مشاور
تبلیغات مشاور
  
  



نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: اولويت بندي در زندگی

  1. Top | #1



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Jun 2015
    شماره عضويت
    18129
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.37
    نوشته ها
    289
    تشکـر
    529
    تشکر شده 195 بار در 125 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Ashegh
    میزان امتیاز
    3

    اولويت بندي در زندگی

    اولويت بندي چجوريه؟!ي اولويت بنديه كلي درمورد ي زندگي تقريبا معمولي


    Sent from my iPhone using Tapatalk
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  2. کاربران زیر از amlas بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. Top | #2



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضويت
    3710
    عنوان کاربر
    مدیر کل
    ميانگين پست در روز
    7.00
    نوشته ها
    8,319
    تشکـر
    4,030
    تشکر شده 9,432 بار در 4,651 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Relax
    میزان امتیاز
    10

    پاسخ : اولويت بندي در زندگی

    اولیت بندی کارها از جمله فاکتورهایی است که همیشه به کمک ما می آید، اگر شما در طول هفته و یا حتی در طول روز خود چندین کار مختلف را بخواهید انجام دهید بهتر است برای درست و به موقع انجام دادن آنها ، آن کارها را اولیت بندی کنید. برای کارهایتان برنامه ریزی داشته باشید تا از استرس خلاص شوید.


    در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
    021-22354282


    برای اولیت بندی کارها ابتدا آنها را به 4 دسته تقسیم می کنیم:

    ۱) کارهایی که با اهمیت و اضطراری هستند:
    در این طبقه کارهایی قرار می گیرند که هم نیازمند یک اقدام فوری هستند و هم دارای نتایج حائز اهمیتی می باشند. بحران ها و مشکلات شخصی و خانوادگی از این طبقه هستند، با کارهایی که در این دسته قرار می گیرند مجبوریم کنار بیاییم و گرنه عوارض آنها گریبان ما را می گیرد.

    البته باید توجه جدی داشته باشیم که نباید بگذاریم همه همت و تلاش ما صرف این گونه امور شوند وگرنه هر روز با بحران جدیدی روبه رو خواهیم شد و دیگر فرصتی برای سایر کارها باقی نمی ماند. بیماری ناگهانی یکی از اعضای خانواده، تغییر ناگهانی امتحان پایان سال و ترم و تصادف های خودرو، از این دسته هستند.


    ۲) کارهایی که فوری و اضطراری نیستند، اما مهم هستند:
    فعالیت و کارهایی که در این طبقه قرار می گیرند به هدف ها، رسالت و نقش های زندگی مربوط می شوند، اما مجبور نیستیم همین حالاو با فوریت آنها را انجام دهیم و می توانیم آنها را به زمان دیگری موکول کنیم، اما در هر حال لازم است آنها را انجام دهیم، یاد گرفتن کار با رایانه، رفتن به یک رستوران یا سینما با همسر خود، خرید لباس یا کتاب غیردرسی و از این قبیل امور.


    ۳) کارهایی که فوری و اضطراری هستند، اما مهم نیستند:
    این قبیل امور فوری و اضطراری هستند، اما مهم نیستند و محتوای این قسمت مورد علاقه ی دیگران است و بیشتر خوشایند آنان، اما نکته مهم در اینجاست که این امور نه تنها مهم نیستند، بلکه هیچ گونه ارتباطی با اهداف ما ندارند و حتی بعضی وقتها مانعی بر سر اهداف ما خواهند بود. دوستی زنگ می زند یا پیامک می دهد که همین حالا در پارک فلان منتظر تو هستم، دوست دیگری برای خرید لباس عروسی یا دامادی نیاز به همراهی دارد و از این قبیل.


    ۴) کارهایی که نه اضطراری و فوری هستند و نه مهم:
    در این طبقه بیشتر کارهایی قرار می گیرند که انجام دادن یا ندادن آن ها چه حالا و چه در وقت دیگر تفاوتی ندارد و هیچ گونه سود و زیانی به حال ما و اهداف ما و رسالتهای ما در زندگی ندارد و بیشتر باعث اتلاف وقت می شوند.
    مثل اصرار به دیدن فلان سریال، اصرار بر حضور در ورزشگاه برای دیدن مسابقه فلان تیم، وقت گذرانی و پاساژگردی با دوستان یا به تنهایی و از این امور.



    ● رعایت اولویت ها
    یعنی چگونگی اختصاص وقت به اولویت های زندگی خود را مشخص کنیم. برای این کار ساعاتی را که در روز و هفته یا ماه در اختیار داریم، تعیین کرده و ابتدا کارهای مهم و فوری (کارهای مربوط به قسمت اول) را در بهترین زمان های موجود انجام داده و سپس وقت مناسبی را برای کارهای مربوط به قسمت دوم اختصاص دهیم، چنانچه وقتی باقی ماند به قسمت سوم نیز وقت بدهیم و از زمان های مازاد برای کارهای قسمت چهارم اختصاص دهیم یا اصلاً وقتی به آنها اختصاص ندهیم.
    در نظر داشته باشید که انسانهای موفق برای وقتشان ارزش قائلند و آن را هدر نمی دهند، برای هدر ندادن وقت خود کارهایتان را اولیت بندی کنید و برای کوچکترین کار خود از قبل برنامه ریزی داشته باشید.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    از پاسخ به سوالات در پیام خصوصی معذورم.
    سوال‌تون رو یک‌بار و با عنوان مناسب در تاپیک مرتبط مطرح کنید و منتظر پاسخ بمانید.

  4. 4 کاربران زیر از farokh بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  5. Top | #3



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Sep 2016
    شماره عضويت
    30886
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    3.24
    نوشته ها
    1,115
    تشکـر
    900
    تشکر شده 1,334 بار در 751 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    میزان امتیاز
    3

    پاسخ : اولويت بندي در زندگی

    نقل قول نوشته اصلی توسط amlas نمایش پست ها
    اولويت بندي چجوريه؟!ي اولويت بنديه كلي درمورد ي زندگي تقريبا معمولي


    Sent from my iPhone using Tapatalk




    سلام. علایقتون رو بنویسید اولویت ها برای شما خود بخود مشخص و ملموس میشه
    برای اولویت ها هم جا و مکان خاص رو در نظر بگیرید
    ممکن هست توی یه موقعیت اولویتها تغییر کنه
    بطور مثال من حتی توی جلسه باشم تلفن خانمم رو پاسخ میدم
    این دیگه بستگی به شما داره چطوری سیستم رو زمان بندی و مدیریت کنید
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. جهت تقويت غدد بزاقي
    توسط سهيل در انجمن عکس های دیدنی
    پاسخ: 3
    آخرين نوشته: 03-09-2016, 08:57 AM
  2. لغو عضويت
    توسط مهسا370 در انجمن بحث آزاد
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 01-16-2015, 07:20 PM
  3. راه تقويت ايمان واراده
    توسط dogidg در انجمن مسائل مذهبی
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 12-16-2014, 06:44 PM
  4. لغو عضويت
    توسط shoko در انجمن سایر
    پاسخ: 9
    آخرين نوشته: 07-11-2014, 03:29 PM
  5. نوجوان و بحران هويت
    توسط R e z a در انجمن روانشناسی کودک و نوجوان
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 09-02-2013, 08:25 PM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل

اولويت هاي حج عمره,  اولويت هاي پژوهشي,  اولويت حج تمتع,  اولويت حج تمتع 94,  اولويت هاي حج تمتع,  اولويت اعزام حج عمره,  اولويت هاي پژوهشي سال 93,  اولويت چهار عمل اصلي,  اولويت اعمال رياضي,  اولويت هاي حج تمتع 94,  اولويت بندي حج عمره,  اولويت بندي كالاهاي وارداتي,  اولويت بندي پروژه ها,  اولويت بندي كارها,  اولویت بندی,  اولويت بندي حج تمتع,  اولويت بندي دانشگاه هاي ايران,  اولويت بندي كالاها,  اولويت بندي رشته هاي تجربي,  اولويت بندي استراتژي ها,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید