سلام دوستای خوب من یه مشکلی دارم
و طبق تحقیقاتی که کردم سه جور قرص بهم معرفی کردن
لطفا کارشناسا بهم کمک کنن
با دوستانی که تجربه دارن که ببینم کدومشون بهتره
1-قرص ب کمپلکس
2-قرص ویتافیت
3-قرص زینک
من مواد تشکیل دهنده این سه قرص رو میدونم ولی موندم کدوم انتخاب ککنم
من چند وقتیه کم اشتها شدم دچار ضعف بینایی شدم دچار خستگی های مفرد
جوری که بعد از فعالیت کوتاه داغ میشم انگار که تب دارم دهانم ضخم میشه ریزش مو پیدا کردم
اکثر مشکلاتم برای کمبود خانواده ویتامین b هست اما می خواستم بدونم ویتافیت یا زینک بهتر از ب کمپلکس هستند یا نه ؟
دوستان اگر کسی ازین مولتی ویتامینا مصرف کرده بگه تاثیرشو
