بی اعتمادی

[tanha_2]

سلام و خسته نباشد
بعد از زندگی مشترک 10ساله دچاربی اعتمادی به همدیگر شدیم چه کار کنم؟

[farokh]

سلام و خسته نباشد
بعد از زندگی مشترک 10ساله دچاربی اعتمادی به همدیگر شدیم چه کار کنم؟

هر زن و شوهري يک سري حريم و حدودي دارند که دوست ندارند همسرشان وارد آن شود.

اين حريم يک قانون کاملا نانوشته است که براي هر فردي مهم است اما گاهي بعضي از زوجين آن حريم ها را حفظ نمي کنند و وارد حريم همسرشان مي شوند.

به طور طبيعي همسرشان هم از اين اتفاق، ناراحت مي شود. اگر زن و شوهري اين حريم ها را رعايت نکنند ممکن است روز به روز از هم دورتر شوند.

حريم هاي شخصي بسيار مهم است. در زندگي هر کدام از ما بخش هايي وجود دارد که فقط براي خودمان است و اصلا دليلي ندارد فرد ديگري وارد اين حريم ها شود.

البته تعريف حريم شخصي براي افراد مختلف، متفاوت است.

ممکن است براي فردي تلفن هايش، ايميل هايش يا دفترچه خاطراتش در حريم شخصي اش باشد و براي فرد ديگر تلفن هايش در حريم شخصي اش نباشد.

اگر زن و شوهري به هم اعتماد داشته باشند، دليلي ندارد که وارد حريم خصوصي همسرشان بشوند.

هر انساني دنياي خودش را دارد و نياز دارد که يک سري وسايل را داشته باشد که فقط براي خودش باشد.

اگر زن يا مردي ببيند که همسرش تلفن همراه يا کيف او را بررسي مي کند، به طور طبيعي در برابر اين رفتار همسرش واکنش نشان خواهد داد.

يکي از اين عکس العمل ها، رمز گذاشتن براي گوشي يا مخفي کردن وسايل شخصي از همسرش است.

هرچند ممکن است زن يا شوهر، دليل خاصي براي اين پنهان کردن يا رمز گذاشتن ها نداشته باشد اما ناخودآگاه به اين که زير ذره بين باشد، واکنش منفي نشان مي دهد؛

بنابراين بهتر است که در زندگي مشترک زن و شوهرها به حريم خصوصي يکديگر احترام بگذارند.

شک از آن موضوعاتي است که در زندگي همه انسان ها وجود دارد و گاهي مي تواند يک زندگي را با چالش هايي جدي مواجه کند.

اگر فردي، همسر شکاکي دارد يا خودش شکاک است، بايد بداند که 2 محور اصلي و بسيار مهم در زندگي مشترک، اعتماد و احترام است.

اگر به هرکدام از اين 2 محور آسيب وارد شود ممکن است رابطه مطلوب زوجين آسيب ببيند.

در حقيقت اين 2 خط قرمز هايي هستند که هيچ گاه نبايد از آن ها عبور کرد. به محض اين که بي اعتمادي در رابطه اي به وجود بيايد رابطه به سمت ويراني مي رود.

شک از آن چيزهايي است که مي تواند هم احترام و هم اعتماد را در زندگي زناشويي از بين ببرد و به تدريج پناهگاه امن خانه و زندگي مشترک را به جايي ناامن تبديل کند.

اعتماد يا شک و بدبيني دو طرفه است. مردي که با رفتارهايش خودش را در موضع تهمت قرار مي دهد، باعث مي شود که همسرش به او شک کند و وارد حريم خصوصي او شود.

توصيه مي شود که در زندگي مشترک، گاهي يکي از زوجين، اجازه ورود همسرش به حريم خصوصي اش مانند تلفن همراه يا کمد شخصي اش را بدهد

تا حساسيت هاي بي جاي همسرش رفع شود؛ به طور مثال، يک بار از همسرش بخواهد که به گوشي او سر بزند يا از کمد شخصي او، وسيله اي را برايش بياورد.

البته اين نکات در صورتي است که همسر شما، چيزي را از شما پنهان نکرده باشد

در غير اين صورت گاهي پيش مي آيد که به همسرتان شک مي کنيد و دلايلي داريد که شک تان درست است در اين حالت بايد با توجه به موضوع، راه حل مناسبي را پيدا کنيد.

اول از همه بايد شروع به جمع آوري اطلاعات کنيد و نبايد حرف فردي را حجت بدانيد. خودتان بايد شروع به تحقيق کنيد

و وقتي از حقيقت ماجرا با خبر شديد، موضوع را با همسرتان مطرح کنيد و از او توضيح بخواهيد تا ۲ نفري مشکل را حل کنيد.

اگر نشد با بزرگ تر يا مشاور خانواده موضوع را مطرح کنيد و از آن ها کمک بخواهيد.

اگر از همان ابتداي زندگي زناشويي شروع به کنترل همسرتان بکنيد از ترس اينکه مبادا او روزي نسبت به شما غيرمتعهد شود،

در واقع ناخودآگاه او را به سمت غيرمتعهد شدن سوق مي دهيد، يعني آنقدر کنترل هايتان همسرتان را از شما دور مي کند

که ممکن است به سمت غيرمتعهد شدن هم برود. اگر هميشه ترس از دست دادن همسرتان را داريد، 2 راه بيشتر نداريد.

يکي اين که از همان ابتدا و در دوران آشنايي آن قدر او را خوب بشناسيد تا با توجه به شخصيت او اين ترس تان برطرف شود و راه دوم اين که، آن قدر در رابطه و زندگي زناشويي خود عشق و محبت بگذاريد که همسرتان نتواند به فرد ديگري فکر کند و در زندگي به شما پايبند شود.

اگر همسرتان تمام وسايل شخصي و رفتارهاي شما را کنترل مي کند، از موبايل و ايميل گرفته تا جيب ها و... ، به نظر مي رسد نبايد در مقابل اين حالت کوتاه بياييد.

حفظ حريم شخصي براي هر فردي کاملا حياتي است. رابطه اي را که در آن يکي از زوجين يا هر 2 ، همه چيز هم را چک مي کنند، رابطه سالمي نيست

چک کردن يعني اعتماد نداشتن، وقتي شما دائم و در همه موارد، همسرتان را کنترل کنيد او نيز به خود اجازه مي دهد

که همه چيز شما را کنترل کند و در حقيقت شما در يک بازي گرفتار مي شويد که به طور مدام، به دنبال پيدا کردن نقطه ضعف از يکديگر هستيد

و به همين خاطر همه اعتماد بين تان از بين مي رود. در اين حالت به جاي اينکه زوجين وقتشان را صرف اهداي عشق به هم کنند،

صرف اتهام زدن به هم و ايراد گرفتن مي کنند. در اين حالت هر دوطرف در رابطه احساس ناامني مي کنند.

با اين حال، اگر به همسرتان شک کرديد و بعد از مدتي فهميديد شک شما اشتباه بوده است، اگر همسرتان متوجه شک شما نشده باشد

بايد روي خودتان کار کنيد تا کاملا شک را فراموش کنيد و تنها چيزي که مي تواند شک ها و ناآرامي هاي بين زن و شوهر را از بين ببرد، محبت کردن بي قيد و شرط به يکديگر است.


چون در اين صورت رابطه دلپذير مي شود و در نتيجه دوباره اعتماد و آرامش به زندگي باز مي گردد

اما اگر همسر شما متوجه شک شما شده باشد، بايد اول به اشتباه خود اعتراف و از او معذرت خواهي کنيد، بعد به نوعي با رفتارهاي تان نشان دهيد که کاملا به او اعتماد داريد.