عوامل موثر بر یادگیری بهتر

یکی از مهمترین عوامل موثر بر یادگیری بهتر مغز ایجاد محیط مناسب و سازگار با آن است. که این امر از طرق زیر فراهم میشود:


*خواب به دلیل تنظیم کارکردهای شناختی و جسمانی بدن عنصر اساسی یادگیری است . خواب منظم بر انتقال اطلاعات به حافظه بلند مدت تاثیر میگذارد و لذا در تحکیم یادگیری موثر است.

*تغذیه کافی و مناسب نیز در یادگیری و یادآوری تاثیر مثبت دارد.

*وقتی تحت فشار روانی و استرس قرار میگیریم غده آدرنال نوعی پپتید به نام کورتیزول ترشح میکند. این امر به پدید آیی زنجیره ای از واکنش های فیزیکی می انجامد از جمله پاسخ ایمنی ، انقباض عضلات بزرگ، لخته شدن خون و افزایش فشار خون . در بلند مدت سطح بالای کورتیزول موجب مرگ سلول های مغزی در هیپوکامپ میشود . این سلول ها در شکل گیری حافظه آشکار اهمیت بسزایی دارند.

*حرکت و جنبش نیز یادگیری را افزایش میدهد . حرکت مقدار اکسیژن خون را افزایش میدهد و یافته های پژوهش حاکی از آنند که بالابودن میزان اکسیژن در خون عملکرد شناختی انسان را بهبود میبخشد.

*ایجاد چالش و فرصت های کافی برای حل مسئله یکی از اصول اساسی تربیت سازگار با مغز است . بهترین روش برای رشد مغزی بهتر حل مسائل چالش برانگیز است . این امر به ایجاد ارتباطات دندریتی جدید و امکان برقراری ارتباطات جدیدتر منجر میشود.
و...

ممنون :54:

برای بالا بردن بهره مطالعه هر روزتودنیا مطالعات جدیدی انجام میشه میتونی از این مقاله برای مقایسه بهتر استقاده کنی
مقاله یادگیری ، مطالعه آموزش در کشورهای جهان

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط voyger

برای بالا بردن بهره مطالعه هر روزتودنیا مطالعات جدیدی انجام میشه میتونی از این مقاله برای مقایسه بهتر استقاده کنی

---

دوست عزیز کار شما تبلیغ محسوب میشه و این خلاف قوانین سایت هست

و ممکنه مدیران شما رو بن کنن