فواید روزه گرفتن

ایکسانی که ایمان آورده اید، روزه بر شما مقرر شده است همان گونه که بر امت هایی که پیش از شما بودند، مقرر شده بود. باشد که بر تمایل های خویش فایق آیید و تقوا پیشه کنید.

"قرآن مجید"روزه، یکی از احکام انسان ساز اسلام است که فواید جسمی و روحی فراوان دارد. شفابخش جسم و توان بخش جان است، پاک کننده آدمی از رذایل حیوانی می باشد، در ساختن فرد صالح و اجتماع به سامان بسیار مؤثر است، در تهذیب و تزکیه نفس و رهاندن انسان از روزمرگی و واماندگی تأثیر بسزایی دارد. در زیر به اختصار به گوشه ای از این فواید انسان ساز اشاره می کنیم:
افزایش میزان استقامت: استقامت در برابر خوردن، آشامیدن، گفتن، شنیدن و دیدن. برای نمونه، بسیار مراقب هستیم تا دروغ نگوییم و غیبت نکنیم و در کل، مراقب چشم ها، گوش ها و زبانمان هستیم. با افزایش میزان تحمل و استقامت و میزان خودداری، اعتماد به نفس در ما بالا می رود.
از بین بردن عادت های بد و ناپسند و جایگزین کردن آنها با عادت های خوب و پسندیده: می دانیم که دروغ گویی، تهمت زدن، غیبت کردن و ... از عادت های بد و ناپسند هستند. علم روان شناسی، امروزه ثابت کرده که اگر 21 روز مراقب عادت زشتی باشیم و آن را انجام ندهیم و یا 21 روز کارهای خوب انجام دهیم تا عادتمان شود، عادت های بد و زشت قبلی، پاک شده و عادت های خوب و پسندیده جدید، جایگزین آنها می گردد.با خودداریاز عادت های بد و ناپسند مانند غیبت کردن، بد گویی کردن و دروغ گفتن، انرژی منفی ایجاد نمی گردد.
بالا بردن سطح حافظه: از آن جایی که انرژی بدن، مصرف سوخت و ساز مواد غذایی نمی گردد، در نتیجه در تقویت سطح حافظه و عملکرد مغز به کار می آید.
ایجاد احساس همدردی با گرسنگان و فقیران: یکی از نتیجه های بارز روزه، برانگیختن حس همدردی نسبت به مستمندان و همنوعان تنگدست است. روزه، وسیله ای است که انسان را از غفلت می رهاند و رنج مستمندان را به یاد او می آورد تا به دستگیری فقیران همت گمارده و به درددل آنان برسد. بدین ترتیب، ثروتمند به فقیر نزدیک می شود و جامعه، کمک به همنوع را می آموزد.
اسکن روحی- روانی و جسمی: طی روزه داری، جسم و روح و روان، اسکن می شوند و مشکل های درونی خود را نشان می دهند. ممکن است روزه داری در ابتدا به علت اسکن کردن جسم و روح و روان، میزان اضطراب، استرس و خشم را در ما افزایش می دهد که این دلیل تحریک شدن غیر ارگانیک منفی و جذب بیشتر از انرژی های الهی و معنوی بر اثر روزه داری است ولی به مرور اضطراب، استرس و یا خشم، کاهش یافته و آرامش و سلامت روح و روان، جای آن را می گیرد.
اتصال به جریان انرژی الهی ،تزکیه نفس با تمرین تقوا و پرهیزگاری،سالم سازی جسمانی و همچنین کسب قناعت توام با عزت از برکات دیگر روزه داری بوده که امیدواریم به دعای خیردوستان و بندگان صالح خدا از برکات این ماه عزیز بی بهره نباشیم.
روزه از دیدگاه روانشناسی
فرارسیدن ماه رمضان رو تبریک میگم

فایل پیوست 2223
کاش در اين رمضان لايق ديدار شوم کاش سحري با نظر لطف تو بيدار شوم

کاش منت بگذاري به سرم مهدي جان تا که هم سفره تو در لحظه افطار شوم

سلام بر ماه پر برکت رمضان ,سلام بر ماه مهرباني, سلام بر ماه خدا,

ماه نزديکي آسمان و زمين, ماه فرود فوج فوج فرشتگان,

ماه قدر و قرآن,ماهي که به زينت شبهاي قدر آراسته است.

درهاي رحمت الهي بر همگان گشوده است

هرچه ميخواهي از لطف وکرمش بخواه همواره صدايش بزن

حتي يک لحظه هم از يادش غافل مشو

در همين ماه است که ميتواني از چرخیدن به دور خود آزاد شوی و به قدر هزاران هزاران سال فرصت ذخيره کني

بيا،خودش دعوتت کرده، لبيک بگو

بيا، اينجا همه با هم مهربانند فرصتي بدست آمده تا دلهاي از هم گسسته دوباره با هم انس گيرند و خصلتهاي فراموش شده ناب انساني دوباره بيدار شوند و غبار خود

پسندي و خود خواهي از آيينه دلها زدوده شود.

برای پیوند با قرآن ناطق،در لحظات معنوی سحر و افطار اول دعايمان اين باشد

"اللهم عجل لوليک الفرج"

روزه از نظر قرآن




سوره بقره، آيات 185-183

يا ايها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب

على الذين من قبلكم لعلكم تتقون.(183)

اياما معدودات فمن كان منكم مريضا او على

سفر فعدة من ايام اخر و على الذين يطيقونه فدية

طعام مسكين فمن تطوع خيرا فهو خير له

و ان تصوموا خير لكم ان كنتم تعلمون.(184)

شهر رمضان الذى انزل فيه القرآن هدى للناس

و بينات من الهدى و الفرقان فمن شهد

منكم الشهر فليصمه و من كان مريضا او على

سفر فعدة من ايام اخر يريد الله بكم اليسر

و لا يريد بكم العسر و لتكملوا العدة

و لتكبروا الله على ما هديكم و لعلكم تشكرون.(185)


ترجمه آيات

اى كسانى كه ايمان آورده‏ايد

روزه بر شما واجب شده همانطور كه بر

اقوام قبل از شما واجب شده بود شايد با تقوا شويد(183).

و اين روزهائى چند است پس هر كس از شما

مريض و يا مسافر باشد بايد ايامى ديگر بجاى آن

بگيريد و اما كسانى كه به هيچ وجه نمى‏توانند

روزه بگيرند عوض روزه براى هر روز يك مسكين

طعام دهند و اگر كسى عمل خيرى را

داوطلبانه انجام دهد برايش بهتر است و اينكه روزه

بگيريد برايتان خير است اگر بناى عمل كردن داريد(184).

سلام ممنون عزیزم برای مطلبت خیلی خوب ومفید بود

نظر پزشکان بزرگ جهان در رابطه با فواید روزه گرفتن


http://forum.moshaver.co/imported/20...7679_711-1.jpg
دکتر ژان فرموزان در باره فواید روزه داری چنین می گوید:


در آغاز روزه داری، زبان باردار است، عرق بدن زیاد می شود، دهان بو می گیرد، گاه آب بینی را می افتد و همه، علامت شستشوی کامل بدن

است. پس از سه، چهار روز، بو برطرف می شود، اسیداُوریک ادرار کاسته می شود و شخص احساس سبکی و خوشی خارق العاده ای می کند و
در این حال اعضا هم استراحتی دارند.

دکتر کارلو آمریکایی در مورد فواید روزه می گوید:

روزه درمانی دراز مدت برای موارد زیر تجویز می شود:

1- فشار خون زیاد
،2-تَصَلُّب شرائین که تازه آغاز شده
،3-گرفتگی مجاری خون و لنف
،4-آسم قلب
،5-آنژین قلبی
،6- سرطان خون
،7- امراض عصبی
،8-اختلالات دستگاه متابولیسم (چاقی، نِقرِس، ورم مفاصل، رماتیسم
،9-امراض کبد
،10- ورم کیسه صفرا
،11-امراض معده و روده
،12-یبوست مزمن
،13-ورم لوزه مزمن
،14-زکامهای حلق و بینی
،15-زکامهای نای و نایژه
،16-ناراحتی های کلیه و مثانه
،17-امراض زنان (تورم لگن خاصره، اختلالان قائدگی، نازایی، یائسگی)
،18- اگزما
،19-دمل
،20-کورک و کهیر
،21-امراض چشمی مثل آب سبز
،22-سر درد مزمن
،23-افسردگی
،24- ضعف جنسی
،25-هیجان شدید
،26-وسواس
،27- نوالژی، مخصوصاً میگران
،28- صعب العلاج
،29- سرطان قبل از آشکار شدن

دکتر کارلو :روزه ای که اسلام واجب کرده، بزرگترین ضامن سلامتی بدن است.
دکتر کارل (فیزیولوژیست بزرگ فرانسوی) می گوید:

لزوم روزه داری در تمام ادیان تأکید شده است. در روزه ابتدا گرسنگی و گاهی نوعی تحریک عصبی و بعد ضعف احساس می شود، ولی در عین حال کیفیات پوشیده ای که اهمیت زیادی دارند، به فعالیت می

افتند و بالاخره تمام اعضا مواد خاص خود را برای نگهداری و تعادل محیط داخلی و قلب قربانی می کنند.

دکتر کودل پا فرانسوی می گوید: 5/4 بیماری ها از تخمیر غذا در روزه ها است که همه با روزه اصلاح می گردد.

دکتر بندیکت :
در این مدت (ایام روزه) در ترکیب خون، هیچگونه اخلاطی به هم نرسیده و آن نوری که در بعضی از روزه داران دیده می شود، یک حالت جوانی و نشاطی است که برای روزه داران رخ می دهد. کلنل درورشا (روانشناس) :روزه موجب حالت جزبه روحی می شود.
دکتر تومانیاس:فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز نمودن از غداها در یک مدت کوتاه، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری، مواد غذایی خود را دفع می کند و همین طور کبد،

که برای حل و هضم غذا مجبور است دائماً صفرای خود را مصرف کند. در مدت سی روز ترشحات صفراوی را صرف حل کردن باقیمانده غذای جمع آوری شده خواهد کرد.دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا

اندکی فراغت حاصل نموده و رفع خستگی می نماید. روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن در مدت معینی از سال و این بهترین راه معالجه و حفظ تندرستی است که طب قدیم و جدید را از این حیث متوجه خود

ساخته، مخصوصاً امراضی را که به آلات هاضمه به خصوص کلیه و کبد عارض می شود و توسط دارو نمی توان آنها را علاج کرد، روزه بخوبی معالجه می نماید.چنانچه بهترین داروها برای برطرف کردن سوء هاضمه

روزه گرفتن است، مرض مخصوص کبد نیز که موجب یرقان می گردد، بهترین طریقه معالجه اش همانا روزه گرفتن است، چه آنکه ایجاد این مرض اغلب اوقات بواسطه خستگی کبد است، که در مواقع زیادی عمل و

فعالیت نمی تواند صفرا را از خون بگیرد.

شهید دکتر پاک نژاد :
در ظرف مدت یک ماه روزه داری، آدمی دارنده یک بدن تازه تعمیر شده و آزاد گردیده و از قید و بند سموم رها شده است.

دکتر کلوخ (پزشک مشهور آمریکایی) :
سرطان از تماس زیاد میکروب های عفونی و سم های آنها با بدن پدید می آید، سرطان ابتدا دمل کوچکی است که در روده یا معده می روید، این دمل ها را می توانیم به آسانی با یکی دو هفته روزه، معالجه کنیم. معالجه کم خونی معمولی، سیلیس، مالاریا، کثافت و چرک ریه، دمل ها ی بسیار بد که بوسیله ترک غذا، ترک خورامهای گوشت دار ممکن می شود.

دکتر آلکسی سوفورین(پزشک روسی) :
تنها طریق برای قطع ریشه سرطان روزه است و بس.درمان از طریق روزه فائده ویژه ای در بیماری های کم خونی، ضعف روده ها، التهاب بسیط و مزمن، دمل های خارجی و داخلی، سل، نِقرس، بیماری های چشم، مرض قند، بیماری های جلدی، بیماری های کلیه، کبد، و اسکلیرور، روماتیسم، استسقا، نوراستنی، عرق النساء، خراز (ریختگی پوست) و بیماری های دیگر دارد.

دکتر اتوبو خنگر در کنگره پزشکی بغداد :


شخص روزه دار با سوزاندن رسوبات بیمارگونه و چربی های زائد بدن، کوره متابولیسم خود را می افروزد. در مدت پنجاه سال که از تأسیس کلینک اتوبوخنگر می گذرد، بیش از پنجاه هزار بیمار در این کلینیک،

توسط روزه درمان شده امد.دانستن فلسفه احکام، سبب معرفت و شناخت بیشتر نسبت به دین می گردد و همین شناخت، باعث تقویت اعتقاد و ایمان انسان خواهد شد.

یکی از فواید روزه که خودم تجربه ا ش کردم اینه که،در طول این 16ساعتی ک روزه هستیم و معده خالیه توانایی جذبش خیلی بالا میره و غذاهایی که در مدت افطار تا سحر میخوریم بیتشترش جذب میشه.|tonguesmiley|

ولی امسال من کمتر کسی رو دیدم که روزه بگیره
امروز همکارم نشسته بود کنارم داشت ناهار کشک بادمجون می خورد |blinksmiley|
ضعف کردم |worry|