نمایش نتایج: از 1 به 3 از 3

موضوع: مشخص کردن کلیت های برنامه ی ریزی زندگی

940
  1. بالا | پست 1

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Oct 2016
    شماره عضویت
    31475
    نوشته ها
    1
    تشکـر
    0
    تشکر شده 0 بار در 0 پست
    میزان امتیاز
    0

    Question مشخص کردن کلیت های برنامه ی ریزی زندگی

    سلام اسم من محسنه 17 سالمه اول باید بگم که تک تک اعضای جسم و روحم به برنامه ریزی واسته است یعنی اگر برنامه ای نباشد من هم نخواهم بود اما نکنته ی جالب اینجاست که من هر چیزی که در برنامه ام باشد را می توانم انجام بدهم و هرچقدر برنامه ام پیشرفته باشد من هم حتما پیشرفته خواهم شد حالا سوال اینجاست که من برای شروع برنامه ریزی کردن برای کل زندگی ام باید ابتدا کلیت های زندگی ام را مشخص کنم اما نمی دانم چگونه یعنی منظورم مشخص کردن دسته بندی های همه کار های زندگی ام است اما نمی دانم چگونه؟ خوشحال میشم کمکم کنید.

  2. بالا | پست 2

    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    تاریخ عضویت
    Jan 2016
    شماره عضویت
    26207
    نوشته ها
    711
    تشکـر
    1,293
    تشکر شده 666 بار در 415 پست
    میزان امتیاز
    9

    پاسخ : مشخص کردن کلیت های برنامه ی ریزی زندگی

    سلام
    به نظر من بهتره که برای خودتون اول هدفهای کوتاه مدت بزارید، بعد بلند مدت ، چون خیلی چیزها هم هست که ربطی به برنامه ریزی نداره. اگه می خواید برای تحصیلات برنامه ریزی کنید که یه رشته رو با مشورت بزرگترها انتخاب کنید که بازار کار خوبی داشته باشه و بهش علاقه داشته باشید و درستون رو ادامه بدید . اگرم میخواید که کاری رو در آینده پیش بگیرید که مشخصش کردید بهتره به کسب تجربه تو اون کار بپردازید و می تونید از کارهای پاره وقت و وردستی شروع کنید و کلاسهای مرتبط باهاش رو بگذرونید. موفق باشید.

  3. کاربران زیر از merina بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  4. بالا | پست 3

    عنوان کاربر
    کاربر ویژه
    تاریخ عضویت
    May 2014
    شماره عضویت
    3710
    نوشته ها
    9,699
    تشکـر
    4,204
    تشکر شده 10,202 بار در 5,111 پست
    میزان امتیاز
    21

    پاسخ : مشخص کردن کلیت های برنامه ی ریزی زندگی

    ۱- اهدافتان را واقعی و دست‌یافتنی انتخاب کنید و بر اهدافتان تمرکز کنید
    اهداف شما مانند چراغی است که مسیر تاریک روبرویتان را روشن میکند تا در رسیدن به آنچه میخواهید موفق گردید. اطمینان حاصل کنید که اهدافتان دست یافتنی و دور از دسترس نیست. همیشه اهدافتان را در جلوی رویتان تصور کنید تا فراموششان نکنید و بر روی آنها تمرکز کنید.

    ۲- یک تقویم داشته باشید و از آن نگهداری کنید، همیشه!
    مهم نیست یک تقویم قدیمی رومیزی داشته باشید یا یه یک سر‌رسید ساده یا یک اپلیکیشن تقویم که با همه‌ی دیوایس‌های شما همگام(sync) شده باشد، مهم این است که از تقویمتان مداوما استفاده کنید.

    ۳- اولویت‌های خود را در ابتدای روز مشخص کنید
    در ابتدای هر روز کاری ۲۰ دقیقه را به اولویت بندی کارهای خود اختصاص دهید. این زمان را فقط برای خودتان و تنها خودتان قرار دهید؛ تلفن هایتان را روی منشی تلفنی دایورت کنید، میل‌باکس خود را ببندید و به طور کلی تمام مشغله ها و برنامه هایتان را فراموش کنید. مهمترین برنامه‌ی شما در حال حاضر اولویت بندی است. اگر فکر میکنید این ۲۰ دقیقه را نمیتوانید برای خود در ابتدای صبح فراهم کنید، هر روز یک قرار ملاقات ۲۰ دقیقه ای با خودتان در محل تقویمتان تنظیم کنید!

    ۴- اولویت هایتان را اولویت بندی کنید
    کارهای با اولویت بالا را اول و کارهای با اولویت پایین تر را در انتها قرار دهید. شاید این کار کمی اضافی به نظر برسد. اما حقیقت آن است که انسان ها تمایل دارند کارهای راحت تر را در ابتدا انجام دهند و کارهای سخت را به بعدا موکول کنند. اما بعدا هیچ وقت وجود ندارد! بنابراین کارهایی که پر‌اهمیت‌ترو زمان‌بر‌تر هستند را ابتدا انجام دهید‍‍. فراموش نکنید که انرژی اول وقت خیلی بیشتر از سایر اوقات است.

    ۵- در پایان هر روز کارهای نا‌تمام خود را به پایان برسانید
    در پایان وقت کاری خود ۲۰ دقیقه را برای پایان دادن به کارهای ناتمام جزئی مثل چک کردن ایمیل‌ها، گوش دادن به پیغام های صوتی و یا ارجاع دادن پرونده ها و نامه ها به دیگر همکارانتان، اختصاص دهید. کارهای ناتمام و جزئی که اغلب تعدادشان زیاد است بیشتر از کارهای بزرگ ذهن ما را درگیر میکند. این تکنیک کمک میکند تا ذهنمان را از دغدغه های کارهای جزئی پاک کنیم و به کارهای بزرگ بهتر و بیشتر بیاندیشیم.

    ۶- محیط کاریتان را مرتب کنید
    مطمئنا در یک محیط نامرتب و کثیف نمیتوان به خوبی تمرکز کرد. نمود محیط کاری و حتی محتویات درون کیف شما در ذهن شما اشکار خواهد شد. اگر همه چیز مرتب و سر جایش باشد، ذهن شما هم مرتب تر و راحت تر درگیر مسائل میشود تا اینکه دغدغه ذهن شما یافتن یک خودکار در بین انبوهی از کاغذهای روی میزتان باشد! در پایان هر روز محیط کاری خود را مرتب کنید تا روز بعد را با یک حس توام با پاکیزگی و انرژی مثبت آغاز کنید.

    چرا باید به برنامه ریزی بها دهیم؟ زیرا بسیاری از بحران ها، موارد اضطراری و مواردی که سخت قابل کنترل اند، همیشه وجود دارند و یک مدیر باید بتواند با برنامه ریزی صحیح از عهده ی کارهای قابل کنترل بربیاید تا زمان بیشتری را برای مواردی که سخت قابل کنترل اند صرف نماید. برنامه ریزی به دسته بندی صحیح دغدغه های ذهنی و مواجهه با آن ها کمک میکند.
    امضای ایشان

    خـــــدانـگهــــــدار


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. دختری که هیچ چیزی براش جذابیت نداره!!•
    توسط سودایی در انجمن افسردگی
    پاسخ: 56
    آخرين نوشته: 05-16-2023, 12:45 AM
  2. دیوار چین و حکایت غم انگیزی در مورد آن
    توسط CÆSAR در انجمن جهانگردی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 07-03-2015, 03:27 PM
  3. اهمیت های برنامه ریزی
    توسط Artin در انجمن روانشناسی شغلی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 03-20-2014, 07:44 PM
  4. برنامه ریزی و مدیریت زمان با این راهکارها
    توسط R e z a در انجمن روانشناسی شغلی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 10-11-2013, 11:59 PM
  5. برنامه ریزی تحصیلی و اهمیت آن
    توسط R e z a در انجمن سایر
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 10-02-2013, 01:18 AM

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

کلمات کلیدی این موضوع

© تمامی حقوق برای مشاورکو محفوظ بوده و هرگونه کپی برداري از محتوای انجمن پيگرد قانونی دارد