بچه ها من یک ساله ازدواج کردم 2 بار ارضا شدم.تابحال مستقیم و غیر مستقیم بهش گفتم.هیچ تلاشی واسه رضایت من نمیکنه.اصلا یه دفعه بعدش نگفته اروم شدی؟من تازه بعدش که اون میخوابه تو اوج تحریکم.بعد باید خود ارضایی کنم تا اروم شم.چرا این مردا که قبل ازدواج اینهمه ادعا تو این زمینه دارند بعدش تلاش واسه بودن عین ادعاهاشون نمیکنن؟مسلما اگه شوهر من قبلا تجربه رابطه را داشته بود من راحت تر بودم.بابا پیش نیاز رابطه چیه؟چجوری بفهمونم بهش که این حس ها خطرناکه
باسلام وتشکر از حضورتون
احتمال اینکه شوهرتون ************ صحیح را بلد نیست و از ************ فقط دخول و چند تا چیز دیگه میدونه وقتی میبینه بعد ************ شما ارضا نمیشید
چون واقعا نمیدونه چیکار کنه مسئله را به بی خیالی طی می کنه راه حل این مسئله هم ابتدا صحبت با اون و سپس نشستن و خواندن روشهای ************ و بعد اجرای اون هست
خودتون بخونید یا اگه میتونین با هم بخونید و امتحان کنید به جرات میگم بیش از 60 درصد مردم ایران ************ کردن صحیح را بلد نیستن و با ساده انگاری ************ را فقط دخول میدونن حدود 30% طلاقها در ایران دلیل اصلی اون مسائل جنسی است و مابقی مواد مخدر و درصد کمی چیزهای دیگه.
خیلی راحت میتونین اگه در یک وضعیت ************ ارضا نمی شید در وضعیت دیگه خودتونو ارضا کنید دنبال نقاط حساس بدنتون باشید و در ************ از همسرتون بخواهید اونها را تحریک کنه.
************ را به همسرتون نسپارید حالا که اون نمیتونه یا نمیخواد شما را ارضا کنه خودتون مسئله را در دست بگیرید و ************ را فعالانه خودتون انجام بدین مثلا وضعیتی را در ************ انتخاب کنید که اختیار بیشتر دست شما باشه تا همسرتون مثلا وضعیت زن در بالا کنترل را به دست شما میده.
زیاد به فیلمهای ************ توجه نکنید چون اصولا اینها ************ صحیح را یاد نمیده و تنها شما را تحریک میکنه برای یاد گرفتن ************ روش ************ را بخونید میتونید تو همین سایت یا سایتای دیگه کلی مطلب پیدا کنید فیلمهای ************ محصولاتی غیر واقعی و غیر واقع بینانه است یادتون باشه ممکنه یک صحنه این فیلمها حاصل چند برداشت و سپس مونتاژ باشه و توان هنرپیشه های اونها غیر واقعی است.
ضمن اینکه اینها کارشون اینه پس همسر یا خودتونو با اونها قیاس نکنید.
اما بعد این مسئله کارهائی هست که میتونه شما را احتمالا به ارضا برسونه مثلا قبل ************ معاشقه طولانی داشته باشید علت عدم ارضا شما اینه که شما به اون حد از تحریک نرسیدید که بدنتون آمادگی ارگاسم را داشته باشه خوب معاشقه اینکار را انجام میده اینکار را با تماس جسمی و لمس بدن یکدیگر ادامه بین همسرتون میتونه قبل از دخول و بعد از معاشقه و کنکاش بدن شما ابتدا با دست اقدام به دخول کنه و بعد از اینکه شما به ارگاسم نزدیک شدید اقدام به نزدیکی کند.
به هر صورت برای زنی که همسر داره خودارضائی نمیتونه اونو اقناع کنه ممکنه ارضا بشین ولی چون حواس دیگه شما دخالتی در کار نداره و مثلا لامسه و مهر و محبت همسرانه وجود نداره صرفا ارگاسم شما ناشی از تحریک اندام جنسی شما میشه که باعث اقناع و احساسی که در ************ هست نیست بنابراین خودارضائی را کنار گذاشته و از همسرتون بخواهید وظیفه خودش را درست انجام بده.
به خصوص زنها علاوه بر ************ و تماس بدنی نیاز به شنیدن حرفهای دلنشین و محبت آمیز دارند که در خود ارضائی وجود نداره شاید بشه گفت زنها بیشتر با این چیزها ارضا میشن تا دخول.
بد رغبتی عدم میل جنسی یا دوست نداشتن برخی موارد در ************ هیچ دلیلی برای اینکه همسرتون خودخواهانه به فکر شما نباشد نیست.
این را از همسرتون بخواهید چون حق شماست تو این مسئله کوتاه نیائید ولی با سیاست عمل کنید از صحبت کردن با همسرتون شروع کنید و در مراحل بعد اگه قبول نکرد با امتناع خواسته های اونو در این زمینه برآورده نکنید.
************ یک بازی دو طرفه است که هر دو طرف باید لذت ببرن. احتمال زیادی وجود داره که افسردگی شما به همین مسئله برگرده که انشاء اله با بر طرف شدن این مشکل اون هم برطرف میشه ************ موفقیت آمیز نقش عمده ای در شادابی روحیه شما خواهد داشت.
به همسرتون یادآوری کنید ادامه این وضعیت باعث دوری شما از هم و سردی زندگی شما خواهد شد و با هم راه حلی برای این مسئله پیدا کنید
موفق باشید
سلامنوشته اصلی توسط جهانبانو
کتابهای بسیار متعددی در این رابطه است و سی-دی های مختلف .و از یک مشاور نیز میتوانید کمک بگیرید.
موفق باشید
ph.d
وقتی که بدن فیزیکی بیمار شد باید به پزشک رجوع کرد
و وقتی که بدن روانی مجروح و بیمار شد باید به روانشناس رجوع کرد
یکی از نگرانی های خانم ها درمورد رابطه جنسی مشکل آنها در رسیدن به ارگاسم است. در این مقاله نکاتی را برایتان مطرح می کنیم که مطمئناً موثر خواهد بود:
● نکات روحی:
۱) پیشبینی رابطه جنسی—برای خیلی از خانم ها وقتی درمورد رابطه جنسی خیالبافی میکنند، می توانند از قدرت ذهنشان (خیالپردازی) برای تحریک شدن خود، هم فیزیکی و هم روحی، استفاده کنند. این روش همچنین به خانم ها کمک می کند بفهمند که چه چیزهایی در محیطشان باعث تحریک آنها می شود (مثلاً داستان های رمانتیک و شهوانی، آهنگ های عشقی، فیلم های ویدئویی) و از این ابزارها قبل از رابطه جنسی استفاده کنند. این "شروع گرم" می تواند به راحت تر رسیدن به "پایان" کمک کند.
۲) ریلکس باشید—خیلی از خانم ها برای اینکه بتوانند به لذت جنسی برسند، نیاز به برزخ و وقفه دارند. این به خاطر آن است که فشار احساسی بر واکنش جنسی اثر منفی دارد. پس قبل از یک رابطه جنسی، به موسیقی آرامش بخش گوش کنید، یک حمام داغ بگیرید، یک کتاب بخوانید یا هر کار دیگری که برای ریلکس کردن شما جوابگو است. ریلکس و آرام بودن به رسیدن به ارگاسم کمک شایانی می کند.
۳) چیزهایی که موجب حواسپرتی می شود را از بین ببرید—خیلی از خانم ها موقع رابطه جنسی مداوم فکرشان به وظائف روزانه، نور زیاد داخل اتاق، سروصدا، وجود حیوانات داخل اتاق و از این قبیل پرت می شود. باید ببینید که چه چیزهایی موجب حواسپرتی شما می شود و آنها را از میان بردارید تا بتوانید حین رابطه جنسی خوب روی جسمتان و احساس خوبی که پیدا می کنید، تمرکز داشته باشید تا راحتتر به ارگاسم برسید.
۴) عصبانیتتان را خاموش کنید—داشتن رابطه جنسی با یک جوجه تیغی خیی سخت است---این احساسی است که خیی از خانم ها وقتی از دست همسرشان عصبانی هستند، حس می کنند. عصبانیت آدم ها را از هم دور می کند. برای خانم ها لازم است که قبل از هرگونه رابطه جنسی، شعله عصبانیتشان را خاموش کنند تا بتوانند صمیمانه با همسرشان رابطه برقرار کنند. اکثر خانم ها برای اینکه بتوانند از طریق دستگاه تناسلیشان با کسی ارتباط برقرار کنند، باید قبلاً ارتباط قلبی با او برقرار کرده باشند.
۵) نگران بدنتان و نقص های آن نباشید—کلید اصلی در واکنش پذیری به رابطه جنسی، قبول کردن و تحسین کردن بدنتان است. اگر بیش از حد دغدغه نقص های جسمیتان را داشته باشید، واکنش جنسی شما از بین می رود و به ارگاسم نخواهید رسید. به عبارت دیگر، ذهنتان جلوی واکنش بدنتان را می گیرد. یادتان باشد که اکثر مردها با یک همسر علاقه مند و مایل است که تحریک می شوند نه با یک اندام کامل و بی نقص.
۶) حین س.ک.س، تمرکز شهوانی داشته باشید—برای این منظور لازم است که ذهنتان را وارد حیطه شهوانی و جنسی کنید تا قدرت تحریک پذیری جسمیتان بیشتر شود. برای کمک به اینکار روی کارهایی که همسرتان انجام می دهد تمرکز کنید.در واقع بهترین روش نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن به چشمهای اوست.
۷) تمرکز کنید—خیلی از خانم ها بعد از تحریک شدن باید روی احساسات لذت بخش خود (به خصوص حسی که در دستگاه تناسلی خود احساس می کنند) و بیشتر و بیشتر شدن این احساسات تمرکز کنند.
۸) بیرون رفتن از دام "راه واقعی"—خیلی از افراد (در هر دو جنس) اشتباهاً تصور می کنند که واقعی ترین راه به ارگاسم فقط از طریق رابطه جنسی از واژن ایجاد می شود. راه های دیگر رسیدن به ارگاسم، مثل تحریک چوچوله (با دست یا زبان)، مورد علاقه این افراد نیست چون از رابطه از واژن پست تر است. این عقیده غلط باعث شده است که خیلی از خانم ها تصور کنند که دچار مشکلی هستند چون قادر نیستند از طریق رابطه از واژن یا همان راه واقعی به ارگاسم برسند. یادتان باشد، اکثریت خانم ها از طریق تحریک چوچوله یا تحریم واژن است که به ارگاسم می رسند و این هیچ اشکالی ندارد. مهم نیست که ارگاسم از چه طریق اتفاق بیفتد، آنچه اهمیت دارد اتفاق افتادن آن است.
۹) برای بازی هم وقت بگذارید—خیلی افراد رابطه جنسیشان را برای دیروقت میگذارند که بدن کششی به آن ندارد و فقط نیازمند خواب و استراحت است. اگر برای بازی کردن قبل از رابطه هم وقت بگذارید مطمئناً رابطه جنسی بسیار بهتری خواهید داشت. این مسئله به خصوص برای خانم ها اهمیت بیشتری دارد چون رسیدن ارگاسم برای آنها وقتی بدنشان پرانرژی باشد راحت از زمانی است که خسته باشند.
● نکات جسمی:
۱) متخصص بدن خودتان باشید—مطلع شدن از وضعیت بدنتان و واکنش های آن برای رسیدن به ارگاسم خیلی از خانم ها لازم است. باید بتوانید کنترل بدنتان را داشته باشید و شخصاً واکنش های آن را بررسی کنید و بعد به همسرتان یاد بدهید که کدام نوع لمس کردن و نوازش کردن برای شما لذت بخش تر است. یادتان باشد همسرتان متخصص بدن شما نیست! شما خودتان هستید! خانم هایی که هیچ اطلاعی از بدن خود ندارند نمی دانند که از چه چیز رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. این خانم ها معمولاً به ارگاسم نمی رسند چون نمی دانند که چه کاری به درد آنها می خورد.
۲) حرف هایتان را راحت بر زبان آورید—ارتباط آزاد و راحت برای ارضای جنسی بسیار مهم است چون آدم های دیگر نمی توانند ذهن شما را بخوانند. اینکه راحت حرفتان را به زبان بیاورید خیلی خوب است اما اگر دست همسرتان را حین رابطه راهنمایی کنید یا اشاراتی به او بنمایید هم موثر است. گفتگوی آزاد درمورد رابطه جنسی نیازمند اعتماد، اطمینان، احترام و توانایی ریسک پذیری است.
۳) مطمئن شوید که همسرتان روی کارش تمرکز دارد—اگر همسرتان موقع تحریک بدن شما تمرکز فکری نداشته باشد، به هیچ عنوان به ارگاسم نخواهید رسید. پس مطمئن شوید که جز خودتان همسرتان هم روی کارش متمرکز است.
۴) در فشار جنسی مبالغه کنید—ایجاد کشش و فشار عضلانی حین تحریک جنسی و ارگاسم طبیعی است. این مسئله در هر دو جنس اتفاق می افتد اما در خانم ها آشکارتر است. اغراق کردن در این کشش و فشار عضلانی به تشدید ارگاسم کمک می کند.
۵) عضلاتتان را فشرده کنید—منقبض کردن عضلات دور واژن به آوردن خون به دستگاه تناسلی و درنتیجه ایجاد تحریک و ارگاسم کمک می کند. این عضلات همان عضلاتی هستند که موقع ارگاسم منقبض می شوند. فشردن و منقبض کردن این عضلات به تشدید ارگاسم کمک می کند.
۶) سرتان را آویزان کنید—آویزان کردن سر از تخت ارگاسم را تشدید می کند. در برخی از خانم ها، اینکار فشار عضلانی تحریک را چند برابر می کند.
۷) متفاوت نفس بکشید—تغییر الگوی نفس کشیدن هم ارگاسم و تحریک جنسی را تشدید می کند.
۸) خودتان هم دست به کار شوید—شما هم می توانید در کنار همسرتان بدن خود را با لمس کردن تحریک کنید. اینکار راه بسیار خوبی برای رسیدن به ارگاسم است.
۹) ارگاسم را تمرین کنید—تکرار و تمرین ارگاسم به تنهایی برای خانم هایی که نمی توانند کنترل خودشان را رها کنند، می تواند موثر باشد. تمرین ارگاسم به شما کمک می کند با این مسئله راحت تر شوید و استرس و اضطرابتان پایین بیاید.
۱۰) بالا باشید—برای خانم هایی که می خواهند با رابطه جنسی روی قدرت ارگاسم خود کار کنند، وضعیت زن بالا (زن روی مرد قرار داشته باشد) بهترین وضعیت برای رابطه جنسی برای آنها است. این وضعیت به زن این امکان را می دهد که کنترل رابطه را در دست بگیرند و درنتیجه بیشترین تحریک را داشته باشند. این وضعیت به خصوص برای خانم هایی که مسائل شخصی دارند و نیاز دارند که ازنظر جنسی کنترل کامل را داشته باشند، عالی است.
پس شما با صحبت کردن با همسرتون میتونید مشکلتون رو حل کنید ... در ضمن همونطور که گفته شد باید بدونید از چه روشی میتونید به ارگاسم برسید که در این رابطه به همسرتون
نوعی مشاوره هم داده باشید
خـــــدانـگهــــــدار
سلام
اگر اهل کتاب خوندن و مشاوره رفتن هستم حتما از این دو روش کمک بگیرید شاید از نقش مهم این رابطه در زندگی بی اطلاع هستن .
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟