مشاور
تبلیغات مشاور
  
  



نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4
  1. Top | #1

    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.89
    نوشته ها
    762
    تشکـر
    778
    تشکر شده 1,106 بار در 530 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    با کسی که مزاحم مان شده چطور برخورد کنیم؟
    با کسی که مزاحم مان شده چطور برخورد کنیم؟



    هنگام صحبت کردن درباره این موضوع کاملا جدی و قاطع باشید، لبخند نزنید و از او عذرخواهی نکنید. توضیح دهید که این رفتارش شما را آزار می دهد و بر روحیه شما تاثیر منفی می گذارد.

    1 - چشم پوشی نکنید
    دانش آموز، دانشجو، کارمند یا در هر موقعیتی که هستید، هر گاه احساس کردید که در معرض مزاحمتی قرار گرفته اید در برابر آن سکوت نکنید. بسیاری از افراد با این تصور که این مزاحمت خود به خود قطع می شود، در برابر آن سکوت اختیار می کنند ولی مزاحم در بیشتر موارد سکوت شما را به عنوان ضعف یا تمایل شما تعبیر می کند و شما را طعمه راحتی فرض می کند. فکر نکنید که این ماجرا تقصیر شماست و باید تحملش کنید. قاطعانه جواب منفی بدهید. در بسیاری از فرهنگ ها مثل فرهنگ ما که تحمل کردن یک ارزش محسوب می شود، چنین سکوت هایی فراوان رخ می دهد.

    2 - احساسات خود را بپذیرید
    طبیعی است که احساس ناامنی و پریشانی کنید. شاید فکر کنید اولین فردی هستید که این اتفاق برایش رخ داده و از این موضوع نگران شوید ( در صورتی که شاید رئیس شما با کارمندان دیگر نیز همین رفتار را داشته است ). شاید تصور کنید که رفتار و کردار خود شما باعث پیش آمدن این مشکل شده و خودتان را سرزنش کنید ( البته پوشش و رفتار فرد هم بی تاثیر نیست اما در هر حال، مزاحم مقصر اصلی است ) و از رفتن به محل کار و تنها ماندن در آنجا بترسید.


    3 - با صراحت و قاطعیت از مزاحم بخواهید تا رفتارش را تغییر دهد
    هنگام صحبت کردن درباره این موضوع کاملا جدی و قاطع باشید، لبخند نزنید و از او عذرخواهی نکنید. توضیح دهید که این رفتارش شما را آزار می دهد و بر روحیه شما تاثیر منفی می گذارد. برای مثال می توانید بگویید: « وقتی شما این کار را انجام می دهید یا اینطور صحبت می کنید، ناراحت می شوم و نمی توانم بر کارم تمرکز کنم. »


    4 - اگر تذکر کلامی شما مؤثر واقع نشد، برای او یک نامه بنویسید
    در نامه درباره رفتار و گفتار ناخوشایندش توضیح دهید. بنویسید که به چه دلیل رفتار و گفتارش برای شما ناخوشایند است و بگویید که اعمالش را مزاحمت تلقی می کنید. از او قاطعانه بخواهید که از این رفتارش دست بردارد.


    5 - مستندسازی کنید
    یادداشت کاملی از این وقایع برای خود تهیه کنید. این یادداشت باید شامل این موارد باشد: نام کامل مزاحم، عملی که انجام داده، زمان و مکان انجام این عمل ( با ذکر ساعت و تاریخ ) و ذکر نام شاهد ( در صورتی که کسی شاهد ماجرا بوده است ). این کار باعث می شود که جزئیات واقعه را به خاطر بیاورید و دلیل و مدرکی محکم برای اثبات ادعاهای تان داشته باشید.


    6 - اگر رفتار مزاحم صورتی علنی پیدا کرده است از آن چشم پوشی نکنید
    چشم پوشی از این رفتارها در مراحل اولیه ممکن است موجب توقف آن شود؛ اما اگر آشکارا مزاحم شما می شود، چشم پوشی از آن شیوه مناسبی برای مقابله نیست. بسیاری از افراد با این تصور که ماجرا خود به خود پایان خواهد یافت در برابر آن سکوت می کنند.اما مزاحم در بیشتر مواقع این سکوت را ضعف یا موافقت قربانی تعبیر می کند و باعث می شود که همچنان به پیشروی خود ادامه دهد.


    7 - کمک بگیرید
    موضوع را با یک فرد مورد اطمینان مانند والدین، استاد یا یک دوست در میان بگذارید و از حمایت عاطفی آنها بهره گیرید.


    8 - بی تفاوت نباشید
    نسبت به علایم اولیه ظهور مزاحمت جنسی حساس باشید و با این تصور که خود به خود از بین خواهد رفت، آنها را نادیده نگیرید.


    9 - شکایت کنید
    در صورت متوقف نشدن رفتار مزاحم، می توانید رسما از او شکایت کنید. فراموش نکنید که شکایت شما باید با شواهد و مدارک و مستند و محکم همراه باشد.


    10 - کارتان را عوض کنید
    در صورتی که رئیس یا همکارتان رویه خود را تغییر نداد، بهتر است محل کار خود را عوض کنید، زیرا فشار روانی و جسمانی ناشی از این پدیده زندگی خانوادگی شما را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد.


    11 - به مشاور مراجعه کنید
    در صورت لزوم به یک روانشناس و مشاور مراجعه و از او کمک بگیرید.منبع : aftabir.com
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    دل بردی
    از
    من
    به یغما
    ای ترک غارتگره من

  2. 5 کاربران زیر از آراد بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. Top | #2

    تاریخ عضویت
    Feb 2016
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    2.41
    نوشته ها
    1,543
    تشکـر
    1,676
    تشکر شده 976 بار در 706 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    پاسخ : با کسی که مزاحم مان شده چطور برخورد کنیم؟
    تو فرهنگ ما که دختر همیشه باید سکوت کنه، اونش به کنار
    خدا اون روز رو نیاره که بخوای به داداشت بگی کسی مزاحمت شده...
    آدم حاضره همه سختی ها رو تنهایی تحمل کنه ولی این موضوع رو به خونواده و به خصوص داداش های گرامی نگه...
    خیلی هم آزار دهنده است واقعاااااااا
    ولی خب چاره چیه
    یان وسط هم دختره دقیقا قربانی میشه
    خیلیا فکر می کنن اگه دختره جوابی بده به معنی دادن چراغ سبز هست و این تصور آدم رو مجبور میکنه که سکوووووووووت اختیار کنه
    حالا چقدر هم حرص میخوره بماند...
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  4. Top | #3

    دلنوشته کاربر
    دلم زمینی میخواهد صاف… دلی میخواهد پاک وآسمانی آبی من باشم و آسمان و خدا …! چشمانم را میبندم به هر چه که خواهد شد چون او به برگشت بنده اش امیدواراست و… من به آغوش دوباره اش…
    تاریخ عضویت
    Jul 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.58
    نوشته ها
    279
    تشکـر
    178
    تشکر شده 170 بار در 109 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ghamgin
    پاسخ : با کسی که مزاحم مان شده چطور برخورد کنیم؟
    من همیشه تنهایی جوابشون میدادم چون چیزی میشد از چشم من میدیدن چون دخترمخوشبختانه از پس همشون هم بر اومدم و تونستم از شرشون خلاص بشم با اخلاق و رفتاری که داشتم بهتره خودمون رو طوری تربیت کنیم در برخورد با مزاحم که بدونیم چطور رفتار کنیم ...تا اینکه حرفهای بقیه رو تحمل کنیم
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  5. کاربران زیر از masoume بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  6. Top | #4

    تاریخ عضویت
    Jul 2015
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.89
    نوشته ها
    762
    تشکـر
    778
    تشکر شده 1,106 بار در 530 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    پاسخ : با کسی که مزاحم مان شده چطور برخورد کنیم؟
    نقل قول نوشته اصلی توسط یلدا 25 نمایش پست ها
    تو فرهنگ ما که دختر همیشه باید سکوت کنه، اونش به کنار
    خدا اون روز رو نیاره که بخوای به داداشت بگی کسی مزاحمت شده...
    آدم حاضره همه سختی ها رو تنهایی تحمل کنه ولی این موضوع رو به خونواده و به خصوص داداش های گرامی نگه...
    خیلی هم آزار دهنده است واقعاااااااا
    ولی خب چاره چیه
    یان وسط هم دختره دقیقا قربانی میشه
    خیلیا فکر می کنن اگه دختره جوابی بده به معنی دادن چراغ سبز هست و این تصور آدم رو مجبور میکنه که سکوووووووووت اختیار کنه
    حالا چقدر هم حرص میخوره بماند...
    کی گفته دختر باید تو سری خور باشه و فقط سکوت کنه
    دختر میتونه حقش رو بگیره ..
    چقدر شما منفی نگری
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    دل بردی
    از
    من
    به یغما
    ای ترک غارتگره من

  7. کاربران زیر از آراد بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع
کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. تست حسادت *روانشناسی و شخصیت شناسی
    توسط farokh در انجمن تست های روانشناسی موبایل
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 05-08-2016, 08:14 PM
  2. شخصیت افراد سمعی,بصری و لمسی
    توسط erfaneh در انجمن روانشناسی فردی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 02-06-2015, 06:59 PM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل

بالتوفيق,  با تشکر از شما,  بانک ملت,  بالاترین,  بانک ملی,  بانيت,  باما,  بانک سرمایه,  بانک شهر,  بالاترین لینکها داغ,  فکرە,  فکر آخرت,  فکرخانە,  فکر برتر,  فکرشم نکن,  فکر را پر بدهید,  فکرشم نکن علیزاده,  فکر و خیال خلسه,  فکرشم نکن محمد علیزاده متن,  تفکر مثبت,  فراموش كردن عشق,  فراموشم نکن,  فراموشی رمی جمرات,  فراموش,  فراموش كردن پسورد icloud,  فراموش كردن پسورد جيميل,  فراموش كردن پسورد اپل ايدي,  فراموش كردن پسورد اينستاگرام,  فراموش كردن پسورد ايميل,  فراموش کردم بابک جهانبخش,  
کلمات کلیدی این موضوع
علاقه مندي ها (Bookmarks)
علاقه مندي ها (Bookmarks)
مجوز های ارسال و ویرایش
  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید