از ماه ها یا شاید سال ها قبل برای مراسم عروسی برنامه ریزی می کنید و دوست دارید در آن مهمانی خاص بهترین باشید. مثلا در باشگاه ورزشی ثبت نام می کنید و رژیم های عجیب و غریب می گیرید تا لاغر شوید و به اندام متناسبی که آرزویش را دارید، برسید. همیشه هم مراقب خورد و خوراکتان هستید تا دوباره چاق نشوید اما با تمام شدن مراسم معمولا همه این کارها فراموش می شوند و اضافه وزن پیدا می کنید. پس آرامش پس از طوفان (البته از نوع خوب آن) باعث این افزایش وزن می شود.از جمله دلایل دیگر این اضافه وزن که در کنار عامل بالا، اکثر افراد را پس از ازدواج دچار اضافه وزن می کند، می توان به توجه نکردن به جذابیت خود اشاره کرد. علاوه بر خودمان شاید ناخودآگاه دیگر به همسرمان هم سخت گیری نکنیم.
البته جا دارد ذکر کنیم که این مورد بسیار خطرناک است. چرا که خوش اندام بودن و از آن مهم تر خوش پوش بودن امری است که پس از ازدواج تازه اهمیت اصلی خود را پیدا می کند. از جمله علت های اصلی سردمزاجی و جدایی ها را محققان، همین عامل توجه نکردن به خود و همسر می دانند.