مشاور
تبلیغات مشاور
  
  

نمایش نتایج: از 1 به 12 از 12

موضوع: چگونه خود کنترل شویم؟

  1. Top | #1

    دلنوشته کاربر
    دیوانه بمانید اما عاقلانه رفتار کنید خطر متفاوت بودن را بپذیرید اما بیاموزید بدون جلب توجه متفاوت باشید...
    تاریخ عضویت
    Mar 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    2.06
    نوشته ها
    1,280
    تشکـر
    2,165
    تشکر شده 2,206 بار در 1,055 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Konjkav

    چگونه خود کنترل شویم؟

    سلام دوستان
    گاهی میشینم خودمو نقد میکنم صفات بد و خوبم و می نویسم بعدش
    به این فکر میکنم این صفت بدم رو از بین ببرم اما وقتی دوباره توی موقعیتش قرار میگیرم گاهی میتونم خودمو کنترل و گاهی هم نمی تونم اون زمان هایی که نمی تونم
    بعدش کلی پشیمون و ناراحت میشم حتی در مواردی خودمو سرزنش می کنم
    به نظر شما چی باعث میشه بتونیم ارادمون و خود کنترلیمون رو قوی تر کنیم؟
    اگر تجربه ی شخصی دارید خوشحال میشم بازگو کنید
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

    Don't GIVE UP
    if you wait for the perfect time you will never get anything done

  2. 6 کاربران زیر از miss eli vrn بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. Top | #2

    تاریخ عضویت
    Nov 2014
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    4.59
    نوشته ها
    5,209
    تشکـر
    7,626
    تشکر شده 7,694 بار در 3,434 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Sepasgozar

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    آقا منم اینجوریم

    همش به خودم میگم دیگه فلان کار رو تکرار نمیکنم

    اما وقتی تو موقعیتش قرار میگیرم بازم تکرار میشه...یا به سختی میتونم کنترل کنم

    تاپیک خوبیه...دوستان نظر بدن بهره مند بشیم
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    دوستانی که لطف میکنید و در پست کاربران نظر میذارید،

    یه مسئله رو فراموش نکنید،

    کسانی که برای مشاوره به این سایت مراجعه میکنند به اندازه کافی حالشون نامناسب هست

    پس تو حرفهاتون این نکته رو لحاظ کنید که :

    حال پریشان به آرامش نیاز دارد نه سرزنش!

  4. 3 کاربران زیر از رزمریم بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  5. Top | #3

    تاریخ عضویت
    Nov 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    1.42
    نوشته ها
    1,078
    تشکـر
    990
    تشکر شده 1,801 بار در 716 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    من خیلی سعی میکنم خصلتها و رفتار بدی رو که از خودم نمیپسندم رو اصلاح کنم، مثلا چند وقته برای قانونمند رانندگی کردن دارم تمرین میکنم ، سبقت بیحا نمیگیرم،بین خطوط حرکت میکنم و رعایت حق تقدم رو احترام به خودم میدونم... ولی هنوز برای کنترل سرعت درگیرم

    اینا همش به نهادینه کردن باورها توز ذهن برمیگرده، اینکه بخوای فعل نادرستی رو اصلاح کنی(خواستن اولین قدم هست) بعد اینکه خودتو ملزم به احرا کنی، چتدبار ممکنه از زیرش دربری و بگی ولش کن، اما هر بار خودتو نهیب بده و به خودت فشار بیار که انجام دادن اون هدف برات فرهنگ بشه..

    یه وقتایی هم ماها برای ترک عادت یا انجام کاری از چیزی هراس داریم، اینجا از کلام مولا ع که میبفرایند خودتو در موقعیتش قرار بده کمک بگیرین
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  6. 3 کاربران زیر از orbital بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. Top | #4

    دلنوشته کاربر
    دیوانه بمانید اما عاقلانه رفتار کنید خطر متفاوت بودن را بپذیرید اما بیاموزید بدون جلب توجه متفاوت باشید...
    تاریخ عضویت
    Mar 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    2.06
    نوشته ها
    1,280
    تشکـر
    2,165
    تشکر شده 2,206 بار در 1,055 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Konjkav

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    درسته خواستن مرحله ی اول خوب منم واقعا میخوام اما میدونید چیه گاهی اوقات آدم یه صفت بدش و سال هاست درونش نهادینه شده شاید بزرگ نباشه اما بازم بده به نظره من اراده خیلی مهمه خیلی دوست دارم اراده ام خیلی قوی بشه
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

    Don't GIVE UP
    if you wait for the perfect time you will never get anything done

  8. 2 کاربران زیر از miss eli vrn بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  9. Top | #5

    تاریخ عضویت
    Nov 2015
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    1.42
    نوشته ها
    1,078
    تشکـر
    990
    تشکر شده 1,801 بار در 716 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    نقل قول نوشته اصلی توسط miss eli vrn نمایش پست ها
    درسته خواستن مرحله ی اول خوب منم واقعا میخوام اما میدونید چیه گاهی اوقات آدم یه صفت بدش و سال هاست درونش نهادینه شده شاید بزرگ نباشه اما بازم بده به نظره من اراده خیلی مهمه خیلی دوست دارم اراده ام خیلی قوی بشه
    فقط تمرین و ملزم کردن خودت به اجرا میتونه یه انقلاب توی ارده و انگیزت ایجاد کنه
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  10. 3 کاربران زیر از orbital بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  11. Top | #6

    دلنوشته کاربر
    <<< الهم عجل لولیک الفرج >>>
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    ميانگين پست در روز
    3.57
    نوشته ها
    4,210
    تشکـر
    18,407
    تشکر شده 9,678 بار در 3,335 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    انوع مراقبه بهترین کار برای تقویت اراده و خودسازی درونیه ...

    یک نمونه اش روزه گرفتن مسلمان ها
    محاسبه کردن همین نفس هامون خودش باعث خودسازی میشه
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  12. 3 کاربران زیر از reza1 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  13. Top | #7

    تاریخ عضویت
    Jun 2014
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.33
    نوشته ها
    430
    تشکـر
    919
    تشکر شده 479 بار در 246 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    منم همین مشکلو دارم
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  14. 2 کاربران زیر از hamidrm بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  15. Top | #8

    تاریخ عضویت
    Sep 2015
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    2.93
    نوشته ها
    2,399
    تشکـر
    2,293
    تشکر شده 1,707 بار در 1,087 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    حالا نمیخواستم کلیشه ای بگم انسان باید اراده داشته باشه !! ولی چیزی که هست باید اراده کرد همین!! اراده هم این نیست با زبون بگی اره ولی با عمل نه!!

    خودم یک چند مورد بود که خدا شکر درست شد و به عینه دیدم اره ماها گاها فکر می کنیم اراده کردیم در حالی که از ذهنمون یک چیزی خطور کرده فکر کردیم اراده کردیم.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  16. 2 کاربران زیر از omidd بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  17. Top | #9

    تاریخ عضویت
    Jan 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.42
    نوشته ها
    980
    تشکـر
    1,662
    تشکر شده 1,332 بار در 657 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    اون اخلاقایی که باید ترکش کنیم یا باید با اراده خودت تغییرش بدی یا اینکه جامعه یه بلایی سرت میاره که مجبور میشی تغییرش بدی ولی جامعه اشکتو در میاره و باعث میشه یه ضربه روحی وحشتناکی بخوری پس بهتره اراده کنی و خودت با اراده خودت تغییر بدی .
    مثلا من خودم یکسری اخلاقایی داشتم که اگه بگم واقعا اخلاقای خوبی بودن ولی خب من در اون افراطی شده بودم یکی از بچه های کلاسمون ترم اول جلو بچه ها منو به خاطر اون اخلاقم مسخره کرد که من به خاطرش اینقدر گریه کردم یه مدتی دچار افسردگی روحی شده بودم ولی الان حاظرم دسته اون دخترو ببوسم به خاطر اینکه باعث شد من باتغییر اون اخلاقم خیلی اعتماد به نفسم زیاد بشه گرچه اون شخص فقط صرفا میخواست منو مسخره کنه پس یا خودت سعی میکنی اون اخلاقتو تغییر بدی یا به زور مجبور میشی تغییر کنی یکی رو انتخاب کن
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    مسافرکوچکی هستم در جستجوی ستاره ای که از آن من است

    دل سپرده ام به رنگ آبی دریا

    خاطراتم را ولی همه جا با خود خواهم برد

  18. 2 کاربران زیر از eli2 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  19. Top | #10

    دلنوشته کاربر
    <<< الهم عجل لولیک الفرج >>>
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    ميانگين پست در روز
    3.57
    نوشته ها
    4,210
    تشکـر
    18,407
    تشکر شده 9,678 بار در 3,335 پست
    سیستم عامل و مرورگر

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    نقل قول نوشته اصلی توسط eli2 نمایش پست ها
    اون اخلاقایی که باید ترکش کنیم یا باید با اراده خودت تغییرش بدی یا اینکه جامعه یه بلایی سرت میاره که مجبور میشی تغییرش بدی ولی جامعه اشکتو در میاره و باعث میشه یه ضربه روحی وحشتناکی بخوری پس بهتره اراده کنی و خودت با اراده خودت تغییر بدی .
    مثلا من خودم یکسری اخلاقایی داشتم که اگه بگم واقعا اخلاقای خوبی بودن ولی خب من در اون افراطی شده بودم یکی از بچه های کلاسمون ترم اول جلو بچه ها منو به خاطر اون اخلاقم مسخره کرد که من به خاطرش اینقدر گریه کردم یه مدتی دچار افسردگی روحی شده بودم ولی الان حاظرم دسته اون دخترو ببوسم به خاطر اینکه باعث شد من باتغییر اون اخلاقم خیلی اعتماد به نفسم زیاد بشه گرچه اون شخص فقط صرفا میخواست منو مسخره کنه پس یا خودت سعی میکنی اون اخلاقتو تغییر بدی یا به زور مجبور میشی تغییر کنی یکی رو انتخاب کن
    دقیقاً اول باید سعی کنیم خودمون رو از عرف ها و سبک های غلط زندگی دور کنیم ، من خودمم کلی تو همون سبک پذیرفته شده جامعه خودم زندگی میکردم که از نظر جامعه خوب بود اما از نظر من خوب نبود ...

    روانشناسان بزرگ وبرجسته،آبراهام مزلومی گويد:

    «انسان سالم چيزی فراترازانسان تطابق يافته بامحيط است»

    برای همین باید به فکر تغییر باشیم ، تغییر هم یکهو انجام نمیشه ، کم کم ...
    یه مثالی در مورد گردو فروش زده بودم ، شخصی میره پیش گردو فروش ازش میخواد همه گردو هاش رو مجانی بهش بده ، اما گردو فروش نمیده ، هر چقدر هم که خواهش و التماس کنه ...
    اما وقتی با خواهش زیاد یک دونه گردو ازش میخواد ، اون گردو رو بهش میده ، و بعد میگه یک گردو دیگه با خواهش و تمنا دوباره گردو فروش بهش میده ...

    ما هم یکهو نمیتونیم خودمون رو تغییر بدیم ، غیر ممکن نیست اما خیلی سخته .

    برای هر تغییر و خودسازی هم روش خاصی هست ، اگه استاتر به صورت خورد میپرسیدن مطمعنن دوستان روش های جالبی رو ارائه میدادن ...

    مثلاً برای قوی کردن اراده در تغذیه مناسب روش های خاصی هست ، مثلاً قبل غذا خوردن اونچه رو که باید بخوریم تعیین میکنیم .
    برای قوی کردن اراده در کنترل عصبانیت و نگفتم حرفای اشتباه یا تصمیم های غلط ، میتونیم سکوت کنیم و صبر کنیم تا عصبانیت فروکش کنه بعد در مورد اون مسئله فکر کنیم و حتی دلیل ناراحت شدن پیدا کنیم تا دوباره پیش نیاد ( اما نباید دنبال دلایل بیرونی باشیم و همیشه باید دنبال دلایل درونی باشیم روی خودمون کارکنیم نه محیط )...
    برای قوی کردن اراده در انجام کار های روزانه ....
    وووو

    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  20. 2 کاربران زیر از reza1 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  21. Top | #11

    دلنوشته کاربر
    دیوانه بمانید اما عاقلانه رفتار کنید خطر متفاوت بودن را بپذیرید اما بیاموزید بدون جلب توجه متفاوت باشید...
    تاریخ عضویت
    Mar 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    2.06
    نوشته ها
    1,280
    تشکـر
    2,165
    تشکر شده 2,206 بار در 1,055 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Konjkav

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    خب بیایید به صورت خورد جواب بدید
    به نظرتون برای کنترل عصباتیت چه باید کرد؟
    خیلی از جرم و جنایت ها به خاطر همین عدم خودکنترلی هست
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

    Don't GIVE UP
    if you wait for the perfect time you will never get anything done

  22. کاربران زیر از miss eli vrn بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  23. Top | #12

    تاریخ عضویت
    Jan 2016
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.80
    نوشته ها
    545
    تشکـر
    295
    تشکر شده 719 بار در 357 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Khoonsard

    پاسخ : چگونه خود کنترل شویم؟

    خود کنترلی...
    مراقبه از رفتار، گفتار و افکار. ماه رمضان هست، یکی از راه های خیلی خوبش روزه است، تحمل کردن مسیر سخت.
    و چیزی که شاید اول به فکر هممون نرسه، نماز اول وقت! چه ربطی داره؟
    به نظرم فلسفه نماز، به خصوص نماز اول وقت، اون عسق بازی با خدا که همیشه از بچگی بهمون گفتن نیست. واقعا ما آدم های عادی حین نماز حس عشق بازی با خدا بهمون دست میده؟ پس چیه فلسفش؟ به نظرم ادب. اینکه خدایی هست و چیزی رو گفته و در کنار همه فوایدی که داره، توی مسأله اخلاقی و ادب و خودکنترلی مؤثره. نماز اول وقت... یکی هست، که خداست. نعمت داده، پستی بلندی داده که حس زنده بودن و تکاپو داشته باشیم و از منفعل بودن دور باشیم، سختی و آسونی و توان مقاومت و حل مسائل رو داد، بدن و فکر داده، و در مقابل، نماز می خواد، اونم اول وقتش. خب این جا مسأله عشق بازی با این دیدگاه چندان دیده نمیشه و مسأله دیگه ای میاد. خدایی که همه چیز داد، گفته هر کاری داری، هرکاری، قیدش رو بزن این ساعت بیا پیشم باهام حرف بزن که دیگه نوبت منه. داری چت می کنی، میخوای غذا بخوری، بازی می کنی، پیش دوستتی، هرچیزی، این 3 زمان نوبت منه خداست که همه چی بهت دادم، بیا این طرف این زمان تا هم برنامه ریزی یادبگیری تو زندگیت، هم ادب به بزرگتر، هم کنترل خودت و دوری از چیزی که واست خیلی لذت داره و رفتن طرف چیزی که شاید چون اون لحظه داری از لذتت دست می کشی سخت باشه. و به مرور، تمرین ادب، برنامه ریزی و خود کنترلی... رفته رفته تاثیرش به وضوح توی زندگی، رفتار، گفتار و حتی افکارمون دیده میشه. مسلما همیشه بین راه های مختلف، بهترین راه ها و کاربردی ترین هایی وجود دارن، که شاید خوب نمیبینیم، مثلا همین روزه و نماز اول وقت.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  24. 2 کاربران زیر از desboy بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. ترفند غیر فعال کردن ویژگی AutoRun در ویندوز ۷و۸
    توسط CÆSAR در انجمن اینترنت و کامپیوتر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 07-09-2015, 04:02 PM
  2. دانلود نسخه رايگان نرم افزار حسابداری/بازرگانی
    توسط sara_hassani_91 در انجمن اینترنت و کامپیوتر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 06-09-2015, 10:49 AM
  3. اکتیو و فعالسازی همه نسخه های ویندوز با خط فرمان ویندوز
    توسط Dr . Security در انجمن اینترنت و کامپیوتر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 04-07-2015, 10:50 AM
  4. شناخت رویکرد و نگرش خود
    توسط R e z a در انجمن روانشناسی شغلی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 12-13-2013, 02:32 AM
  5. از آینده یک رابطه چگونه باخبر شویم؟
    توسط R e z a در انجمن روانشناسی ازدواج
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 10-10-2013, 01:56 AM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

مشاوره, روانشناسی,مشاوره جنسی ,مشاوره کودک, مشاوره خانواده,روانشناس ,روانپزشک, مشاور خانواده

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل
چگونه,  چگونه چاق شویم,  چگونه حامله شویم فیلم,  چگونه پولدار شویم,  چگونه نماز بخوانیم,  چگونه توبه کنیم,  چگونه سریع قد بکشیم,  چگونه واژن را بخوریم,  چگونه دوقلو باردار شویم,  چگونه ثروتمند شویم,  چگونه خود را ارضا کنیم,  چگونه خودکشی کنیم,  چگونه خود را بشناسیم,  چگونه خود را دوست داشته باشیم,  چگونه خودارضايي را ترك كنيم,  چگونه خود را ارضا کنم,  چگونه خودمان را دوست داشته باشیم,  چگونه خودکشی کنیم ولی نمیریم,  چگونه خود را مریض کنیم,  چگونه خود را هیپنوتیزم کنیم,  ناراحتم,  ناراحت,  ناراحتم خدایا,  ناراحتی معده,  ناراحتی یعنی,  ناراحتي معده,  ناراحتی قلبی,  ناراحتی اعصاب,  ناراحت نباش,  ناراحتی روده,  کنترل تلویزیون,  کنترل خشم,  کنترل واتساپ دیگران,  کنترل نامحسوس,  کنترل ذهن,  کنترل حساب اینترنتی,  کنترل پروژه,  کنترل تلویزیون با موبایل,  کنترل تلویزیون اندروید,  کنترل حساب وایمکس ایرانسل,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید