ناتوانی در تمرکز بر اصلا خود ارضایی

سلام من هم مثل خیلی از جون های دیگه درگیر این دردم و خیلی شدید هم درگیرش هستم

اما مشکلی که میخوام باهاتونمطرح کنم اینه

من اصلا دیگه تمرکز ندارم - هیچی در حد صفر

بیشتر دردم در مورد مسائل ریاضیاتی و محاسبات ساده هست !!

مثلا جمع دو عدد به صورت ذهنی با این که اعدادش خیلی هم ساده باشند ولی تمرکز ندارم و نصبت به بقیه در زمان بیشتر ی محاسبش میکنم

مثلا 5+7 من باید این دو عدد رو اول تو ذهنم تصور کنم بعد بیام تو همون ذهنم درگیر بشم برای جمعش !!!

یا مثلا توی پول ! وقتی جنسی میگیرم که قیمتش کمتر از پولی هست که دادم و میخوام حساب کنم چقدر باید پس بگیرم

یا مثلا 5 یا 6 قلم جنس میخرم قیمتهاش رو یکی یکی میگه فروشنده برای محاسبه ی قیمت کل باید کلی کلنجار برم تو ذهنم


دارم دیوونه میشم به خدا - مطمئنم به خاطر خود ارضایی بیش از اندازست - من خیلی بیش از اندازه خود ارضایی میکنم

من 20 سالمه نمیگم آیا امیدی هست چون امید به خداست -- ولی خیلی واقع گرایانه بهم بگید آیا امکان برگشت و امکان حل این مشکل هست ؟

نمیخوام بادلداری جواب بشنوم میخوام علمی جواب بشنوم آیا این مشکل من که حتی نمیتونم یه محاسبه ی ساده ی ریاضی رو ذهنی انجام بدم حل میشه ؟

کاری هم باید انجام بدم غیر از ترک خود ارضایی؟

please help me

چند وقت چندوقت خودارضایی انجام میدی؟
من فک نکنم این چیزی که تو میگی زیاد به خودارضایی مربوط باشه باید سعی کنی مطالعاتت رو بیشتر کنی یکی از علت های مهم الزایمر و ضعف حافظه عدم مطالعه و استفاده از مغزه اگه خود ارضایی هم زیاد انجام میدی سعی کن تعدادش رو کم کنی

خیلی زیاد - شاید بعضی وقتها روزی 2 تا 3 بار هم بشه !

من تو دوران ابتدایی و اوایل دوران راهنمایی همیشه جزو شاگردای اول بودم ولی کم کم که وارد دنیای خود ارضایی شدم دیگه از لحاظ درسی و همه چی افت کردم

آها اینم بگم یه چند باری که خود ارضاییم رو تا حد و حدود یک ماه انجام ندادم و کم کردم احساس کردم تمرکزم بهتر شده البته نه خوب خوب ولی احساس کردم نصبت به قبل بهتر شده همینطور اینکه زمانهایی که خود ارضایی رو مدتی ترک میکنم احساس های خوبی به سمتم میاد که در زمان های خود ارضایی از دستشون داده بودم - مثلا افسردگیم کم میشه - اعتماد به نفسم میره بالا و...

نیاز به دکتر و دارو ندارم ؟ اگر دارم چه دکتری باید برم ؟

روزی دو تا سه بار زیاده خیلی نمیگم یه هو ترکش کن ولی کم کم تعدادش رو کم کن.منهم قبلا زیاد انجام میدادم ولی بایه روشی که خودم اختراع کردم کمش کردم.من تعداد خود ارضایی هام رو سهمیه بندی میکنم مثل سهمیه بنزین!!الان حدود 200روز این کارو انجام میدم.دوره هاش 100روزه یه مثلا با خودم قرار گذاشتم تو 100روز اول حق دارم 50 بار خودارضایی انجام بدم که خوشبختانه 3 تا کمتر انجام دادم شد 47تا تو 100روز دوم که الان به انتهاش نزدیک شدم سهمیه رو 40تا کردم که تا حال 39 تا شده همین طور میخوام کمش کنم تا به حداقل برسونم دوره ی بعدی سهمیه 35 میذارم تو کامپیوترهم دقیق روزانه ثبت میکنم.پیشنهاد میکنم تو هم این کار رو انجام بدی

من توری هستم که اگه عوامل تحریک رو ترک کنم خود ارضایی ترکش برام کاری نداره - و اگر مشغول بشم به کاری یا ورزشی که دیگه کلا نمیرم چون قبلا کار کردم و ترک کردم تو مدت کار

یا ورزش هم یه مدت همینطور .

حالا برای این تمرکز از دست رفته چیکار کنم ؟ چیکار کنم بتونم تو ذهنم حساب کتاب کنم ؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط mronaldo

من توری هستم که اگه عوامل تحریک رو ترک کنم خود ارضایی ترکش برام کاری نداره - و اگر مشغول بشم به کاری یا ورزشی که دیگه کلا نمیرم چون قبلا کار کردم و ترک کردم تو مدت کار

یا ورزش هم یه مدت همینطور .

حالا برای این تمرکز از دست رفته چیکار کنم ؟ چیکار کنم بتونم تو ذهنم حساب کتاب کنم ؟

---

خب حالا میتونی ترک کنی ترک کن شاید حافظت بهتر بشه خودتم که اشاره کردی زمانی که ترک میکنم حافظم بهتر میشه مطالعه هم فراموش نشه الان تو همین تاپیک دو تا غلط املایی تپل(نصبت و توری)داشتی که نشون میده میزان مطالعت کمه!!

این که واسه تند تایپ کردنه طبیعیه :)

نیاز پزشکی نداره دارو ...

؟----

سلام
من ادم هایی دیدم که روزی 7 بار رابطه ی ************ داشتن تازه سر حال تر و................ اینا بودن
اما دوست عزیز من یه حسی دارم شما احیانا مشکل خاصی نداشتید؟ مثلا شکست عشقی؟؟؟؟؟؟؟ مشکل خانوادگی؟؟؟؟؟؟؟
من حس میکنم شما برای رفع نیاز جنسی. خود ارضایی نمیکنی !!!!! شما داری با حس ارضا شدن .یه درد را تسکین میدی تو خودت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


اگه حسم درست بود بگو تا با هم در موردش بحرفیم
در ضمن ناتوانایی حافظه ات هم از ارضا نیس !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

من یه جور حس افسردگی دارم خود ارضاییم هم بیشتر زمانی هست که دیگه نمیتونم جلوی خودمو بگیرم مثلا تحریک شدم توسط چیزی مثل عکسها و فیلمهای ....

آخه من محاسبات ذهنیم و همه چیم بسیار قوی بود بعد از این که خود ارضایی هام زیاد شد اون ها هم کم شد

چیکار کنم ؟ راهی هست ؟ دکتر چی برم ؟

من خونده بودم خود ارضایی عوارض داره که اینم جزوش هست آخه