    4,121
    تشکر شده 9,802 بار در 4,852 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Relax

    پاسخ : با تغییر شرایط چطور رفتار کنیم

    ممنون
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    از پاسخ به سوالات در پیام خصوصی معذورم.
    سوال‌تون رو یک‌بار و با عنوان مناسب در تاپیک مرتبط مطرح کنید و منتظر پاسخ بمانید.

  3. کاربران زیر از farokh بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. عدم تغییر قیافه
    توسط امیر ارسلااان در انجمن مشاوره های فردی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 08-08-2015, 12:59 AM
  2. تغییر رفتار شوهر
    توسط شهلام در انجمن اخلاق و رفتار همسر
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 08-01-2015, 06:23 PM
  3. ۳۰ کار ۳۰ ثانیه ای برای تغییر دادن دنیای شما
    توسط CÆSAR در انجمن روانشناسی عمومی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 07-30-2015, 02:19 PM
  4. چگونگی تغییر دادن رفتار های بد همسر
    توسط فاطمه اعرابیان در انجمن اخلاق و رفتار همسر
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 07-29-2015, 06:31 PM
  5. زنان و تغییرات عاطفی در رابطه
    توسط RANAA در انجمن آموزش مهارت های زندگی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 03-05-2015, 01:20 PM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل
بالتوفيق,  بانک ملت,  بالاترین,  با تشکر از شما,  بانک ملی,  باما,  بانيت,  بانک صادرات,  بانک تجارت,  بانک مسکن,  با تغییر شماره در تلگرام,  با تغییر حالت اجسام,  با تغییر کراندار,  رمان فرناز با تغییرات,  پناهندگی با تغییر دین,  توابع با تغییر کراندار,  تماس با تغییر صدا,  سرگیجه با تغییر وضعیت,  سازگاری با تغییر اقلیم,  انتقالی با تغییر رشته,  مشکل الفاظ کے معنی,  مشکل وقت کی دعا,  مشکل گیتی,  مشکلة البحث,  مشکلات زناشویی,  مشکل زیرنویس در kmplayer,  مشکل گشا,  مشکلات بازی gta v,  مشکلات اینستاگرام,  مشکلات شب عروسی,  معرفی کتاب,  معرفی انواع مشروبات الکلی,  معرفی کانال های تلگرام,  معرفی گروه های تلگرام,  معرفی رشته های دانشگاهی,  معرفی سایت,  معرفی سایت به گوگل,  معرفی فیلم,  معرفی رمان,  معرفی کتاب های خوب,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید