سلام دوستان
میخواستم بپرسم آیا راه حل فوری و مناسبی برای افزایش وزن در مدت زمان کوتاه وجود داره؟
قد من 165 و وزنم 48 ، کلا از دوران بچگی آدم پر خوری نبودم و همینطور لاغر بودم اما میدونم که با پرخوری چاق میشم و استعداد چاقی رو دارم ، ولی متاسفانه میل به غذا در من کم هستش ، خودم از این حالت لاغری بدم نمیاد ولی دوست دارم پر تر از این بشم ، خصوصا ک 1 ماه دیگه عروسی مهمی داریم و دلم میخواد تا اونموقع پرتر بشم
دوستان اگه راهنمایی دارن ممنون میشم راه حلشون رو بگن
نظرت چیه؟
