-
انتخاب یک رشته ی ورزشی
سلام خدمت همه دوستان و بزرگواران.
راستش اومدم و وقتی تو کل پست ها هیچ پستی مشابه پست خودم ندیدم یکم ناامید شدم نتیجه بگیرم ، ولی خب گفتم ی امتحانی بکنم |blushsmiley|
من ب ورزش رزمی علاقه ی خاصی دارم. همیشه از بچگی اهل رزمی کاری و مبارزه و از دیوار بالا رفتن و چ بدونم کلا اینجور فازا بودم.
الان 20 سالمه. همیشه اهل ورزشم. ولی هیچوقت رشته ی ورزشی رزمی ای رو دنبال نکردم. فقط یکبار یادمه وقتی 10 ساله بودم رفتم تکواندو ، یکمی ادامه دادم ، فکر کنم تا کمربند سبز رفتم. یادمه یبارم تو مبارزه زدم دماغ حریفمو خون آوردم!! دوتا مربی داشتیم. یکیشون گهگاهی میومد و واس انعطاف با ما کار میکرد. و روشش کاملا خشن بود و بخاطر رفتار خشن اون من ترسیدم! ترسیدم و ولش کردم. و تا الان که 20 سالمه همیشه از انعطاف وحشت دارم ، کلا تو مدرسه و دانشگاه تست انعطافو گند میزنم ، ولی بقیه تستارو همیشه نمره کامل میگیرم.
ی دلیل اینکه سمت ورزش رزمی ای نرفتم همین انعطاف بوده ، دلایل دیگه هم داشته ک البته میشه باهاشون کنار اومد.
کلا مبارزه کردنو دوس دارم ، کلیپ ها و فیلمای مبارزه ای نگاه میکنم ، همیشه هم چندبار یه صحنه رو نگاه میکنم تا یاد بگیرم.
اما اینطوری که نمیشه خوب یاد گرفت.
کلا هم برخی از دوروبریام میگن یکمی وحشی ام! البته ب شوخیا. چون تا دستشون میاد سمتم من اصن ناخواسته دفاع میکنم و فن میزنم!!|blinksmiley|
از کارهایی ک میکنم ، مثلا مشتامو خیلی قوی میکنم . کیسه بوکس درست کردم ، رو درخت و فلز و پارکت هم تمرین بوکس کردم! مشتامم خیلی تاحالا ترکیده و خوب شده ، الان تقریبا خیلی سفت شده.
یا مثلا دیگه بخوام بگم ، شکممو مشت میزنم ، چوب میزنم ، سنگم میزنم اگ در دسترس باشه!|wacsmiley|
بعد دیگ اینکه خودم کار با میله و نانچیکو رو یاد گرفتم ، البته بعد کلی زخمی و کبود شدن!|worry|
کلا خوشم میاد ، زخمم خیلی دوس دارم!|smilingsmiley|
البته روی صورتم خیلی حساسم ، و شاید یکی از دلایلی ک نرفتم سمت ورزش رزمی این بوده که نمیخوام ب صورتم ضربه بخوره و از قیافه بیفتم|hmmsmiley|
این بود بخشی از زندگی من ک گفتم و الان هم خیلی دوس دارم یه ورزش رزمی خوب برم ، و از انعطاف هم میترسم ، چون تو این سن من انعطاف پذیر شدن یکمی سخته.
نمیدونم چ ورزش رزمی ای برم ک ب روحیه م بخوره. اصلا نمیخوام خشن و ترسناک باشه ، و اصلا هم نمیخوام نمایشی باشه و قدرت دفاع ب آدم نده(مثل تکواندو ک فقط توی مسابقات کاربردیه ، ن تو واقعیت) .
اگ میشه بگید از کجا شروع کنم؟ چ ورزشی رو برم و سعی کنم ک ادامه بدم؟؟
ممنون از دوستان
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
سلام خدمت همه دوستان و بزرگواران.
راستش اومدم و وقتی تو کل پست ها هیچ پستی مشابه پست خودم ندیدم یکم ناامید شدم نتیجه بگیرم ، ولی خب گفتم ی امتحانی بکنم |blushsmiley|
من ب ورزش رزمی علاقه ی خاصی دارم. همیشه از بچگی اهل رزمی کاری و مبارزه و از دیوار بالا رفتن و چ بدونم کلا اینجور فازا بودم.
الان 20 سالمه. همیشه اهل ورزشم. ولی هیچوقت رشته ی ورزشی رزمی ای رو دنبال نکردم. فقط یکبار یادمه وقتی 10 ساله بودم رفتم تکواندو ، یکمی ادامه دادم ، فکر کنم تا کمربند سبز رفتم. یادمه یبارم تو مبارزه زدم دماغ حریفمو خون آوردم!! دوتا مربی داشتیم. یکیشون گهگاهی میومد و واس انعطاف با ما کار میکرد. و روشش کاملا خشن بود و بخاطر رفتار خشن اون من ترسیدم! ترسیدم و ولش کردم. و تا الان که 20 سالمه همیشه از انعطاف وحشت دارم ، کلا تو مدرسه و دانشگاه تست انعطافو گند میزنم ، ولی بقیه تستارو همیشه نمره کامل میگیرم.
ی دلیل اینکه سمت ورزش رزمی ای نرفتم همین انعطاف بوده ، دلایل دیگه هم داشته ک البته میشه باهاشون کنار اومد.
کلا مبارزه کردنو دوس دارم ، کلیپ ها و فیلمای مبارزه ای نگاه میکنم ، همیشه هم چندبار یه صحنه رو نگاه میکنم تا یاد بگیرم.
اما اینطوری که نمیشه خوب یاد گرفت.
کلا هم برخی از دوروبریام میگن یکمی وحشی ام! البته ب شوخیا. چون تا دستشون میاد سمتم من اصن ناخواسته دفاع میکنم و فن میزنم!!|blinksmiley|
از کارهایی ک میکنم ، مثلا مشتامو خیلی قوی میکنم . کیسه بوکس درست کردم ، رو درخت و فلز و پارکت هم تمرین بوکس کردم! مشتامم خیلی تاحالا ترکیده و خوب شده ، الان تقریبا خیلی سفت شده.
یا مثلا دیگه بخوام بگم ، شکممو مشت میزنم ، چوب میزنم ، سنگم میزنم اگ در دسترس باشه!|wacsmiley|
بعد دیگ اینکه خودم کار با میله و نانچیکو رو یاد گرفتم ، البته بعد کلی زخمی و کبود شدن!|worry|
کلا خوشم میاد ، زخمم خیلی دوس دارم!|smilingsmiley|
البته روی صورتم خیلی حساسم ، و شاید یکی از دلایلی ک نرفتم سمت ورزش رزمی این بوده که نمیخوام ب صورتم ضربه بخوره و از قیافه بیفتم|hmmsmiley|
این بود بخشی از زندگی من ک گفتم و الان هم خیلی دوس دارم یه ورزش رزمی خوب برم ، و از انعطاف هم میترسم ، چون تو این سن من انعطاف پذیر شدن یکمی سخته.
نمیدونم چ ورزش رزمی ای برم ک ب روحیه م بخوره. اصلا نمیخوام خشن و ترسناک باشه ، و اصلا هم نمیخوام نمایشی باشه و قدرت دفاع ب آدم نده(مثل تکواندو ک فقط توی مسابقات کاربردیه ، ن تو واقعیت) .
اگ میشه بگید از کجا شروع کنم؟ چ ورزشی رو برم و سعی کنم ک ادامه بدم؟؟
ممنون از دوستان
سلام. شما خانومین؟
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
ضمن عرض سلام و احترام
با همه ی این توصیفات اگر ایشون خانوم بود دیگه نوبر بود...:3:
گذشته از شوخی.شاید تاپیک زیر مفید باشه.ضمنا توصیه بنده به شما این هست که صرفا از ورزش هدفتون سلامتی و ساختن فیزیک بدنی باشه.نه موارد دیگه
http://forum.moshaver.co/f85/%DA%A9%...23/#post134070
سلامت و سربلند باشید.
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نه من پسرم|coolsmiley||coolsmiley|
دختر اینجوری باشه ک میترشه!! کسی جرات نمیکنه بره سمتش|blinksmiley|
(شوخی کردم)
ممنون بابت معرفی اون تاپیک
اما این تاپیکی ک گذاشتین رو راستش دقایقی پیش تو سرچ گوگل دیدم.
ولی خیلی برام فایده نکرد.
ینی چیزی دستمو نگرفت.
خواستم شرایط خودمو بگم ، مخصوصا موضوع انعطاف ، تا شاید از تجربه ی شخص شخیصی بهره مند بشم.
ممنون
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
نه من پسرم|coolsmiley||coolsmiley|
دختر اینجوری باشه ک میترشه!! کسی جرات نمیکنه بره سمتش|blinksmiley|
(شوخی کردم)
ممنون بابت معرفی اون تاپیک
اما این تاپیکی ک گذاشتین رو راستش دقایقی پیش تو سرچ گوگل دیدم.
ولی خیلی برام فایده نکرد.
ینی چیزی دستمو نگرفت.
خواستم شرایط خودمو بگم ، مخصوصا موضوع انعطاف ، تا شاید از تجربه ی شخص شخیصی بهره مند بشم.
ممنون
آخه گفتید خشن نمیخوام باشه گفتم دخترین حتما خخخ
چرا دفاع شخصی نمیرین؟
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
دفاع شخصی
:4:
ا مثلا دیگه بخوام بگم ، شکممو مشت میزنم ، چوب میزنم ، سنگم میزنم اگ در دسترس باشه!
http://cdn.moshaver.co/forum/images/.../wacsmiley.gif
بعد دیگ اینکه خودم کار با میله و نانچیکو رو یاد گرفتم ، البته بعد کلی زخمی و کبود شدن!
http://cdn.moshaver.co/forum/images/...aver/worry.gif
داش نترکی با این کارا |blushsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
یادمه یبارم تو مبارزه زدم دماغ حریفمو خون آوردم!!
در رزم ضربه زدن به صورت خطا هست !
و نباید به این مورد افتخار کرد !
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
دوتا مربی داشتیم. یکیشون گهگاهی میومد و واس انعطاف با ما کار میکرد. و روشش کاملا خشن بود و بخاطر رفتار خشن اون من ترسیدم! ترسیدم و ولش کردم. و تا الان که 20 سالمه همیشه از انعطاف وحشت دارم ، کلا تو مدرسه و دانشگاه تست انعطافو گند میزنم ، ولی بقیه تستارو همیشه نمره کامل میگیرم.
در ورزش های بکس و سبک ها مشابه آن... از انسان یک شخصیت خشن میسازد
یادمه یه مربی داشتیم میگفت تا کتک نخوری نمی تونی بزنی کلا هرکی میومد 2 هفته اول میگرفت میزدش :|
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
از کارهایی ک میکنم ، مثلا مشتامو خیلی قوی میکنم . کیسه بوکس درست کردم ، رو درخت و فلز و پارکت هم تمرین بوکس کردم! مشتامم خیلی تاحالا ترکیده و خوب شده ، الان تقریبا خیلی سفت شده.
یا مثلا دیگه بخوام بگم ، شکممو مشت میزنم ، چوب میزنم ، سنگم میزنم اگ در دسترس باشه!|wacsmiley|
بعد دیگ اینکه خودم کار با میله و نانچیکو رو یاد گرفتم ، البته بعد کلی زخمی و کبود شدن!|worry|
کلا خوشم میاد ، زخمم خیلی دوس دارم!|smilingsmiley|
اینجور ورزش کردن بدون اطلاعات اولیه و بدون مربی براتون مشکل ساز میشود
پس چنین حرکاتی ناپسندی انجام ندهید که ممکنه آسیب های جسمانی غیر قابل جبرانی به بار میاورد
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
البته روی صورتم خیلی حساسم ، و شاید یکی از دلایلی ک نرفتم سمت ورزش رزمی این بوده که نمیخوام ب صورتم ضربه بخوره و از قیافه بیفتم|hmmsmiley|
در رزم ضربه زدن به صورت خطا هست !
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
این بود بخشی از زندگی من ک گفتم و الان هم خیلی دوس دارم یه ورزش رزمی خوب برم ، و از انعطاف هم میترسم ، چون تو این سن من انعطاف پذیر شدن یکمی سخته.
نمیدونم چ ورزش رزمی ای برم ک ب روحیه م بخوره. اصلا نمیخوام خشن و ترسناک باشه ، و اصلا هم نمیخوام نمایشی باشه و قدرت دفاع ب آدم نده(مثل تکواندو ک فقط توی مسابقات کاربردیه ، ن تو واقعیت) .
اگ میشه بگید از کجا شروع کنم؟ چ ورزشی رو برم و سعی کنم ک ادامه بدم؟؟
ممنون از دوستان
ترکیبی ورزش کنید
حتما اگه میخواید رزمی به صورت حرفه ای کار کنید باید به همراش بدن سازی و ایروبیک کار کنید
اینکه یه هفته یه بار ورزش کنید یا مثلا یه سال ورزش کنید 3 ماه ورزش نکنید به هیچ دردی نمیخوره !
وزنتون چقدره؟
قد؟
فقط به یه نکته توجه کنید " اگه بخواید زودی در ورزش رشد کنید مشکلات جسمانی غیرقابل جبران براتون پیش میاد ! "
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
آخه گفتید خشن نمیخوام باشه گفتم دخترین حتما خخخ
چرا دفاع شخصی نمیرین؟
خشن منظورم یه چیزی در حد کیک بوکسینگ و mma بود
ینی منظورم خیلی خشن بود دیگ یکم خشن در حد ملایم خوبه |blushsmiley|
دفاع شخصی هم خوبه ها چرا ب فکر خودم نرسید
البته شهر ما اینو نداره اگ بخوام برم باید راه دور برم
حالا درموردش تحقیق میکنم بینم چی میشه
ممنون بابت پیشنهادتون
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
panatel
نه بااو داداش نمیترکم
اتفاقا خیلی حال میکنم
شک داری امتحان کن یک حالی میده! |yeah|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
pesarbahal
در رزم ضربه زدن به صورت خطا هست !
و نباید به این مورد افتخار کرد !
در ورزش های بکس و سبک ها مشابه آن... از انسان یک شخصیت خشن میسازد
یادمه یه مربی داشتیم میگفت تا کتک نخوری نمی تونی بزنی کلا هرکی میومد 2 هفته اول میگرفت میزدش :|
اینجور ورزش کردن بدون اطلاعات اولیه و بدون مربی براتون مشکل ساز میشود
پس چنین حرکاتی ناپسندی انجام ندهید که ممکنه آسیب های جسمانی غیر قابل جبرانی به بار میاورد
در رزم ضربه زدن به صورت خطا هست !
ترکیبی ورزش کنید
حتما اگه میخواید رزمی به صورت حرفه ای کار کنید باید به همراش بدن سازی و ایروبیک کار کنید
اینکه یه هفته یه بار ورزش کنید یا مثلا یه سال ورزش کنید 3 ماه ورزش نکنید به هیچ دردی نمیخوره !
وزنتون چقدره؟
قد؟
فقط به یه نکته توجه کنید " اگه بخواید زودی در ورزش رشد کنید مشکلات جسمانی غیرقابل جبران براتون پیش میاد ! "
بابت راهنمایی هاتون خیلی خیلی ممنون
البته من اصلا غیراصولی ورزش نمیکنم، همیشه اول تحقیق میکنم بعد اقدام میکنم.
ی مدتی هم چند وقت پیش آمادگی جسمانی میرفتم استادم کارش خیلی درست بود. نحوه ی صحیح هر حرکتی رو یاد گرفتم تقریبا و همینطور نحوه ی درست ورزش کردنو. مراقبم آسیب نزنم ب خودم.
قد و وزنمو پرسیدین.
قدم 177 حدودا
و وزنم 65 کیلو حدودا.
کمبود وزنم ک دارم دیگ حول و حوش 10 کیلو.
بدنم زیادی لاغر نیست.
چون خیلی پر نیستم سرعتم خوبه، مثلا سرعت مشت زدنم خیلی خوبه.
اینو خوب بررسی کردم ک میگم خوبه ها.
ممنون بابت کمکتون |smilingsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
خشن منظورم یه چیزی در حد کیک بوکسینگ و mma بود
ینی منظورم خیلی خشن بود دیگ یکم خشن در حد ملایم خوبه |blushsmiley|
دفاع شخصی هم خوبه ها چرا ب فکر خودم نرسید
البته شهر ما اینو نداره اگ بخوام برم باید راه دور برم
حالا درموردش تحقیق میکنم بینم چی میشه
ممنون بابت پیشنهادتون
خخخخ چه روحیاتتون لطیفه. چرا میگین تکواندو بیشتر حالت نمایشی داره؟
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
خخخخ چه روحیاتتون لطیفه. چرا میگین تکواندو بیشتر حالت نمایشی داره؟
لطف دارین
تکواندو خب اولا ک با پا هست،
ولی من عاشق مشت زدنم،
دوما ک تکواندو تو واقعیت تا حد زیادی کاربردی نیست واقعا.
ب فکر مسابقه و کسب مدال هم اصلا نیستم.
فقط دوس دارم خودم حرفه ای بشم،
مسابقه و مبارزه هم باشه ن برای مدال برای محک زدن خودم.
یدونه دفاع شخصی ک شما گفتین،
یدونه هم ساندا ک یکی از دوستای خودم پیشنهاد داد.
موی تای هم یکی بهم گفت،
ولی نمیدونم خیلی درموردش.
کسی از دوستان درمورد موی تای اطلاعی داره؟
ممنون از همه دوستان |wubsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
قد و وزنمو پرسیدین.
قدم 177 حدودا
و وزنم 65 کیلو حدودا.
کمبود وزنم ک دارم دیگ حول و حوش 10 کیلو.
بدنم زیادی لاغر نیست.
چون خیلی پر نیستم سرعتم خوبه، مثلا سرعت مشت زدنم خیلی خوبه.
باید وزنتون رو به تناسب با ورزش و خوب خوره ( نه پر خوری ) افزایش دهید
پروتئین ، کلیسیم ، چربی(بهترین نوع کره حیوانی) ، انواع ویتامین هارو بخورید به همراه ورزش
یعنی هم ورزش کنید هم بیشتر بخورید هرچقدر حرفه ای تر و سخت تر ورزش کردید بیشتر بخورید
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
پریماه.
حتما باید رزمی باشه ؟
آره دیگه
غیر رزمی که راحت تصمیم میگیرم چی برم
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
آره دیگه
غیر رزمی که راحت تصمیم میگیرم چی برم
موفق باشی..چون من به شخصه یه ذره از ورزش های رزمی خوشم نمیاد |laughingsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
لطف دارین
تکواندو خب اولا ک با پا هست،
ولی من عاشق مشت زدنم،
دوما ک تکواندو تو واقعیت تا حد زیادی کاربردی نیست واقعا.
ب فکر مسابقه و کسب مدال هم اصلا نیستم.
فقط دوس دارم خودم حرفه ای بشم،
مسابقه و مبارزه هم باشه ن برای مدال برای محک زدن خودم.
یدونه دفاع شخصی ک شما گفتین،
یدونه هم ساندا ک یکی از دوستای خودم پیشنهاد داد.
موی تای هم یکی بهم گفت،
ولی نمیدونم خیلی درموردش.
کسی از دوستان درمورد موی تای اطلاعی داره؟
ممنون از همه دوستان |wubsmiley|
چرا؟ یعنی برا خانوم ها هم کاربردی نیس؟|sadsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
پریماه.
موفق باشی..چون من به شخصه یه ذره از ورزش های رزمی خوشم نمیاد |laughingsmiley|
ممنون
بنظر خودم برا خانوما آمادگی جسمانی عالیه ، مخصوصا اگ مث شما رزمی دوس نداشته باشن
البته نظر شخصیمه
شمام موفق باشید
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
چرا؟ یعنی برا خانوم ها هم کاربردی نیس؟|sadsmiley|
نمیدووونم والا چ بگویم|mellowsmiley|
وقتی تکواندو کلا کاربردی نیس ،کاربردی نیس دیگ چ برا آقایون و چ برا خانوما
البته ، و صد البته نظر شخصی خودمه
اصلا خدای نکرده ب تکواندو اهانتی نکردم . یوقت ب یکی برنخوره.
منم منظورم از کاربردی بودن ، کاربرد یه ورزش رزمی توی واقعیته . وقتایی ک یه دزدی ، چاقو کشی ، نامردی چ بدونم عوضی ای ب آدم حمله کنه بشه زد لهش کرد!|coolsmiley|
تکواندو رو از این منظر بخوای نگاه کنی کاربرد آنچنانی نداره دیگه ، درست میگم؟|blushsmiley|
شما خودت پس تکواندو دوس داری؟؟:39:
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
ممنون
بنظر خودم برا خانوما آمادگی جسمانی عالیه ، مخصوصا اگ مث شما رزمی دوس نداشته باشن
البته نظر شخصیمه
شمام موفق باشید
من خودم تقریبا رشته هایی که رو بورس هست و انجام میدم
ولی فعلا دارم بدنسازی رو به طور جدی دنبال میکنم
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
پریماه.
من خودم تقریبا رشته هایی که رو بورس هست و انجام میدم
ولی فعلا دارم بدنسازی رو به طور جدی دنبال میکنم
بله بدنسازی هم خیلی خوبه.
خیلی ها فکر میکنن بدنسازی بدرد خانوما نمیخوره ، ولی خیلی اشتباه میکنن.
و فکر میکنن هیکلشون مردونه میشه و از ظرافت زنانه فاصله میگیره.
درحالی ک بدن خانوما حجم نمیگیره ، یا بهتره بگم حجم خیلی کمتری میگیره.
دلیلشم اینه یه هورمونی هست نمیدونم اسمش چیه ، کارش حجم دادن به عضله ست در اثر ورزش.
بدن آقایون فکر کنم 30 برابر بیشتر از خانوما داره اون هورمونو.
امیدوارم اشتباه نگفته باشم. آخه من یدونه تاریخ ها یدونه هم رقما یادم نمیمونه!:17:
پس بدنسازی بدن خانوما رو کاملا دخترونه میکنه.
کار درستی میکنی
موفق باشی. ادامه بده .
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
بله بدنسازی هم خیلی خوبه.
خیلی ها فکر میکنن بدنسازی بدرد خانوما نمیخوره ، ولی خیلی اشتباه میکنن.
و فکر میکنن هیکلشون مردونه میشه و از ظرافت زنانه فاصله میگیره.
درحالی ک بدن خانوما حجم نمیگیره ، یا بهتره بگم حجم خیلی کمتری میگیره.
دلیلشم اینه یه هورمونی هست نمیدونم اسمش چیه ، کارش حجم دادن به عضله ست در اثر ورزش.
بدن آقایون فکر کنم 30 برابر بیشتر از خانوما داره اون هورمونو.
امیدوارم اشتباه نگفته باشم. آخه من یدونه تاریخ ها یدونه هم رقما یادم نمیمونه!:17:
پس بدنسازی بدن خانوما رو کاملا دخترونه میکنه.
کار درستی میکنی
موفق باشی. ادامه بده .
مچکرم همچنین
بله دقیقا درست میگید به هیچ وجه هیکل مردونه نمیشه
چون ماهم طبق برنامه پیش میریم برای سفت کردن ماهیچه ها اصلا اون تصوری که همه میکنن به هیچ وجه نیست
هرچی که میخواید برید موفق باشید |heart||happysmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
نمیدووونم والا چ بگویم|mellowsmiley|
وقتی تکواندو کلا کاربردی نیس ،کاربردی نیس دیگ چ برا آقایون و چ برا خانوما
البته ، و صد البته نظر شخصی خودمه
اصلا خدای نکرده ب تکواندو اهانتی نکردم . یوقت ب یکی برنخوره.
منم منظورم از کاربردی بودن ، کاربرد یه ورزش رزمی توی واقعیته . وقتایی ک یه دزدی ، چاقو کشی ، نامردی چ بدونم عوضی ای ب آدم حمله کنه بشه زد لهش کرد!|coolsmiley|
تکواندو رو از این منظر بخوای نگاه کنی کاربرد آنچنانی نداره دیگه ، درست میگم؟|blushsmiley|
شما خودت پس تکواندو دوس داری؟؟:39:
آره|sadsmiley| کمربند هم دارم
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
آره|sadsmiley| کمربند هم دارم
عه به به
چ رنگیه کمربندت حالا؟؟
الان چ مدتیه ک میرین تکواندو؟
شنیدم قوانینش خیلی تغییر کرده و خیلی امتیاز های جدید بهش دادن.
درسته؟
تکواندو نمیدونم چرا انقد بهش بها میدن مخصوصا واس المپیک
آخه از نظر من جذابیت نداره|mellowsmiley||mellowsmiley|
واس من گفتما، شما یوقت ناراحت نشین! |coolsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
نه من پسرم|coolsmiley||coolsmiley|
دختر اینجوری باشه ک میترشه!! کسی جرات نمیکنه بره سمتش|blinksmiley|
(شوخی کردم)
ممنون بابت معرفی اون تاپیک
اما این تاپیکی ک گذاشتین رو راستش دقایقی پیش تو سرچ گوگل دیدم.
ولی خیلی برام فایده نکرد.
ینی چیزی دستمو نگرفت.
خواستم شرایط خودمو بگم ، مخصوصا موضوع انعطاف ، تا شاید از تجربه ی شخص شخیصی بهره مند بشم.
ممنون
سلام این حرفو نزنید خوب نیس.
چرا دختر نباید دفاع از خودشو بلد باشه بخصوص توی این جامعه بیمار؟
من خودم رزمی نینجا رفتم بینی ام هم شکست .شما اگر پسری پس باید یکم سوسول باشید که از شکستن بینی نگرانید|biggrinsmiley|شوخی کردم البته جدی نگیرید.|smilingsmiley|
اصلا رزمی بودن باعث نمیشه یه دختر خصوصیت مردونه پیدا کنه این فکر اشتباهو نکنید من خودم رزمی رفتم ولی از همه لحاظ اوج دخترونگی رو دارم .
به نظرم نینجا و گنگ فو و جودو ورزشای رزمی خوبی هستن .شما فکر نکن بری رزمی عین توی فیلمای بروسلی میرید بقول خودتون عکس العمل های خشن نشون میدید یکی از پیمان هایی که باید بهش توی رزم عمل کنید اینه که ازش فقط برای دفاع شخصی استفاده کنید نه حرکات نمایشی. فقط هیجانتونو میتونید با شرکت در مسابقه تخلیه کنید که اونجا هم ادمای معمولی نیستن و ممکنه شکستگی فک و صورت و اعضا و جوارح بوجود بیاد.
پس قبلش یه تحقیق درموردش بکنید ببینید چجوریه.اون هنر های بالا هم خوبه به نظرم.
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
عه به به
چ رنگیه کمربندت حالا؟؟
الان چ مدتیه ک میرین تکواندو؟
شنیدم قوانینش خیلی تغییر کرده و خیلی امتیاز های جدید بهش دادن.
درسته؟
تکواندو نمیدونم چرا انقد بهش بها میدن مخصوصا واس المپیک
آخه از نظر من جذابیت نداره|mellowsmiley||mellowsmiley|
واس من گفتما، شما یوقت ناراحت نشین! |coolsmiley|
چن سال پیش میرفتم. دوباره میخواستم ادامه بدم ک گفتین بدرد نمیخوره|sadsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
saba95
سلام این حرفو نزنید خوب نیس.
چرا دختر نباید دفاع از خودشو بلد باشه بخصوص توی این جامعه بیمار؟
من خودم رزمی نینجا رفتم بینی ام هم شکست .شما اگر پسری پس باید یکم سوسول باشید که از شکستن بینی نگرانید|biggrinsmiley|شوخی کردم البته جدی نگیرید.|smilingsmiley|
اصلا رزمی بودن باعث نمیشه یه دختر خصوصیت مردونه پیدا کنه این فکر اشتباهو نکنید من خودم رزمی رفتم ولی از همه لحاظ اوج دخترونگی رو دارم .
به نظرم نینجا و گنگ فو و جودو ورزشای رزمی خوبی هستن .شما فکر نکن بری رزمی عین توی فیلمای بروسلی میرید بقول خودتون عکس العمل های خشن نشون میدید یکی از پیمان هایی که باید بهش توی رزم عمل کنید اینه که ازش فقط برای دفاع شخصی استفاده کنید نه حرکات نمایشی. فقط هیجانتونو میتونید با شرکت در مسابقه تخلیه کنید که اونجا هم ادمای معمولی نیستن و ممکنه شکستگی فک و صورت و اعضا و جوارح بوجود بیاد.
پس قبلش یه تحقیق درموردش بکنید ببینید چجوریه.اون هنر های بالا هم خوبه به نظرم.
اون حرف ک شوخی بود کاملا
ولی من معذرت میخوام بابت اون حرف
میدونم کاملا چیزایی رو ک گفتینو
و همینطورم میدونم ورزش رزمی درستش اینه ک روحتو تعلیم بدی و هیچوقت از نظامی بودنت علیه غیرنظامی ب ناحق استفاده نکنی
اون حرف شوخی بود ببخشید بهرحال |blushsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
چن سال پیش میرفتم. دوباره میخواستم ادامه بدم ک گفتین بدرد نمیخوره|sadsmiley|
تا چ کمربندی رفته بودی؟؟
اگ علاقه داری ادامه بده،
من نظر شخصیمو بیشتر گفتم.
کاربرد برا هرکس ممکنه تعاریف مختلف داشته باشه.
از نظر من و توی تعریفی ک من از کاربرد دارم تکواندو خیلی کاربردی نیست.
نمیخوام بخاطر حرف من یوقت تصمیم نادرستی بگیرید.
یوقت مدیون میشما.
اول از همه چی علاقه،
فقط علاقه. اگ تکواندو دوست داری برو موفق هم میشی. |smilingsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
تا چ کمربندی رفته بودی؟؟
اگ علاقه داری ادامه بده،
من نظر شخصیمو بیشتر گفتم.
کاربرد برا هرکس ممکنه تعاریف مختلف داشته باشه.
از نظر من و توی تعریفی ک من از کاربرد دارم تکواندو خیلی کاربردی نیست.
نمیخوام بخاطر حرف من یوقت تصمیم نادرستی بگیرید.
یوقت مدیون میشما.
اول از همه چی علاقه،
فقط علاقه. اگ تکواندو دوست داری برو موفق هم میشی. |smilingsmiley|
تاسبز. خیلی علاقه ندارم ولی چیزی ک باعث میشد ادامه بدم حس قدرتی بود ک این حس بهم میداد اونم ک شما میگی کاربردی نیس|sadsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
تاسبز. خیلی علاقه ندارم ولی چیزی ک باعث میشد ادامه بدم حس قدرتی بود ک این حس بهم میداد اونم ک شما میگی کاربردی نیس|sadsmiley|
|rolleyessmileyanim| خب تکواندو نه یچیز دیگه.
ورزش ک حتما باید باشه،
شما میتونی غیر رزمی مثلا آمادگی جسمانی بری، ایروبیک، و یا بدنسازی. همه شون خیلی خوبن، من ک خودم آمادگی جسمانی رو خیلی قبول دارم خودمم ی مدتی میرفتم. واس یه خانوم ک میخواد ورزش کنه من خودم شخصا آمادگی جسمانی رو پیشنهاد میدم ک حتی میشه در کنارش بدنسازی هم رفت بعنوان مکمل.
رزمی هم بستگی ب علاقه داره دیگ، ک خودم الان موندم چی برم.
ولی طی این چند روز دیگ تصمیمم رفته رو ورزش ساندا.
البته هیچکدوم از دوستان اینجا پیشنهاد نداد، پیشنهاد یکی دیگ بود|mellowsmiley||mellowsmiley|
حتما یه ورزشی برو بطور مداوم ادامه بده. |coolsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
|rolleyessmileyanim| خب تکواندو نه یچیز دیگه.
ورزش ک حتما باید باشه،
شما میتونی غیر رزمی مثلا آمادگی جسمانی بری، ایروبیک، و یا بدنسازی. همه شون خیلی خوبن، من ک خودم آمادگی جسمانی رو خیلی قبول دارم خودمم ی مدتی میرفتم. واس یه خانوم ک میخواد ورزش کنه من خودم شخصا آمادگی جسمانی رو پیشنهاد میدم ک حتی میشه در کنارش بدنسازی هم رفت بعنوان مکمل.
رزمی هم بستگی ب علاقه داره دیگ، ک خودم الان موندم چی برم.
ولی طی این چند روز دیگ تصمیمم رفته رو ورزش ساندا.
البته هیچکدوم از دوستان اینجا پیشنهاد نداد، پیشنهاد یکی دیگ بود|mellowsmiley||mellowsmiley|
حتما یه ورزشی برو بطور مداوم ادامه بده. |coolsmiley|
آخه ایروبیک و بدنسازی هم تا وقتی ک میری خوبه، بعد یه مدت اگه نری بدن ضعیف تر از قبل میشه...
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
آخه ایروبیک و بدنسازی هم تا وقتی ک میری خوبه، بعد یه مدت اگه نری بدن ضعیف تر از قبل میشه...
خب رزمی هم همینه، ی مدت نری انعطاف ضعیف میشه
اصن ورزش کلا همینه
جالبش هم اینه ک اگ مثلا 3 ماه تمرین میکنی و ب یه پیشرفتی میرسی، اگ ول کنی و بدنت کلا برگرده، اگ دوباره بخوای ورزش کنی و ب اون پیشرفت برسی، جای 3 ماه زمان بیشتری رو باید صرف کنی|sadsmiley|
خب خیلی وقتا پیش میاد ک آدم مجبوره برای مدتی از ورزش فاصله بگیره،
ولی تا جایی ک ممکنه باید سعی کنه تحت هر شرایطی هم ک شده رهاش نکنه.
اگ بخوای میتونی برنامه ریزی کنی و ب ورزشت هم برسی.
باز بدنسازی خوبیش اینه ک یه روز خاص و ساعت خاصی نداره.
هرروز هر ساعتی بخوای میتونی بری.
میشه برنامه ریزی کرد ورزشو ول نکرد تا بدن نخوابه.
درضمن توی بدنسازی، کسی ک از دارو استفاده نمیکنه دیرتر بدنش در اثر ورزش نکردن میخوابه.
ی کدومشونو برو دیگ کاری نداره که. |happysmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
ن رزمی اینجوری نیس ولی ایروبیک یا کاربادستگاه اینجوریه...
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
خب رزمی هم همینه، ی مدت نری انعطاف ضعیف میشه
اصن ورزش کلا همینه
جالبش هم اینه ک اگ مثلا 3 ماه تمرین میکنی و ب یه پیشرفتی میرسی، اگ ول کنی و بدنت کلا برگرده، اگ دوباره بخوای ورزش کنی و ب اون پیشرفت برسی، جای 3 ماه زمان بیشتری رو باید صرف کنی|sadsmiley|
خب خیلی وقتا پیش میاد ک آدم مجبوره برای مدتی از ورزش فاصله بگیره،
ولی تا جایی ک ممکنه باید سعی کنه تحت هر شرایطی هم ک شده رهاش نکنه.
اگ بخوای میتونی برنامه ریزی کنی و ب ورزشت هم برسی.
باز بدنسازی خوبیش اینه ک یه روز خاص و ساعت خاصی نداره.
هرروز هر ساعتی بخوای میتونی بری.
میشه برنامه ریزی کرد ورزشو ول نکرد تا بدن نخوابه.
درضمن توی بدنسازی، کسی ک از دارو استفاده نمیکنه دیرتر بدنش در اثر ورزش نکردن میخوابه.
ی کدومشونو برو دیگ کاری نداره که. |happysmiley|
ن رزمی اینجوری نیس ولی ایروبیک یا کاربادستگاه اینجوریه...
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
ن رزمی اینجوری نیس ولی ایروبیک یا کاربادستگاه اینجوریه...
کی گفته رزمی اینجوری نیست؟
شما رزمی کاری، یه سال نرو، ینی بدن نمیخوابه؟؟
تو بازه ی زمانی کوتاه باز آره شما درست میگی تو بدنسازی آدم ول کنه زود افت میکنه،اما رزمی نه. درعوضش رزمی زحمت و مداومت بیشتری میخواد.
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
کی گفته رزمی اینجوری نیست؟
شما رزمی کاری، یه سال نرو، ینی بدن نمیخوابه؟؟
تو بازه ی زمانی کوتاه باز آره شما درست میگی تو بدنسازی آدم ول کنه زود افت میکنه،اما رزمی نه. درعوضش رزمی زحمت و مداومت بیشتری میخواد.
من میگم|happysmiley|
خب من دوتاشو کار کردم، چن ساله که رزمی رو ول کردم بعدشم هیچ افتی تو بدنم پیش نیومد، ولی ایروبیک رو که ول کردم به یک ماه نکشید کامل حس کردم
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
من میگم|happysmiley|
خب من دوتاشو کار کردم، چن ساله که رزمی رو ول کردم بعدشم هیچ افتی تو بدنم پیش نیومد، ولی ایروبیک رو که ول کردم به یک ماه نکشید کامل حس کردم
حالا ک شما میگی پس باشه من دیگ حرفی ندارم! |blushsmiley|
خلاصه دوست داری بازم بری تکواندو.
وقتی دوست داری برو دیگه نگران چی هستی؟؟
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
حالا ک شما میگی پس باشه من دیگ حرفی ندارم! |blushsmiley|
خلاصه دوست داری بازم بری تکواندو.
وقتی دوست داری برو دیگه نگران چی هستی؟؟
میخوام بتونم از چیزی که یادمیگیرم استفاده کنم
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
میخوام بتونم از چیزی که یادمیگیرم استفاده کنم
منم دقیقا همینو میخوام دیگه.
تکواندو ک خیلی کاربردی نیست.
بین کاربردی ها طبق بررسی هایی ک کردم، رشته هایی مث دفاع شخصی، موی تای و ووشو ساندا بدردبخورن.
من خودم ساندا رو انتخاب کردم، ایشالله بعد ماه رمضان برم.
شما هم اگ قصد داری واقعا ی رشته ی رزمی بری، روی این سه تایی ک گفتم فکر کن یکم.
موفق باشی |smilingsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
منم دقیقا همینو میخوام دیگه.
تکواندو ک خیلی کاربردی نیست.
بین کاربردی ها طبق بررسی هایی ک کردم، رشته هایی مث دفاع شخصی، موی تای و ووشو ساندا بدردبخورن.
من خودم ساندا رو انتخاب کردم، ایشالله بعد ماه رمضان برم.
شما هم اگ قصد داری واقعا ی رشته ی رزمی بری، روی این سه تایی ک گفتم فکر کن یکم.
موفق باشی |smilingsmiley|
مرسی. ولی خانم با آقا فرق داره. تکواندو به نسبت ووشو فکرکنم بهتر باشه|wacsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
مرسی. ولی خانم با آقا فرق داره. تکواندو به نسبت ووشو فکرکنم بهتر باشه|wacsmiley|
|sadsmiley||sadsmiley|
من گیج شدم اصن|weirdsmiley|
دلت با تکواندوعه
برو تکواندو ب حرف کسی هم اهمیت نده.
اینطوری بهتره فکر کنم|mellowsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
|sadsmiley||sadsmiley|
من گیج شدم اصن|weirdsmiley|
دلت با تکواندوعه
برو تکواندو ب حرف کسی هم اهمیت نده.
اینطوری بهتره فکر کنم|mellowsmiley|
|laughingsmiley||laughingsmiley||laughingsmiley|
مرسی از راهنماییت
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
|laughingsmiley||laughingsmiley||laughingsmiley|
مرسی از راهنماییت
مسخره کردی یا واقعی گفتی؟!! |blinksmiley|
بهرحال خواهش میکنم
قابلی نداشت |biggrinsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
مسخره کردی یا واقعی گفتی؟!! |blinksmiley|
بهرحال خواهش میکنم
قابلی نداشت |biggrinsmiley|
خخخخ تشکر کردم دیگه
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
توسکا2016
خخخخ تشکر کردم دیگه
اوهوم|happysmiley|
آخه یجوری گفتی راهنماییت گفتم ینی همچین راهنمایی کردم؟! دمم گرم!! |biggrinsmiley||biggrinsmiley|
بازم خواهش میکنم وظیفه بود
ایشالله تو تمام مراحل زندگیت موفق باشی|smilingsmiley|
-
پاسخ : انتخاب یک رشته ی ورزشی
نقل قول:
نوشته اصلی توسط
MYMAVS
اوهوم|happysmiley|
آخه یجوری گفتی راهنماییت گفتم ینی همچین راهنمایی کردم؟! دمم گرم!! |biggrinsmiley||biggrinsmiley|
بازم خواهش میکنم وظیفه بود
ایشالله تو تمام مراحل زندگیت موفق باشی|smilingsmiley|
تشکر|laughingsmiley|
مرسی تو هم همینطور