مرسی عزیزمنوشته اصلی توسط حناء
مرسی عزیزم
روغن کرچک به این دلیل در پزشکی مورد استفاده قرار میگیرد که زود تاثیر میگذارد .با روغن گرچک بدن و مو سالم و زیبا می شود. این روغن نقش مهمی در سالم نگه داشتن موها و درخسشندگی پوست دارد. امروز برای شما درباره مزایای روغن گرچک می گوییم.
فواید روغن گرچک برای پوست:
-از بین برنده آکنه
چگونه استفاده کنیم؟:
یک پارچه تمیز را در آب گرم فرو ببرید و صورت خودرا بشویید . روغن گرچک را به کف دست خود بریزید و به آرامی پوست را بمدت ۵ تا ۱۰ دقیقه مالش دهید. . برای نتیجه سریع این را دوباردرروز یک بار در صبح و یکبار در شب انجام دهید– صورت را صاف و چین و چروکش را از بین میبرد
چگونه استفاده کنیم؟
کمی روغن گرچک را در کف دست بریزید و به آرامی بمدت ۵تا ۱۰ دقیقه پوست را ماساژ دهید.. این روغن بیشتراز روغن های دیگر چین و چروک را از بین میبرد.اگر وجود روغن در پوست شمارا ناراحت میکند می توانید سه تا چهار ساعت بعد با آب بشوئید
. این روغن بهتر است در زمستان مورد استفاده قرارگییرد چون طبیعت گرم دارد. استفاده از روغن گرچک سرد به این دلیل دارای مواد مغذی بیشتر است:
۱- پوست را صاف میکند
۲- لکه و آکنه هارا از بین میبرد
۳- چین و چروک را حذف میکند
پوست شما با این روغن زیبا و درخشان و براق و جوان می شوداز بین برنده زخمها پوستی:
زخم را از بین میبرد
از زخم پیشگیر میکند
برای زخم پاشنه بسیار خوب است
روغن گرچک باعث میشود که پا صاف و نرم شود
در شب برروی ترک پاهای خود روغن گرچک بمالید
سپس جوراب نخی بپوشید
روغن گرچک باعث از بین رفتن عفونت می شود:
ماساژ با روغن گرچک در بین انگشتان پا و ماساژ آن در طول شب بسیار خوب است نرم نگه می دارد و عفونت را از بین می برد
روغن گرچک لکه های پیری را از بین میبرد
چگونه استفاده کنیم؟
مقداری از روغن را برروی ران و بازوها و زخم و یا خال بمالید و خوب ماساژ دهید و صبح بشویئید برای این کار سه تا ۴ ماه باید هرروز این کاررا انجام دهید
استفاده از روغن گرچک برای موها:
افزایش حجم مژه و ابرو
چگونه استفاده کنیم؟
روغن گرچک را برروی مژو ها و ابروها در شب بمالید و صبح بشویید
ابروهای ضخیم و زیبایی خواهید داشت
روغن گرچک برای کسانی که ریزش مو دارند
چگونه استفاده کنید؟ روغن گرچک را برروی پوست سر بمالند و ماساژ دهند و با حوله یا کلاه بپوشانیم
روش دیگر این است که مقداری از روغن گرچک ار برروی پوست سر بریزید و ماشاژ دهیم واین روغن باید بطور منظم استفاده کنید
می توانید با روغن زیتون و نارگیل هم این کارراانجام دهیدمزیت:
موهارا تغذیه میکند
از ریزش مو جلوگیری میکند
موهای آسیب دیده و ضعیف را تقویت میکند
موهارا بازسازی میکند
روغن گرچک باعث نرمی و براق شدن مو میشود
چگونه از آن استفاده کنیم؟
مزایا:شب باروغن گرچک ریشه مو را ماساژ دهید و در صبح بشوییدمن مطمئنم این راهنمایی کمک زیادی به شما خواهد کرد . میوه و ماده غذایی تازه و سالم نیز مصرف کنید وروزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید. بطور منظم یوگا وورزش انجام دهید و از تنش و استرس دوری کنید. حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید – خواب آرام نیز برای سلامت پوست و مو لازم است. پوست آینه ای از سبک زندگی است
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
منم خیلی تعریف سرکه سیب و شنیدم همینطور روغن نارگیل شنیدم گلاب رو هم یکم اسپری کنی رو مو ابرسان خوبیه شفاف و براق میکنه
روغن معجزه‌آسای ضدشوره
ابتدا موهايتان را با آب گرم مرطوب و نم‌دار كنيد. وقتي موهايتان مرطوب باشد مي‌توانيد مطمئن باشيد كه روغن مستقيما پوست كف‌سر شما را درمان مي‌كند و چون فوليكول‌ها مرطوب شده‌اند و ديگر روغن را مصرف نمي‌كنند در مرحله دوم روغن را گرم كنيد. روغن گرم بهتر مي‌تواند پوست خشك و شوره زده كف‌سر شما را درمان كند.
موهايتان را به چند قسمت تقسيم كنيد و روغن زيتون گرم (نه آنقدرگرم که موها و پوست سر را بسوزاند) را روي تمام پوست كف‌سر ماساژ دهيد. سر را با يك حوله يا كلاه حمام بپوشانيد و اجازه دهيد روغن زيتون روي پوست شما بماند تا به خوبي پوست را تغذيه كند سپس موها را با شامپو بشوييد بعد از اين درمان به هيچ‌وجه براي خشك كردن موها از سشوار استفاده نكنيد و اجازه دهيد موها با جريان هوا خشك شوند. سشوار باعث به وجود آمدن شوره‌سر و ساير مشكلات براي كف‌سر مي‌شود.
چسب روغن زیتون برای ناخنهای شما
روغن زيتون تاثيراتي فوق‌العاده در رشد و سلامت ناخن‌هاي شما دارد، شما مي‌توانيد روغن زيتون را به روش‌هايي مختلف براي سلامت ناخنهايتان به كار ببريد.
اگر ناخن شكننده داريد: براي اينكه شكنندگي ناخنهايتان را از بين ببريد، يك‌چهارم فنجان روغن‌زيتون را به آرامي گرم كرده، سپس يك كپسول ويتامين EE باز كنيد و درون آن بريزيد. اين مخلوط را روي كوتيكول‌ها (پوست اطراف ناخن) و سطح ناخن‌ها ماساژ دهيد. روغن زيتون اين مخلوط ناخن‌ها را قوي كرده و باعث افزايش انعطاف‌پذيري آنها مي‌شود و ويتامين E نيز ناخن‌ها را تغذيه مي‌كند.
اگر ناخن‌هاي شما نرم است: اگر دوست داريد ناخن‌هايي سفت و محكم داشته باشيد، نصف فنجان پوسته گردو را خوب بكوبيد تا پودر شود، سپس با يك قاشق غذاخوري روغن زيتون، يك قاشق غذاخوري روغن كرچك و يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد تا كاملا به شكل چسب شود، اين چسب را روي ناخنهايتان ماساژ دهيد و سپس بشوييد، براي محكم شدن ناخنهايتان اين كار را دو بار در هفته انجام دهيد.
اگر مي‌خواهيد ناخنهايتان زودتر رشد كند: براي كمك به رشد ناخن‌ها، نصف فنجان گوجه‌فرنگي رنده شده را با 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون در يك كاسه مخلوط كنيد و حدود 10 دقيقه انگشتانتان را داخل اين مخلوط نگه داريد و سپس انگشتانتان را آب بكشيد و با حوله‌اي آنها را خشك كنيد. گوجه‌فرنگي داراي بيوتين است، بيوتين يك ماده طبيعي شناخته شده براي رشد ناخن‌ها و مو است. روغن زيتون نيز به حفظ رطوبت ناخن‌ها و كوتيكول‌ها كمك مي‌كند.
هم نرم‌کننده، هم لایه‌بردار
روغن زيتون براي پوست شما اثرات بسياری دارد. شما با استفاده از روغن زيتون پوستتان مرطوب همچنين به خوبي منافذ آن پاك و تميز میشود.
كرم شب بسازيد: كافي است يك واحد سركه را با يك واحد آب و 2 واحد روغن زيتون مخلوط كنيد و يك كرم شب براي خود بسازيد تا هم پوست صورت‌تان را نرم کرده و هم رنگ صورت‌تان را كمي باز كند.
اسكراب صورت بسازيد: ابتدا صورت‌تان را با آب نم‌دار كنيد و سپس با روغن زيتون ماساژ دهيد. سپس كف دستتان مقدار كمي شكر بريزيد و بعد اين شكر را روي روغن زيتوني كه روي صورت‌تان وجود دارد، بماليد. تمام قسمت‌هاي پوستتان را با شكر آرام‌آرام ماساژ دهيد. اين عمل باعث مي‌شود كه سلول‌هاي مرده روي سطح پوست شما از بين بروند و درنتيجه پوست صورت داراي درخششي طبيعي و سالم شود.
پاك‌كننده صورت: نصف فنجان روغن زيتون را با يك قاشق غذاخوري از يك صابون ملايم مايع و 2 قاشق غذاخوري آب و 2 قاشق غذاخوري گليسيرين درون يك مخلوط‌كن بريزيد و آرام اين مواد را با هم مخلوط كنيد تا كاملا يكدست شود، سپس اين مخلوط را درون شيشه سربسته بريزيد. هربار مي‌توانيد مقدار كمي از اين مخلوط را در كف دستانتان بريزيد و با حركات دوراني روي پوست صورت‌تان ماساژ دهيد و سپس با آب ولرم صورت‌تان را آب بكشيد. شما مي‌توانيد روزانه دوبار از اين پاك‌كننده استفاده كنيد.
نرم كردن پاشنه پاها: پاهاي‌تان را قبل از خواب مرطوب و نم‌دار كنيد و سپس با سنگ‌پا سلول‌هاي مرده پاشنه پا را ازبين ببريد سپس پاهاي‌تان را با آب و صابون بشوييد و بعد با يك حوله كاملا خشك كنيد. بعد كمي روغن زيتون روي پاشنه‌ها بماليد و با حركات دوراني پاشنه پا و قسمت‌هايي را كه زبر است حسابي ماساژ دهيد، اگر آرنج يا زانوي شما نيز زبر و خشن شده، مي‌توانيد به همين روش اين قسمت را نرم و لطيف كنيد. اجازه دهيد روغن زيتون چندين دقيقه روي بدن شما باقي بماند، سپس به آرامي پاهاي‌تان را با جوراب نخي بپوشانيد. هنگام جوراب پوشيدن مواظب باشيد جوراب روغن پاهاي‌تان را پاك نكند. بهتر است تا صبح با جوراب بخوابيد و صبح اثر روغن‌زيتون را روي پاهاي‌تان ببينيد.
چگونه موهاي شما را نرم و لطيف مي‌كند؟
اين روغن طبيعي رطوبت موها را افزايش مي‌دهد و مانع وز شدن موها مي‌شود و در بهبود موخوره موثر است.
آبرساني موها: شما مي‌توانيد با 5 قاشق غذاخوري روغن زيتون و 2 عدد تخم‌مرغ يك ماسك مرطوب‌كننده براي موهايتان بسازيد. اين مواد را به خوبي با هم مخلوط كنيد و روي پوست كف سر بماليد و به آرامي حدود 5 دقيقه پوست كف‌سر را با اين مواد ماساژ دهيد، سپس موها و سرتان را با يك كلاه پلاستيكي بپوشانيد و اجازه دهيد 15 تا 20 دقيقه زمان بگذرد.
براي نرم كردن موها: اگر موهاي شما زبر و خشن است 3 قاشق غذاخوري روغن زيتون را با 2 قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد و به‌عنوان يك ماسك آرامبخش براي موهايتان استفاده كنيد، عسل به‌عنوان يك مرطوب‌كننده طبيعي موها و پوست شما را نرم مي‌كند. وقتي اين مخلوط را به موها و پوست كف‌سرتان زديد، موها را با يك كلاه پلاستيكي حدود 30 دقيقه بپوشانيد و سپس موها را بشوييد.
اگر موهايتان وز دارد...: يك راه‌حل خوب براي كاهش وز موها استفاده از روغن داغ براي موهاست. 2 قاشق غذاخوري روغن زيتون را با 3 قاشق غذاخوري روغن نارگيل مخلوط كنيد. سپس ظرف اين روغن‌ها را درون يك ظرف آب در حال جوش قرار دهيد تا روغن‌ها به مرور گرم شوند. دقت كنيد كه لازم نيست روغن‌ها داغ شوند. موها و پوست كف‌سرتان را با اين روغن گرم ماساژ دهيد و سپس با يك حوله موها و سرتان را بپوشانيد و 30دقيقه صبر كنيد.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
ضدچروک زیر چشم:
اگر نگران چروک زیر چشمان‌تان هستید، از روغن کرچک غافل نشوید، زیرا یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای درمان آن است. شبها پیش از خواب کمی روغن کرچک زیر چشمان‌تان بزنید، اما مراقب باشید داخل چشمتان نرود.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
فواید دارویی بینظیر بابونه
خواص داروئی:
1) یکی از مهمترین [replacer_a] درمان [replacer_a] و [replacer_a] است و جایگزینی مناسب برای داروهای نظیر Lozac و Zantac و غیره می باشد.
برای درمان [replacer_a] یک لیوان چای غلیظ بابونه درست کنید (4 قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آبجوش و یا چهار تا چایکیسه ای بابونه در یک قاشق لیوان آب جوش) و صبح ناشتا هستید این لیوان [replacer_a] را بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و البته بعد از یک ربع ساعت می توانید صبحانه خود را میل کنید. این عمل را بمدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و [replacer_a] بکلی شفا یابد.
2) [replacer_a] و اعصاب
3) مقوی مغز
4) ادرار آور و قاعده آور و درمان کننده کمی ترشحات [replacer_a] و [replacer_a]
5) افزایش شیر در مادران شیرده
6) درمان کننده [replacer_a] و [replacer_a]
7)خرد کننده و دفع کننده سنگ مثانه
8) درمان [replacer_a] با [replacer_a]
9) ضد حساسیت
10) درمان چشم درد با بخور بابونه به همراه سرکه
11) [replacer_a]های عضلانی
12) [replacer_a] های دهان با جویدن بابونه
13) تب بر و تسکین دهنده درد
14) برای [replacer_a] در هنگام دندان درآوردن بچه ها ، به آنها [replacer_a] بدهید .
15) رفع بیخوابی و [replacer_a] و رفع ورم روده
16) درمان کننده [replacer_a]
17) رفع کرم [replacer_a] و روده
18) بابونه برای رفع زردی مفید است .
19) حمام بابونه اثر نیرو دهنده دارد
20) اسانس بابونه مخلوط با روغن [replacer_a] برای رفع ناراحتی های پوستی نظیر اگزما ، کهیر و خارش مفید است .
21) برای رفع گوش درد و سنگینی گوش ، یک قطره روغن بابونه را در گوش بچکانید .
22) تهوع اور برای زمانی که دچار مسمومیت شده باشید.
23) از بین بردن [replacer_a] ، درد مفاصل و [replacer_a] با روغن بابونه
24) اگر با [replacer_a] بابونه ، موی بلوند را بشویید آن را روشن تر و شفاف تر می کند
25) آنهائیکه یائسه شده اند بهتر است همه روزه [replacer_a] بابونه بنوشند زیرا اختلالات [replacer_a] را برطرف می کند .
اسانس بابونه :
حدود 0.8 تا 1 درصد اسانس در این گیاه وجود دارد که بوسیله تقطیر با بخار آب بدست می آید. رنگ این اسانس آبی روشن است ولی در اثر کهنه شدن برنگ زرد مایل به قهوه ای در می آید. بوی این اسانس بسیار قوی و طعم آن معطر و سوزانده است . اسانس بابونه در عطر سازی و برای معطر کردن غذاها بکار می رود .
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
اینو من استفاده می کنم برای پوست خیلی خوبه ضدالتهابه مثلا اگه ژل بعد اصلاح نداشتید صورتتون ورم داشت جوشونده بابونه رو 3-4 بار بزنید به پوست ماساژ بدید جواب میده.
برای معده دردم خیلی خوبه ولی خیلی تلخه. واسه همین من نباتم میزنم بهش
مرسیخانومی
من بخور دادم باهاش پوستو تازه میکنه
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
۵ درمان طبیعی برای [replacer_a]های زرد
ما پیشنهاد میکنیم برای اینکه دوباره ناخنهایتان بدرخشند، در عوض مراجعه به درمان‌های شیمیایی، این داروهای طبیعی و در کل بی خطر را امتحان کنید. اینها باعث خواهند شد تا بدون نیاز به زمان خاصی دوباره ناخنهایتان به شکل و شمایل نرمالشان در بیایند.جوش شیرینالیزابت گارسیا، متخصص زیبایی، پیشنهاد میکند که جوش شیرین را با کمی آب مخلوط نمایید – ماده‌ی خمیر شکلی بدست می‌آید – ناخنهایتان را چند دقیقه‌ای در آن فرو ببرید.
دقیقا به همان شکل که جوش شیرین میتواند لکه‌های سینک ظرف شوییتان را از بین ببرد، خواهد توانست ناخنهای شما را هم از رنگ زردی که گرفته اند خارج کند!آب اکسیژنهجوش شیرین دم دستتان نیست؟
گارسیا می‌گوید انگشتانتان را در آب اکسیژنه غوطه ور سازید. اما بدانید که این راه درمانی کمی بیشتر طول خواهد کشید: نیاز دارید تا چند روز ۵ دقیقه اینکار را انجام دهید تا نتیجه‌اش را ببینید.
آبلیموگارسیا توصیه میکند که بعنوان یک راه درمانی طبیعی واقعی،
یک لیموترش را برش بزنید و ناخن انگشتانتان را به آن بچسبانید.
اسید درون این میوه، میتواند بطور طبیعی ناخنهای شما را سفید کند.
روغن درخت چایبرای اینکه ناخنهایتان در بلند مدت سالم و تمیز بنظر برسند، از این ضد عفونی کننده‌ی طبیعی روی ناخن‌ها و پایه‌ی ناخنهایتان استفاده نمایید، که میتواند پس از استفاده‌ی عادی به مدت دو تا سه ماه، زردی ناخن و حتی عفونت آنرا برطرف کند.استفاده از این روغن حتی میتواند ناخنهای شما را از زرد شدن برای نخستین بار نیز جلوگیری کند.
لاک‌های پایه‌ی طبیعیگارسیا می‌گوید همیشه بخاطر بسپارید که قبل از استفاده از هر لاک ناخنی، مخصوصا رنگ‌های تیره، بیس کت یا همان لاک پایه بمالید، بنابراین میتوانید از تغییر رنگ ناخنهایتان پیشگیری کنید. از یک برند غیر شیمیایی که فاقد فتالات، پارابن، استون و انواع حلال‌ها هستند استفاده کنید.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
خواص پوست موز
خواص پوست موز | موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌های خوراکی در بین خانواده‌ها است و خیلی از مردم از خوردن آن لذت می‌برند. خوردن موز برای سلامتی بسیار مفید بوده و به دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین تقویت کننده‌های سلامتی به‌شمار می‌رود.
پوست موز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ضدقارچ‌ها، ضدباکتری‌ها و آنزیم‌های مفید برای بدن می‌باشد.
خواص پوست موز
به‌علاوه سرشار از ویتامین‌های B6 ،B12، منیزیم و پتاسیم است.
برای آگاهی از خواص عجیب پوست موز متن زیر را بخوانید.
خواص پوست موز برای سفید کننده‌ی دندان
اگر دندان‌های به سفیدی مروارید می‌خواهید، نباید پوست موز را دور بریزید.
پوست موز حاوی سیتریک اسید می‌باشد که به کم کردن اثر زردی روی دندان‌های شما کمک کرده و آنها را به درخشندگی مروارید میکند. به‌علاوه موز حاوی مواد ضد پلاک دندان و سالیسیلیک اسید می‌باشد که نه تنها مانع خونریزی لثه‌ها شده بلکه آنها را مقاوم و سفت میکند.
هرموقع به سفید کردن دندان هایتان نیاز داشتید این عمل ساده را انجام دهید:
قسمت داخلی پوست موز تازه را برای چند دقیقه به دندانها بمالید.
بعد از این کار، مسواک بزنید تا باقیمانده پوست موز از دندانتان پاک شود.
این عمل را روزی یکبار به مدت یک هفته انجام دهید.
از بین بردن میخچه و زگیل
پوست موز سرشار از آنزیم‌ها و آنتی اکسیدان‌هایی است که به شما کمک میکنند با امنیت کامل از دست میخچه‌ی پای خود رها شوید. آنها همچنین با ویروس مولد میخچه نیز مبارزه میکنند.
قسمتی بزرگتر از اندازه میخچه را از پوست موز ببرید.
قسمت داخلی پوست موز را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.
با باند یا نوار آن را بپوشانید.
تمام طول شب را به آن وقت دهید.
صبح روز بعد پوست موز را بردارید.
این کار را به مدت چند هفته کوتاه انجام دهید تا بهبودی حاصل شود.
از این روش برای از بین بردن زگیل هم میتوانید استفاده کنید.
خواص پوست موز برای درمان آکنه
پوست موز درمانی عالی برای جوش و آکنه است.
پوست موز همانند یک پاک کننده‌ی طبیعی عمل کرده و سطح پوست را از سم‌های جمع شده و مولد جوش پاک میکند، خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن پوست را از میکروب‌های مولد آکنه پاکسازی می‌نماید.
به علاوه خاصیت ضدالتهابی پوست موز به پوست برای آرام کردن اثر التهاب نیز کمک میکند.
پوست خود را با آب سرد شسته، با حوله‌ای تمیز آن را خشک کنید.
به مدت پنج دقیقه نواحی آلوده به آکنه را با داخل پوست موز ماساژ بدهید.
20 دقیقه به پوست فرصت بدهید که مواد مغذی را جذب کند، سپس با آب سرد پوست را بشویید. این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید.
خواص پوست موز برای کاهش لکه های پوستی
قسمت داخلی پوست موز برای رفع لکه های پوستی بسیار مفید می‌باشد.
وجود ویتامین‌های A و B ،C ،E در پوست موز برای پوست مفید بوده و به ترمیم لکه‌های آن کمک میکند. به علاوه به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا، لکه‌های سیاه را نیز کاهش می‌دهند.
به آرامی قسمت داخلی پوست موز را به مدت پنج تا ده دقیقه به پوستتان بمالید. (میتوانید قسمت فیبری سفید آن را جدا کرده و روی صورت بگذارید).
برای حداقل 20 دقیقه اجازه بدهید که فیبرهای آن روی پوست شما بماند.
روزی 2 تا 3 بار این عمل را تکرار کنید تا لکه‌های پوستی محو شوند.
آرامش دهنده جای نیش پشه
نیش زدن پشه و دیگر حشرات بسیار دردناک و آزاردهنده می‌باشد. با قسمت داخلی پوست موز میتوانید این واکنش‌ها را آرامش ببخشید.
به مدت پنج دقیقه ناحیه نیش خورده را با قسمت داخلی پوست موز ماساژ دهید.
بعد از پانزده دقیقه استراحت، محل مورد نظر را با آب سرد بشویید.
در صورت نیاز این عمل را تکرار کنید.
از بین بردن ضایعات روی پوست
از پوست موز میتوانید در از بین بردن ضایعات زشت روی پوست هم استفاده کنید. آنها حاوی آنزیم‌هایی هستند که به حل کردن این ضایعات کمک میکند.
قسمتی از پوست موز را به اندازه محل مورد نظر ببرید.
قسمت سفید آن را روی پوست قرار دهید.
در طول شب آنرا نگه دارید.
صبح روز بعد پوست موز را ار پوستتان برداشته و با آب بشویید.
این عمل را تا زمانی که ضایعه روی پوستتان هست تکرار کنید (2تا 4 هفته) .
محو کردن خطوط خنده و چین و چروک
پوست موز به محکم کردن پوست صورت کمک میکند. همچنین دارای آنتی‌اکسیدان لوتئین بوده که افزایش سن را به تاخیر می‌اندازد. به علاوه به پوست شما روشنی و نرمی خاصی می‌دهد!
قسمت داخلی پوست موز را به صورت خود زده و 20 تا 30 دقیقه به آن اجازه استراحت بدهید.
بعد با آب ولرم آنرا بشویید.
روزی یکبار این کار را تکرار کنید.
درمان خشکی و خارش بیش از حد
اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر لوتئین که در قسمت داخلی پوست موز قرار دارند، از پوست محافظت کرده و همچنین باعث آبرسانی به پوست می‌شوند که از خشکی و خارش آن جلوگیری میکند.
قسمت داخلی پوست موز را به محل مورد نظر مالیده و نیم ساعت صبر کنید. بعد با آب سرد بشویید و روزی دوبار این کار را تکرار کنید.
راه دوم این است که قسمت داخلی پوست موز را با کمی روغن زیتون به محل مورد نظر بمالید و در طول روز چندبار این عمل را تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.
کاهش دادن پف زیر چشم
از پوست موز برای تازه کردن چشم و کم کردن پف زیر آن میتوانید استفاده کنید.
پتاسیم موجود در پوست موز باعث کمک به از بین رفتن سیاهی و پف دور چشم میشود و همچنین به دلیل ماهیت مرطوب کننده‌ای که دارد باعث کاهش سیاهی زیر چشم نیز میشود.
فیبر سفید داخل پوست موز را با کمک کشیدن یک قاشق به داخل آن جمع آوری کنید.
این فیبر را با 1 یا 2 قاشق غذاخوری ژل آلوورا تازه مخلوط کنید و خمیر به‌دست بیاورید.
به آرامی این خمیر را به دور چشم‌هایتان بگذارید.
پانزده دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید.
درصورت نیاز این عمل را تکرار کنید.
خارج کردن تراشه‌های تیز و باریک
آنزیم‌های موجود در پوست موز، این تراشه‌ها را نرم کرده و خروج آنها را راحت‌تر میکنند. همچنین به بهبود زخم نیز کمک میکنند.
قطعه کوچکی از پوست موز تازه را ببرید.
از قسمت سفیدش آنرا به دور محل مورد نظر ببندید.
با باند و یا گاز آنرا محافظت کنید.
یک شب به آن استراحت بدهید.
صبح روز بعد تراشه را با موچین خارج کنید.
برای [replacer_a]های خود از این روغن استفاده کنید
خواص و کاربردهای روغن [replacer_a] بیشمار است ، کاربردهای موضعی آن برای تسکین ، مرطوب کردن و متعادل نگه داشتن همه نوع پوست است ، برطبق نظرات [replacer_a] سوئیفت- بنیانگذار موسسه زیبایی RMS – روغن [replacer_a]بهترین شوینده مواد آرایشی است. جای تعجب نیست که [replacer_a] برای مو هم بسیار مفید باشد. یک مرطوب کننده فوق العاده و بر طبق مطالعات انجام گرفته در هند، به خاطر ساختار مولکولی آن به خوبی در مو نفوذ می کند. لازم به ذکر نیست که بوی خوبی هم دارد.طرز تهیه [replacer_a]
مواد لازم:
1 تا 2 قاشق روغن نارگیل خالص ( برای موهای خیلی کوتاه به اندازه 1 قاشق استفاده کنید)
یک قاشق [replacer_a]
مواد اختیاری:بر حسب جنس مو می توانید چند قطره از هر کدام از مواد زیر را اضافه نمایید:
موهای نازک :روغن دانه [replacer_a]
موی مواج:روغن [replacer_a] شیرین
موهای زبر : روغن [replacer_a]
موهای ضخیم :[replacer_a]
درمان موها با روغن نارگیل
مواد فوق را در یک کاسه ریخته و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. خوب روی مو بمالید ، سعی کنید مواد را بیشتر در انتهای مو بمالید. 30 دقیقه صبر کرده سپس با شامپو خوب بشویید. برای موهای زبر می توانید این مخلوط را شب هنگام خواب روی مو بمالید و روی آن پلاستیک کشیده و یا حوله بگذارید و صبح با [replacer_a] بشویید. همین!
توجه:بعضی افراد شستن روغن نارگیل را کار سختی می دانند اما بستگی به جنس موی افراد دارد. اگر حس می کنید که در مصرف آن افراط کرده اید، می توانید موها را دو بار بشویید و یا مقداری [replacer_a] را در [replacer_a]ی معمولی ریخته و استفاده نمایید.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
هیپرپیگمانتاسیون نامی است تفننی برای لکه های سیاه و قسمتهای تیره پوست. مثل کک و مک و لکه های در اثر آفتاب و جای جوش ها. این کک و مک و لکه ها معمولا در اثر مواجهه با نورآفتاب بوجود می آید. اشعه ماوراء بنفش باعث می شود ملانین به لایه رویی پوست نفوذ کند.
وب‌سایت بدونیم: می خواهیم درباره یکی از پردردسرترین مشکلات پوست صحبت کنیم: هیپرپیگمانتاسیون.
هیپرپیگمانتاسیون چیست؟
نامی است تفننی برای لکه های سیاه و قسمتهای تیره پوست. مثل کک و مک و لکه های در اثر آفتاب و جای جوش ها. این کک و مک و لکه ها معمولا در اثر مواجهه با نورآفتاب بوجود می آید. اشعه ماوراء بنفش باعث می شود ملانین به لایه رویی پوست نفوذ کند.
دلیل ایجاد لکه های باقیمانده در اثر جوش ها نیز به دلیل تولید اضافی ملانین و باقیماندن آن ها در سلول های پوست در پاسخ به التهابات می باشد. اما بدترین قسمت آن این است که این لکه ها در جای خود باقی می مانند و ممکن است هرگز از بین نروند.
با لکه ها چه کنیم؟
برای شروع باید به حذف ملانین اضافی پوست فکر کنید. و این کار را باید با از بین بردن سلول های مرده پوست ا زطریق لایه برداری انجام دهید. با این کار پوست را تازه کرده و سلول های پوستی سالم را به سطح پوست صورت می آوریم.روش های زیادی برای از بین بردن لکه های تیره روی پوست وجود دارند پس سعی کنید که خودتان را محدود به یک روش خاص نکنید. به خاطر بسپارید که از بین بردن لکه ها فرآیندی است کاملا تدریجی.
لایه برداری
لایه برداری، پوست را ترغیب می کند تا خودش را ترمیم کند. با گذر زمان در حالی که سلول های کهنه و تیره از بین می روند سلول های تازه و جدید به سطح پوست می آیند. بعضی ها یک الی دو بار در هفته پوست رالایه برداری می کنند. من خودم به شخصه طرفدار لایه برداری روزانه هستم. به خصوص اگر پوست شما جوش دار باشد. اما در کل هر کسی خودش می تواند تشخیص دهد که چه چیزی روی پوستش تاثیر بیشتری دارد.
آنزیم های میوه
آنزیم های میوه را می توان به عنوان لایه بردارهای ملایم در نظر گرفت. آنزیم های میوه پوست را نرم می کنند و پوست های حساس را همراه با ازبین بردن لکه های تیره سلول های مرده لایه برداری می کند. از جمله این آنزیم ها آنزیم آناناس، عصاره سیب و عصاره کدو حلوایی می باشد.
ویتامین C
خاصیت آنتی اکسیدان این ویتامین از ایجاد لکه های تیره در پوست جلوگیری می کند و همچنین لکه هایی که در اثر آفتاب و جوش ها ایجاد شده اند را کم رنگ می کند. من این ویتامین را یکی از واجبات روزانه خود قرار داده ام و پشنهاد می کنم شما نیز همین کار را انجام دهید.
روغن های ضروری
روغن های ضروری اغلب نادیده گرفته می شوند. این روغن ها قدرت درمانی بالایی دارند. کندر، شمعدانی، رز، و اسطوخودوس در از بین بردن لکه ها، جوش ها و کاهش التهابات بسیار مفید هستند. این ها تنها چند نمونه از روغن های ضروری از بین برنده لکه های تیره هستند که ذکر کردم.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
این غذاها پوست را درخشان می کنند
کلید داشتن پوست درخشان این است که اهمیت نقش برنامه های غذایی را درک کنید. به عنوان مثال چربی های سالم. هیچ نمی توانید بدون در نظر گرفتن غذاهایی که می خورید انتظار داشته باشید که پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید.
وب‌سایت بدونیم: کلید داشتن پوست درخشان این است که اهمیت نقش برنامه های غذایی را درک کنید. به عنوان مثال چربی های سالم. هیچ نمی توانید بدون در نظر گرفتن غذاهایی که می خورید انتظار داشته باشید که پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید. چربی برای تولید هورمون ها، جذب ویتامین های محلول در چربی، رطوبت رسانی از درون پوست به بیرون پوست و متعادل کردن قند خون ضروری است.
وقتی قند خون تحت کنترل باشد با افزودن چربی های سالم می توانیم از جوش های هورمونی که بوسیله افزایش سطح اندروژن ایجاد می شوند جلوگیری کنیم و با کلسترول و اسیدهای چرب باعث شویم که هورمون های بدن به طور طبیعی متعادل شوند.
برای تامین نیازهای بدن سعی کنید این مواد غذایی را برنامه روزانه خود اضافه کنید.
زرده تخم مرغ
یک عدد زرده تخم مرغ شامل ۱۳ ماده معدنی است که آن را به قهرمان غذاهای مفید برای پوست تبدیل کرده است. زرده تخم مرغ منبع ویتامین B، ویتامین A، ویتامین C و سلنیوم است. تمام این ه ابرای عملکرد سلول های حیاتی مفید هستند. زرده تخم مرغ نه تنها سرشار از پروتئین است بلکه منبع بیوتین نیز می باشد. بیوتین معروف به ویتامین زیبایی سلامت پوست، مو و ناخن را تقویت می کند. می توانید از آن یک ماسک سریع تهیه کنید. یک عدد زرده تخم مرغ را هم بزنید تا کف کند. سپس روی پوست بزنید و بگذارید یک ربع روی پوست بماند. در نهایت با یک حوله مرطوب پاک کنید تا تاثیر درخشندگی آن را ببینید.
زردچوبه
زردچوبه یک نوع ضدعفونی کننده و سفت کننده عالی برای پوست می باشد که زخم ها و لکه های روی پوست را کم می کند. همچنین مشکلات آلرژی، التهاب و عفونی پوست را درمان می کند. می توانید مقدار کمی زردچوبه به آب لیمو اضافه کنید و یا در اسموتی بریزید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل را هم می توانید به پوست بمالید و هم می توانید بخورید تا پوست درخشانی داشته باشید. این روغن ضد باکتری و ضد قارچ است که برای داشتن پوستی تمیز بسیار مفید است. حتی می توانید با آن شکلات بدون شکر تهیه کنید. روغن نارگیل وقتی وارد بدن می شود از کبد می کذرد و به جای این که تبدیل به تری گلیسیرید شود برای انرژی استفاده می شود.اسید لوریک موجود در روغن نارگیل با از بین بردن قارچ های انگلی در باکتری های شکم تعادل ایجاد می کند. این روغن به راحتی آرایش را پاک می کند و به عنوان لوسیون هم استفاده می شود.
omega-3
این اسید چرب ضد التهاب نه تنها پوست را تمیز نگه می دارد بلکه رطوبت پوست را هم تامین می کند. سالمون یکی از بهترین غذاهای سرشار از پروتئین و Omega-3 می باشد. این ماهی دارای ویتامین D و سلنیوم نیز می باشد. این ها مواد معدنی هستند که پوست را از اشعه های مضر آفتاب محافظت می کنند. ماهی ساردین و صدف هم سرشار از اسیدهای چرب Omega-3 هستند. علاوه بر ماهی ها گردوها هم منبع Omega-3، پروتئین، مس هستند. این مواد معدنی به تولید کلاژن در پوست کمک می کنند.
لیمو
لیمو سرشار از ویتامین C است و به بدن کمک می کند که وزن آب اضافی را کم کند و سطح سدیم و پتاسیم سلول ها را متعادل کند. برای استفاده لیمو می توانید یک تکه لیمو در داخل یک لیوان آب گرم بیندازید و هنگام صبح بنوشید یا اینکه آب آن را در سالاد بریزید.می توانید آب لیمو را روی پوست بمالید و پس از ۵ الی ۱۰ دقیقه بشوئید.لیمو فرآیند بازسازی سلول های پوست را بهتر می کند و پوست را روشن می کند.
خیار
خیار هم مانند لیمو خاصیت مغذی، رطوبت رسان و سفت کننده پوست دارد که برای پوست هم به صورت موضعی و هم داخلی مفید است. آنزیم های آن سلول های مرده پوست را از بین می برد و سلول های تازه تولید می کند. می توانید خیار را در اسموتی بریزید یا اینکه با مقداری آلوئه ورا ترکیب کنید و به عنوان ماسک استفاده کنید.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
● آفتاب سوختگیتان را درمان کنید
اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان سوخته است، هلو و ذغال اخته بخورید. این میوه های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین e می باشند. این ویتامین به برطرف کردن قرمزی و ورم آفتاب سوختگی کمک می کند. همچنین با افزایش قابلیت کشسانی پوست، در از بین بردن چین و چروک نیز موثر است.
● دندانهایتان را سفیدتر کنید
همه ی ما می دانیم که سودا، قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن دندانها می شوند. اما آیا می دانستید که سیب و کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر کردن دندانها کمک می کنند؟
● گود رفتگی و سیاهی زیر چشمتان را از بین ببرید
هیچ کس دوست ندارد که زیر چشمهایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده اید، از ویتامین c به همراه آهن استفاده کنید. این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند. از سینه ی مرغ بدون استخوان و پوست (منبعی عالی از آهن) به همراه فلفل سبز، زرد یا قرمز (منبع ویتامین c) استفاده کنید.
● پوستتان را براق تر کنید
برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
ماسک رفع آکنه
امروزه بازار استفاده از انواع ماسک ها برای درمان جوش و آکنه توسط افراد داغ است.در این مطلب قصد داریم شما را با ۳ مورد از پرطرفدارترین ماسک رفع آکنه و طرز تهیه آن آشنا نماییم.با ما همراه باشید.
ماسک سرکه سیب
مواد لازم:
یک قاشق چایخوری سرکه سیب، ۲ قاشق چایخوری چای سبز سرد، ۱ قاشق چایخوری عسل، ۵ قاشق چایخوری شکر قهوه‌ای
طرز تهیه:
۱) ابتدا سرکه سیب، چای سبز، شکر قهوه‌ای و عسل را در یک کاسه کوچک بریزید و خوب مخلوط کنید. برای افزایش غلظت ترکیب میتوانید میزان شکر را افزایش دهید.
۲) ماسک تهیه‌شده را با یک پد روی صورت پخش کنید و چند دقیقه‌ای با انگشتان ماساژ دهید. این کار جریان خون را بهبود می‌بخشد و به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک میکند.
۳) بعد از ۱۰دقیقه تاثیرگذاری، ماسک را با آب بشویید.
این ماسک ۱تا۲ بار در هفته میتواند تکرار شود.
ماسک عسل و دارچین
مواد لازم:
یک قاشق چایخوری دارچین، ۲ قاشق چایخوری عسل
طرز تهیه:
۱) دارچین و عسل را در یک کاسه خوب مخلوط کنید.
۲) اگر ترکیب حاصل خیلی غلیظ شد، میزان عسل را افزایش دهید تا ترکیب لطیف و همگنی به‌دست آید.
۳) حالا پوست صورت را مرطوب و ترکیب ماسک را با انگشت روی صورت پخش کنید.
۴) ماسک را برای ۱۰تا۱۵دقیقه روی پوست قرار دهید تا تاثیر کند سپس با آب ولرم بشویید.
۵) ترکیبی از یک سهم سرکه سیب و ۲ سهم آب مقطر را آماده کنید و صورت را با آن تمیز کنید. این ماسک تقریبا هر روز میتواند مورد استفاده قرار‌گیرد.
ماسک زردچوبه
مواد لازم:
یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه، یک قاشق چایخوری عسل، ۲ قاشق چایخوری شیر خام یا شیر بادام
طرز تهیه:
۱) تمام مواد را در یک کاسه بریزید و مخلوط کنید تا خمیر لطیفی به‌دست آید سپس با برس آرایش یا دستکش یک‌بارمصرف ماسک تهیه‌شده را روی صورت و گردن قرار دهید و بعد از۱۵ دقیقه تاثیرگذاری، با آب بشویید.
۲) اگر ماسک به‌علت وجود زردچوبه در ترکیباتش، تم زردی روی پوست به‌جا گذاشت، به‌سادگی میتوانید با یک پنبه توپی آغشته به شیر، قسمتهای زرد پوست را تمیز کنید
گیاه شناسی پونه :پونه کوهی گیاهی معطر از خانواده نعناعیان است که با نام های آویشن کوهی و فودنج جبلی نیز شناخته می شود. پونه کوهی گیاهی است که بین ۳۰ تا ۹۰ سانتیمتر رشد می کند و برگ ها متقابل، از نظر اندازه متغیر و در پایین بسیار بزرگ تر است. اما هرچه به طرف رأس گیاه می رود کوچکتر شده و به شکل تخم مرغی یا بیضوی درمی آید. حاشیه برگ ها صاف یا کنگره ای است. گلها به طول ۴ ـ ۷ میلی متر به رنگ صورتی یا سرخ به شکل خوشه افشان روی شاخه ها قرار دارد. زمان گل دادن بین تیر تا شهریور است. تمام قسمت های گیاه بوی مطبوع معطری شبیه آویشن دارد.
طبیعت: پونه کوهی از نظر طب سنتی ایران، طبیعتی گرم و خشک دارد.نام علمی: Origanum vulgare
خواص:پونۀ کوهی بی اشتهایی و ضعف معده را هم از بین می برد و ************که را تسکین می دهد. پونه که زداینده و باز کننده و نرم کننده مواد صفرایی و سودایی است.
به گزارش آکاایران پونه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است. به علاوه در اعضای این گیاه مقداری تانن، مواد رزینی و قند نیز وجود دارد و حاوی مقدار زیادی ویتامین است.
گیاه پونه در فصل گرما می روید، اما سایه روشن را بهتر می تواند تحمل کند.
این گیاه در خاک های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی رشد می کند. با گیاه پونه می توان یک دم کردهٔ گیاهی فوق العاده تهیه نمود. برای تهیهٔ یک فنجان دم کردهٔ این گیاه، یک قاشق غذاخوری سرخالی از برگ یا گل پونهٔ تازه و یا یک قاشق چای خوری برگ پونه خشک شده را در چای صاف کن درون یک لیوان ریخته و یک فنجان آب در حال جوش را روی آن بریزید. اجازه دهید مدت ۱۰۰ دقیقه دم بکشد و رنگ چای در بیاید. اگر دوست داشتید می توانید آن را کمی شیرین کنید.
برگ ها و گل های پونه و همچنین ساقه های آن می توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک ها باشند. این گیاه همچنین بادشکن، معرق، مدر و محرک نیز می باشد.
از دم کردهٔ این گیاه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردرد ها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، و بی خوابی استفاده می شود.
پونه را به عنوان تحریک کننده تولید صفرا نیز می شناسند.
تزریق عصارهٔ پونه به موش های آزمایشگاهی نشان داد که این گیاه دارای خواصآرام بخشی خوبی است.
عصارهٔ پونه دارای خاصیت تسکین دهندهٔ درد نیز می باشد.
در محیط آزمایشگاه دیده شد که عصارهٔ پونه در مقابل ویروس تب خال، ویروس آنفلوآنزا، بیماری نیوکاسل و ویروس های مختلف دیگر فعال است.
به گفته ابو علی سینا تندی و تلخی که پونه دارد بسیار نرم کننده است و بویژهپونه کوهی در نرمش دادن موثر تر از جویباری است. خون را به سوی پوست می کشد و قرحه آور است. پونه عرق ریز است و بسیار گرمی بخش. مواد را از ژرفای تن جذب می کند. تکه کننده و خشکاننده و گرم کننده است.
هر پونه ای و بویژه پونۀ کوهی بی اشتهایی و ضعف معده را هم از بین می برد و************که را تسکین می دهد. پونه که زداینده و باز کننده و نرم کننده مواد صفرایی و سودایی است، خودش و آب پزش در علاج یرقان مفید است. اگر بیمار یرقانی خود را با آب پز و پونۀ کوهی شستشو دهد عرق کند و سود بیند و اگر پونه را باانجیر خورند داروی استسقا است.– برای رفع سنگینی معده، نفخ و ناراحتی های کبدی توصیه می شود.
– آرامش بخش و مناسب برای رفع خستگی است.
– دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی های عصبی اختلالات گوارشی مفید و موثر است.
– برای هضم غذا و برطرف کردن ************که مفید است.
– ضدعفونی کننده مجاری تنفسی است و مناسب برای درمان بیماری های ریوی از جمله تنگی تنفس، آسم و سرفه است.
– مؤثر در درمان سرماخوردگی است. موارد منع مصرف:
– مصرف پونه باعث ازدیاد تعریق در بدن می شود.
– استفاده از آن در بعضی افراد باعث تشدید سردرد آنها می شود.طرز تهیه:
یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب ۸۰۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید. در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
برطرف کردن مو خوره
برطرف کردن مو خوره | شکستن نوک موها و چند شاخه شدن آنها یک زنگ خطر برای سلامتی محسوب می شود. اگر دیدید موهایتان مو خوره گرفته اند، امیدی به بلند شدن آنها نداشته باشید. توصیه می کنیم قبل از اینکه سر و کله ی این مزاحم پیدا شود، به فکر تغذیه ی موهایتان باشید.
قانون اول برای اینکه موخوره به جان موهایتان نیافتد این است که هر سه ماه یک بار موهایتان را کوتاه کنید. این کار باعث می شود که نوک موها از موخوره پاک شده و زیاد آسیب نبیند. البته اگر نمی خواهید موهایتان کوتاه شود، همان چند سانتی متر نیز برای از بین رفتن مو خوره کافیست.
خیلی از افراد برای مقابله با این مشکل به سراغ انواع محصولات خارجی، نرم کننده ها و سرم ها می روند. اما باز نمی توانند به طور کامل از شر مو خوره راحت شوند. در این مطلب توصیه های ساده ای ارائه می دهیم که طبیعی بوده و سلامت موهایتان را ارتقا می دهد.
از روغن های گیاهی استفاده کنید
سرم های شیمیایی را فراموش کنید. این محصولات قیمت بالایی دارند و فقط در زمان استفاده باعث مرطوب شدن موها می شوند. می توانید به جای آنها از روغن های گیاهی تغذیه کننده مو استفاده کنید.
چند قطره از این روغن ها باعث تغذیه و افزایش سلامت موها می شوند. برای این کار به سراغ روغن هایی مانند روغن نارگیل ، روغن جوجوبا و یا در صورت دسترسی روغن آرگان بروید.
هر سه ماه یکبار نوک موها را بزنید
اکثر خانم ها از شنیدن کوتاهی مو دلگیر می شوند. اما باید بدانید که کوتاه کردن مو حتی به میزان نیم سانتی متر در هر سه ماه کوتاهی محسوب نمی شود، اما با این حال سلامت و مقاومت موها را بالا می برد. در نتیجه با همین میزان نیازی نیست که بعدا مجبور به کوتاه کردن تمام موهایتان شوید.
از شامپوهای مناسبی استفاده کنید
شامپو از اهمیت بالایی برخوردار است. شامپوهای حاوی سولفات با وجود اینکه باعث تمیزی زیاد موها و براقی آنها در روز نخست می شود، اما در عین حال موها را خشک و شکننده می کنند.
توصیه می کنیم از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید و آن را فقط به پوست سرتان بزنید. شامپو را به نوک موها نزنید، چون کفی که ایجاد می کند، برای تمیزی تمام موها کافی است.
برای برطرف کردن مو خوره موهایتان را با برس مناسب شانه بزنید
انتخاب برس و شانه بر خلاف ظاهرش بسیار مهم است، چون این ابزار نیز برای پیشگیری یا افزایش مو خوره موثر است. نیازی نیست به سراغ گران ترین ها بروید. اما از شانه های چوبی یا برس با الیاف طبیعی استفاده کنید. هر شب قبل از خواب با دقت از ریشه تا نوک موها را شانه بزنید تا چربی طبیعی پوست سر، موها را به طور عمقی مرطوب کند.
برای برطرف کردن مو خوره مراقب سشوار و اتوی مو باشید
حتما می دانید که سشوار و اتوی مو باعث تخریب فیبر موها شده و آنها را حساس میکنند.
بنابراین موها شکننده شده و نوک آنها به سرعت آسیب می بیند و چند شاخه می شود. برای پیشگیری از این مسئله بهتر است به طور افراطی از سشوار و اتوی مو استفاده نکنید.
برای برطرف کردن مو خوره به تغذیه تان اهمیت بدهید
گاهی موخوره به دلیل کمبود ویتامین و مواد معدنی وهمچنین کمبود پروتئین یا اسیدهای چرب بروز
می کند. در صورت عدم دریافت کافی این مواد مغذی، بدن آنها را از موها دریافت کرده و به سمت دیگر عملکردهای مهم بدن هدایت می کند.
ماساژ روزانه و بادقت پوست سر تاثیر آرامبخش زیادی دارد و به بهبود جریان خون در این قسمت کمک میکند.
بنابراین روزانه یک بار کف سرتان را با کمک نوک انگشتان و به صورت دورانی ماساژ دهید.
توصیه می کنیم برای پیشگیری از بروز کمبود و ارتقای سلامت موهایتان،
به طور مرتب از مواد غذایی مفید مانند میوه ها و سبزیجات تازه، میوه های خشک،
دانه ها و مغزها، حبوبات، آووکادو، ماهی و غلات سبوس دار استفاده کنید.
برای برطرف کردن مو خوره آب بنوشید
موخوره ارتباط زیادی با کم آبی بدن و خشک شدن موها دارد. موهای ما نیز مانند تمام قسمت های
دیگر بدن به آب نیاز دارد. بنابراین لازم است که روزانه حداقل شش لیوان آب بنوشید.
حتما روی میز کارتان یک بطری آب داشته باشید و در طول روز جرعه جرعه بنوشید.
پوست سر را ماساژ دهید
ماساژ روزانه و بادقت پوست سر تاثیر آرامبخش زیادی دارد و به بهبود جریان خون در این قسمت کمک میکند.
بنابراین مواد مغذی کافی در اختیار موها قرار می گیرد.
توصیه می شود که روزانه یک بار کف سرتان را با کمک نوک انگشتان و به صورت دورانی ماساژ دهید.
برای جلوگیری از موخوره هر سه ماه یکبار نوک موها را بزنید
یک ماسک خانگی و سالم برای مقابله با موخوره
مواد لازم:
روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
عسل 3 قاشق غذاخوری
سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری
عصاره روغنی رزماری 2 قطره
روش تهیه:
روغن زیتون، عسل، سرکه سیب و عصاره ی رزماری را داخل ظرف کوچکی مخلوط کنید.
ماسک تهیه شده را روی موهایتان بگذارید و کمی ماساژ دهید.
سپس موهایتان را با یک حوله یا دستمال ببندید. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی سرتان باشد و سپس موهایتان را شستشو دهید.
رنگ تیره واژن, ترشحات تیره واژن, تیره شدن واژن, علت تیره شدن واژن, تیره شدن رنگ واژن, علت تیرگی پوست واژن, روشن شدن پوست واژن, خشکی پوست واژن, تیرگی پوست واژن, سفید کردن پوست واژن, نازک شدن پوست واژن, سفید شدن پوست واژن, حساسیت پوست واژن,
افراد متعددی، مخصوصا آنهایی که پوست سبزه‌تری دارند، از پوست تیره‌ی شرمگاهی خود ناراحتند. ناحیه‌ی شرمگاهی، محدوده‌ی بین ران‌ها را گویند، جایی که ممکن است به هنگام پوشیدن مایو نمایان شده و باعث خجالت شما شود. اما نباید نگران چیزی باشید، این یک موضوع نرمال است. حتی برای نواحی دیگر بدن مانند زیر بغل‌ها هم اتفاقی طبیعی است.
تیره شدن پوست واژن، ممکن است به دلایل مختلفی روی دهد، مخصوصا به دلایل ژنتیکی که نقش پر رنگی هم دارد. ساده‌ترین دلیل این اتفاق، این است که بعضی‌ها در این نواحی رنگدانه‌های بیشتری نسبت به دیگران دارند. اما عوامل دیگری همچون اصطکاک منظم در بین افراد چاق، بیماری‌های پوستی، اصلاح مرتب موهای زائد، و قرار گیری بیش از اندازه در معرض آفتاب نیز، از عوامل موثر دیگر این اتفاقند.
همچنین ممکن است در محدوده‌ی شرمگاهی شما، تعریق، و انباشت سلولهای مرده رخ دهد، شاید هم از اینرو شاهد تیرگی پوست این قسمت از بدن خود هستید.
راههای روشن کردن پوست شرمگاهی
برای روشن کردن محدوده‌ی بین ران‌هایتان، چند راه طبیعی که در آنها از موادی که همین حالا در خانه‌تان پیدا میشود استفاده شده است وجود دارد:
آب لیمو: لیمو دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. میتوانید آنرا مستقیما به پوستتان بمالید، البته از نواحی حساس دور نگاهش دارید. همچنین میتوانید آنرا با چیزهای دیگر همچون عسل، شیر خشک، و روغن بادام نیز مخلوط کنید، تا ترکیبی برای روشن کردن پوستتان بسازید.
عصاره خیار: همچنین میتوانید از عصاره‌ی خیار، یا برش‌های خیار استفاده کنید و آنها را مستقیما به نواحی مورد نظرتان بمالید. خیار به روشن شدن، التیام سوختگی، و سفت کردن پوست کمک میکند.
پودر زردچوبه: میتوانید به منظور سفید کردن پوست تیره، پودر زردچوبه را به آب خیار یا آب لیمو بیفزایید.
ماست و آرد نخودچی: ماست، آرد نخودچی، زردچوبه، و شیر را با هم مخلوط کرده و آنرا روی نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید.
پوست پرتقال: مقداری پوست پرتقال خشک شده را جمع کرده و آسیابشان کنید. سپس آنرا با آب لیمو مخلوط کنید تا خمیری بدست بیاید، خمیری که پوست را روشن میکند!
بادام: چند بادام را در طول شب درون آب گرم بخیسانید، و صبح آنها را آنقدری آسیاب کنید که تبدیل به خمیر شوند. سپس خمیر بدست آمده را با مقداری شیر مخلوط کنید و شب به پوستتان بمالید و بگذارید تا صبح روی پوستتان بماند. این کار را به مدت ۲ هفته تکرار کنید.
برگ نعناع: برگ‌های نعناع را خرد کنید و آنها را با یک کرم پوست بدون رایحه مخلوط کنید، سپس به نواحی تیره‌ی پوستتان بمالید.
آب لیمو: توسط مقداری شیر و آب لیمو و خمیر غلیظی درست کنید، و آنرا روی نواحی که می‌خواهید روشن شود پخش کنید.
آب گوجه فرنگی: آب گوجه را با بلغور جو دو سر مخلوط کنید، یا اینکه گوجه‌ی رنده شده را با آب لیمو مخلوط کنید. این دو مخلوط نیز به روشن کردن پوست کمک میکنند.
همچنین ممکن است صلاح بدانید که از محصولات تجاری که در داروخانه به فروش می‌روند و حاوی مواد تشکیل‌دهنده‌ی سفید کننده هستند استفاده کنید. محصولاتی همچون:
- ویتامین E
- ویتامین C
- صابون ال-گلوتاتیون
- صابون پاپایا
- کرم سفید کننده + روغن بچه
برای پیشگیری از تیره شدن پوست شرمگاهی، و کاهش رنگدانه‌ها، میتوانید این اقدامات پیشگیرانه را هم انجام دهید:
- لباس زیر آزاد و نخی بپوشید. نخ، از تعریق زیاد جلوگیری میکند، چرا که گرمای زیادی به خودش جذب نمی‌کند.
- از اصلاح موهای زائد شرمگاهی توسط تیغ و حتی لوسیون‌های مو بر برای مدتی دوری کنید. اصلاح، به پوست آسیب می‌زند، و باعث زخم شدن یا تیره شدن آن نواحی می‌گردد. لوسیون‌های مو بر، دارای موادی شیمیایی هستند که به پوستهای حساس آسیب می‌رساند. برای حذف موهای زائد، وکس کردن، گزینه‌ی بهتری است و مسبب تیرگی پوست هم نخواهد شد.
- برای تمیز کردن محدوده‌ی شرمگاهی خود، از صابونی غیر اسیدی، بدون بو، و ملایم استفاده کنید.
- رژیم غذایی سالمی داشته باشید که حاوی میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، و گوشت بدون چربی است. از غذاهای چرب و چیلی هم دوری کنید تا پوست خوبی داشته باشید.
- آب زیادی بنوشید، تا سموم بدنتان دفع شود، و در نتیجه پوستی نرم، لطیف و زیبا برایتان به ارمغان بیاورد.
- همیشه از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید، تا بخاطر اشعه‌های خورشید پوستتان تیره نشود.
خیلی خب، دوستان عزیز راه‌هایی که گفته شد، ممکن است از چندین روز تا چندین هفته طول بکشند تا اثر خود را نشان دهند. پس صبور باشید و دیگر نگران نباشید. این راه‌ها کامل سفید کردن پوست را گارانتی نمی‌کنند، چرا که ممکن است پای عواملی همچون ژنتیک یا اصطکاک مداوم در میان باشد، اما بهرحال در بهبود وضع ظاهری پوستتان مفیدند.
اگر در استفاده‌ی هر کدام از آن راه‌ها، هرگونه واکنش یا حساسیتی رخ داد، درمان را متوقف کنید. حتی اگر تغییر رنگ غیر طبیعی یا علائم دیگری مشاهده کردید، بهتر است به یک متخصص پوست و مو مراجعه نمایید. آیا شما هم راه‌هایی برای روشن کردن پوست تیره می‌شناسید؟ آیا خودتان تستش کرده و جواب گرفته‌اید؟ لطفا نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
یک حالت دهنده طبیعی
سرکه سیب به عنوان یک حالت دهنده بسیار عالی می تواند جایگزین بسیار مناسبی برای انواع و اقسام
کاندیشنر های گران قیمت و شیمیایی باشد. می توانید امتحان کنید!
بستن منافذ اضافی پوست سر(تخلخل)
تخلخل طبیعی موجب حفظ رطوبت موها می شود و از خشکی بیش از حد آن ها جلوگیری می کند.
حال اگر منافذ پوست بیشتر از حد طبیعی باشد موها رطوبت خود را زود از دست می دهند
و خشک و شکننده می شوند. اسیدی بودن سرکه سیب موجب بسته شدن منافذ پوست سر و
حفظ بیشتر رطوبت موها و نرمی و مرطوب بودن آن ها می شود.
سرکه سیب با ژولیدگی و درهم پیچیدن و موها مبارزه می کند
سرکه سیب مو ها را نرم می کند و با یک برس کشیدن بدون این که موها در هم پیچیده شود می توان
موها را شانه کرد. هم چنین باعث می شود تا موها به علت بد شانه نشدن شان دچار موخوره نیز نشوند.
درمان ریزش موها با سرکه سیب
علاوه بر درمان همه جانبه موها به خصوص ریزش مو، سرکه سیب می تواند منجر به تحریک رشد مو در برخی موارد نیز شود.
سرکه سیب یک شامپوی فوق العاده
سرکه سیب یک تمیز کننده فوق العاده قوی برای موهای شما ست.
همچنین بدون از بین بردن روغن و چربی طبیعی موها مواد اضافی را از پوست سر و مو پاک می کند.
متعادل کننده PH پوست سر
PH طبیعی سر به سمت اسیدی بودن است یعنی در حالت ایده آل و نرمال در بازه ۴٫۵ تا ۵٫۵ است.
بعد از شستن موی سر با شامپو می توان با سرکه سیب PH موها را به حالت طبیعی بازگرداند.
سرکه سیب نمی گذارد موها وز شود
سرکه سیب علاوه بر اینکه از وز شدن موها جلوگیری می کند بلکه موها را درخشان و براق کرده
و از درهم پیچیدن و چند لایه شدن موها نیز جلوگیری می کند.
درمان خارش و خشکی پوست سر
سرکه سیب یک ضد قارچ و ضد باکتری قوی است که موجب التیام و درمان خارش و خشکی پوست سر می شود.
درمان موخوره
سرکه سیب با نرم کردن موها از موخورده و شکنندگی پایین موها جلوگیری می کند.
حال که با معجزات سرکه سیب آشنا شدید می توانید از آن در حمام استفاده کنید.
هر میزانی که موهایتان نیاز دارد در هفته می توانید از سرکه سیب بعد از شامپو کردن موهایتان استفاده کنید.
بعد از شامپو زدن موهایتان سرتان را با سرکه سیب بشویید و یک الی دو دقیقه بگذارید روی موهایتان بماند و سپس موهایتان را خوب آبکشی کنید
تمام مواردی که باید در مورد [replacer_a] و راه های مراقبت از آن بدانید...راههای مراقبت از ناخن شامل بخش های مختلفی همچون آشنایی و استفاده از [replacer_a] مفید برای رشد و استحکام ناخن ها و رعایت اصول بهداشتی صحیح می شود که در این بخش با انها آشنا می شوید. قبل از آشنایی با راههای مراقبت از ناخن بهتر است با ساختمان ناخن بیشتر آشنا شوید.ساختمان ناخنناخن بطور طبیعی 3 میلی متر در ماه رشد میکند البته تحت تاثیر عواملی همچون سن ،سطح فعالیت و ارث می باشند.رشد ناخن های دست سریعتر از ناخن های پا می باشد. در فصل تابستان رشد ناخن ها سریعتر از زمستان است. ناخن ها توسط سلول های زنده پوستی انگشتان دست و پا و از کراتین که یک پروتئین سخت است ایجاد می شوند ناخن شامل قسمتهای مخلتف است قسمت پنهان ناخن که ریشه ناخن بوده و در آن رشد ناخن صورت می گیرد قسمت قابل رؤیت ناخن کـه مـا از آن بنام ناخن یاد می کـنیم. از کراتین مرده تشـکیل یافته و کمـی مـحدب می باشد. اساسا بی رنگ است اما بواسطه شبکه مویرگهای خونی که در زیر آن واقع است صورتی بنظر می آید. پوست زیر ناخن که از بافت پیوندی تشکیل یافته و در آن عروق خونی و اعصاب وجود دارد و نقش تغذیه قسمت قابل روئیت را بعهده دارد.[replacer_a] مفید برای [replacer_a]
مواد غذایی مفید برای رشد و تقویت ناخن:به طور کلی مواد غذایی مفید برای ناخن مربوط به مواد غذایی حاوی پروتئین - ویتامین های گروه B - زینک و اهن هستند و برخی از این مواد غذایی شامل غذاهای خوب و مغذی مانند [replacer_a]، آجیل،غلات کامل، سویا ، شیر بدون چربی، [replacer_a]، میوه و سبزیجات تازه که برای ناخن بسیار خوب هستند. 1- پروتئینفواید آهن برای بدن
ناخن ها عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته می شوند و اگر در رژیم غذایی روزانه افراد پروتئین کم باشد، ناخن ها شکننده و نازک شده و سرعت رشد ناخن ها کم می شود. همچنین [replacer_a] نامناسب سبب بروز خطوط سفید رنگی روی ناخن می شود. 2- ویتامین های C و B: وجود ویتامین C در بدن موجب افزایش جذب آهن از مواد غذایی می شود. به منظور افزایش دادن اثرات مفیدویتامین C در بدن، می توانید مواد غذایی حاوی [replacer_a] را با مواد غذایی حاوی ویتامین EE مصرف کنید، زیرا ویتامین E نیز یکی دیگر از ویتامین هایی است که در سالم بودن و رشد ناخن ها موثر است. ویتامین EE سبب بهتر شدن جریان خون شده و در نتیجه عمل اکسیژن رسانی به ناخن بهتر انجام می شود و ناخن ها مستحکم تر باشند.ویتامین های گروه B مانند [replacer_a] نیز در سلامت و رشد ناخن ها موثر است و [replacer_a] B12 می تواند سبب تغییر شکل آنها شود. از طرفی تغییر شکل نوک ناخن ها می تواند در اثر کمبود یک یا گروهی از ویتامین های B باشد. 3- مواد غذایی حاوی زینک:روی یکی از عناصر مهم در تشکیل ناخن و سلامت آن می باشد. عنصر روی نقش مهمی در سنتز پروتئین داشته و وجود آن در رشد و سلامت بافت های بدن ضروری است.بنابراین کمبود روی در بدن بر رشد و سلامت ناخن ها تأثیر می گذارد. عنصر روی که برای جذب بهتر به ویتامین B6 نیاز دارد در مواد غذایی مختلفی وجود دارد؛ بهترین منابع حاوی روی شامل [replacer_a] و گوشت سفید (مرغ و ماهی و سایر پرندگان) می باشد.4- مواد غذایی حاوی آهن : کمبود آهن در بدن می تواند سبب خشکی و شکننده شدن ناخن و همچنین تغییر شکل و بد فُرم شدن آن گردد. برای جلوگیری از [replacer_a] می توان غذاهای سرشار از آهن مانند:انواع میوه های خشک شده، زرده [replacer_a]، جگر، [replacer_a] کم چربی، گوشت مرغ، ماهی و سایر پرندگان، ماهی سالمون، ماهی تُن و انواع دانه ها را مصرف نمود.نکات مهم برای داشتن ناخن هایی سالم و محکم:1- ناخن ها را چهار گوش کوتاه کنید و برائ اینکار بهتر است از قیچی استفاده کنید.2- کفش های نوک تیز و تنگ نپوشید چون سبب فرو رفتن ناخن در گوشت پا می گردد.3- باید زیر ناخن تمیز باشد و آن رابا آب گرم و صابون خوب بشوئید.4- در مانیکور کردن بسیاره روی نکنیدتصور نکنید برائ داشتن مانیکوری خوب باید ناخن ها را تراشید و تمیز کرد. این کار ناخن ها را در معرض بیماری ها قرار می دهد.5- عادت [replacer_a] را ترک کنید.6- از لاک های با کیفیت استفاده کنید ،چون لاک هایی که کیفیت خوبی ندارند به ناخن صدمه می زنند7- وقتی لاک را با پاک کننده ها پا ک میکنیم، باید یک مرطوب کننده خوب هم استفاده کینمراه های طبیعی تقویت ناخن
تقویت کننده های ناخن گیاهیبرای تقویت و زیبایی ناخن چند نسخه ی طبیعی برایتان داریم که به راحتی در خانه خودتان می تواند آنها را تهیه و استفاده کنید.1- آب را جوش آورده و دم اسب را خرد کرده و به آب اضافه کنید پس از گذشت 5 تا 10 دقیقه از دم کشیدن دم اسب روغن شترمرغ را اضافه کنید و به آرامی بجوشانید تا آب کاملا بخار شده و فقط روغن باقی بماند ، سپس با استفاده از پارچه ای روغن را صاف کرده و داخل ظرفی برای نگهداری بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. به همین سادگی لوسیون آماده شد.روزانه یکی الی دو بار چند قطره از لوسیون را روی هر ناخن بچکانید، و آنرا بر روی ناخن و پوست اطراف [replacer_a] دهید تا جذب شود.پیش از اینکه به رختخواب بروید هم این عمل را انجام داده و پنج دقیقه صبر کنید، سپس دستکشی بپوشید و اجازه دهید که تمام طول شب لوسیون بر روی ناخن هایتان باقی بماند. در صورت نیاز صبح دستانتان را بشویید.2- یک لوسیون طبیعی که برای تهیه کافی است با مخلوط کمی آب پرتقال، سیر، و [replacer_a] و قرار دادن ناخن هایتان در آن به سرعت ناخن هایتان را تقویت کنید.انواع بیماری های ناخن را بشناسید:1- نقاط سفیدنقاط سفید بطور شایع روی ناخن ها دیده می شوند و معمولا عودکننده هستند. این نقاط سفید رنگ در اثر آسیب به ناحیه قاعده ناخن در زمانی که سلولهای ناخن در حال تشکیل شدن هستند رخ می دهند و معمولا جای نگرانی وجود ندارد.2- خونریزیهای خطیانتشار عروق خونی در بستر ناخن می تواند ایجاد خطوط عمودی زیر صفحه ناخن کند. اینها نیز بدنبال ضربه به ناخن و یا [replacer_a]ی خاص و بیماری های خاص ناخن ایجاد شوند. خونریزی خطی خودبخود بهبود می یابند.3- ناخن در گوشت فرورفتهاین مشکل شایعی می باشد. انگشت بزرگ پا بخصوص مستعد است. چیدن نامناسب ناخن ها، استفاده از کفش های تنگ می تواند باعث افزایش انحنای ناخن شده و کناره های ناخن در پوست کناری فرو رفته و باعث پیدایش عفونت و درد شدید می شود. جهت درمان این وضعیت باید قسمت فرورفته در پوست توسط پزشک بریده شده و عفونت نیز درمان شود4- عفونتهای [replacer_a]یاین عفونت در ناخن های پا شایع تر از ناخن های دست است چون این عفونتهای [replacer_a]ی بیشتر محدود به نواحی مرطوب و گرم و محل های تحمل کننده وزن می شوند . در این موارد انتهای ناخن از بستر ناخن جدا می شود و پوسته های سفید، سبز، زرد یا سیاه زیر صفحه ناخن انباشته می شوند و کم کم قاعده ناخن را نیز درگیر می کنند عفونتهای مخمری مثل کاندیدا در ناخن های دست شایعترند بخصوص اگر دستها مرتبا در آب باشند و یا شخص مبتلا به [replacer_a] باشد.5- تومورها و [replacer_a] هاتومورها و زگیل ها در هر قسمتی از ناخن ممکن است رخ دهند بهر حال صفحه ناخن تغییر شکل یافته و یا در اثر رشد تومور یا زگیل تخریب می شود. تومورهای ناخن به دو نوع خوش خیم و بدخیم تقسیم می شوند شایعترین نوع خوش خیم [replacer_a] ها هستند که عفونتهای ویروسی بودن که پوست اطراف و زیر صفحه ناخن را گرفتار می کنند. آنها دردناک بوده و می توانند ایجاد محدودیت درحرکت و استفاده از انگشتان بکنند.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
بهترین زمان استفاده از ماسک :
بعد از حمام یا شستن پوست ، بهترین زمان استفاده از ماسک‌هاست. یعنی اول هر نوع آرایشی را از روی پوستتان پاک کنید. بعد در یک فضای مرطوب و گرم مانند حمام قرار بگیرید تا منافذ صورت تان باز شود.
بعد از حمام کردن هم، بهتر است صورت‌تان را لیف بزنید تا سلول های مرده از روی آن پاک شده و راه برای ورود ترکیبات فعال باز شود.
نحوه استفاده از ماسک :
لایه‌ای ضخیم از ماسک (به خصوص ماسکهای مرطوب کننده) را روی پوست صورت و گردن بمالید
تا آنچه پوست نیاز دارد، جذب کند.
میتوانید از سمت پایین به بالا برای کشیدن پوست به سمت بالا و وارد کردن مواد فعال به عمق
پوست، صورت و گردن را ماساژ دهید.
به این مسئله توجه داشته باشید که نباید مواد را به اطراف چشم که پوست آن بسیار نازک است
بمالید چون در این صورت احتمال تورم و تحریک پوست وجود دارد.
چند ماسک با هم ؟ :
مسلما همزمان نمی‌توانید از چند ماسک استفاده کنید اما از آنجا که پوست نیازهای متفاوتی دارد
که ممکن است یکی دو تا از آن در یک ماسک وجود داشته باشد،
میتوانید بر حسب نیاز خود مثلا ۳نوع ماسک مرطوب کننده، روشن کننده و جوان‌کننده را انتخاب کنید
و در طول هفته به نوبت از آنها استفاده کنید
البته هرگز پشت سر هم از ۲ ماسک استفاده نکنید زیرا پوست نیازمند زمانی برای دریافت مواد فعالی
است که روی آن نشسته است. اگر پوست چرب یا مخلوطی دارید
ماسک آب رسان را روی گونه و گردن و همزمان ماسک پاک کننده را روی پیشانی، بینی و چانه بمالید.
زمان شستن ماسک :
عموما بین ۱۰ تا نهایتا ۲۰ دقیقه زمان کافیست تا ماسک روی صورت بماند. البته اگر از ماسک آب‌رسان
استفاده میکنید یا تقویت‌‌کننده، میتوانید
مدت زمان بیشتری آن را روی صورت باقی بگذارید اما در مورد ماسکهای تمیز‌کننده یا روشن‌کننده که به‌طور
آماده از داروخانه می‌خرید باید
حتما به زمان معین نوشته شده روی بسته توجه کنید چون در غیر این صورت احتمال آسیب‌دیدن پوست وجود دارد.
اگر این نوع ماسک‌ها را به موقع از روی پوست پاک نکنید، حس گزش و سوزش خواهید کرد.
چند وقت یک بار :
فقط اگر در آب و هوایی خیلی گرم، سرد یا خشک زندگی میکنید و پوستتان خشک شده،
میتوانید روزانه از ماسکهای مرطوب‌‌کننده استفاده کنید؛ در غیر این صورت هفته‌ای ۲ بار کافیست.
شما ممکن است که به لیموناد علاقه زیادی داشته باشید، ولی آنچه که برای پوست و موی شما بسیار مفید است لیمو ترش به تنهایی است. لیمو ترش فواید زیاد و خارق العاده ای برای زیبایی پوست و مو دارد. در اینجا تعدادی از برترین خواص این میوه زرد رنگ و خوش طعم را ذکر می کنیم:1.مرطوب کننده و شفاف کنندهچند قطره شیر نارگیل را با چند قطره آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید و به پوست خود بمالید. شیر نارگیل باعث آبرسانی پوست شده و آب لیمو پوست شما را شفاف و درخشان خواهد کرد.ماسک صورت برای درخشندگی و شفافیت پوست
2.روشن کننده پوست زانو و آرنج
اگر پوست آرنج و زانوی شما تیره بنظر می رسد، لیممو ترش را به دو نیم کرده و نصفی ازآن را به پوست این نواحی بمالید. این کار مثل یک معجزه است!ماسک آووکادو برای روشن کردن پوست
3. درمان جوشهای سرسیاه
ممکن است این مورد کمی اغراق آمیز بنظر بیاید، ولی به دلیل خاصیت ضد باکتریای لیمو ترش، این میوه می تواند به درمان آکنه و انواع جوش کمک کند. تنها کافیست یک لیمو را به دو نیم کنید و آب آن را روی پوست خود بچکانید. جوش های سر سیاه قبل از اینکه متوجه شوید شروع به محو شدن خواهند کرد.از بین بردن جوش صورتاز بین بردن جای جوش
4.پاکسازی پوست
2 تا 3 قطره از آب لیمو ترش با چند قطره روغن تی تری را در 170 سی سی آب مقطر حل کنید . سپس با پارچه های کتانی این تونر رابر روی پوست صورت بگذارید تا نیم ساعت بماند.این تونر برای پوستهای آسیب دیده بسیار مناسب است.اسکرابهای لایه بردار برای نرمی و شفافیت پوست5.سفید کننده دندانمقداری جوش شیرین را با چند قطره لیمو ترش مخلوط کرده و به دندانهایتان بمالید. سپس از مسواک خود استفاده کرده و تمام سطح دندانتان را با این مخلوط تمیز کنید. این روش راهی کم هزینه تر از رفتن نزد دندانپزشک برای جرمگیری دندانهاست.کاربردهای جوش شیرین در زیبایی پوست و مومواد غذایی که باعث تیره شدن دندانها می شوند
6. درمان آفت و زخم دهان
استفاده از روغن لیمو برای درمان آفت ها و زخم های دهانی بسیار موثر بوده و به التیام سریع آنها کمک می کند.درمان گیاهی زخم ها و آفت های دهانی
7.روشن کننده پوست
لیمو ترش غنی از ویتامین C و سیتریک اسید می باشد، بنابراین وقتی مرتبا از این میوه استفاده کنید به مرور زمان به روشن شدن و درخشندگی پوست کمک می کند.ویتامین C آنتی اکسیدانی قوی برای خنثی کردن رادیکالهای آزاد و تقویت کننده تولید کلاژن به شمار می رود. این بدین معنی است که این ویتامین می تواند به روشن شدن لکه های تیره و قهوه ای پوست کمک کند. به یاد داشته باشید وقتی از ماسک لیمو ترش برای پوستتان استفاده می کنید، در طول روز حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا استفاده از مرکبات و همچنین لیمو ترش می تواند پوست را نسبت به اشعه آفتاب حساس سازد.ماسک لیمو ترش برای شفافیت و روشنی پوست
8. از بین برنده چربی اضافه پوست
لیمو ترش برای تعدیل چربی های موجود در پوست گزینه بسیار مناسبی بوده و به همین دلیل مانع از این می شود که پوستتان خیلی براق و چرب بنظر بیاید.مراقبت و زیبایی پوست های چرب
9.لایه بردار لب
مقدار کمی آب لیمو ترش را شبها قبل از خواب بر روی لبهایتان بمالید و صبحها بعد از بیدار شدن آن را بشویید، این کار به ترمیم لبهای خشک و از بین رفتن سلولهای مرده لب کمک می کند.درمان خانگی و طبیعی خشکی لبهااسکراب لایه بردار پوست و لبها
10.تقویت کننده ناخن
مخلوطی از روغن زیتون و آب لیمو ترش تازه را تهیه کرده و روی ناخنهایتان بمالید. این بهترین درمان برای ناخنهای خشک و شکننده می باشد و همچنین بهترین راه برای طبیعی شدن رنگ ناخنهایی است که زرد رنگ شده اند.
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
[replacer_a]
ماسک پروتئین برای مو
برای کسانی که موهای ظریف شکننده دارند یک ماسک فوق العاده خوب و قوی داریم. با ترکیب دو موز رسیده، دو زرده ی تخم مرغ و سه قاشق خوراک خوری زیتون و سه قاشق خوراک خوری عسل در مخلوط کن ماسک شما حاضر است. محتویات را خوب مخلوط کنید. ماسک را به تمام مو، از نوک مو تا کف سر بمالید و نیم ساعت آن را به حال خودش بگذارید. موها را با آب ولرم بشویید تا موهایی ضخیم تر و پر جنب و جوش تر داشته باشید.
ماسک موهای فر
اگر شما هم موهای فر و غیر قابل کنترل دارید، بجای رفتن به سالن های گران قیمت از دستور العمل زیر پیروی کنید. نصف فنجان [replacer_a](اگر موجود داشتید، در غیر این صورت عسل را جایگزین کنید) دو عدد موز، چهار قاشق خوراک خوری آبلیمو، یک چهارم فنجان روغن زیتون، دو قاشق خوراک خوری آرد سفید. همه ی مواد را به خوبی مخلوط کنید، محتویات را با دمای کم روی اجاق گاز قرار دهید و سعی کنید هیچ توده ای باقی نماند. این ماسک مرطوب کننده ی فوق العاده را به همه ی موهای تان آغشته کنید و با یک کلاه دوش به مدت 45 دقیقه بپوشانید. پس از شستشوی موها خواهید دید فر موهای تان نرم تر و قابل کنترل تر از هر وقت دیگری شده اند.
ماسک مرطوب کننده مو
[replacer_a]میوه ی آووکادو
پس از مشغله های روزمره و زیر روسری ماندن موها، موها کسل و بی روح می شوند. بنابراین برای مرطوب کردن و درخشنده کردن موها می توانید این ماسک آووکادو را در منزل امتحان کنید. نصف آووکادو را پوره کنید و از اسانس کیاهی معطر دلخواه تان به آن اضافه کنید (مثل اسانس رزماری) ابتدا موهای تان را با شامپو شستشو دهید، سپس از این ماسک روی موها بزنید. بعد از 15 دقیقه ماسک را بشویید و داشتن گیسوانی نرم را تجربه کنید. اگر جنس موهایتان خشک است، می توانید زرده ی تخم مرغ و یا ماست را به ماسک خود اضافه کنید.
ماسک درمان ضد خشکی مو
[replacer_a]
هفت ماسک درمانگر موی خانگی روغن نارگیل
رمز قدیمی برای درمان خشکی مو، ماساژ موها با روغن نارگیل است. موهای تان را از نوک تا کف سر به روغن نارگیل خوب آغشته کنید و کلاه دوش را به سر بکشید و بگذارید یک شب بماند. صبح با شامپو آن را بشویید. این یکی از ساده ترین راه های درمان موهای خشک است.
ماسک تقویت درخشش مو
[replacer_a]سرکه ی [replacer_a]، راز درخشش مو
سرکه ی سیب راز درخشندگی ویژه ی موهاست. یک قاشق سرکه سیب را با نصف فنجان آب رقیق کنید. محلول را به موها (بجز کف سر) بزنید و موها را شانه کنید. پنج دقیقه به موها استراحت بدهید و سپس موها را بشویید. اگر بوی سرکه خیلی آزارتان می دهد، می توانید چند قطره اسانس کیاهی معطر دلخواه تان به آن اضافه کنید.
ماسک خانگی درمان موهای چرب
[replacer_a]درمان موهای چرب
موهای چرب آن هم در شهر تهران از بزرگترین دردسرهاست. با این ماسک ساده می توانید از شر روغن اضافی موهای تان خلاص شوید. پنج قاشق خوراک خوری کشک، یک قاشق خوراک خوری آب لیمو و یک قاشق خوراک خوری جوش شیرین را باهم مخلوط نمایید. این مخلوط را به موهای تان بزنید و بگذارید نیم ساعت بماند و بعد بشویید. می توانید برای نتیجه ی بهتر، هفته ای یکبار این ماسک را به کار ببرید
ماسک مایونز برای نرمی و لطافت مو
[replacer_a]
شربت افرا ماسک مایونز و عسل
تقریبا همه ی خانم ها به خاطر آفتاب تند و آلودگی هوا، از موهای خشک و شکننده رنج می برند. این ماسک خانگی موهای تان را نرم و صاف می کند. نصف فنجان سس مایونز، با دو قاشق خوراک خوری عسل را خوب مخلوط کنید و آن را به همه ی موهای تان آغشته کنید. کلاه دوش را بگذارید و بعد از یک ساعت موها را با شامپو بشویید
سلاموااااای چه تاپیک خوبی!!
ممنون حنا جون ٬ واقعا موضوع این تاپیک جزء یکی از مهمترین دغدغه های خانوماس
من همیشه از ۱۶٬۱۷ سالگی به بعد هر میوه و سبزیجاتی میخوردم پوستشو میزاشتم روی صورتم
خدا رو شکر از پوست صورتم راضیم و همیشه ضد آفتاب نیووآ زدم و توی فصول سرد از ویتامین آ.د و وازلین واسه مرطوب نگه داشتنش استفاده کردم.
ولی دنبال یک کرم شب یا یک ضد چروک مناسبم که از این به بعد استفادشو شروع کنم
به نظر من اگه بلد باشیم چطور از پوستمون مراقبت کنیم آرایش هیچ لطمه ای به پوست نمیرسونه٬
چیزی که در مورد آرایش خیلی مهمه٬ استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت و مراقبت قبل و بعد از آرایشه؛
حتما باید از مرطوب کننده های مناسب پوستمون استفاده کنیم و یک نکته خیییییییلی مهم اینه که موقع خواب باید صورتمون کاملا تمیز باشه!
پاک کردن آرایش که کاملا واضحه اما حتی اگه آرایشم نداریم باید صورتمونو حتما بشوریم.
واسه پاک کردن آرایشم ترجیحا اگه از آب گرم و حوله بدون استفاده از مواد شوینده و پاک کننده های آرایش باشه خیلی بهتره!
واسه موهامم همیشه از ماسک مو استفاده میکنم.
واسه بدن هم به نظرم روغن بدن بچه خییییییلی خوبه؛
کلا من از همه محصولات شوینده و بهداشتی که واسه بچه هاس خیلی استفاده میکنم چون درصد مواد شیمیایی و حساسیت زاش کمتره ! ( خونمون پره از صابون و شامپو و پودر صابون و روغن بدن بچه)
روغن بچه چ مارکی میزنید؟
[replacer_a]
به منظور الهام بخشیدن و قدرت دادن به خانم ها برای دور انداختن تمام محصولات زیبایی شیمیایی برای داشتن یک سبک زندگی سالم تر، ایو این دستور انحصاری را برای درست کردن بالم لب عسل با استفاده از روغن نارگیل (یک مرطوب کننده عالی حاوی [replacer_a])، روغن آفتابگردان، کره انبه، موم (که یک سد حفاظتی طبیعی برای جلوگیری از [replacer_a] ها تشکیل می دهد) و البته عسل (که ضد باکتری، ضد قارچ و ضد عفونی کننده است) با ما به اشتراک گذاشت.
[replacer_a]بالم لب عسلدستور تهیه بالم لب خانگی عسل
۴ قاشق چایخوری قرص موم ارگانیک
۲ قاشق چایخوری [replacer_a] ارگانیک
۱ قاشق چایخوری عسل مایع ارگانیک خام
۲ قاشق چایخوری روغن دانه آفتابگردان ارگانیک
۱ قاشق چایخوری کره انبه ارگانیک
موم، روغن ها و [replacer_a] را در یک double boiler (دیگی که دیگ کوچکتری د رآن جای می گیرد)
روی حرارت کم، آب کنید. اگر double boiler ندارید، یک کاسه آلومینیومی را در یک ماهی تابه پر
از آب گرم قرار دهید.
هنگامی که موم آب شد، آن را از روی حرارت بردارید و با یک همزن دستی یا برقی بهم بزنید تا
زمانی که مایع سرد شده و عسل به خوبی مخلوط شود (شما در ابتدا عسل را در زیر روغن ها
خواهید دید که بدین معناست که باید آن را بیشتر بهم بزنید). اگر پیش از این، شروع به سفت
شدن کرد، نترسید. دوباره آن را برای چند ثانیه در double boiler قرار دهید تا مجددا آب شود.
.
حنا جان من خیلی وقته از شامپوی پنتن استفاده میکنم
که محصول شرکت فرانسه ست شامپو فوق العاده خوبیه و قبلترها کمتر میشد اصلش رو پیدا کرد
ولی بتازگی نمایندگیش رو شرکت بوران دریافت کرده و تویه فروشگاها و داروخانه ها براحتی میشه
اصلش رو خرید کردحتما میدونید این برند بیش از 60 ساله که داره محصولات مرغوبی رو
تولید میکنه و تنها رقیبش برند head and shoulders هست و البته هردو در یک سطح هستند و در نوع خودشون عالی
ولی پنتن فکر میکنم طرفدار بیشتری داشته باشه چون ملایمتره و با مو سازگارتر
شامپو پن تن تاثیرش رو توی 14 روز رو موهاتون میزاره مو رو نرم و جوان میکنه و در برابر اسیبهای روزانه از موهاتون
مراقبت میکنه بهتون قول میدم اگر امتحانش کنید دیگه نمیرید سراغ محصول دیگه ای
آیا دوست دارید برای
صلح جهانی کاری انجام دهید ؟
به خانه بروید و به خانواده تان عشق بورزید
سلام عزیزمسلام
روغن بچه چ مارکی میزنید؟
فرقی نمیکنه همشون خوبن٬ ولی اگه خارجی بخوای چیکو٬ جانسون٬ بیبی اویل٬ موستلا جزء شناخته ترینها هستن ؛
حتی فیروز هم که ایرانیه خوبه.
چه خوب برم بگیرم تشکرررررررررررررررررررررر ررررررررررحنا جان من خیلی وقته از شامپوی پنتن استفاده میکنم
که محصول شرکت فرانسه ست شامپو فوق العاده خوبیه و قبلترها کمتر میشد اصلش رو پیدا کرد
ولی بتازگی نمایندگیش رو شرکت بوران دریافت کرده و تویه فروشگاها و داروخانه ها براحتی میشه
اصلش رو خرید کردحتما میدونید این برند بیش از 60 ساله که داره محصولات مرغوبی رو
تولید میکنه و تنها رقیبش برند head and shoulders هست و البته هردو در یک سطح هستند و در نوع خودشون عالی
ولی پنتن فکر میکنم طرفدار بیشتری داشته باشه چون ملایمتره و با مو سازگارتر
شامپو پن تن تاثیرش رو توی 14 روز رو موهاتون میزاره مو رو نرم و جوان میکنه و در برابر اسیبهای روزانه از موهاتون
مراقبت میکنه بهتون قول میدم اگر امتحانش کنید دیگه نمیرید سراغ محصول دیگه ای
أَلَم تَرَ كَيفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصلُها ثابِتٌ وَفَرعُها فِي السَّماءِ
حرفی که می‌زنی میشه بذری که
می‌کاری توی دل آدم‌ها
و یه روز
درخت میشه
آیا دوست دارید برای
صلح جهانی کاری انجام دهید ؟
به خانه بروید و به خانواده تان عشق بورزید
بچه ها ماسک حنا بزااارید رو صورتتون فوق العادست
دندانم شکست
برای سنگریزه ای که در غذایم بود
دردم گرفت
نه برای دندانم
برای کم شدن سوی چشم مادرم
سلام .
تزریق بوتاکس هم چروکو محو می کنه هم جلو پیشرویشو می گیره.
از یه سنی به بعد استفاده ازش به نظرم خوبه واسه پوست
سلام.
یه تجربه واسه موهام که گفتم می ریزن.
گفتم شاید واسه بقیه ام به درد بخوره.
روغن رزماریو برای محکم شدن ریشه مو هفته ای دو بار می ذارم 2 ساعت بعدش می شورم. ریزش مو کم می شه. واسه زبر و خشک شدن موام من روغن نارگیل زدم به ساقه و سر موهام. هفته ای 2 شب باید بذارید بعد برید حمام با شامپو ملایم مثل شامپو بچه بشورید. خیلی خوب بود. نرم شدن گره ام کمتر می خورن. یه چیز جالبم که اتفاقی فهمیدم اینه که روغن نارگیل واسه ناخن خیلی خوبه. من چند وقت بود ناخونام تند تند میشکستند. روغنو که با دست رو موهای می زدم به ناخونامم مالیده بود. کلی سفت تر شدن دیگه ترکای روشون خیلی کمتر شده.
اون ماسکیم که نغمه جون گفت گذاشتم خیلیم خوب بود و واقعا مو رو نرم و لطیف کرد. اما تا سه روز تو موهام تیکه های موز مونده بودشایدم موزاش خوب له نشده بودن ولی دیگه نزدم اونو
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟
