علامتهایی که نشان میدهد در زندگی مشترک شاد هستید

علامتهایی که نشان میدهد در زندگی مشترک شاد هستید

سلامت نیوز-*سمانه آروین:انسانها از ابتدای زندگی و تولد خود بدنبال ارضاء نیازهای خود و راهی برای شاد زیستن و خوشبخت بودن هستند و این امر را از محیط اطراف خود نظیر روابط والدین و مناظره دوستان و آشنایان خود می آموزند. گاهی برای ما این سوال ایجاد می شود که چطور فلان زوج انقدر احساس شادی و خوشبختی می کنند درحالیکه ما با داشتن امکانات و بعضا رفاه بیشتر اینطور نیستیم، همه ما عادت به مقایسه کردن داریم و زندگی خودمان را با زندگی افراد دیگر مقایسه می کنیم.

به گزارش سلامت نیوز گاهی به اشتباه ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود مقایسه می کنیم و گاهی هم به درستی چیزهایی از زوج های خوشبخت یاد می گیریم. تحقیقات متعدد یکسری از رفتارهای زوج های سالم و شاد را دسته بندی کرده است که دانستن آن به ما کمک می کند تا با مقایسه یک الگوی سالم به بهبود رابطه خود کمک کنیم.

آیا شما و همسرتان همه این کارها را انجام می دهید؟ اگر چنین است، شانس شما دوتاست که در کنار هم خوشحال هستید، زوج های خوشحال:


1- توجه خود را تغییر می دهند
بسیاری از مشکلات زوجین می تواند حل شود اگرفقط آنها بتوانند توجه خود را از روی مشکل همسرشان بردارند. به جای اینکه تمرکز خود را روی کاری که همسرتان می کند و باعث آزار شما می شود بگذارید؛ به چیزهایی که باعث شادی و لذت شما می شود تمرکز کنید.خیلی از مردم هنگامیکه در نکات مثبت احاطه شده اند بدنبال نکات منفی می گردند .

2-همیشه به هم شب بخیر می گویند
همه ما شنیده ایم که می گویند: "هرگز با حالت عصبانی به رختخواب نروید" و این درست است. حتی اگرشما و همسرتان در حال دعوا هستید، کمی صبر کنید وقبل از خواب صمیمانه شب بخیر بگویید و به همسرتان یادآوری کنید که هنوزم از اینکه با او هستید را دوست دارید.

3-بنا را بر اعتماد و بخشش می گذارند
همه زوج ها اختلافاتی دارند، اما اینکه چطوردر آن لحظه از پس این اختلافات بر بیایید رابطة شما را معنا می بخشد. بیشتر اختلافات زوج ها به خاطر مسائل ساده است که به راحتی می توان با آن برخورد کرد. قبل از اینکه شروع به فریاد کشیدن، کمی به عقب برگردید و کمی وسیعتر به قضیه نگاه کنید. بنای اعتماد و بخششتان را در مورد همسرتان، به جای سوء ظن و خشم قرار دهید.

4-هر دو با هم به رختخواب می روند
شما بسیار تعجب خواهید کرد که بگویم چطور مسائل مهم انقدر ساده هستند مانند همزمانی وقت خوابیدن زوجین، اما واقعا در تقویت بلندی رابطه شما تأثیر دارد. البته همیشه آسان نیست که دقیقاً برنامه خوابتان هماهنگ باشد اما زوج های که با هم می خوابند مدام پیوند نزدیک خود را به یاد می آورند و بوسیله لمس معشوق خود از این قضیه مطمئن می شوند.

5-وقتی به خانه برمیگردند همدیگر را در آغوش می کشند
پوست انسان خاطرات خوب، بد و لمس نشدن در مورد فردی که با او ارتباط دارد را،در خود نگه می دارد. مطمئن شوید که به اندازه کافی همدیگر را لمس می کنید مثل درآغوش کشیدن و بوسیدن همدیگر؛ این باعث هدایت شما به رابطه ای شادتر تر و سالمتر می شود.


6-در طول روز با همدیگر صحبت می کنند
ممکن است در طول روز به خاطر شغل یا مسئولیتتان از هم جدا باشید اما، باید هر از مدتی به همدیگر رسیدگی کنید. ترجیح می دهید که تماس تلفنی هنگام صرف نها داشته باشید، یک ایمیل عصرانه درباره اوقات روزتان یا اینکه چیزهای پراکنده تری مانند پیامک یا چت ؟! این مهم است که برای بیان اینکه روزتان چطور پیش می رود زمانیکه در کنار هم نیستید، با هم ارتباط برقرار کنید . به این ترتیب همسرتان همواره می داند که وقتی به خانه باز می گر دید چه احساسی دارید.

7-زبان عشق ورزی همدیگر را می دانند
گری چاپمن ذکر می کند که افراد مختلف از 5 طریق مختلف ابراز محبت می کنند: 1- با تأکید روی کلمات 2-وقت گذاشتن 3-دادن هدیه4-کار کردن5-تماس فیزیکی. این مهم است که بطور منظم بر روی این زبان های عشق تمرکز کنید و لازم است بدانید کدام اینها برای شما و همسرتان مهم تر است ، هرچند که ممکن است شبیه به همدیگر نباشید.

8-منافع مشترک را توسعه بدهید
این طبیعی است که افراد مختلف منافع مختلفی داشته باشند و البته که شما نباید هر کاری برای رضایت بقیه انجام دهید اما،داشتن مقداری منافع و فعالیت های مشترک واقعا می تواند در تقویت رابطه شما کمک کننده باشد. اگر شما در حال حاضر منافع مشترک دارید، راهی پیدا کنید تا بصورت فعال در آن شرکت کنیدو اگر شما علایق یا منافع مشترکی ندارید سعی کنید چند کار جدید با هم انجام بدهید تا یکی را ادامه بدهید.

9-با هم شام درست می کنند
خیلی از زوج ها تقسیم می کنند که کدامشان شام بپزند اما وقتی تنهایک نفر در حال پختن است آنها زمان کنار هم بودن را از دست می دهند. نه تنها با این کار از غذایشان لذت بیشتری می برند بلکه با هم غذا پختن تجربه منحصر به فردی است که زوج ها باید گاهی آنرا تجربه کنند زیرا شامل ارتباط با همدیگر، خلاقیت و علاقه جنسی می شود.

10-هر روز صبح "دوستت دارم" می گویند
این مهم است که روز را با دنده راست آغاز کنید مخصوصا هنگامی که ممکن است در محل کاریا در جاهای دیگر با نارضایتی مواجه شوید. گفتن من دوستت دارم یا بیان ساده روز خوبی داشته باشی به کسی که عاشقش هستید یکی از راههای مهم بقاء صبر و حوصله شما در طول روز ناراحت کننده است.

11-زمانی که با هم هستند ، وقتشان را به تنهایی می گذرانند
زوج های خوشحال با هم راحت هستند، این یعنی که آنها می توانند زمانی را به تنهایی بگذرانند وقتیکه در یک اتاق با هم هستند بدون اینکه سعی کنند همدیگر را مشغول کنند. آنها از اینکه کارهای مشابه انجام دهند یا اینکه برای هم سرگرم کننده باشند؛ احساس فشار نمی کنند. آنها به راحتی می توانند درحالیکه در کنار هم هستند کارهای مربوط به خود را انجام دهند.

12-بطور منظم به عنوان یک گروه ، با هم تصمیم می گیرند
زوج های شاد و ایمن زندگی خود را به همان اندازه به اشتراک می گذارند، و این به این معنی است که آنها اهمیت ارتباط و تصمیم گیری را تشخیص می دهند.به جای اینکه به تنهایی اقدام کنند ، کسی که در یک رابطه شاد قرار دارد همیشه درباره تصمیمات مهم خود با همسرش صحبت می کند.

13-آنها خودشان را هم به طور مجزا دوست دارند
افراد در یک رابطه مشخصاً همدیگر را دوست دارند اما برای اینکه واقعا شاد باشند لازم است که اول خودشان را دوست داشته باشند. یک رابطه در واقع بازتابی است از شادی هر کدام از زوج های درگیر رابطه ، پس آدمهای شاد هستند که رابطه شاد می سازند.

14-آنها سعی نمی کنند همدیگر را تغییر بدهند
هر کسی دوست دارد به خاط چیزی که هست از او قدردانی شود بنابراین یک رابطه شاد شامل دو نفری است که همدیگر را به خاطر همان چیزی که هستند دوست دارند. اگر شما کسی را وقتی دوست دارید که مطابق نظرهای شما تغییر کند ، شما در واقع عاشق خودِ فانتزی تان شده اید تا شخصی دیگر.

15-از اینکه با هم دیده شوند افتخار می کنند
بعضی از آدم ها توجه را دوست ندارند اما همه باید از اینکه با شریک زندگی خود دیده شوند افتخار کنند.البته بوسیدن یا بغل کردن در جمع مورد علاقه هر کسی نیست، اما زوج های خوشحال وقتی در جمعی هستند، دست همدیگر را رها نمی کنند( همدیگر را رها نمی کنند).

16-در کنار همدیگر راه می روند
حتی زمانیکه قدم می زنید می تواند به رابطه شما قدرت ببخشد یا مانع آن شود. به جای اینکه پشت سر یا جلوی یکدیگر قدم بزنید ، تلاش کنید تا در کنار هم قدم بردارید. دست در دست راه رفتن در کنار یکدیگر شما را در هر مرحله قوی تر می کند.


17-آنها همدیگر را بازی نمی دهند
یک رابطه شاد شبیه رابطه هایی که در فیلم های کمدی می بینید نیست، آنها همدیگر را به بازی نمی گیرند. گشودگی و صداقت کمک می کند تا یک رابطه شاد ایجاد شود اما دروغ گفتن فقط آنرا ویران خواهد کرد.

عالی بود.|smilingsmiley|

آدم با دونستن این نکته ها میفهمه کجای کاره!

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط asemun

عالی بود.|smilingsmiley|

آدم با دونستن این نکته ها میفهمه کجای کاره!

---

انشالله که همیشه رو قله ی موفقیت و افتخار باشین

خب شاید چون با هم شام نمیپزیم خوشحال نیستم|mellowsmiley||blushsmiley|

جالب بود مرسی |happysmiley|

|blushsmiley||heart|