مشاور
تبلیغات مشاور
  
  



نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: ویتامین‌های لازم در بارداری

  1. Top | #1



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    نه مرا طاقت غربت نه تو را خاطر قربت دل نهادم به صبوری که جز این چاره ندانم من همان روز بگفتم که طریق تو گرفتم که به جانان نرسم تا نرسد کار به جانم(مخاطب خاص)
    تاریخ عضویت
    Dec 2014
    شماره عضويت
    10395
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.23
    نوشته ها
    1,003
    تشکـر
    1,130
    تشکر شده 1,744 بار در 635 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Mehraboon
    میزان امتیاز
    4

    ویتامین‌های لازم در بارداری


    ویتامین d در بدن به جذب کلسیم که برای تشکیل استخوان‌های بدن لازم است، کمک می‌کند. بسیاری از مطالعات نیز نشان داده‌اند که کمبود آن می‌تواند باعث ضعیف شدن سیستم دفاعی و بروز عفونت، سرطان، بیماری‌های خود ایمنی و واکنش‌های آلرژیک شود. بعلاوه در دوران بارداری نیز مادران باید از مقادیرکافی ویتامین d برای تامین نیازهای خود و جنین شان استفاده کنند.

    دکتر آمنه لاهوتی در گفت‌وگو با جام‌جم با تاکید بر این که ویتامین d در تامین استحکام دندان‌ها و استخوان‌ها، تقسیم سلولی و عملکرد درست سیستم دفاعی بدن نقش مهمی دارد، گفت: در بعضی مطالعات، کمبود ویتامین d به عنوان عامل افزایش احتمال مسمومیت بارداری مطرح شده است، اما همه مطالعات، نقش کلسیم یا ویتامین d در کاهش فشارخون دردوران بارداری را تائید نکرده است، بنابراین هنوز نمی‌توان با قاطعیت در این مورد نظر داد. در بعضی مطالعات نیز ارتباطی بین کمبود ویتامین d در بارداری و کم وزن بودن نوزاد مطرح شده، اما هنوز مطالعات بیشتری دراین زمینه مورد نیاز است.

    این متخصص زنان و زایمان با تاکید بر این که بهتراست همه مادران قبل از این‌که باردار شوند یک بار آزمایش خون از نظر اندازه‌گیری میزان ویتامین d در خونشان انجام دهند،افزود: مادرانی که کمبود این ویتامین را داشته باشند باید مکمل‌های ویتامینی مصرف کنند حتی در شدید‌ترین موارد، معمولا مصرف هفتگی قرص‌ها به مدت هشت تا 12 هفته کمبود ویتامین d را برطرف می‌کند. درمورد مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین d در بارداری تقریبا با قاطعیت می‌توان گفت مشکلی وجود ندارد، ولی مطالعات درمورد مکمل‌هایی با دوز بالا هنوز به نتیجه نهایی نرسیده است و به همین دلیل بهتر است در دوران بارداری مصرف نشوند و سطح این ویتامین قبل از اقدام به بارداری اندازه‌گیری و در صورت کمبود اصلاح شود.

    روش‌های ساده درمان شوره ‌سر

    شوره سر از مشکلات بهداشتی است که تقریبا 50 درصد مردم با آن مواجه‌اند و داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم بهداشتی مملو از محصولات مختلف برای درمان این عارضه هستند.

    به گزارش ایسنا،‌ شوره سر با پوسته‌پوسته شدن پوست کف سر شناخته می‌شود و می‌تواند از عوامل دیگری هم ناشی شود. پوست خشک به طور معمول عامل پوسته‌پوسته شدن به حساب می‌آید، اما برخی انواع شوره سر به دلیل فعالیت بیش از حد غدد چربی بروز می‌کنند. محققان با تاکید بر این که بهترین روش درمانی برای این عارضه تا حد زیادی بستگی به عامل به وجود آورنده آن دارد چند توصیه مفید برای درمان شوره سر ارائه می‌کنند:

    روغن بوته چای: روغن بوته چای، روش درمانی شناخته شده برای شوره سر است، بخصوص در صورتی که علت این عارضه قارچ‌ها باشند. می‌توان این روغن را با شامپوهای بدون بو ترکیب و استفاده کرد.

    روغن اوکالیپتوس: این روغن نیز حاوی خواص ضدمیکروبی و ضدقارچی است و تاثیرات قابل توجهی در درمان شوره سر دارد.

    محدود کردن استفاده از محصولات آرایشی و پیرایشی: برخی شامپوها و ژل‌ها نه‌تنها می‌توانند موجب پوسته‌پوسته شدن کف سر شوند، بلکه کف سر را تحریک کرده و موجب واکنش‌های حساسیت‌زا یا خشکی پوست می‌شوند.

    شست‌و‌شو و شانه کردن روزانه موها: تمیز کردن موها اغلب در کاهش علائم شوره سر تاثیر دارد. شانه کردن روزانه موها نیز در از بین بردن پوسته‌ها و شوره‌ها موثر است.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  2. 2 کاربران زیر از خليلي بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. کمبود این ویتامین در اغلب ایرانی ها
    توسط R e z a در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 01-02-2017, 03:07 PM
  2. هشدار پژوهشگران درباره خوردن مکمل‌های ویتامین
    توسط Artin در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 12-24-2013, 01:14 PM
  3. نقش ویتامین د در سلامت انسان
    توسط R e z a در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 11-22-2013, 01:04 AM
  4. کدام ویتامین برای سالمندان ضروری می باشد؟
    توسط R e z a در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 11-18-2013, 12:27 AM
  5. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 08-29-2013, 10:01 AM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل

ویتامین های موجود در فارماتون,  ویتامین های موجود در بادام,  ویتامین های انار,  ویتامین های سیب,  ویتامین های گروه b,  ویتامین های محلول در چربی,  ویتامین های مورد نیاز بدن,  ویتامین های مورد نیاز مو,  ویتامین های موجود در عسل,  ویتامین های محلول در آب,  ویتامین های لازم قبل از بارداری,  ویتامین های لازم برای رشد مو,  ویتامین های لازم برای پوست,  ویتامین های لازم برای بدنسازی,  ویتامین های لازم برای بدن,  ویتامین های لازم برای رشد قد,  ویتامین های لازم برای چاق شدن,  ویتامین های لازم برای رشد ناخن,  ویتامین های لازم در دوران بارداری,  ویتامین های لازم برای ریزش مو,  مفید,  مفید راهبر,  مفید تریدر,  مفید آنلاین,  مفید بورس,  مفید تریدر 5,  مفید انلاین,  مفید قم,  مفید قیطریه,  مفید شیشه,  مادرانه,  مادرنا والو,  مادرانه ها,  مادرانه احسان خواجه امیری,  مادران امروز,  مادرانه قسمت اخر,  مادرانه+شعر,  مادرانه سریال,  مادران بیمارستان,  مادرانه سریال بازیگران,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید