فکر کردن درباره اینکه تحت استرس هستید خیلی بیشتر از اینکه واقعا تحت استرس هستید می تواند شما را با مشکلات جدی مواجه سازد.بررسی ها نشان می دهند،هرچه بیشتر به استرس فکر کنید خطر ابتلا به "بیماری های قلبی و عروقی کرونری" در شما افزایش می یابد.هرچه بیشتر به استرس فکر کنید خطر ابتلا به "بیماری های قلبی و عروقی کرونری" در شما افزایش می یابد.
کارشناسان در این مطالعه دریافتند افرادی که اظهار می کنند سطح بالاتری از استرس را دارند 27 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند.بنابراین تداوم "اندیشیدن" درباره استرس موجب تکرار واکنش های جسمی در بدن می شود و به تدریج سیستم قلبی و عروقی را فرسوده می کند.
نظرت چیه؟