چطور خودمو پیدا کنم؟

[زهرا63]

با سلام و خسته نباشید من زنی سی و سه ساله ام که خداراشکر از زندگیم راضیم شوهر و دو فرزند دارم و درحال حاضر مشغول ادامه تحصیلم.اما مشکلی که من دارم با خودمه که هرچند وقت یکبار با خودم با شخصیتم درگیر میشم.نمیدونم چرا نمیتونم مثل گذشته با بقیه ارتباط برقرار کنم یا توی جمع نمبتونم خودمو اونطور که باید نشون بدم.کسی زحمتها و تلاشهای منو نمیبینه .مثلا اگه همزمان با کسی یک کار رو انجام بدیم همه کلی از طرف مقابلم تشکر و تعریف میکنن ولی کار من بچشم نمیاد.یا با خوشرویی با یکی روبرو میشم برای اولین بار ولی طرف مقابل با جدیت و بی اعتنایی رد میشه.دیگه اعتمادبنفسمو از دست دادم میترسم با کسی ارتباط برقرار کنم همش خودمو کمتر و کوچکتر از بقیه میبینم.

[شهرام2014]

سلام

مطلب شما را خواندم عزیز و توجه بفرمائید چون سوال فرمودید , بنابراین من نظر تخصصی خودم رو میدم با توجه به الگوهای روانشناسی و رفتار شناختی که اموخته ام. پس هیچگونه غرض و مرضی در گفته هایم نیست و این مطالب را شخصی در نظر نگیرید, چون نه من شما را میشناسم نه شما من رو:

شما با اختلالی مثل منیک دیپریشن یا سوئیچ موود و خشم و عصبانیت و انتظار و حسادت و توقع در گیر هستید!

پس بهتره به یکی از همکاران حاذق مشاور خانم ما در شهر خودتان رجوع کنید.

سپاس

دکتر

[زهرا63]

سلام و ممنون از پاسخگوییتان اما کجای صحبت من از خشم و حسادت صحبت کرده بودم من اون چیزی که دارم میبنم رو میگم نه اینکه برداشت خودم من قابلیتهای خودم رو میشناسم فقط دوست دارم بقیه هم اینطور که هستم منو ببینن نه کمتر تشکر

[آرش67]

سلام و ممنون از پاسخگوییتان اما کجای صحبت من از خشم و حسادت صحبت کرده بودم من اون چیزی که دارم میبنم رو میگم نه اینکه برداشت خودم من قابلیتهای خودم رو میشناسم فقط دوست دارم بقیه هم اینطور که هستم منو ببینن نه کمتر تشکر

من بی اجازه دکتر جواب میدم! ( یعنی نظرم شخصیمو می گم )

به نظرم میشه گفت
حسادت اونجا که میگین کارای بقیه رو میبینن و من رو نمیبینن

خشم از بی اعتنایی آدما و همچنین خشم از مورد مورد بالا


اوصولا وقتی انتظار و توقع آدم برآورده نشه ( کاری نداریم که توقع بیجاست یا منطقی ) انسان دچار احساس خشم و عصبانیت میشه اما بروز این احساس همیشه با پرخاش همراه نیست

اینکه میگین هر چند وقت یکبار با شخصیتتون درگیر میشین نشانه منیک دیپرشن می تونه باشه

البته اینها همه حدس و احتمال هست و باید توسط دکتر بررسی بشه

[زهرا63]

ممنون که نظر خودتونو گفتید اما من نتونستم منظورمو خوب بگم انگار ،ببینید چیزای خیلی ساده،مثلا من و دوستم هردو داریم ظرف میشوریم اطرافیان کلی از اون تشکر میکنن ولی از من نه این برای من حسادت نمیاره فقط برام سواله که چرا؟ برای همین با خودم درگیر میشم که نکنه اشکال از منه

[زهرا63]

البته بازم تشکر میکنم که نظر شخصیتونو گفتید

[Parvin k]

سلام به همگی .
من میتونم درکتون کنم منم این مشکل دارم ،حسادتم قبول دارم ولی اینجاس میگن دست ادم نمک نداره .
یه وقتای خیلی سخت میشه اگه راه حلی هست به منم بگید لطفا