سلام.
اولا تبریک میگم و خوشحالم که از زندگیت راضی هستی
ببین عزیزم اینکه میگی به همه مردها مشکوکی و فکر میکنی در حال خیانتن مشخصه که طبیعی نیست!
خودت هم حرف از توهم و فوبیا میزنی!
شما باید حتما حضوری به یک مشاور خانوم مراجعه کنی تا با صحبت و ریشه یابی انشاءالله چنین فکری رو از سرت بندازی بیرون.
بعد از اون وقتی این افکار آزاردهنده کاملا از بین رفت شاید دیگه کاملا با این رفتارهای شوهرت کنار بیای و اصلا واست موضوع خاصی نباشه اما حتی اگر باز هم موردی بود که اذیتت میکرد مطمئنا با آرامشی که پیدا کردی خیلی بهتر میتونی مسائل رو ریشه یابی و حل و فصل کنی.
و اینو از خواهر دلسوزت بشنو:
در مورد عصبانیت همسرت اینو بدون که ابدا نمیتونی تغییرش بدی٬( البته اگر طبق گفته آقای شهرام ایشون به منظور کنترل خشم و عصبانیت به مشاور مراجعه کنن ٬یک حرف دیگه س و قطعا این تغییر به خواست خودشون شدنیه)
اما در غیر این صورت اگه خودشون نخوان به فکر تغییر ایشون نباش و سعی کن با انجام رفتار صحیح به عصبانیتش دامن نزنی ؛
هیچ وقت موقعی که عصبانیه باهاش بحث نکن و وقتی آروم شد حرفاتو بگو اونم نه با دعوا که باز عصبانی بشه!
باور کن مردها پشت اون ظاهر بزرگ و مردونه و شاید خشنی که بعضیاشون دارن ٬یک قلب کوچولوی دوس داشتنی دارن که فقط تشنه محبت و احترامه؛
با محبت ٬ احترام و اقتداری که بهش میدی خیلی راحت میتونی کاری کنی که واسه یک عمر اگه بیرون از خونه واسه هر کی بزن بهادره ٬ توی خونه واسه تو بشه فرشته مهربون!
اینم بگم که قهر کار بچه هاست چون بلد نیستن مشکلاتشونو چجوری حل کنن و قدرت تشخیص رفتار درست رو ندارن!
از الان که اول زندگیتونه اینو واسه خودت و همسرت جا بنداز اگه مشکلی پیش اومد اون خونه٬ خونه هر دوی شماست؛
و هیچ کس حق نداره چه مستقیم و جدی و چه غیر مستقیم و با شوخی از رفتن یا قهر خودش یا رفتن طرف مقابل حرفی بگه!
حتی اگر شوهرت وسط عصبانیت گفت اگه ناراحتی برو خونه بابات٬ تو باید محکم بایستی و البته نه با پرخاش و دعوا بلکه آروم و جدی بگی اینجا خونه منم هست و من از خونم هیچ جا نمیرم و از مشکلم فرار نمیکنم!
و بیشتر از این هیچی نگو و بحث نکن و ترجیحا از محیط دور شو و مثلا برو توی اتاق تا همسرت آروم بشه٬
همین دو تا جمله کافیه تا تأکید قوی و محکمی باشه بر جدیت جایگاه هر دوتون و شوهرت هم متوجه میشه باید مسئولیت مشکلات رو بپذیره و حتی اشاره ای به رفتن نکنه!
وقتی هم که آروم شد اگه شما آروم و منطقی باهاش صحبت کنی و با جدیت در صدد رفع مشکلتون باشی دلیلی نداره که ایشون عصبانی بشه و با دیدن جدیت و علاقه شما برای حل مشکل٬ مطمئن باش ایشون هم ترغیب میشه رفتار صحیحی نشون بده.