نمایش نسخه قابل چاپ
به نام یگانه خالق هستی
سلام به همگی
من دانش اموز کنکوری هستم هدفم رو انتخاب کردم پزشکی ولی انگار نه انگار تلاش میکنم ولی تا میام بجنبم اخلاق های بد خانواده میزنن تو ذوقم
یا خیلی اوقات اونقدر وقت اضافه دارم که نمیدونم چیکار کنم
خیلی اوقعده هم توی دلمه که تا میام درس بخونم سرم رو میخورن که خدایا چرا فلان چیز رو ندارم
با هر سختی شده درس میخونم ولی نمیدونم چرا اینطوریم؟
رفتارهای بد خانواده -اوقعده های خودم-بی پولی واقعا نمیتونم با این مشکلات درس بخونم
سپاس از دوستانی که پاسخ میدن
انگیزه، حالات درونی فرد است که موجب تداوم رفتارش تا رسیدن به هدف می شود. انگیزه ارتباط مستقیم و مثبت با پیشرفت تحصیلی دارد. با ما همراه شوید تا تکنیک هایی در رابطه با افزایش انگیزه را فراگیرید.
افزایش انگیزه
به همین علت علاوه بر آنکه انگیزه وسیله ای برای پیشرفت تحصیلی در نظر گرفته می شود، گاهی از آن به عنوان هدف نیز نام برده می شود، زیرا با افزایش انگیزه، پیشرفت تحصیلی نیز پدید می آید.
از آنجا که هوش و استعداد تحصیلی به عنوان دو عامل اساسی در پیشرفت تحصیلی، کمتر تحت تأثیر معلم یا مربی واقع می شود، سعی بر آن است که با افزایش انگیزه دانش آموزان حداکثر بهره وری از هوش صورت گیرد. زیرا در حالت مساوی برابری هوش و استعداد تحصیلی افراد، مشاهده شده است که پیشرفت تحصیلی افراد با انگیزه چشمگیرتر بوده است. با وجود آنکه معلمان در تغییر هوش و استعداد تحصیلی نقش چندانی ندارند، ولی می توانند در بالا بردن انگیزه دانش آموزان مفید واقع شوند. انگیزه به دو نوع درونی و بیرونی قابل تقسیم است.
از انگیزه بیرونی می توان به تقویت کننده هایی چون پول، تائید، محبت، احترام، نمره و از تقویت کننده های درونی می توان به رضایت خاطر و احساس خوب از یادگیری اشاره کرد. آنچه که بیشتر موجب رفتار خود جوش می شود، انگیزه درونی است. هدف عمده فعالیت های پرورشی معلم یا مربی این است که دانش آموز به تدریج از انگیزه های بیرونی به سمت انگیزه های درونی هدایت شود. تفاوت اساسی افراد دارای انگیزه درونی با افراد دارای انگیزه بیرونی این است که افراد با انگیزه درونی احساس کفایت بیشتری در خود دارند و کمتر به دیگران اجازه می دهند که محرک رفتارشان شوند.
این گروه از دانش آموزان، خود تعیین کننده رفتارها هستند و به خاطر کفایتی که در خود احساس می کنند، باور دارند که می توانند با رفتارشان بر محیط خود تأثیر بگذارند. این گروه از دانش آموزان با انگیزه درون گرا، تصورشان این است که موفقیت و عدم موفقیت در تحصیل به خاطر نحوه رفتار صحیح یا غلط خودشان است.
اما برخلاف آنها، دانش آموزان باانگیزه برون گرا، احساس بی کفایتی یا کفایت کمم داشته و همواره تصور می کنند که موفقیت آنها تحت تأثیر عوامل محیطی نظیر: معلم و سوالات سخت است. این گروه از دانش آموزان حتی اگر درس بخوانند، باز هم موفقیت چندانی نخواهند داشت. چرا که اندک تلاش آنها به خاطر همان انگیزه های بیرونی، همچون فرار از تنبیه یا کسب خواست معلم است. اینان در صورت کسب موفقیت اندک هم آن را به شانس و تصادف نسبت می دهند و نه به تلاش و استعداد خود. این دانش آموزان حتی اگر نیم نگاهی به موفقیت داشته باشند، آنقدر آن را صعب الوصول می دانند که دست به عمل نمی زنند، در نتیجه هرگز طعم موفقیت را نخواهند چشید.
در حقیقت گام اول در برخورد با این افراد چشاندن طعم موفقیت به آنها و درهم شکستن تصور منفی آنها در مورد دستیابی به موفقیت است. در این صورت است که «موفقیت»، «موفقیت» می آورد. از آنجایی که انسان آمادگی دارد تا فعالیت ها و تصوراتش را تعمیم دهد، موفقیت در یک درس منجر به موفقیت در دروس دیگر می شود و این موضوع در مورد دروس اصلی هر رشته مهم تر است. درواقع، ضعف درسی در این دروس منجر به بی علاقگی به تحصیل و گاهی حتی ترک تحصیل می شود و البته عکس آن هم صادق است. به همین علت به معلمان دروس اصلی هر رشته توصیه می شود، شرایط آموزشی و امتحانی را مطلوب نمایند و با ارزشیابی های مناسب فضای کلاس را لذت بخش کنند. به طورکلی به منظور افزایش انگیزه دانش آموزان و سوق دادن آنها به سمت درونی شدن انگیزه ها راهکارهای زیر توصیه می شود:
۱) سعی کنیم اولویت تجربه های دانش آموزان برای آنها جالب باشد، احساس موفقیت اولیه اعتماد به نفس آنها را افزایش می دهد. این موضوع در مسابقات ورزشی نیز مشهود است.
۲) برای موفقیت دانش آموزان پاداش در نظر بگیریم. منتظر نباشیم تا افت تحصیلی اتفاق افتد و سپس موفقیت را تحسین کنیم.
۳) با احترام گذاشتن به تفاوت های فردی دانش آموزان، هرگز آنها را با یکدیگر مقایسه نکنیم.
۴) دانش آموزان را در کلاس کمتر درگیر مسائل عاطفی منفی نمائیم و نسبت به حساسیت های عاطفی آنان آشنا و در کاهش آن کوشا باشیم. سخت گیری و انضباط شدید، تبعیض، بیان قضاوت های منفی و خبرهای ناخوشایند از جمله عواملی است که موجب درگیری ذهنی و کاهش علاقه به یادگیری می شود. ۵) بلافاصله پس از آزمون یا پرسش کلاسی، دانش آموزان را از نتیجه کار آگاه کنید.
۶) برای اینکه دانش آموز بداند، در طول تدریس به دنبال آموختن به چیزی باشد، بیان اهداف آموزشی مورد انتظار از او را در ابتدای درس فراموش نکنیم.
۷) چگونگی یادگیری و نحوه انجام کار برای دانش آموز مشخص شود.
۸) به منظور افزایش حس کفایت در دانش آموز از او بخواهیم مطالب یاد گرفته شده را به دوستان یا کلاس آموزش دهد.
۹) در مورد مشکلات درسی دانش آموز و ریشه یابی آن، با او تبادل نظر و گفت وگو کنیم.
۱۰) تشویق کلامی در کلاس، به صورت انفرادی بسیار حائز اهمیت است.
۱۱) مطالب درسی را به ترتیب از ساده به دشوار مطرح کنیم.
۱۲) از بروز رقابت ناسالم در بین دانش آموزان پیشگیری شود.
۱۳) در فرآیند آموزش متکلم وحده نباشیم و یادگیرندگان را در یادگیری مشارکت دهیم.
۱۴) علاقه به دانش آموزان و تعلق خاطر و اهمیت دادن به یکایک آنها، سطح انگیزه ها را افزایش می دهد. ۱۵) آموزش را با «تهدید» پیش نبریم.
۱۶) برای دانش آموزان با انگیزه، خوراک علمی کافی داشته باشیم.
۱۷) با محول کردن مسئولیت به دانش آموزان کم توجه، آنان را به رفتارهای مثبت هدایت و علل کم توجهی در آنها را بررسی کنید.
۱۸) شیوه های تدریس را از سنتی به شیوه های روز تغییر داده و با استفاده از تکنولوژی آموزشی، حواس پنجگانه دانش آموزان را به کار گیریم.
۱۹) میان درس کلاس و مسائل زندگی که به وسیله همان درس قابل حل است، ارتباط برقرار کنیم.
۲۰) تدریس را با طرح مطالب و پرسش های جالب توجه آغاز کرده و با تحریک حس کنجکاوی، دانش آموزان را برانگیخته تر سازیم.
۲۱) به وضعیت جسمانی دانش آموزان توجه کرده و علل جسمی بی توجهی و کاهش انگیزه آنان را بیابیم.
۲۲) محیط کلاس را با طراحی زیبا و مناسب، جذاب سازیم تا مانع بروز کسالت روحی شویم.
۲۳) با فرهنگ و تاریخچه زندگی افراد مدرسه یا محله ای که در آن تدریس می کنیم، آشنا شده و در طول تدریس از مثال های آشنا استفاده کنیم.
۲۴) به منظور اطلاع از نتیجه فعالیت درسی دانش آموزان و ارائه بازخورد به موقع و مناسب، تکالیف آنان را بلافاصله در جلسه بعدی ملاحظه و با رفع اشکالات، جنبه های مثبت را تشویق کنید.
۲۵) در گرفتن آزمون و امتحان به قول خود عمل کنیم.
۲۶) زمان یادگیری باید در حد توان دانش آموز باشد. برای تجدید قوا و انگیزه در میان کلاس از وقت تفریح و استراحت غافل نشویم.
۲۷) دانش آموز را از میزان پیشرفت خود آگاه سازیم تا بداند برای رسیدن به هدف چه گام های دیگری بردارد.
۲۸) به لحاظ اخلاقی و ایجاد انگیزه، همیشه خوش اخلاق و خوش رو باشیم.
۲۹) به منظور افزایش حس کفایت و مشارکت در ارائه دروس از نظرات دانش آموزان استفاده کنیم.
۳۰) مطمئن باشیم که توجه دانش آموزان برای شروع تدریس آماده است.
۳۱) تمام مطالب دشوار را یکجا و در یک جلسه آموزش ندهیم.
۳۲) به خاطر داشته باشیم، توجه افراطی به دانش آموزان (قوی یا ضعیف) موجب متشنج شدن فضای کلاس می شود.
۳۳) دانش آموزان را به گروه های «خوب»، «بد» و «ضعیف» تقسیم بندی نکنیم.
۳۴) از ورود به موضوعات حاشیه ای که منجر به انحراف توجه کلاس می شود، بپرهیزیم.
۳۵) با ایجاد جلسات بحث و تحلیل به دانش آموزان فرصت تفکر و اظهار نظر بدهیم.
۳۶) هرگز دانش آموزان را مجبور به انجام فعالیت های تحقیرکننده نظیر «جریمه» نکنیم.
۳۷) به افراد درون گرا، کمرو، مضطرب که تمایلی به ابراز وجود ندارند، توجه کرده و با تقویت رفتارهای مثبت، آنها را به مشارکت در بحث های کلاسی و کارهای گروهی تشویق کنیم.
۳۸) در روش های تدریس، کنفرانس و سمینار را مد نظر قرار دهیم.
۳۹) تأکید بر نمره، اضطراب دانش آموزان را افزایش می دهد و مانع از توجه کامل به موضوع درس می شود. این دانش آموزان با وجود تلاش زیاد از نمرات پایینی برخوردارند و به تدریج رابطه میان تلاش و نتیجه را نادیده می گیرند که در نهایت منجر به از دست رفتن انگیزه خواهد شد.
۴۰) گاهی از تجربه های دوران تحصیل و شکست ها و موفقیت های خود برای دانش آموزان صحبت کنید.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 021-22354282
نقل قول:
نوشته اصلی توسط mhabob_16
سلام دوست عزیز
نکات مهم رو آقای فرخ بیان کردن
تا حدودی درکتون می کنم و خب سخت هم هست آدم وقتی پا در مسیری بذاره و برای هدفی تلاش کنه
اما از طرف دیگه یه سری فشارها رو روی وجودش احساس کنه و باعث آسیب زدن و کند شدنش بشن
خب راه حل درسته چیه
راه حل اینه که شما وقتی هدفتون رو در اینجا پزشکی انتخاب کردین پس با همین خصوصیات و همین شزایط از همه نظر این هدف رو میخواین
اگه واقعا خواهان این هدف هستین هر مشکل و هر مسئله ای هم تو زندگی و اطرافتون هست رو سعی کنید از کنارش بگذرید و فقط به جلو و به مسیر هدفتون نگاه کنید
عمده ی تمرکز و انرژیتون رو به جای فکر کردن به نداشه ها روی شرایط و حال حاضر بذارید
چرا که زمان به سرعت در حال گذر هست و هم چنین نگرانی ها و فکر کردن به نداشته ها چیزی رو حل نمیکنه
بلکه برای حل مسائل باید افکار درست و اهداف درستی رو انتخاب کرد و بعد بهشون عمل کرد
باتفکر درست و تلاش در جهتی درست دنبال خواسته هاتون باشین چون اگه شما انجامشون ندین هیچ شخص دیگه ای تو این دنیا این کارارو براتون انجام نمیده
پس خودتون رو مقید کنید که شما میتونید و هر وقت خواستین به نداشته ها و مائل حاشیه ای فکر کنین با خودتون بگین من یه هدف مهم دارمو باید در حال حاضر برای این تلاش کنم که در آینده بتونم خیلی از مسائلم رو با رسید نبه این هدفم حل کنم
کم کم خودتونو عادت بدین به تایم خوبی برای درس خوندن، خواب کافی و مطالعه ی منظم و مداوم داشته باشین
سعی کنین از هر تلاشی که شما رو به هدفتون نزدیک میکنه دست برندارید و در عوض چیزایی که شما رو از هدفتون دور میکنه و سرعتتون رو کاهش میده از زندگیتون حذف کنید از افکار مزاحم گرفته و حاشیه ای گرفته تا عوامل دیگه
برای خودتون همه ی برنامه ها رو تو یه دفتر لیست کنید و همراه زمان بندی کاراتونو پیش ببرید
همچنین میتونید برای خالی کردن افکارتون هم از کاغذ و قلم استفاده کنید و هر چیزی که تو ذهنتون اذیتتون میکنه و تمرکزتونو کم میکنه بنویسیدش روی کاغذ و بعد پرتش کنید تو سطل آشغال
قلم قدرت عجیبی داره و ما وقتی اهدافمون رو رو کاغذ میاریم انگاری همین کنار دستمون هستن و کافیه برای رسیدن بهشو در این صورت شما میتونید موفق بشین و زمانتونو به جای از دست دادنش به بهترین شکل میتونید مدیریت و استفاده کنید.ن استارت شروع رو بزنیم و مسیر رو پیش بریم
همچنین اگه براتون ممکن هست آزمون شرکت کنید و از یه مشاور تحصیلی مجرب و یا کسی که در این زمینه موفق هست کمک بگیرید که چند روز اول کنارتون باشه که شما کم کم راه بیفتید
شاید باشین و سربلند.