مشاور
تبلیغات مشاور
  
  



نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: بهترین رژیم غذایی برای گروه خونیo

  1. Top | #1



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    شماره عضويت
    6159
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    12.83
    نوشته ها
    12,739
    تشکـر
    10,030
    تشکر شده 12,843 بار در 6,511 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Badhal
    میزان امتیاز
    16

    بهترین رژیم غذایی برای گروه خونیo

    دکتر دهقان پزشک طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: شکوفایی گروه خونی o در تمرینات بدنی و پروتئین حیوانی است هنگامی که درباره ی مصرف کنندگان امروزی گوشت صبحت می کنید، می توانید معنای ناخجسته عبارت « شما همان چیزی هستید که می خورید » را به کار برید .امروزه خوشبختانه گوشتهایی با منبع سالم و سازمان یافته ؛ همچنین گوشت مرغ به مقدار فراوان و متنوع در دسترس است . موفقیت دارندگان گروه خونی o منوط به استفاده از انواع گوشتهای سالم قرمز و سفید است.

    وی افزود: افراد دارای این گروه خون برعکس سایرگروهها قادر به استفاده ی مثبت از لبنیات و غلات نمی باشند، زیرا سیستم گوارشی آنان هنوز با این گونه اقلام غذایی سازگاری کامل ندارد علاوه بر این ، شما مجبور نیستید یک کاسه بلغور و یا یک لیوان شیر را حتماً میل نمایید. چنین خوراکیهایی سالها بعد وارد زنجیره ی (تاریخی ) غذایی برای مصرف و بقای انسان شدند.

    تعداد فراواني از انواع سبزيجات براي دارندگان گروه خون o در دسترس است كه مي­توانند جزء تشكيل دهنده رژيم غذايي اين گروه باشند. اگرچه شما نمي­توانيد به سادگي تمام سبزيجات را ميل نماييد زيرا برخي از آنان ايجاد مشكلات جدي مي­كنند. به عنوان مثال گروه خاصي از سبزيجات مانند كلم يا كلم فندقي (بروكل)، گل كلم و يا برگ تازه خردل مي­توانند در ترشحات غده تيروئيد اختلال ايجاد كنند كه جزو مشكلات دارندگان گروه خوني o است.

    برخي از سبزيجات برگ­دار مانند كلم پيچ، كلم برگ، بروكلي و اسفناج به دليل غني بودن از ويتامين k براي گروه خون o بسيار مناسب هستند. ويتامين k داراي مزيت فوق العاده و منحصر به فرد كمك در جلوگيري از لخته شدن خون را دارد و از آنجايي كه دارندگان اين گروه خوني همانطور كه قبلا اشاره كرديم با مشكل لخته شدن خون مواجه هستند براي رفع اين نقيصه به اين ويتامين احتياج دارند. از سوي ديگر گياهاني چون آلفافا و يا كپك قارچهاي خوراکي و زيتون حاوي مواردي مي­باشند كه باعث تحريك سيستم گوارشي مي­شوند و ايجاد حساسيت مي­نمايند.

    تمامي اين خوراكيها براي گره خون o مضر است زيرا اين گروه خوني توانايي هضم آنان را ندارد. سيب­زميني و بادمجان نيز به دليل دارا بودن لكتين موجود در الياف خون مي توانند توليد التهابات روده­اي در دارندگان اين گروه خوني نمايند تمامي افراد داراي گروه خون o نيز مي­بايست از خوردن ذرت پرهيز نمايند زيرا لكتين ذرت در توليد انسولين اثر مي­گذارد و غالبا موجب بيماري قندي و يا چاقي مي­شود. لازم به ذكر است كه اگر شما داراي گروه خون o هستيد و مشكل اضافه وزن و يا سابقه بيماري قند در فاميل داريد مي­بايست جدا از خوردن ذرت پرهيز نماييد.
    در مورد گوچه فرنگي كه داراي مقادير بالايي لكتين و در مسير گوارشي تمام گروههاي ديگر خوني ( b و a ) توليد چسبندگي مي­كند در گروه خونo جزو خوراكيهاي بي اثر بوده و دارندگان گروه خوني o مي­توانند از آن ميل نمايند.

    انواع سبزيجات قابل پرهيز:
    آواكادو
    انواع كلم (سفيد، قرمز و غيره...)
    گل كلم
    ذرت
    بادمجان
    زيتون سياه
    زيتون يوناني
    زيتون اسپانيايي
    جوانه آلفافا
    خردل سبز
    قارچ اهلي

    دهقان تصریح کرد: اگر شما به­جاي يك تكه نان يك عدد ميوه ميل نماييد سيستم گوارشي شما واكنش بهتري نشان خواهد داد ضمن اينكه به تناسب اندام خويش نيز كمك كرده­ايد.ممكن است تعجب كنيد هنگامي كه بسياري از ميوه­هاي مورد علاقه­تان را قابل پرهيز بيابيد و نمونه­هاي عجيب آنها را بسيار سودمند ببينيد. انوع آلو، گوجه و انجير براي گروه خون شما بسيار سودمند است به دليل اينكه اصولا ميوه­هايي كه داراي پوست قرمز تيره و يا آبي و بنفش باشند داراي خاصيت ايجاد واكنش قليايي بيشتري نسبت به واكنش اسيدي در زنجيره گوارشي مي­باشند.
    ميوه­جات بسيار سودمند:

    انجبر خشك
    انجير تازه
    آلوسياه
    آلو و گوجه­قرمز (برقاني)
    آلوچه

    ميوه ­جات قابل پرهيز:
    نارگيل
    طالبي
    گرمك
    پرتغال
    نارنگي
    توت فرنگي
    موزسبز

    به علت خاصيت قليايي گروه خون o استفاده از عصاره سبزيجات بر عصاره انواه ميوه برتري دارد.

    انواع عصاره و مايعات بسيار سودمند:‌
    خوشاب گيلاس
    خوشاب و آب آناناس
    خوشاب گوجه

    انواع عصاره و مايعات قابل پرهيز:
    آب سيب
    خوشاب سيب
    آب كلم
    آب پرتغال

    گياهان بسيار سودمند:
    علف نخودي
    شنبليله
    زنجفيل
    ميوه رازك
    توت قرمز
    جعفري
    نعناع
    گل سرخ
    سارساپاريلا

    گياهان قابل پرهيز:
    آلفافا
    صبر زرد
    ريشه باباآدم
    جنتيانا (گل سپاس)
    گياه سنا
    برگ توت­فرنگي
    شبدر قرمز
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  2. 8 کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. Top | #2



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    دلگیرم از دنیآ و روزگآرش از بی کسی هآ و سکوت هآ! این منم که اینگونه خسته ام منی که همیشه خوب بودم و خندآن منی که خنده هآیم مثآلی بود به مثآل ضرب المثل! نمی توآنی بفهمی و البته عجیب هم نیست برآیم! چون “تـو”، “من” نیستی! پس لطفا قضآوتم نکن...
    تاریخ عضویت
    Mar 2014
    شماره عضويت
    3033
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.41
    نوشته ها
    1,624
    تشکـر
    1,448
    تشکر شده 2,888 بار در 1,082 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Relax
    میزان امتیاز
    5

    پاسخ : بهترین رژیم غذایی برای گروه خونیo

    ممنون
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  4. کاربران زیر از farimah بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  5. Top | #3



    نمایش مشخصات کاربری
    دلنوشته کاربر
    خدایا ممنونتم بابت همه چیزهایی که بهم دادی
    تاریخ عضویت
    Mar 2015
    شماره عضويت
    14045
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.91
    نوشته ها
    717
    تشکـر
    964
    تشکر شده 1,473 بار در 547 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Sepasgozar
    میزان امتیاز
    3

    پاسخ : بهترین رژیم غذایی برای گروه خونیo

    من گروه خونیم o مثبت هست.

    ممنون از مطلبتون.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

  6. کاربران زیر از mahdianshakib بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  7. Top | #4



    نمایش مشخصات کاربری
    تاریخ عضویت
    Jun 2015
    شماره عضويت
    17235
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    0.48
    نوشته ها
    346
    تشکـر
    66
    تشکر شده 306 بار در 174 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Khoshhal
    میزان امتیاز
    2

    پاسخ : بهترین رژیم غذایی برای گروه خونیo

    من صبح این مطلب را در اینترنت خواندم و برایم جالب بود که کلم هم مناسب هست و هم نیست.... .
    ای کاش میشد الرژی های غذایی را کنار گذاشت ولی ....
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    حضرت محمد(ص) فرمودند:
    برای هر چیزی قلبی است و قلب قران سوره یس است.

  8. 2 کاربران زیر از دریا071 بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 06-27-2015, 03:05 PM
  2. 25 نکته طلایی برای رسیدن به وزن رویایی
    توسط mahsa42 در انجمن نکات تغذیه ای
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 03-27-2015, 09:56 AM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

رژیم لاغری گروه خونیo

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل

بهترین فیلم های 2016,  بهترین همسر,  بهترین بازی های اندروید,  بهترین,  بهترین فیلم های ایرانی,  بهترین گوشی سامسونگ,  بهترین سریال های خارجی,  بهترین کانال های تلگرام,  بهترین ماشین دنیا,  بهترین سایت دانلود فیلم,  بهترین رژیم لاغری,  بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن,  بهترین رژیم غذایی,  بهترین رژیم,  بهترین رژیم لاغری دنیا,  بهترین رژیم غذایی برای لاغری,  بهترین رژیم لاغری شکم,  بهترین رژیم لاغری سریع,  بهترین رژیم های لاغری,  بهترین رژیم دنیا,  موفقیت,  موفقیت چیست؟,  موفقیت در زندگی,  موفقیت مالی,  موفقیت در کار,  موفقیت در کنکور,  موفقیت نامحدود,  موفقیت در کسب و کار,  موفقیت دکتر فرهنگ,  موفقیت در تحصیل,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید