مشاور
تبلیغات مشاور
  
  

نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: تاثیر رقص برسلامتی

  1. Top | #1

    تاریخ عضویت
    Sep 2014
    عنوان کاربر
    کاربر فعال
    ميانگين پست در روز
    9.52
    نوشته ها
    12,900
    تشکـر
    10,201
    تشکر شده 13,038 بار در 6,612 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    Badhal

    تاثیر رقص برسلامتی

    (تاثیر رقص برسلامتی)

    رقصیدن یکی از بهترین راه های آوردن فعالیت فیزیکی در زندگیمان است. یکی از دلایل همه گیر شدن این ورزش ریتمیک، انواع متعدد و مختلف آن است که با سلایق مختلف مردم سازگار است وبرای همه مفید است.
    رقصیدن به طور مداوم، خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، فشار خون بالا، دیابت نوع دوم و سرطان را کاهش می دهد.
    علاوه بر این مزیت ها، آنقدر از این کار لذت می برید که حتی فراموش میکنید در حال ورزش کردن هستید!

    کالری سوزی می کند
    برای استخوانها و مفاصل مفید است
    رقصیدن احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد، به این دلیل که گام های رقص بر استخوانها فشاری وارد
    می کند که کمک می کند تا مستحکم و متراکم بمانند.
    همچنین حرکات پر جنب و جوش رقص برای عضلات و مفاصل نیز مفید هستند و از ابتلا به ورم مفاصل جلوگیری میکندوفرد را فعال می سازد.
    جنب و جوش رقص فرد را به تکاپو می اندازد و حفظ تعادل و هماهنگی هنگام رقص، قدرت بدنی او را افزایش می دهد.

    فواید ذهنی
    رقص های پر جنب و جوش و تند، مغز را نیز همانند جسم فعال نگاه می دارد. ورزش گردش خون را افزایش می دهد و به این ترتیب اکــسیژن راحت تر و سریعتر به مغز میرسد.
    ورزش نه تنها زوال مغز را کندتر می کند، بلکه قدرت مغز را نیز افزایش می دهد. تجربه نشان داده است که گوش دادن به موسیقی حین رقص، این توانایی را چند برابر میکند.

    فواید اجتماعی
    اما رقص گروهی و دو نفره باعث می شود علاوه بر این فواید جسمانی، روحتان را نیز با پیدا کردن دوستی های تازه یا مستحکم تر کردن دوستی های گذشته تقویت کنید.

    تقویت روحیه
    محققین دریافته اند که رقصیدن مداوم، از بروز بیماری های روانی مثل افسردگی جلوگیری به عمل میاورد.
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.
    زندگی سه دیدگاه داره

    دیدگاه شما
    دیدگاه من
    حقیقت

  2. 8 کاربران زیر از پریماه. بابت این پست مفید تشکر کرده اند


  3. Top | #2

    دلنوشته کاربر
    تنها راهی كه به شكست می انجامد، تلاش نكردن است.
    تاریخ عضویت
    Oct 2014
    عنوان کاربر
    کاربر انجمن
    ميانگين پست در روز
    1.54
    نوشته ها
    1,999
    تشکـر
    2,867
    تشکر شده 3,822 بار در 1,232 پست
    سیستم عامل و مرورگر
    حالت من
    ShadOsarhal

    پاسخ : تاثیر رقص برسلامتی

    مرسی.باعث لاغری هم میشه
    برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی می توانید با متخصصان ما تماس بگیرید.

    آموخته ام که:خدا عشقست و عشق تنهاخداست!
    آموخته ام: وقتی ناامید میشوم خدا،با تمام عظمتش،عاشقانه انتظار میکشد،دوباره به رحمتش امیدوارشوم!

    آموخته ام: اگر تاکنون به آنچه خواستم نرسیدم،خدا برایم بهترش را درنظر گرفته!

  4. 2 کاربران زیر از mahastey بابت این پست مفید تشکر کرده اند


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. حیواناتی که به این راحتی ها نمی میرند! /تصاویر
    توسط ASSASSIN در انجمن عکس های دیدنی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 09-13-2015, 01:37 AM
  2. پاسخ: 12
    آخرين نوشته: 01-19-2014, 11:59 PM

بازدید کنندگان با جستجو های زیر این صفحه را پیدا کرده اند

تاثیر رقص بر روحیهتاثیر رقص بر ذهنتأثيررقص بدنتاثیررقصتاثیر رقص عربیتاثیررقص عربی درلاغریتاثیر رقصتاثیررقصیدن بربدن

لیست کاربران دعوت شده به این موضوع

جستجوهای مرتبط در گوگل
تاثیرگذارترین افراد تاریخ,  تاثیر فیلم های پورنو,  تاثیر معدل در کنکور,  تاثیرات فیلم های پورنو,  تاثیر ورزش بر سلامتی,  تاثیر قهوه بر مو,  تاثیر قهوه در لاغری,  تاثیر معدل در کنکور ارشد,  تاثیر معدل در کنکور95,  تاثیر موسیقی بر یادگیری,  تاثیر رقص در لاغری,  تاثیر رقص بر سلامتی,  تاثیر رقص عربی در لاغری,  تاثیر رقص در بارداری,  تاثیر رقص در لاغر شدن,  تاثیر رقص,  تاثیر رقص عربی در اندام,  تاثیر رقص زومبا بر لاغری,  تاثیر رقص بر بدن,  تاثیر رقص در زندگی,  فراموش,  فراموشم نکن,  فراموش كردن پسورد اينستاگرام,  فراموشخانه,  فراموش كردن پسورد اپل ايدي,  فراموش كردن عشق,  فراموش كردن پسورد ايميل,  فراموش کردم بابک جهانبخش,  فراموش كردن رمز جيميل,  فراموشی عشق,  فشار خون,  فشار خون نرمال,  فشار خون پایین,  فشار خون چیست,  فشار خون بالا چند است,  فشار خون بالا چیست,  فشار خون بالا و درمان آن,  فشار خون بالا در بارداری,  فشار خون بالا درمان,  فشار خون پایین علائم,  

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
twitter Google Plus facebook


آدرس ایمیلتان را بدون دابلیو دابلیو وارد کنید